حمام دافئ: يساعد أخذ حمام دافئ مع تدليك العضلات بلطف على الاسترخاء وتخفيف الآلام الناتجة عن التشنجات العضلية. ولا تُجدِ العلاجات المنزلية نفعًا في جميع الحالات، وتجب زيارة الطبيب عند الشعور بأعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة، ووجود الدوالي في الساقين، والألم أثناء المشي ، وذلك لتلقي التشخيص الصحيح من الطبيب وتناول العلاج المناسب، وقد يضطر بعض الأطباء إلى إرسال المرضى إلى أخصائي العلاج الطبيعي لمساعدتهم على تقوية العضلات وإرجاع حركتها الطبيعية، لكن قد يُصبح من الضروري أحيانًا إخضاع المريض للعمليات الجراحية لإصلاح المشاكل التي تتطلب تدخلًا جراحيًا؛ كتمزق الوتر العرقوبي مثلًا. [٢] وفي بعض الحالات الأكثر خطورة يجب الذهاب إلى الطوارئ على الفور عند الشعور بالألم الشديد المصحوب بصعوبة في التنفس، وتورّم الساقين، واحمرار الساقين وارتفاع درجة حرارتهما، وشحوب لون الساقين وبرودتهما، وعند التعرّض لإصابة عميقة أو كسر في العظم، فجميع هذه الحالات تسبب الألم الشديد في الساقين ويجب عدم تجاهلها أبدًا لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة، كما أنها قد تكون إشارة إلى وجود حالة مرضية خطيرة مثل الجلطات الدموية. لدي ألم في بطة الساق ما سببه وما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. [٥]
مراجع
↑ Adam Felman (26-6-2017), "Leg pain: Types, causes, and home treatment " ، medical news today, Retrieved 3-3-2018.
- مدى خطورة تجاهل الألم في الساق - ويب طب
- لدي ألم في بطة الساق ما سببه وما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- أسباب انتفاخ بطة الساق وكيفية علاجها - موقع مُحيط
- منصة "قوى" تضيف خدمة نقل العمالة المنزلية إلى المنشآت إلكترونياً
مدى خطورة تجاهل الألم في الساق - ويب طب
اسباب ألم الساق عديدة منها الخطير والذي يستدعي التدخل الطبي والجراحي ومنها الذي يكون بسيطا جدا. تعرفوا على المخاطر الممكنة لألم الساق
أربعة أسباب وراء معظم الآم الساق التي لا تتعلق بالإصابات:
* الالتهاب وتجلط الدم في الأوردة (الخثرة)
* تلوث تحت الجلد - السيلوليت
* تضييق الشرايين - العرج المتقطع (intermittent claudication)
* مشاكل التي تتعلق بالإفراط في التدريبات البدنية الشاقة - ما يسمى كسور الإجهاد
الاحتمال الأكبر لتكون الجلطة في الوريد هو بعد فترة طويلة من الخمول، مثل رحلة طويلة بالسيارة أو رحلة طويلة بالطائرة. عادة لا يكون الألم محدد، ولكن في بعض الأحيان يمكن الشعور بالوريد قاسي وحساس في مركز الساق. أسباب انتفاخ بطة الساق وكيفية علاجها - موقع مُحيط. في أحيان أخرى يكون هناك تورم طفيف فقط ويكون من الصعب أن رؤيته، وأحيانا لا يوجد تورم على الإطلاق. السيلوليت هو مصطلح مقبول لتلوث الأنسجة تحت الجلد، ويقتصر عادة على الساق والكاحل. المظهر قد يكون مماثل لالتهاب الأوردة. هناك حاجة للعلاج بالمضادات الحيوية. الكيسة على اسم بيكر ( Baker's cyst)، التي تكون خلف الركبة، يمكنها في حالات نادرة أن تكون السبب للألم في الساق وللتورم. أحيانا تكون هناك حاجه لتلقي حقنة الستيروئيدات أو وسائل أخرى.
لدي ألم في بطة الساق ما سببه وما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
[٤]
كسر في العظام أو التواء: يسبب التعرّض للالتواء أو الكسر بالعظام بلشعور بالألم، وهي حالة تستغرق وقتًا طويلًا للشفاء. [٤]
مرض الشريان المحيطي السفلي: يُصاب الشخص في هذا المرض عندما تتلف الأوعية الدموية في الساقين، كما أنه شكل من أشكال تصلّب الشرايين الذي يمنع الدم من التدفق طبيعيًا إلى الساقين، مما يسبب الألم عند المشي أو صعود الدرج أو ممارسة بعض النشاطات نتيجةً لعدم حصول العضلات على ما يكفيها من الدم، وقد يزداد خطر الإصابة بهذا المرض عند الأشخاص المصابين بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكولسترول، أو الأشخاص المدخنين. مدى خطورة تجاهل الألم في الساق - ويب طب. [٤]
علاج آلام عضلات الساقين
يمكن علاج آلام الساقين الناتجة عن التشنجات، والإصابات الطفيفة، أو الإرهاق في المنزل من خلال بعض الإجراءات البسيطة، وفيما يلي أهم هذه العلاجات: [٥]
الراحة: من المهم أخذ قسط من الراحة ورفع الساقين بعد الأعمال الشاقة التي تتطلب بذل الكثير من الجهد. المسكنات: يمكن تناول بعض مسكنات الألم التي لا تستدعي وصفات طبية مثل الأسبرين، للمساعدة في تخفيف الآلام لحين شفاء الساق. الثلج: يساعد وضع الثلج فوق منطقة الوجع على تخفيف الآلام وعلاجها، وذلك بوضعه عدة مرات في اليوم لمدة 15 دقيقة لكل مرة.
أسباب انتفاخ بطة الساق وكيفية علاجها - موقع مُحيط
لدى الأشخاص الأكبر سنا أو المدخنين بكثرة، قد يكون هناك تضييق في الشرايين في الساق. هذا يعني عدم وصول ما يكفي من الدم إلى العضلات حتى أثناء الجهد البسيط مثل المشي. هذا الوضع يسبب الألم المعروف باسم العرج المتقطع، لأن الألم يأتي بعد الجهد والتحسن يأتي بعد عدة دقائق من الراحة. الخثرة الوريدية وأيضا العرج المتقطع تتطلب علاج طبي، ولكن الأمر يكون أكثر إلحاحا في حالة الخثرة الوريدية. ينبغي أن يتم اتخاذ القرار بشأن طريقة العلاج بأسرع وقت ممكن. استشيروا الطبيب في حالة الألم في الساق الذي لا يلائم لوصف الخثرة الوريدية، العرج المتقطع أو كسور الجهد. عند زيارة الطبيب/ه
عندما يكون هناك اشتباه في وجود الخثرة الوريدية، السؤال المهم هو ما إذا كان يجب اعطاء وصفه طبية لمضادات التخثر (سيولة الدم). الغرض من هذه الأدوية هو الحد من مخاطر دخول جلطة الدم إلى الرئتين - الانسداد الرئوي. ومع ذلك، فعالية الأدوية ليست كاملة، والعلاج نفسه يسبب مخاطر كبيرة. دوبلر بالموجات فوق الصوتية هو اختبار فعال لتحديد وجود الخثرة الوريدية في الفخذ. هذا الاختبار غير مؤلم و لا يتطلب الجراحة أو الحقن. عادة ما يتم دمجه مع اختبارات الدم التي تسمى D-dimer، من أجل تحسين دقة التشخيص.
في بعض الأحيان، وعند من يعاني من التهاب في مفصل الركبة، أو تجمع سائل في الركبة أن يتجمع جزء من هذا السائل في كيس طبيعي موجود خلف الركبة، وقد يتحرك السائل إلى الأسفل، مسببا ألما مع تورم في الساق، إلا أنك لم تذكر أن هناك أي انتفاخ في المفصل، فالاحتمال الأكبر أن يكون هناك شد عضلي، وهذا يتطلب وضع كمادات ساخنة، أي أن تضع فوطة في ماء دافىء، ثم تضعها على الساق لمدة 10 دقائق مرتين إلى ثلاث في اليوم، وتحاول أن تمدد العضلات، وذلك بشد أصابع القدم للخلف، والساق في وضعية الاستقامة عدة مرات، وإن استمر الألم، فالفحص الطبي يساعد على تحديد مكان الآلام وسببها. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
مجهول خالد حوام
شكرا لكم
خدمة إصدار رخص العمل. خدمة صاحب المنشأة. خدمة لوائح العمل. ما هي أهداف منصة قوى
كما ويتمثل الهدف الأساسي لمنصة قوى الى تحقيق العديد من الفوائد مثل:
تقوم منصة قوى برفع أداء كل من الموظفين والعاملين داخل المؤسسات، وهذا بدوره ما يساعد بتعزيز روح التنافس بين العاملين ويحفزهم على العمل. كما ويقوم بزيارة الوعي عند العاملين والموظفين بجميع التشريعات، وهذا من خلال التقييم الذاتي. يتم تقديم مجموعة من الخدمات الالكترونية داخل الشركات والمؤسسات، مما يعمل على توفير الوقت والجهد للموظفين وإتمام جميع الأعمال المطلوبة منهم. تعمل على توطين للعمالة بعد التسجيل في منصة قوى التابعة لوزارة التنمية الاجتماعية داخل المملكة العربية السعودية. بالإضافة الى أنها تنفذ الفحص المهني، وهذا هو الهدف الأساسي للمنصة، وحتى يتم إنجاز جميع الأعمال بسهولة ويسر. من خلال المنصة يتم الابلاغ عن جميع المخالفات أو التجاوزات أو ما يسمى بالتفتيش المجتمعي. بالإضافة الى ان المنصة تعمل على توفير فرص عمل جيدة لجميع الأفراد في الشركات والمؤسسات داخل القطاعات الخاصة أو الحكومية داخل المملكة العربية السعودية. ويتم إعداد بعض البرامج التي تهدف الى تدريب العاملين والعاملات، مما يساهم في رفع مستواهم داخل المؤسسات في المملكة العربية السعودية.
منصة &Quot;قوى&Quot; تضيف خدمة نقل العمالة المنزلية إلى المنشآت إلكترونياً
ما هي طريقة التسجيل في منصة قوى للأفراد والشركات
تقوم منصة قوى بتقديم العديد من الخدمات الالكترونية التي تعمل على توفير كل من الوقت والجهد، حيق قامت وزارة التنمية الاجتماعية بإطلاق هذه المنصة، كي تتمكن من التسجيل في منصة قوى ما عليك سوى اتباع الخطوات التالية:
بإمكانك زيارة الموقع الإلكتروني الخاص بمنصة قوى. اضغط هنا
قم بالضغط على تسجيل الدخول. ستظهر لك صفحة تسجيل الدخول، قم بإدخال جميع البيانات اللازمة. قم بإدخال اسمك ورقم الهوية الخاص بك في المكان المخصص لذلك. قم بإدخال البريد الالكتروني الخاص بك في المكان المخصص. أدخل رمز التحقيق الذي سيصلك برسالة قصيرة من المنصة، هذا الرقم سيكون خاص بالمستخدم فقط. بعد ذلك قم بإدخال الرقم السري الخاص بك والذي يجب أن يتكون من عدة رموز وأرقام. بعد ذلك يجب عليك إدخال رمز التحقق الذي تم إرساله لك. في النهاية سيظهر لك "قد تم التسجيل". منصة قوى للخدمات الالكترونية
أتاحت منصة قوى العديد من الخدمات الالكترونية التي تعمل على توفير مصالح المواطنين ومن أبرز الخدمات الالكترونية التي تقوم بتوفيرها هي كالتالي:
نقل خدمة عامل. خدمة تغيير مهنة. خدمة الاستقدام الفوري.
طريقة فتح حساب للمؤسسه في منصة قوى 2021 - YouTube