الوفاة أثناء الحمل. النزيف في فترة الحمل. انخفاض وزن الجنين. تأخر النمو داخل الرحم. فيتامين ج يكسب الشمام حاجة الجسم لفيتامين ج الذي له دور مهم وهو يكفل صحة سلامة الأسنان واللثة عند المرأة الحامل وجنينها، فيتامين ج لابد وجوده في كل نسيج من أنسجة الجسم لأنه يحتاجه الجسم في الكثير من العمليات الحيوية المهمة. فيتامين ك يعمل علي تنظيم العملية التخثر والعملية المضادة للتخثر، حيث يحدث نقص فيتامين ك الى زيادة الوقت المطلوب للتخثر مما يسبب النزيف لدى المرأة الحامل. الفولات أو حمض الفوليك يعطي ثمار الشمام نسبة 9% لحاجة الجسم من الفولات، والفولات هو أحد العناصر التي تدخل في بناء الحمض النووي، ونقص الفولات تواجده بالجسم ينتج سلباً في عملية انقسام الخلايا ونموها. إضافة إلى الوقاية من العيوب الخلقية حيث تحتوي الفاكهة الصيفية على حمض الفوليك وفيتامين B9 وكلاهما يعملان على حماية الأجنة من الاصابة بالعيوب الخلقية فوائد الشمام للرجل يعمل الشمام على زيادة انتصاب القضيب وحل مشكلة الضعف الجنسي للرجال. زيادة الرغبة الجنسية عند كلاً من الرجال والنساء. فوائد الشمام متعددة.. هؤلاء ممنوعين من تناوله | الكونسلتو. يتم الاستغناء عن المنشطات الجنسية واستبداله بتناول الشمام وتفادي الأثار الجانبية المصاحبة لاستخدام المنشطات.
فوائد الشمام الصحية والجمالية - فهرس
فوائد الشمام للمناعة
يعزز الشمام قوة المناعة، وذلك من خلال قيامه بتحفيز الجسم على إنتاج عدد كبير من كرات الدم البيضاء والتي تساهم وبشكل فعال في القضاء على الفيروسات والميكروبات الضارة الموجودة في الجسم ويرجع الفضل في ذلك إلى احتواء الشمام على نسبة كبيرة من فيتامين سي. تنظيم ضغط الدم
يعمل الشمام على ضبط ضغط الدم حيث يساهم في خفض مستوى الضغط المرتفع كما يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب والضغط المرتفع، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والقليل من الصوديوم. فوائد البطيخ تعرف علي اهم 10 فوائد صحية للبطيخ
تعرف علي فوائد عصير الشمام
يساعد في التخلص من التوتر والقلق والشعور بالاسترخاء بسبب احتوائه على عنصر البوتاسيوم الذي يزيد من إفراز الأوكسجين في الدم. يعزز من صحة العين بسبب إحتوائه على نسبة عالية من الكاروتينات وفيتامين سي كما يقي من الإصابة بإعتام عدسة العين. فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون - موضوع. يقي من الإصابة بالإمساك كما يعمل علي تليين حركة المعدة والأمعاء، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية. يقي الجلد من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة كما يعزز نمو الخلايا ويعالج الإلتهابات والإحمرار. ما هي فوائد الشمام للحامل
يحمي الطفل من خطر الإصابة بالعيوب الخلقية، والتشوهات بسبب احتوائه على حمض الفوليك.
فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون - موضوع
الشمام.. فوائد الشمام الصحية والجمالية - فهرس. فاكهة صيفية يقبل عليها الكثير من الناس في الوقت الحالي، وذلك بسبب طعمها الحلو ولأنها خفيفة على المعدة وفي عملية الهضم، بالإضافة إلى احتوائها على الماء الذي يحتاجه الجسم، خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة في هذا الفصل، وحاجة الجسم إلى تعويض نسب العرق التي تخرج من الجسم، هذا بالإضافة إلى أنها تحتوي على فيتامين A وC والمعادن والألياف المفيدة للجسم. ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة، كما أنه يساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام، وفيتامين C ضروري لإنتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد، كما أن له فوائد على الريجيم. اشتق اسم ثمرة الشمام من قرية إيطالية بابوية "شمام – cantalup"، وتم زراعته أول مرة بها عام 1900 بعد الميلاد، وعلى الرغم من كونه نوعا من أنواع الفاكهة إلا أنه ينتمي إلى العائلة التي ينتمي إليها ثمرة الخيار. ثمرة الشمام تُزرع في الأرض، وتُعرف أيضا باسم الشمام الشبكي، لأن قشرتها الخارجية تأخذ إلى حد كبير شكل الشبكة، أما عن الثمرة من الداخل فبها تجويف يحتوي على بذور متواجدة في ما يشبه بالشبكة، كما يعرف أيضا باسم "rock melon" في الكثير من أنحاء العالم، لكن في أغلب الدول العربية يُعرف باسمه "شمام".
فوائد الشمام متعددة.. هؤلاء ممنوعين من تناوله | الكونسلتو
يقي من السرطان لا يساهم "سيترولين" فقط في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ولكن يساعد أيضا على الوقاية من السرطان، كما يحتوي الشمام على نسبة عالية من الكاروتينات وهي عناصر طبيعية موجودة في عدة فواكه حيث أشارت الدراسات العلمية إلى أن هذا المركب يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان الرئة أو سرطان الثدي. صحة العينين يساهم وجود الكاروتينات في الشمام مثل بيتا كاروتين في تحسين الرؤية تماما مثل الجزر أو البطيخ حيث يتم تحويل بيتا كاروتين إلى فيتامين أ الذي يستخدمه الجسم لتعزيز وظيفة العين وتطوير أصباغ شبكية العين وهو ما يؤثر إيجابًا على الرؤية الليلية. يحسن الجهاز الهضمي تتميز وفرة الماء والألياف في الشمام بتأثير إيجابي على الأداء السليم للجهاز الهضمي لهذا ينصح باستهلاك هذا المنتج بشكل متكرر حيث يساهم في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي كما تساعد هذه الفاكهة على الحد من آلام المعدة وتعتبر مفيدة عندما يعاني الشخص من الإسهال حيث يمكن استخدام الشمام كعصير. يساعد في مكافحة الجذور الحرة يعتبر الشمام مصدرا هاما لمضادات الأكسدة مثل "بيتا كاروتين" و"لوتين" و"زياكسانثين" و"كريبتوكسانثين" حيث تحمي هذه المواد المضادة للأكسدة الخلايا من الجذور الحرة كما تساعد على الوقاية من بعض الأمراض مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان الأمعاء وسرطان الرئة وسرطان البنكرياس.
يقول د. جمال شعبان، أستاذ القلب بالمعهد القومي للقلب بالقاهرة: الشمام يعتبر مصدرا مهما لفيتامين "أ" لأنه يحتوي على كمية كبيرة من البيتاكاروتين التي تتحول إلى ذلك الفيتامين بمجرد دخولها لجسم الإنسان، هذا بالإضافة إلى أنه يمد جسم الإنسان بنسبة 100% من احتياجه اليومي لهذا الفيتامين، ولا يحتاج إلى تناول منتجات أخرى تحتوي على نفس نوع الفيتامين، كما أنه يقلل نسبة الإصابة بالبرد والإنفلونزا لاحتوائه على فيتامين "ج". فيتامين "ب3"
ويضيف شعبان: "للشمام فوائد كثيرة لجسم الإنسان، حيث أنه يحتوي على فيتامين "ب3″ الذي يساعد في عملية الهضم، وتحويل الطعام إلى طاقة، هذا بالإضافة إلى كونه يساعد على نمو الطفل بشكل صحيح ويمده بفيتامينات هامة تساعد على نمو جسمه في هذه السن، كما أنه يقوّي العظام والأسنان واللثة، وله فائدة كبيرة في نمو الشعر، ويساعد على نمو أنسجة الجلد بطريقة صحيحة، ويعالج قرحة المعدة والأمعاء، غير أنه يؤخر ظهور علامات الشيخوخة، ولعل أهم ما تم اكتشافه في مميزات الشمام أنه مضاد للأكسدة، ويقلل من حدوث مرض السرطان". ويشير إلى أن الشمام متوسط الحجم يحتوي على سعرات حرارية من 60 إلى 75 سعرا حراريا فقط، لذلك يستخدم في إنقاص الوزن ومن يقبل على الريجيم، كما أنه يحتوي على أملاح معدنية تشكل أهمية كبيرة لجسم الإنسان، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة من السكر تنشط المخ وتعمل على زيادة التركيز، لافتا إلى أن الدراسات تنصح بتناوله في الصباح لأنه يساعد في عملية الهضم بصورة أسرع، وينصح بتناوله أثناء فترة الامتحانات لأنه ينشط الجسم ويعطيه الطاقة ويهدئ الأعصاب.
[/IMG]
#2
من أهل الدار
تاريخ التسجيل: August-2015
الدولة: بغداد
الجنس: أنثى
المشاركات: 1, 617 المواضيع: 480
4
0
التقييم: 834
مزاجي: تعب
المهنة: طالبه حقوق ♥️
أكلتي المفضلة: دجاج وسمك
موبايلي: Honor
آخر نشاط: 17/May/2021
مقالات المدونة: 1
ۅ كلمٱ لملمٺ ٱنكسٱرٱتي.
أنظمة التأريض في المباني .... مفيد! | ملتقى المهندسين العرب
التأريض Grounding
التاريض هو توصيل كهربائي متعمد للاجهزة الكهربائية او الشبكة الكهربائية بالارض. وبدون وجود فيوز او مفتاح قاطع في هذا التوصيل. وهو مهم جدا لتوفير الحماية بالنسبة للانسان وللمنظومة الكهربائية. ولكي نفهم فكرة التأريض عى سبيل المثال. اذاكان هنالك جهز سخان كهربائي في المنزل بالطبع هذا الجهاز يتكون من سلك كهربائي مهزول عن جسم السخان الخارجي. أنظمة التأريض في المباني .... مفيد! | ملتقى المهندسين العرب. وفي حالة حدوث اي ثلف في هذا العزل فان التيار يسري مباشرة الى جسم السخان وفي هذه الحالة سيصاب كل من يلمس السخان بصعقة كهربائية. اما في حالة التأريض فان التيار سيسري مباشرة الى باطن الارض بواسطة سلك التاريض الموصل مع جسم الجهاز. وبهذا يتم توفير حماية كبيرة بالنسبة للانسان وللمنظومة الكهربائية. ويتكون التأريض من أربعة نقط كالاتي:
1/ تربة الأرض Earth
2/ ا لكتروضات التأريض Grounding Electrode
3/ موصلات التأريض Grounding Conductor
4/ تجهيزات الوصل والربط Bonding
تربة الارض
هي التربة التي يوضع فيها الكترود التأريض وتختلف كل تربة في طبيعتها. فمنها التربة الطينية والرملية والصخرية ومنها الجافة والرطبة ومنها التي تحتوي على املاح ومعادن. وكل هذه العوامل تؤثر في مقاومة التربة Earth Resistance او الارض
الكترودات التأريض
الكترود التأريض هو قطعة معدنية بأشكال مختلفة تكون مدفونة في التربة على عمق مناسب وبحجم معين.
ملحقات التأريض في المنزل عالية الكفاءة - Alibaba.Com
تقليل ممانعة القطب اللأرضي.. يكون ذلك باستخدام موصلات للشبكة الأرضية ذات حجوم مناسبة تجعل مقاومتها قليلة إضاقة إلى اختيار نوع أقطاب الأرضي المدفونة في التربة وأعدادها وأعماق دفنها ومناطق دفنها بحيث توفر أقل مقاومة ممكنة إلى كتلة الأرض. أن تقليل ممانعة دائرة العطب الأرضي تؤدي بالنتيجة إلى سريان تيارات عالية خلالها عند حدوث تماس للدائرة الكهربائية مع الأرض وهو هدف نسعى إليه حيث يؤدي ذلك إلى تحسس أجهزة الحماية الكهربائية وبالتالي إلى قيامها بقطع التيار عن الجزء المعطوب أي عزله عن الأجزاء السليمة من الدائرة الكهربائية وخلال وقت قصير جدا فتوفرالحماية الكافية للتأسيسات من الأعطاب والحرائق وحماية الأشخاص من خطر الصعقة الكهربائية. تأريض المباني السكنية فوائده واستخداماته وطرق تركيبه وفق كود البناء السعودي | هندسة كهربائية. إن زمن القطع يتراوح عادة بين جزء من الثانية الواحدة وبضع ثواني ويتناسب عكسيا مع مقدار تيار العطب الأرضي وجهد التماس. ان الأجزاء الرئيسية لممانعة دائرة العطب الأرضي تتكون مما يلي:
في منظومة كهربائية من نوع TT.. تكون ممانعة دائرة القطب الأرضي فيها من مقاومة موصلات الدائرة وموصلات الشبكة الأرضية هي مقاومة واطئة جدا عادة، ثم مقاومة أقطاب الأرض عند كل من جهة المصدر (مقاومة نقطة الحيادي للمحولة إلى الأرض) وجهة المستهلك، ويفترض ان تكون مقاومتها قليلة (جزء من الأوم لغاية بضع أومات) ان كانت أقطاب الأرضي بحالة جيدة، وأخيرا مقاومة منطقة القطب وتتبع مقاومتها طبيعة ونوع القطب.
تأريض المباني السكنية فوائده واستخداماته وطرق تركيبه وفق كود البناء السعودي | هندسة كهربائية
موصلات الوقاية للدارة (Circuit protective conductors) ،وهي التي تربط طرف التاريض بالاجزاء (الهياكل المعدنية) المكشوفة للاجهزة والمعدات. موصلات ربط تساوي الجهد الرئيسية (Main equipotential bonding conductors) ، وهي التي تربط الانابيب المعدنية والخدمات الاخرى بطرف التاريض الرئيسي. ملحقات التأريض في المنزل عالية الكفاءة - Alibaba.com. موصلات ربط تساوي الجهد الاضافية (Supplementary equipotential bonding conductors) ، وهي الموصلات التي تربط بين الاجزاء المعدنية المكشوف فيما بينها. كيفية عمل التأريض للمباني والمنازل
يمكن عمل أرضي للمنازل والمباني السكنية باستخدام قضيب معدني واحد أو اكثر ، بحيث يتم دفن قطعة أو صفيحة نحاس في التربة بهدف التماس الكهربائي مع الأرض ثم يوصل من فوق هذه الصفيحة سلك سميك حتى يتحمل التيارات العالية وتغرز في الأرض بواسطة الدق للوصول إلى طبقات الأرض ذات المقاومة النوعية الواطئة وبالتالي الحصول على مقاومة أرضي واطئة. وللحصول على مقاومة اقل يستخدم غالبا عدة قضبان تربط ببعضها على التوازي بواسطة موصلات أرضية لتكوين شبكة أرضية يمكن تشبيهها بشجرة كبيرة، حيث تربط كافة المعدات الكهربائية والهياكل المعدنية بالشبكة وتمثل الأوراق بالنسبة للشجرة بينما تمثل توصيلات الأرضي بأغصان الشجرة وقابلو الأرضي الرئيسي بساق الشجرة في حين تمثل أقطاب الأرضي جذور الشجرة.
كمية التيار الكهربائي اللازمة لأيقاف القلب هي ضئيلة جدا وأقل مما نتصوره بكثير. هي اقل مما يسري في لمبة صغيرة 10 وات خلال نصف ثانية. 22-08-2016, 11:35 PM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 5, 834
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Open Mind
23-08-2016, 12:22 AM
المشاركه # 11
واللي ما ركب أرضي
ممكن يركبه بعد التشطيب
ردوا علينا يا جماعة الخير
dalthomali
23-08-2016, 01:34 AM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 10, 294
معلومات ممتازه عن التأريض