تجربتي مع رجيم التمر واللبن في أسبوع ساعدني كثيراً في إنقاص وزني الزائد بطريقة سهلة وأيضًا استطعت التحرك بسهولة وبخفة وتمكنت أخيراً من الحصول على الجسم المثالي كما ساعدني رجيم التمر واللبن على التخلص من الدهون الزائدة في وقت قصير وبدون احساس بالحرمان. أسباب تجربتي رجيم التمر واللبن
رجيم التمر واللبن تجارب
ازداد وزني كثيراً في الفترة السابقة وأصبحت الزيادة ملحوظة، لم اتمكن من ارتداء الملابس التي افضلها ولم أتمكن أيضاً من ارتداء ملابسي السابقة ولذلك لجأت إلى هذا الرجيم، وهو رجيم التمر واللبن ويطلق عليه رجيم الطوارئ، حيث أنه يساعد في فقدان الوزن بسهولة. من خلال رجيم التمر واللبن تمكنت من انقاص وزني حوالي خمسه كيلو جرام في الاسبوع وشعرت وقتها بسهولة في الحركة وتمكنت من الارتياح أثناء صعود السلم أو أثناء ممارسة الأعمال المنزلية اليومية. تنظيم الوجبات بين التمر واللبن لإنقاص الوزن
رجيم
قمت بتنظيم وجباتي كما يلي:
في وجبة الإفطار كنت أقوم بتناول ثلاث تمرات مع كوب من اللبن والذي لابد أن يكون خالي الدسم. أما وجبة الغداء فقد كنت تناول كوبين من اللبن مع إضافة سبع تمرات، وفي بعض الأحيان كنت أقوم بتناول طبق صغير من الخضروات قد تكون سلطه خضراء أو طبق خضار مسلوق.
رجيم التمر واللبن تجارب هجره النفط
و في العشاء كنت أقوم بتناول كوب من اللبن مع إضافة ثمرتين من التمر. بعد مرور أسبوع قمت بحساب وزني وفوجئت بالفرق الذي حدث في وزني فلقد تمكنت من خسارة 5 كلغ في اسبوع واحد فقط. مميزات رجيم التمر واللبن
هناك العديد من المميزات رجيم التمر واللبن ومنها الآتي:
يعمل الرجيم على إنقاص الوزن بصورة كبيرة وبشكل سريع. يقوم بإمداد الجسم بالطاقة اللازمة ويزود من عناصر الجسم المهمة مثل الكالسيوم والبروتين. يعطي إحساس بالشبع لفترة طويلة لاحتوائه على الألياف الغذائية، كما يعمل على تنظيم حركة الأمعاء و يعالج سوء الهضم. لا يتسبب رجيم التمر واللبن في الإصابة بالكولسترول وذلك بسبب احتوائه على نسبة صغيرة من الدهون الثلاثية. فوائد اللبن في الرجيم التمر واللبن
هناك العديد من المميزات والفوائد في اللبن ومنها التالي:
يحتوي اللبن على العديد من العناصر والمعادن وأيضًا الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الانسان. يعمل اللبن على صحة وسلامة الجهاز المناعي. يحتوي اللبن على نسبة كبيرة من البروتين و أيضاً على الكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان ويحميه من الهشاشة وتسوس الأسنان. يحتوي اللبن ايضا على بكتيريا نافعة تعمل على معالجة اي أمراض موجودة في المعدة أو الأمعاء.
- اعلم ان اللبن يحتوي على الكالسيوم الضروري لصحة العظام والاسنان كما على البروبيوتيك التي تساعد على تحسين عمل الامعاء. ولهذا قررت تناوله ايضاً باعتدال بعد انتهاء مدة الرجيم. لكنني اخترت النوع خفيف الدسم منه. - وانتبهت الى انه علي تجنب تناول بعض انواع الفواكه وخصوصاً العنب والتين والاناناس والمانغا وان افضل اخرى مثل الفراولة والتوت والبرتقال والبطيخ والغريب فروت. برنامج الرجيم
مع اتباع هذا الرجيم لم اتردد في ممارسة التمارين الرياضية 3 مرات اسبوعياً. وهكذا مشيت لمدة ساعة في كل مرة. كذلك واظبت على شرب ما لا يقل عن 8 اكواب من الماء والتزمت بهذه القواعد. الفطور. 3 حبات تمر، كوب لبن خفيف الدسم، حبة فواكه يسمح بتناولها اثناء اتباع الحمية. وجبة خفيفة. طبق صغير من الفواكه الموسمية. الغداء والعشاء. يمكن تناول حبة تمر خلال كل وجبة مع اضافة طبق صغير من الجبنة قليلة الدسم او من السمك او الدجاج المشوي الخالي من الدهون. فوائد التمر للرجيم
- يحتوي على نسبة مرتفعة من الالياف ما يعني انه يساعد على الشعور بالشبع لأطول مدة ممكنة خلال النهار وخصوصاً اذا تم تناوله باعتدال قبل الوجبات الرئيسية. - يعمل على تسهيل عملية الهضم وتنظيم عمل الامعاء ولهذا يمكنه ان يمنع الاصابة بالمشاكل مثل الامساك.
السؤال: ما حكم الشرع في تحديد النسل؟
الإجابة: طلب الذرية والنسل أمر مشروع، وذلك لتكثير عدد الأمة. والنبي صلى الله
عليه وسلم حث على تزوج الولود وقال: " إني
مكاثر بكم الأمم يوم القيامة " (رواه الإمام أحمد في مسنده). فطلب النسل مشروع للمسلمين. وينبغي العناية به والتشجيع عليه، أما
تحديد النسل فهذه دسيسة خبيثة دسها علينا أعداء الإسلام يريدون بذلك
إضعاف المسلمين وتقليل عددهم. حكم تحديد النسل بسبب الفقر. فتحديد النسل لا يجوز في الإسلام وهو
ممنوع لأنه يتنافى مع المقصد الشرعي وهو تكثير أفراد الأمة وتكثير
الأعضاء العاملين في المجتمع وتعطيل للطاقة التي خلقها الله سبحانه
وتعالى لعمارة هذا الكون، فالنسل مطلوب وبه تحصل مصالح للأفراد
وللجماعات وللأمة فهذه الفكرة. فكرة تحديد النسل فكرة مدسوسة على
المسلمين وربما أنها أثرت على بعض المغفلين أو ضعاف الإيمان فتأثروا
بها. فالواجب عليهم أن يمحوا هذه الفكرة من أنفسهم وأن يطلبوا النسل
ويكثروا منه والأرزاق بيد الله تعالى، وكثرة النسل يأتي معها الخير
لأن الله لا يخلق نفساً إلا ويخلق رزقها، وييسر ما تقوم به مصالحها
والأرزاق بيد الله. فالذين يشكون أو يهددون بالأزمات الاقتصادية وأن
كثرة السكان يترتب عليها الشح في الأقوات والأرزاق هذا كله من وحي
الشيطان وأتباع الشيطان الذين لا يؤمنون بالله وبتقدير الله.
حكم تحديد النسل في الاسلام | المرسال
حجة القائلين بكراهة العزل من العلماء من يقول بكراهة العزل إذا لم يكن هناك موجب يقتضيه، احتجوا بما ورد من إنكار النبى صلى الله عليه وسلم للعزل في نصوص كثيرة من السنة حيث لم يرد شيء في القرآن يبين حكم الله في العزل. ومما وقع الاحتجاج به ما ورد في صحيح البخاري من حديث أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال: أصبنا سبيا فكنا نعزل وسألنا رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: ((أو إنكم لتفعلون - أو إنكم لتفعلون - ما من نسمة كانت إلى يوم القيامة إلا وهى كائنة)) (١). ففهموا أن هذا الحديث سيق بصيغة الإنكار فيكون العزل غير مشروع ولا مباح. حكم تحديد النسل. وقد ورد هذا الحديث بعدة صيغ وفي لفظ لمسلم (٢). من طريق ابن محيريز قال: دخلت أنا وأبو صرمة على أبي سعيد الخدري فسأله أبو صرمة فقال: يا أبا سعيد، هل سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يذكر العزل؟ فقال: نعم. غزونا مع رسول الله صلى الله عليه وسلم غزوة بني المصطلق فسبينا كرائم العرب فطالت علينا العزبة ورغبنا في الفداء فأردنا أن نستمتع ونعزل، فقلنا: نفعل ورسول الله بين أظهرنا لا نسأله؟ فسألنا رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: ((لا عليكم أن لا تفعلوا، ما كتب الله خلق نسمة هي كائنة إلى يوم القيامة إلا ستكون)) وفي لفظ لمسلم ((فإن الله كتب من هو خالق إلى يوم القيامة)) وفي لفظ: ((فقال لنا: وإنكم لتفعلون.
أهمية تنظيم الوقت - موضوع
الدَّوار: مأخوذ من طواف المسلمين حول الكعبة المشرفة. القِبلة: ودليل ذلك قوله تعالى: (وَمَا جَعَلْنَا الْقِبْلَةَ الَّتِي كُنتَ عَلَيْهَا).
حكم تحديد النسل
أما تنظيم النسل فذلك جائز شرعاً إذا كان برضى كل واحد من الزوجين، لحديث جابر رضي الله عنه قال: (كنا نعزل على عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم والقرآن ينزل لو كان شيء ينهى عنه لنهانا عنه القرآن) (4). والله تعالى أعلم. رئيس مجلس الإفتاء
قاضي القضاة / عز الدين الخطيب التميمي
د. محمد أبو يحيــى
د. عبد السلام العبادي
الشيخ سعيد عبدالحفيظ الحجاوي
د. واصف عبدالوهاب البكري
الشيخ محمود الشويات
د. حكم تحديد النسل في الاسلام | المرسال. يوسف علي غيظان
الشيخ نعيم محمد مجاهد
(1) رواه أحمد في "المسند" (3/ 158) قال الهيثمي في "مجمع الزوائد" (4/ 261): إسناده حسن وصححه محققو المسند بإشراف الشيخ شعيب الأرنؤوط. (2) عزاه الحافظ ابن حجر في "فتح الباري" (9/ 118) إلى الطبراني ولم أجده فيه، وأصل الحديث في صحيح البخاري كتاب النكاح، باب ما يكره من التبتل والخصاء، حديث رقم (5074) ولفظه: "رَدّ رسول الله صلى الله عليه وسلم على عثمان بن مظعون التبتل، ولو أذن له لاختصينا ". (3) رواه أبو داود في "السنن" كتاب الملاحم، باب في تداعي الأمم على أهل الإسلام، حديث رقم (4297). (4) رواه مسلم في صحيحه، كتاب النكاح، باب حكم العزل، حديث رقم (1440)، وأصله في صحيح البخاري أيضاً برقم (5208).
ثانياً: يحرم استئصال القدرة على الإنجاب ، بقصد المباعدة بين فترات الحمل، أو إيقافه لمدة معينة من الزمان، إلا إذا دعت إليه حاجة معتبرة شرعاً، بحسب تقدير الزوجين عن تشاور بينهما وتراض، بشرط أن لايترتب على ذلك ضرر، وان تكون الوسيلة مشروعة، وأن لايكون فيها عدوان على حمل قائم. والخلاصة: أن تحديد النسل لايجوز شرعاً وفطرة وواقعاً وتنظيم النسل للمصالح جائز.
ونظرًا إلى أن دعاة القول بتحديد النسل، أو منع الحمل، فئة تهدف بدعوتها إلى الكيد للمسلمين؛ لتقليل عددهم بصفة عامة، وللأمة العربية المسلمة، والشعوب المستضعفة بصفة خاصة؛ حتى تكون لهم القدرة على استعمار البلاد، واستعباد أهلها، والتمتع بثروات البلاد الإسلامية. وحيث إن في الأخذ بذلك ضربًا من أعمال الجاهلية، وسوء ظن بالله تعالى، وإضعافًا للكيان الإسلامي، المتكون من كثرة اللبنات البشرية، وترابطها؛ لذلك كله فإن المجمع الفقهي الإسلامي يقرر بالإجماع:
أنه لا يجوز تحديد النسل مطلقًا. ولا يجوز منع الحمل، إذا كان القصد من ذلك خشية الإملاق؛ لأن الله تعالى هو الرزاق ذو القوة المتين، "وما من دابة في الأرض إلا على الله رزقها"، أو كان ذلك لأسباب أخرى غير معتبرة شرعًا. ما حكم تحديد النسل. أما تعاطي أسباب منع الحمل، أو تأخيره في حالات فردية؛ لضرر محقق؛ لكون المرأة لا تلد ولادة عادية، وتضطر معها إلى إجراء عملية جراحية لإخراج الجنين، فإنه لا مانع من ذلك شرعًا، وهكذا إذا كان تأخيره لأسباب أخرى شرعية، أو صحية يقرها طبيب مسلم ثقة. بل قد يتعين منع الحمل في حالة ثبوت الضرر المحقق على أُمّه، إذا كان يخشى على حياتها منه، بتقرير من يوثق به من الأطباء المسلمين.