هل أنت مصاب بالإسهال؟ لا تقلق لست وحدك، معظم الناس يعانون من الإسهال بمعدل مرة أو مرتين في السنة. يمكنك علاج الإسهال والتخفيف من أعراضه بطرق منزلية. يستخدم مصطلح الإسهال للدلالة على ناتج عمل الامعاء (براز) ذي الطابع المائي والرخو، وهناك نوعان من الإسهال الحاد والمزمن. يمكن علاج الإسهال في المنزل بعدة طرق تعرف عليها. طرق علاج الإسهال في المنزل
يمكن علاج الإسهال في المنزل بعدة طرق، منها:
1. شرب السوائل
يُوصى بشرب كميات وفيرة من السوائل وتوزيعها على ساعات اليوم المختلفة، من أجل تعويض السوائل المفقودة وتجنب الإصابة بالجفاف. الماء هو الخيار الافضل، لكن يمكنك تناول سوائل اضافية مثل:
شرب عصير لا يحتوي على قطع لب الفاكهة. صلصة اللحم. مشروبات غازية (بدون كافيين). حساء الدجاج (بدون دهون). الشاي مع عسل. يفضل ان تشرب السوائل بين الوجبات بدلًا من تناولها خلال الوجبات. ويوصى بتجنب شرب الكافيين، باعتباره مدر للبول. 2. اكلات تخفف الاسهال المستمر. تناول بعض الاطعمة
يعد اتباع نظام غذائي صغير ووجبات متكررة أفضل من تناول ثلاث وجبات أكبر في اليوم للمساعدة في علاج الإسهال. النظام الغذائي الجيد لشخص مصاب بالإسهال قد يشمل:
تناول الأطعمة اللينة مثل الموز.
- اكلات تخفف الاسهال المستمر
- اكلات تخفف الاسهال من اعراض
- مستشفى الحبيب التخصصي حجز موعد - موسوعة قلوب
- شرح نموذج 111 تامين صحى : اماكن الاستخراج والسعر - موقع فكرة
- احذروا استخدامه.. جهاز في مطبخك يُسبب العقم
اكلات تخفف الاسهال المستمر
الأطعمة الغنية بالبكتين (pectin)، مثل الجزر
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل البطاطا والبطاطا الحلوة. الخضار المطبوخة. كميات كافية من البروتين. الأرز: لأنه عبارة عن كربوهيدرات تعمل على تهدئة المعدة والأمعاء. 3. تجنب بعض الأطعمة
يجب على الشخص المصاب بالإسهال تجنب تناول الأطعمة الدهنية. يساعد تجنب الأطعمة التي تُهيج وتضغط على الجهاز الهضمي في علاج الإسهال، مثل:
الأطعمة الغنية بالدهون. الأطعمة الحارة. الأطعمة التي تحتوي على المحليات الاصطناعية. الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الفركتوز. الأطعمة الغنية بالألياف. 4. تناول البروبيوتيك
البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة مفيدة للجهاز الهضمي، تعمل على دعم عمل الأمعاء والمساعدة في مكافحة العدوى. على الرغم من عدم وضوح إمكانيتها في تقصير نوبات الإسهال، إلا أنه وُجد أن البروبيوتيك آمن، دون أي آثار جانبية كبيرة. توجد البروبيوتيك في منتجات الألبان وبعض المكملات الغذائية. اكلات تخفف الاسهال من اعراض. لذا يوصى بإدراج الزبادي ضمن النظام الغذائي الخاص بك خلال فترة إصابتك بالإسهال، وذلك لتعزيز البكتيريا النافعة في المعدة والقضاء على البكتيريا السيئة في الأمعاء. 5. جرب بعض الوصفات
يمكن لبعض الوصفات البسيطة أن تساهم في علاج الإسهال في المنزل، منها:
الزنجبيل
وذلك عن طريق إضافة قطعة صغيرة من الزنجبيل إلى ملعقة صغيرة من العسل وتناولها، لكن تجنب شرب المياه بعدها مباشرة.
اكلات تخفف الاسهال من اعراض
5. حساء الدجاج
يمكن أن يساعد حساء الدجاج في علاج الإسهال لذا فهو يعد من أبرز أكلات توقف الإسهال، كما يعد لحم الدجاج الأبيض المطهو على البخار أحد أكثر مصادر البروتين الحيواني سهولة في الهضم. وينصح بالتخلص من جلد الدجاج قبل تناوله، لأن الجلد يحتوي على دهون غير صحية قد تزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي. 6. الأملاح والسكريات
على الرغم من أن تناول الأملاح والسكريات يمكن أن يضر بصحة الجسم، ولكن في حالة الإصابة بالإسهال الشديد، ينصح بإدراج الأطعمة التي تحتوي على الملح والسكر ضمن النظام الغذائي المتبع. ويرجع ذلك لأن الإسهال يزيد من خطر الإصابة بالجفاف الناتج عن فقدان الماء والمغذيات من أنسجة الجسم، وبالتالي فإن تناول الأطعمة الغنية بالملح يساعد على إبطاء فقدان السوائل، فيما تساعد السكريات على امتصاص الملح في الجسم. ويمكن تناول شرائح من البسكويت المالح والبسكويت الغني بالسكر أثناء الإصابة بالإسهال. 6 طرق لعلاج الإسهال في المنزل - ويب طب. من قبل
ياسمين ياسين
-
الأربعاء 5 آب 2020
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإسهال، فيمكن أن ينتج عن العادات الغذائية الخاطئة أو يؤشر بوجود مشكلة صحية، وفي حالة الإصابة بالإسهال، يمكن تناول أكلات توقف الإسهال. يعد الإسهال من المشكلات الصحية الشائعة التي يمكن أن تصيب مختلف الأشخاص في مختلف الأعمار، وعادةً ما ينتج الإسهال عن عدوى بكتيرية أو حساسية من الطعام. وفي أغلب الأوقات لا يستمر الإسهال لفترة طويلة ويختفي في غضون أيام قليلة، وخلال فترة الإصابة بالإسهال يمكن تناول أكلات توقف الإسهال وتساعد في علاج المشكلة. اكلات تخفف الاسهال المزمن. إليك فيما يأتي مجموعة أكلات توقف الإسهال:
1. الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك
يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك على تخفيف تهيج الجهاز الهضمي وعلاج الإسهال، حيث أن البروبيوتيك يساعد على الهضم من خلال تحسين توازن البكتيريا الجيدة والسيئة في الأمعاء. وتشمل مصادر البروبيوتيك الزبادي، والكفير، ومخلل الملفوف، وأكلة ميسو، وينصح بتجنب منتجات الألبان التي قد تؤدي إلى مزيد من التهيج. 2. بعض أنواع الفواكه
هناك بعض أنواع الفواكه التي تساعد في علاج الإسهال وتقليل اضطرابات الجهاز الهضمي، وأبرزها الموز ، كما أنه مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يساعد في تخفيف الأعراض، بالإضافة إلى ألياف البكتين (Pectin) القابلة للذوبان.
وقررت وسام "روجينا"، أن تذهب للمكان الذي أخبرته به حور الحقيقة "غادة عادل"، وبالفعل وجدت في المكان ذهب ومال كثير، وقامت بعدة بتزور شهادة طبيبة نفسية، وشراء أكثر من شهادة من الدكتورة الفخرية، وأصحبت طبيبة نفسية مشهورة، وقررت الانتقام من الظالم ضد المظلوم. مستشفى سليمان الحبيب الرياض حجز موعد. واعتمدت نجمة المسلسل الفنانة روجينا، على مدار الـ30 حلقة الماضية على تغيير جلدها كليا في دور يبدو من الوهلة الأولى أنه من الأدوار المركبة الصعبة، بينما جسدته هي بطريقة منفردة، اعتمدت على الانسلاخ من شخصيتها المستقلة والانخراط في شخصية العمل، والتعبير عن الانفعالات بكل الحواس، تحت قيادة مخرج واعي يعرف جيدا كيف يدير الممثل ويخرج منه طاقة إبداعية مختلفة وجديدة. كما نجحت روجينا فى حجز مقعدا لها فى الموسم الرمضاني، إذ استطاعت لفت الأنظار إليها بقوة عبر مسلسلها الجديد ، حيث تقدم وجبة درامية دسمة ومختلفة جدا، بطرح قضايا واقعية عملا بشعار الفن مرآة الواقع، وحلقة تلو الأخرى تزداد اثارة وتشويق. كما تصدرت روجينا الترند عقب عرض حلقات مسلسلها "انحراف"، وأثنى رواد موقع تويتر على موهبة روجينا، مؤكدين أن يكون مسلسلها فرس الرهان فى الموسم الرمضاني الحالي، تحت قيادة المخرج رؤوف عبد العزيز، والذي نجح في إخراج مثل هذا العمل بكل ما فيه من ميلودراما واقعية فتتجلى استاذيته في هذا العمل عندما استوعب تماما إمكانيات ومتطلبات الدراما المصرية وجمهورها وشروط المتفرج المصري في تقديم قضايا اجتماعية من الواقع تلامس الجمهور البسيط في الشارع المصري، وهذا ما ظهر جليا على مدار مشواره الفني سواء والتي كان أخرها العام الماضي مسلسل "الطاووس".
مستشفى الحبيب التخصصي حجز موعد - موسوعة قلوب
متابعة – علي معلا: كشف علماء من الهند أن تسخين الطعام في أفران الميكروويف يشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان. ويهدد بإصابته بالعديد من الأمراض. وأوضحت النتائج التي توصل إليها العلماء من مستشفى Indira IVF Hospital في نيودلهي بالهند. أن تسخين الطعام في أواني البلاستيك يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. ويزيد من خطر الإصابة بالعقم والسكري والسمنة والسرطان. وأشار الباحثون إلى أن الأواني البلاستيكية تفرز خلال عملية التسخين في الميكروويف مواد، 95 بالمئة منها كيميائية مسرطنة. خاصة مركب بيسفينول -A، الذي بينت مختلف الدراسات العلمية أنه يتميز بسهولة وصوله إلى الدم. مستشفى الحبيب التخصصي حجز موعد. ويسبب العقم واضطرابات هرمونية وأوراماً خبيثة. ويُذكر أن هذه ليست المرة الأولى التي يحذر فيها العلماء من استخدام أفران الميكروويف في تسخين الطعام في الأواني البلاستيكية، حيث حذرت إحصائيات منظمة الصحة العالمية من أن تلك الأواني بها مادة EDC الكيميائية المدمرة لعمل الغدد الصماء في الجسم، وبإمكان هذه المادة التأثير في عملية إفراز الجسم لهرمونات معينة تؤثر في مختلف العمليات الحيوية، بما فيها نشاط الجهاز التناسلي والنمو والنوم والتئام الجروح. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا احذروا استخدامه جهاز في مطبخك ي سبب العقم احذروا استخدامه جهاز في مطبخك ي سبب العقمp متابعة علي معلا p p p p كشف علماء من الهند أن تسخين الطعام في أفران الميكروويف يشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان ويهدد بإصابته بالعديد من الأمراض p p p p p p p p وأوضحت النتائج التي توصل إليها العلماء من مستشفى indira ivf hospital في نيودلهي بالهند أن تسخين الطعام في أواني البلاستيك يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ويزيد من كانت هذه تفاصيل احذروا استخدامه.. جهاز في مطبخك يُسبب العقم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
شرح نموذج 111 تامين صحى : اماكن الاستخراج والسعر - موقع فكرة
شهد شارع الحبيب بورقيبة بالعاصمة تعزيزات أمنية مكثفة منذ الساعات الاولى من صباح يوم الاحد وغلق بعض المنافذ المؤدية له وذلك قبيل انطلاق وقفة احتجاجية معارضة لرئيس الجمهورية دعت إليها حركة النهضة ومبادرة "مواطنون ضد الانقلاب ". احذروا استخدامه.. جهاز في مطبخك يُسبب العقم. وخضع كل المارة القاصدين شارع الحبيب بورقيبة او الشوارع المتفرعة عنه باستثناء شارعي اليونان وروما الذين تم غلقهما الى عمليات تفتيش دقيق للحقائب من قبل قوات الامن دون حصول اي تجاوزات او تذمر من قبل المواطنين الذين عبروا عن مساندتهم لهذه الاجراءات الامنية المشددة التي اتخذت وفق رايهم في اطار حمايتهم والحفاظ على سلامتهم. وقد تم تركيز حواجز حديدية على مستوى مداخل عدة شوارع على غرار نهج روما واليونان وشارع باريس وشارع الحبيب بورقيبة واصطفت العديد من سيارات الاسعاف على مقربة من ساحة ابن خلدون مع بداية توافذ بعض المواطنين دون وجود اي مظهر من مظاهر الاحتجاج الى غاية الساعة العاشرة صباحا. تجدر الإشارة إلى أن مبادرة "مواطنون ضد الانقلاب" المدعومة من قبل حركة النهضة نظمت عدة وقفات احتجاجية منذ اتخاذ رئيس الجمهورية قيس سعيّد لإجراءات استثنائية يوم 25 جويلية 2021، متهمة إياه بالانقلاب على الدستور.
احذروا استخدامه.. جهاز في مطبخك يُسبب العقم
أعلن المجمع الوطني للصناعات التقليدية عن تنظيم تظاهرة "ليالي رمضان" التي سيحتضنها فضاء "البالماريوم" في شارع الحبيب بورقيبة بالعاصمة. وفي تصريح لشمس أف أم، أفادت رئيسة المجمع الوطني للصناعات التقليديةريم حرباوي، بأن هذه التظاهرة ستتواصل بداية من 14 إلى غاية 30 أفريل الجاري. وقالت الحرباوي إن برنامج التظاهرة يتضمن 12 عرضا، من أهمها عرض للفن الصوفي، ومعرض لترويج الصناعات التقليدية، وورشات تكوينية للأطفال في الرسم، وعرض أزياء تقليدية، وعرض فني من التراث التونسي.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.