اخترنا لك أيضاً:
عشر نصائح للتخلص من الاكتئاب بدون أدوية
اكتئاب تغيير الفصول.. اكتئاب الشتاء
مرض الاكتئاب مابين الحقائق والخرافات
إعداد: د. أيه السيد نوفل
فريق كـل يـوم مـعلومة طـبية
قسم الـصحة الـنفسية
- هل لديك اكتئاب داخلي
- اختبار مقياس الحزن في قلبك
- كشاف شارع ليد كشاف جبس 60
هل لديك اكتئاب داخلي
وربما يكون ادمان الجنس أحد الأسباب التي تدعو إلى الاكتئاب، وربما تكون الإصابة بأحد الأمراض المزمنة مثل السكر، والضغط، وأمراض القلب، والفشل الكلوي وما الى ذلك من أسباب الاكتئاب. كذلك التعرض لأحداث الحياة المختلفة من حزن أو موت أحد الزوجين يسهم بقدر كبير في خلق الاكتئاب. 10 من أسباب الاكتئاب: الجينات. الشخصية. المحيط العائلي. نوع الجنس. افتقاد القدرة على التحكم في المصير. الكرب وأحداث الحياة. أمراض الإعاقة الطويلة الأمد. أنماط التفكير. المرض الجسدي. هل لديك اكتئاب داخلي. الأدوية والعقاقير. وسوف نقدم نبذة مختصرة عن كل عامل من العوامل العشرة. "الجينات" هل الاكتئاب مرض وراثي ؟ الجينات الوراثية هي أحد أهم العوامل التي تسهم في ظهور الاكتئاب ، حيث اكتشفت العديد من الجينات المسئولة عن ذلك ولكنه العلماء احتاروا في كيفية عمل هذه الجينات، كما أنه لا يوجد دليل مباشر لدور الجينات والوراثة في إصابة الفرد بالاكتئاب. فالفرد بالتأكيد لن يصاب بالاكتئاب لمجرد أن أحد الوالدين، أو أحد أفراد أسرته كان مصابا بالاكتئاب، ولكن ربما احتمالية ظهور أعراض مرض الاكتئاب ومروره به قد تزداد في المستقبل شيئاً فشيئاً، فنجد مثلا أن العوامل الرئيسية يكون لها دور في حالات الاكتئاب المزمن.
اختبار مقياس الحزن في قلبك
تربية الحيوانات لعلاج الاكتئاب
بالطبع لن تغنيك تربية للحيوانات الأليفة أو الطيور كالببغاء المتكلم عن تناولك لأدويتك إلا أنها تقلل كثيراً من حدة المرض لدى العديد من الأشخاص فتلك الحيوانات تعطيك حب منتهى النظير و تقضي على الشعور بالوحدة و قد تعطيك هدف و غاية في الحياة و قد أثبتت الدراسات حديثاً أن من يربون الحيوانات أقل معاناة من مشاكل النوم و يحيون حياة صحية دون إضطرابات. دور الدعم الاجتماعي
قد يسبب شعور الفرد بـالوحدة في إساءة درجة الاكتئاب لديه لذا فالدعم الإجتماعى للمريض ممن حوله من أهم الأجزاء في العلاج و قد يتضمن هذا الإلتحاق بمجموعة داعمة لك سواء مباشرة أو عن طريق الأنترنت, و كذلك توفير ساعات أطول للمكوث مع العائلة أو الأصدقاء ، فالهدف من ذلك هو توطيد علاقاتك الأجتماعية مع الأخرين و قد يتم ذلك أيضا عن طريق الإلتحاق بنادي للكتاب أو الذهاب لأداء التمارين الرياضية بالصالات المخصصة لذلك. إثارة العصب الحائر
قد تكون هذه الخطوة اكثر فاعلية مع المرضي الذين لا يستجيبوا للأدوية المضادة للاكتئاب ، فعملية اثارة هذا العصب بمثابة تنشيط للمخ و يتم ذلك عن طريق زرع جهاز يرسل اشارات كهربية الى المخ خلال العصب الحائر المار في الرقبة و تقوم هذه الاشارات بدورها على التقليل من حدة الاكتئاب و تحسين حالة الفرد النفسية.
ويعد الاكتئاب أكثر من مجرد نوبة من الحالة المزاجية السيئة، فهو لم يعتبر نقطة ضعف ولا يمكنك "الخروج" منه بسهولة قد يتطلب الاكتئاب العلاج على المدى البعيد ولكن يجب ألا تثبط عزيمتك يتحسَّن اغلب الأشخاص المصابين بالاكتئاب بالأدوية أو متابعهة العلاج النفسي أو كلاهما.
26 [مكة]
85 ريال سعودي
مصباح اللاسلكي Ever Brite الذي يعمل بالطاقة الشمسية
14:20:08 2022. 16 [مكة]
السليمي
مصابيح ليد كبيرة تعمل بالطاقة الشمسية ضمان سنتين
03:07:45 2022. 26 [مكة]
حفر الباطن
101 ريال سعودي
مصابيح ليد صغيرة EVER Brite تعمل بالطاقة الشمسية
09:07:45 2022. 22 [مكة]
ابو عريش
82 ريال سعودي
كشاف إنارة بالطاقة الشمسية بقوة 300W مع ريموت
13:26:48 2022. 22 [مكة]
كشاف تعليق 300W بالطاقة الشمسية لون أسود مع كاميرا واي فاي
11:21:09 2022. كشاف شارع ليد ارضي ، قابل. 16 [مكة]
530 ريال سعودي
كشاف على شكل كاميرا مراقبة بعمل بالطاقة الشمسية مع مستشعر الحركة وريموت
15:00:53 2022. 23 [مكة]
69 ريال سعودي
كشاف زينة LED متوسط بالطاقة الشمسية مقاوم للماء XF-6017 لإضاءة الحدائق
20:10:44 2022. 28 [مكة]
الحريق
70 ريال سعودي
كشاف إنارة بالطاقة الشمسية بقوة 150W مع ريموت تحكم
11:57:02 2022. 28 [مكة]
280 ريال سعودي
احصل الان على كشاف كريبتون قابل للشحن بالطاقة الشمسية
18:27:51 2022. 10 [مكة]
كشاف إنارة بالطاقة الشمسية بقوة 120W
17:38:01 2022. 29 [مكة]
كشاف ومثلث الطوارئ بالطاقة الشمسية
04:22:29 2022. 23 [مكة]
المجمعة
كشاف طوارئ بمصباح قابل للشحن بالطاقة الشمسية
13:13:06 2022.
كشاف شارع ليد كشاف جبس 60
رقم الصنف: 06-422-4336 46. 00 ر. س
السعر يشمل ضريبة القيمة المضافة
الحالة: متوفر
تفاصيل المنتج
الضمان
الشهادات
العلامة التجارية
كشاف اكس ليد اسود القدرة الكهربائية: 4W شدة الاضاءة: 360LM الكفاءة: 90LM\W الجهد الكهربائي: 220-V240 mm220*35*120
ضمان سنتين فى حالة الخلل الفني
شهادة إعفاء من SLS شهادة مطابقة منتج من منصة سابر
منتجات مشابهة
جديد
جديد
إنارة المصباح
الطاقة
مسافة الإنارة(M)
الإرتفاع(M)
منطقة الإنارة
10W
1
2-3
3-4m 2
20W
2
3-4
5-6m 2
30W
3
5-6
10-12m 2
50W
5
7-8
13-16m 2
100W
10
10-12
20-25m 2
150W
15
15-18
26-30m 2
200W
20
20-25
30-35m 2
300W
30
30-35
45-50m 2
دليل التركيب
اقطع مزود الطاقة الرئيسي
قم بتثبيت عمود المصباح ثم ثبته بقوة على ذراع المصباح
أشبك حبل الطاقة وقم بمد الثلاث الكوابل من القاعدة لذراع المصباح. الكابل الأصفر هو الخط السفلي والكابل الأزرق هو الخط الصفروالخط البني هو الخط المكهرب. قم بشد البراغي ثم ثبت المصباح للعمود
أشبك مزود الطاقة الرئيسي
شكل الاستفسار