اقطعي ثمرة المانجو إلى شرائح طولية لا يزيد سُمك الواحدة منهم عن 2. 5 سنتيمتر. سيكون لديكِ عدة شرائح ملتصقة بالقشرة بعد أن تنتهي من تقطيع المانجو،
كما سيتبقى لديكِ أجزاء صغيرة من المانجو ملتصقة بالنواة. إليكِ ما تفعلينه بعد ذلك:
إن أردتِ تناول المانجو كما هي فقط فأمسكي بالشرائح من القشرة وابدئي في تناولها،
كما يمكن أن تأكلي المانجو العالقة بالنواة لكن لا تتعمقي حتى النواة لأن الجزء الأقرب للنواة يكون صلبًا كما تعلق فتائله بالأسنان. أما إن أردتِ إزالة القشرة، فيمكن إمساك الشرائح من القشرة وكشطها بلطف باستخدام الملعقة. إذا كانت المانجو ملتصقة بشدة بالقشرة فاستخدمي السكين. شاهد أيضا طريقة تقطيع الرمان
تقطيع المانجو في المنام
فإنها تدل على سمعة طيبة منتشرة للرائي،ومن أكلها وتلذذ بطعمها في الحلم لنضجها فإنه يدل على كمال صحته وشفاء من مرض إن كان صاحب الرؤيا يعاني من أي من الأمراض، والزرع لشجرة المانجو تدل على علو العلم والحكمة في نفس من زرعها، وأنه يتصرف بحكمة بمواقف التي تواجهه، وهي في الحلم تبشير للمرأة حاملاً كانت أو متزوجة، وتدل على اتمام إنجاب لذرية صالحة وبحياة زوجية سعيدة بإذن الله. طريقة تخزين المانجو
تخزين المانجو الصلبة:
تحفظ المانجو الناضجة الصلبة كما هي "ثمرة كاملة"،
دون تقطيع أو تقشير، وتوزع في أكياس طعام نظيفة وجافة، وتخزن في الفريزر.
طريقة تقطيع المانجو من البذور
تفقد الوزن حيث تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذّية التي تشعر الجسم بالشّبع، كما تحتوي على الألياف الغذائيّة ممّا ينشّط عمليّة الهضم ويليّن المعدة والأمعاء. تقوّي البصر لمحتواها العالي من فيتامين أ، كما تقي من جفاف العين. طريقة تقطيع ثمرة المانجو نستخدم السكّين الخاصّ بالفواكه لقطع ثمرة المانجو لثلاثة أقسام. نبدأ بقطع جانبيّ ثمرة المانجو البعيدَين عن البذرة بشكل طوليّ للحصول على ثلاث قطع. فنأخذ القطعتَين الخارجيّتَين ونقطعهما من الدّاخل بخطوط طوليّة وعرضيّة دون الوصول إلى القشرة للحصول على شكل مكعّبات. ندفع قطعة المانجو من الدّاخل إلى الخارج لتخرج المكعّبات، ثمّ نستخدم السكّين لفصل القطع عن القشرة، ونضع المانجو في وعاء، ومن الممكن تقشير المانجو وتناولها دون تقطيع إذا كانت ثمرة المانجو صغيرة. طريقة تحضير بوظة المانجو المكوّنات صفار أربع بيضات. ثلثا كوب من السكّر. كوبان من المانجو النّاضجة والمهروسة. ملعقة كبيرة من عصير الّليمون. نصف كوب من كريمة جوز الهند الجاهزة. نصف كوب من كريمة الحلويّات. طريقة التّحضير نخلط صفار البيض مع السكّر ونضعهم في وعاء عازل للحرارة، ونضع الوعاء فوق حمّام ماء يغلي، ونستمرّ في تحريك المزيج حتّى يصبح البيض كثيفاً، ونستمرّ في الخفق حتّى يبرد البيض تماماً.
طريقة تقطيع المانجو للزراعة
للوهلة الأولى، يبدو تقطيع المانجو بسيطًا، لكنه في الحقيقة قد يسبب فوضى كبيرة والكثير من اللزوجة واتساخ الملابس، إذا لم تأخذ حذرك. توجد بالطبعة بذرة (نواة) المانجو الضخمة في المنتصف، والتي يصعب القطع من حولها، ما تجعل مهمتك أصعب. توجد طريقتان لقطع المانجو؛ جرب واحدة منهما للاستمتاع بتناول تلك الفاكهة الشهية. 1 اغسل المانجو. ضع المانجو أسفل مياه الصنبور الجارية وافركها بيدك أثناء شطفها. [١]
يمكنك استخدام فرشاة خضروات نظيفة أيضًا لفرك سطح المانجو، لكن ذلك غير ضروري، لأنك لن تتناول القشرة. 2 ضع المانجو على لوح تقطيع ثابت. ثبت المانجو على لوح تقطيع باستخدام يدك اليُسرى (إذا كنت أيمن)، أو العكس. سوف نقوم بتقطيع المانجو من أعلى إلى أسفل. [٢]
استخدم يدك القوية في إمساك سكين مسنن. 3
استخدم السكين المسنن لقطع المانجو إلى ثلاثة قطع. تحتوي فاكهة المانجو على نواة مسطحة في المنتصف مباشرةً والتي لن تتمكن تقطيعها، أما الفاكهة ذاتها فهي ما يحيط بالبذرة من مانجو صفراء لذيذة وشهية. [٣]
عندما تقطع المانجو إلى ثلاث، اقطع شريحتين متوازتين على كل جانب من النواة الموجودة في المنتصف والتي يقدر سمكها بحوالي 2 سم.
طريقة تقطيع المانجو الصحية الجمالية طبيبي
نخلط المانجو المهروسة مع كريمة جوز الهند والكريمة العاديّة في وعاء آخر، ونضيف للمانجو عصير الّليمون، ونتأكّد من امتزاج المكوّنات. نضيف خليط المانجو إلى خليط صفار البيض، ونقلّب المكوّنات بلطف حتّى يتجانس الخليط. نضع الخليط في صينيّة مفرودة ونغطّيه بورق القصدير، وندخله إلى الفريزر ونتركه حتّى تجمد المكوّنات جيّداً لمدّة تتراوح بين ساعتين إلى أربع ساعات. نخرج البوظة من الفريزر ونضعها في خلّاط كهربائيّ ونخلطها بأعلى سرعة حتّى تعطي قواماً ناعماً، ثمّ نعيد بوظة المانجو للفريزر ونتركها مدّة تصل لأربع ساعات. نقدّم بوظة المانجو في أطباق البوظة ونزيّنها بأعواد البسكويت. طريقة سريعة لتقطيع المانجو لتقطيع المانجو بطريقة عملية و سريعة شاهد الفيديو.
طريقة تقطيع المانجو تزيد الوزن
منوعات في فن الطهي
المانجو
تعتبر فاكهة المانجو من الفواكه المميّزة ذات الطّعم القشديّ، ويعتبر شجر المانجو من الأشجار الاستوائيّة، وتزرع أشجار المانجو في بعض الدّول العربيّة مثل اليمن، ومصر، والسّودان، وغزّة، ومؤخّراً نجحت زراعة المانجو في جنوب السّعوديّة. وللمانجو الكثير من الفوائد سنذكرها في هذا المقال، كما سنذكر طرقاً سهلةً لتقطيعها، وبعض الوصفات الّلذيذة التي تدخل فاكهة المانجو في تحضيرها. فوائد فاكهة المانجو
تقي المانجو من الإصابة بالسّرطان لاحتوائه على مواد مضادّة للأكسدة والتي تحمي الجسم من سرطان القولون والثّدي، وسرطان الدّم و البروستات. تحافظ على نسبة الكولسترول وذلك بسبب احتوائها على نسبة جيّدة من فيتامين ج، والألياف الغذائيّة والتي تخفض مستويات الكولسترول في الدّم. تعتبر مصدراً جيّداً للبوتاسيوم، وينظّم البوتاسيوم معدّل ضربات القلب وضغط الدّم. تستخدم المانجو كمنظّف للبشرة حيث تنظّف المسام وتضفي رونقاً ونضارةً للوجه، كما تعتبر من المود المناسبة لجميع أنواع البشرة حتّى البشرة الحسّاسة. تفقد الوزن حيث تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذّية التي تشعر الجسم بالشّبع، كما تحتوي على الألياف الغذائيّة ممّا ينشّط عمليّة الهضم ويليّن المعدة والأمعاء.
طريقة تقطيع المانجو في
ستحتاجين لسكين ولوح تقطيع وإناء، لتضعي فيه قطع المانجو إن أردتِ تقطيع المانجو إلى شرائح أو مكعبات. اقطعي المانجو. اقطعي المانجو إلى نصفين أو إلى ثلاثة أجزاء وتجنّبي النواة الكبيرة، ثم اقطعي الجزء المواجه لكِ إلى أجزاء بالطول دون أن تقطعي القشرة. والآن اقطعي المانجو إلى أجزاء بالعرض حتى تصبح لديكِ مكعبات كما في الصورة، ثم أمسِكي بالقشرة واجذبيها إلى الخارج. ستخرج معكِ الآن الأجزاء الكبيرة التي قمتِ بتقطيعها مما يجعل المانجو تبدو مثل الزهرة. وأخيرًا اجذبي مكعبات المانجو. إن لم تخرج القطع معكِ بسهولة فاستخدمي السكين لتقطعيها من الأسفل أو الملعقة لتكشطيها. استمتعي بتناول مكعبات المانجو. ضعي مكعبات المانجو في إناء واجلبي ملعقة لتستمتعي بالمذاق الرائع! أما إن أردتِ تخزين المانجو لتأكليها لاحقًا فضعيها في علبة بلاستيكية محكمة الغلق. يجدر الإشارة أنه من الأفضل تناول المانجو طازجة، لأن الماء بداخلها سيُصفَّى. إن أردتِ إضافة طعمًا لاذعًا للمانجو فأضيفي عليها بعضَا من عصير الليمون. أضيفى مكعبات المانجو إلى سلطة الفواكه. يمكن أن تكون مكعبات المانجو إضافة رائعة لسلطة الفواكه. إن لم ترغبي في أن تغرق سلطة الفواكه في عصير المانجو فقومي بتصفية مكعبات المانجو قبل إضافتها للسلطة.
نصائح تأكد من نضج المانجو. لا ينبغي أن يكون صعبًا جدًا ، ولكنه ناعم قليلاً. اضغط على الفاكهة برفق لمعرفة ما إذا كانت ناضجة. كن حذرا؛ الأكمام زلقة جدا! المواد اللازمة سكين المنشار سكين النحت مجلس مانجو نيئة مقشرة خضروات دعم كوز الذرة فيديو. عند استخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube.
3- حمى القش أو الحساسية
تنجم حمى القش، التي تُسمى أيضاً بالحساسية الموسمية، عن رد فعل مفرط للجهاز المناعي تجاه مواد غير ضارّة في بيئتك. تشمل مسببات الحساسية الشائعة العشب، واللقاح، ووبر الحيوانات الأليفة، وعث الغبار. وعندما يستشعر جهازك المناعي أحد مسبباتها، فإنه يطلق مواد كيميائية تسمى الهيستامين، هذا يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل: سيلان الأنف، العطس، حكة في العين أو الفم أو الجلد، وسعال. قد يجعلك احتقان الأنف تتنفسين من خلال فمك، مما قد يؤدي إلى جفاف حلقك، ويمكن أن يحصل ما يسمى بالتنقيط الأنفي الخلفي، الذي يمكن أن يجعلك تشعرين بالالتهاب في الحلق. - علاج جفاف الحلق وصعوبة البلع الناتج عن الحساسية
للوقاية من أعراض الحساسية، تجنّبي محفزاتها. قد يكون من المفيد اتباع الخطوات التالية:
-ابقي في الداخل مع إغلاق النوافذ وتشغيل مكيف الهواء خلال ذروة موسم الحساسية. علاج جفاف الحلق وصعوبة البلع | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. -ضعي أغطية واقية من عث الغبار على سريرك. -اغسلي الشراشف وأغطية الأسرة الأخرى أسبوعياً في الماء الساخن. -نظفي السجاد بالمكنسة الكهربائية وانفضي الغبار عن الأرضيات لالتقاط عث الغبار. -نظفي أي عفن في منزلك. -أبعدي الحيوانات الأليفة عن غرفة نومك.
علاج جفاف الحلق وصعوبة البلع | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
في الصحة والأناقة
3 فبراير، 2022
15 زيارة
هو عرض شائع خلال أشهر الشتاء الباردة عندما يكون الهواء جافا والفيروسات التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي شائعة عادة ما يكون الحلق الجاف علامة على شيء بسيط مثل الهواء الجاف أو نزلة برد في الرأس أو بسبب سبب صحي آخر. 1- الجفاف
قد يكون الجفاف في حلقك مجرد علامة على أنك لم تشربي ما يكفي من الماء، فعندما تكونين مصابة بالجفاف، لا ينتج جسمك الكثير من اللعاب الذي عادةً ما يبلل فمك وحلقك. يمكن أن يسبب الجفاف أيضاً، أعراضاً مثل فم جاف، وزيادة العطش، وبول داكن اللون أو أقل من المعتاد، والإعياء، والدوخة. -علاج جفاف الحلق وصعوبة البلع الناتج عن الجفاف
اشربي سوائل إضافية خلال النهار، وتختلف التوصيات بشأن الكمية التي يجب شربها، ولكن المتوسط الجيد هو 15. 5 كوب من السوائل للرجال و11. 5 كوب من السوائل للنساء. ويمكنك أن تحصلي على حوالي 20 في المائة من هذه السوائل من الفواكه والخضروات والأطعمة الأخرى الغنية بالماء. وتأكدي من أنك تشربين سوائل مرطبة، مثل الماء وشاي الأعشاب والشوربات أو المشروبات الرياضية، ولكن يجب تجنّب المشروبات الغازية والقهوة التي تحتوي على الكافيين؛ حيث يمكن أن تتسبب في فقدان جسمك المزيد من الماء.
نصائح لتلافي جفاف الحلق
على الرغم من حقيقة أن الحلق الجاف في حد ذاته ليس مرضًا مستقلاً ، إلا أنه يمكن ويجب تجنبه من خلال تنفيذ مجموعة من الإجراءات الوقائية في الوقت المناسب للحفاظ على صحة الغشاء المخاطي للفم. يمكن القيام بذلك على النحو التالي:
لا تهمل نظافة الفم اليومية. من خلال تنظيف أسنانك وشطف حلقك. مراقبة حالة الغشاء المخاطي للحلق، و استشارة الطبيب عند ملاحظة أولى علامات الجفاف والألم. تجنب العادات غير الصحية على سبيل المثال التدخين والكحول. التواجد في الهواء الطلق واستخدام جهاز الترطيب إن كنت في مكان جاف. تحضير مغلي من النباتات والشاي الطبيعي. مضغ العلكة أثناء النهار سيحفز أيضًا إنتاج اللعاب. شرب الكثير من الماء خلال اليوم. تجنب الكافيين. الغرغرة بالماء والملح بانتظام. اعتن بنبرة صوتك
اقرأ أيضاً: تمارين لتقوية عضلات الفم واللسا ن
المصادر
mundodeportivo healthgrades