9- للحصول على صلصة مميزة وجديدة اخلطي مكعبات الافوكادو، الطماطم المفرومة،
وحبات الذرة، والكزبرة المفرومة مع الفلفل الحريف. 10- أضيفي مكعبات الأفوكادو مع مكعبات الفلفل
الحلو، والبصل الأخضر المقطعة إلى المعكرونة المطبوخة مع خليط من زيت
الزيتون البكر، الخل، والخردل للحصول على سلطة المعكرونة اللذيذة. 11- استبدلي أي فاكهه في العصائر بالأفوكادو. طريقه عمل عصير الافوكادو. 12- ضعي شرائح الأفوكادو في خبز التورتيلا أو
خبز الساندويتشات وتمتعي بوجبة خفيفة صحية. الأفوكادو من أفضل الأطعمة للحفاظ على صحتك
والوقاية من العديد من الأمراض. لذلك، اختاري ما يناسبك من الطرق السابقة واستمتعي
بفوائد هذه الفاكهة المميزة. إقرئي أيضًا: قوة الشفاء في الأفوكادو طريقة عمل سلطة الافوكادو والطماطم
طريقة عمل شوربة الأفوكادو.. 3 وصفات للرجيم والتخسيس
تعرفوا على طريقة عمل شوربة الأفوكادو الحارة، وشوربة الأفوكادو بالكريمة، وشوربة الأفوكادو للتخسيس.. 3 وصفات شهية للرجيم. شوربة الأفوكادو من أفضل أنواع الشوربات للرجيم والتخسيس، ولها الكثير من الفوائد الصحية، لنتعرف فيما يلي على طريقة عمل شوربة الأفوكادو بـ3 وصفات شهية، هي شوربة الأفوكادو الحارة، وشوربة الأفوكادو بالكريمة الشهية منزوعة الدسم، وشوربة الأفوكادو للرجيم والتخسيس السريع. طريقة عمل شوربة الأفوكادو
للرجيم والتخسيس المقادير: 2 ثمرة من الأفوكادو. 3 ملاعق كبيرة من الدقيق. ملعقة ونصف من الزبدة. 4 أعواد من البصل الأخضر المفروم. نصف كوب من الحليب الخالي من الدسم. علبة من الزبادي خالي الدسم. نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. 2 كوب وربع من الماء. مكعب مرقة خضار. طريقة عمل شوربة الأفوكادو.. 3 وصفات للرجيم والتخسيس. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 2 ملعقة كبيرة من النعناع المفروم. الطريقة نضع مقلاة على النار بها الزبدة، ونشوح بها الثوم على النار حتى يتغير لونه. نضيف الدقيق مع التقليب، ثم مكعب مرقة الخضار. نستمر في التقليب قليلاً حتى يتغير لون الدقيق. نضيف إليها الماء وتترك على النار حتى الغليان. يضاف إليه الأفوكادو المقطع إلى مكعبات، ويترك على النار لمدة 10 دقائق.
نضع الأفوكادو المقطع إلى قطع صغيرة الحجم وتقلب المكونات جيداً. يتم غرفها في طبق التقديم وبالهناء والشفاء. طريقة عمل شوربة الأفوكادو بالكريمة الشهية المقادير: 2 ثمرة من الأفوكادو المقطع إلى مكعبات. بصلة مقطعة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. كوب من شوربة الدجاج منزوعة الدسم. كوب من كريمة الخفق منزوعة الدسم. ملح وفلفل أسود. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب البودرة. الطريقة: نحضر الخلاط الكهربائي ونضع به الأفوكادو ونخلطها حتى تصبح مفرومة تماماً. طريقه عمل سلطه الافوكادو. نضع حلة على النار بها زيت الزيتون ويترك حتى يسخن، ثم نضيف البصل ويقلب حتى نحصل على اللون الذهبي. نضيف الأفوكادو والشوربة وتتركان على النار حتى الغليان. نضع كريمة الخفق وتتبل بالملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب وتقلب المكونات على النار، ثم تترك حتى الغليان. يتم غرف شوربة الأفوكادو في طبق التقديم وتزين بالبقدونس المفروم وقطع الأفوكادو وبالهناء والشفاء.
طريقة عمل الأفوكادو | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
04-02-2017 09:01 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - سرايا - الأفوكادو يعدّ الأفوكادو من النّباتات المزهرة التي جاءت من بلاد المكسيك وتحديداً من منطقة بوبيلا، وأميركا الوسطى، ويُمكن زراعته في المناطق ذات المناخ المداريّ، ومناطق البحر الأبيض المتوسّط، وهو ذو لون أخضر غامق من الخارج ويتّخذ شكلاً كرويّاً أو بيضويّاً، ويُعتبر من المواد الغذائيّة التي تحتوي على العناصر المهمّة للجسم، كالألياف، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والفسفور، والدّهون، والفيتامينات المختلفة. سلطة الأفوكادو المكوّنات حبّة من البطاطا. حبّتان من الأفوكادو. حبّة من الطّماطم. خمس ورقات من البصل الأخضر. ثوم. القليل من الملح. فلفل أسود. خمسة عيدان من البقدونس. فلفل حار. فلفل أحمر حلو. فلفل أخضر حلو. خلّ. عصير ليمون. زيت زيتون. خس. طريقة عمل الأفوكادو | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. ّ طريقة التّحضير نُقطّع البطاطا إلى مكعّبات دائريّة كبيرة دون تقشيرها، ونضعها في وعاء للطّبخ. نُضيف الماء إلى الوعاء بحيث يعلو مكعّبات البطاطا بمقدار قليل، ونسلق البطاطا على نار متوسّطة لمدّة تتراوح ما بين عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة حتّى تنضج. نضع مكعّبات البطاطا في وعاء نظيف إلى أن تبرد، ثمّ نزيل القشر عن هذه المكعّبات.
يعد سندويش الأفوكادو من الأطباق المميزة والغريبة، تعرف على مكوناتها وخطوات تحضيرها:
00:10
1
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير سندويش الأفوكادو
2 شريحة خبز توست طري من القمح الكامل. 1/2 حبة أفوكادو. ملعقة كبيرة ريحان. حبة فليفلة حمراء محمصة. حبة خيار مقطعة شرائح رفيعة. بصلة صغيرة الحجم مقطعة شرائح رقيقة. ملعقة صغيرة خل. 6 حبات زيتون أسود مقطعة شرائح رقيقة. الخطوات لتحضير سندويش الأفوكادو
قشر الأفوكادو واهرسها بالشوكة. وزع الأفوكادو المهروس على شريحة واحدة من خبز التوست. رش شريحة الخبز الأخرى بالريحان. ضع فوق الأفوكادو الفليلفة الحمراء المحمصة. طريقة عمل عصير الأفوكادو بالكاجو | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. أضف فوقها شرائح الخيار والبصل الأحمر والزيتون. أضف الخل عن طريق رشه فوق المكونات في الخبز. غطِ القطعة بشريحة الخبز الأخرى، وتناولها فورًا. ملاحظات اخصائية التغذية
أضف شرائح من الجبن إلى سندويش الأفوكادو لتصبح وجبة غنية بالمعادن والفيتامنات والبروتين أيضًا أو تناولها مع كوبًا من اللبن أو الشنينة. تجنب تناول الأفوكادو، إذا كنت تعاني من حساسيّة مادة اللاتكس الموجودة فيها، لتجنب الآثار الجانبيّة والأضرار المحتملة. سندويش الأفوكادو ومرضى السكري
احرص على تناول سندويش الأفوكادو باعتدال لتجنب ارتفاع السكر بالدم فهمو يحتوي على الألياف الغذائية و الدهون الصحية التي تسهم في تحسين إدارة السكر.
طريقة عمل عصير الأفوكادو بالكاجو | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
حبّتان من الأفوكادو مُقطَّعة شرائح رفيعة. فص من الثوم، مهروس. ثلاث ملاعق كبيرة من البصل الأحمر المفروم. سِتة عروق من الكزبرة المفرومة. ملعقتان كبيرتان من عصير اللَّيمون الأخضر الحامض. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. حبّة من اللَّيمون الأخضر مُقطَّعة إلى حلقات رفيعة. طريقة التحضير
نخلط المكوّنات كما في الوصفة السابقة، ونُزيّن بحلقات اللَّيمون. سلطة الأفوكادو مع الخيار الباردة
حبّتان من الخيار مُقطَّع الى مكعبات. ملعقة صغيرة من الملح. نصف كوب من البصل الأحمر المفروم. حبّة صغيرة من الفلفل الأحمر الحلو المُقطَّع. حبّتان من اللَّيمون الأخضر المعصور، وبعض من قشوره المبروشة. ملعقة كبيرة من السُكَّر الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري. أربع نقط من صوص الشطّة. حبّتان من الأفوكادو المُقشَّر، والمُقطَّع. طريقة التحضير
نضع الخيار في مصفاة فوق المغسلة، ونرشه بالملح، ونتركه جانباً حتّى يخرج ماؤه. نخلط المكوّنات الأخرى عدا الأفوكادو في وعاء للسلطة ونخلط المكوّنات حتّى يذوب السُكَّر، وبعد أن يُصفى الخيار نجففه على ورق المطبخ، ونضعه مع المكوّنات، ونُضيف الأفوكادو ونقدمها باردة. سلطة الأفوكادو والفراولة
ملعقتان كبيرتان من السُكَّر الأبيض.
4 غرام إجمالي السكر 15. 7 غرام البروتين 13. 2 غرام الكالسيوم 185 مليغرام البوتاسيوم 1185 مليغرام الحديد 5 مليغرام
تردد قناة الباهية Bahia TV الجديد لعام 2022 على قمر نايل سات وهي قناة جزائرية تهتم بالسياسة والترفيه والأخبار والرياضة والبرامج الاجتماعية، ويقع مقرها في مدينة وهران شمال غرب الجزائر. قناة الباهية من أشهر القنوات الفضائية الجزائرية، تعرض على شاشتها برامج عامة والعديد من الحصص والبرامج المتنوعة في عدة مجالات مختلفة تهم المواطنين الجزائريين، ويتابعها العديد من المشاهدين حول العالم. تردد قناة الباهية: يمكنكم في آخر الموضوع الاطلاع على ترددات قناة الباهيه الجزائرية Bahia TV الجديد 2022 على النايل سات او العرب سات حيث تعتبر قناة الباهية الجزائرية هي واحدة من أشهر القنوات في الجزائر والتي تقدم المحتوى المتميز من البرامج الإخبارية والحوارية والثقافية والعلمية. تردد قناة الباهية الجزائرية Bahia TV الجديد لعام 2022 على قمر نايل سات. قناة الباهيه: قناة الباهية قناة فضائية جزائرية تبث برامجها باللغة اللغة العربية باللهجة الجزائرية، وتدير قناة الباهية الاعلامية مريم جباري. تقدم قناة الباهية وهران برامج متنوعة تناسب كافة الاعمار والاذواق فتعرض برامج ترفيهية وبرامج اجتماعية ورياضية وغيرها. كما تعرض قناة الباهية تغطية لأهم الأخبار والأحداث الجزائرية والعالمية، كما تقوم بعمل تقارير صحفية مميزة لأبرز القضايا.
تردد قناة الباهية الجزائرية Bahia Tv الجديد لعام 2022 على قمر نايل سات
أعلنت مجموعة قنوات "أبو ظبي" الرياضية، حصولها على حقوق بث مباريات كأس العالم للأندية، وهي البطولة التي تستضيفها الإمارات في الفترة من 3 حتى 12 فبراير الجاري، ويشارك فيها النادي الأهلي المصري بطل إفريقيا. وأعلنت مجموعة قنوات "أبو ظبي" عن تخصيص قناة "أبو ظبي اكسترا" المجانية المفتوحة لنقل مباريات البطولة عبر القمر الصناعي "نايل سات". وفيما يلي نستعرض تردد قناة "أبو ظبي اكسترا" على النايل سات:
التردد: 12467
الاستقطاب: عمودي
معدل الترميز: 27500
معامل تصحيح الخطأ: 3/2
وأعلنت شبكة قنوات "أبو ظبي" بث مباريات البطولة أيضًا عبر تطبيق "AD SPORTS" المجاني، وهو أحد التطبيقات التابعة لشركة أبوظبي للإعلام، ومتاح عبر متجر "Google Play" ويمكن تحميله على الهواتف الأندرويد وشاشات التليفزيون الذكية. تردد قناة ابو ظبي الرياضية extra نايل سات. ويشارك في البطولة: بالميراس البرازيلي الفائز بكوبا ليبرتادوريس 2021، وتشيلسي الإنجليزي الفائز بدوري أبطال أوروبا 2020–21، والهلال السعودي الفائز بدوري أبطال آسيا 2021، والأهلي المصري الفائز بدوري أبطال أفريقيا 2020–21، ومونتيري المكسيكي الفائز بدوري أبطال الكونكاكاف 2021، وبيراي من تاهيتي الذي تم ترشيحه من قبل اتحاد أوقيانوسيا لكرة القدم، والجزيرة الإماراتي الفائز بدوري الخليج العربي 2020–21.
المجموعة تبث برامجها من أبو ظبي وهي تابعة لشركة أبو ظبي للإعلام. قنوات أبو ظبي الرياضية التي يعرفها كل مواطن عربي ، تقوم بنقل الأحداث الرياضية المختلفة على مدار 24 ساعة في اليوم و 7 أيام في الأسبوع. كما ونشير لكم إلى أنه في 13 أكتوبر 2008 حققت قناة أبو ظبي نقلة نوعية في شكل ومضمون برامجها. تردد قناة أبو ظبي الرياضية الجديد 2022
تردد قناة ابوظبي الرياضية الأولى
تردد: H11411-11526. معدل ترميز: 27500. استقطاب: أفقي. جودة: HD. معامل التصحيح: 7 / 8. تردد قناة ابوظبي الرياضية عرب سات
قمر صناعي: عرب سات. تردد: H11804. استقطاب: افقي. معامل التصحيح: 4 / 3. تردد قناة ابوظبي الرياضية الثانية
تردد: V12260. استقطاب: عمودي. تردد قناة ابوظبي الرياضية الثالثة الجديدة
قمر صناعي: نايل سات. تردد: H11526-11373. معامل التصحيح: 5 / 6. تردد قناة ابو ظبي الرياضية الرابعة الجديدة 2022
تردد: H-11373. معدل الترميز: 27500. معامل التصحيح: 3 / 2.