وصفات طبخ سريعة وسهلة لكل ربة منزل عاملة ليس لديها الوقت الكافي وتحتاج لوصفات طعام سريعة ولذيذة في الوقت ذاته، أو أي فتاة مبتدئة في مجال الطبخ وتُريد وصفات سهلة التحضير لتتعلمها وتطبقها سريعًا وتكتسب من خلالها خبرة تنفيذ وصفات الطعام وتُصبح مع الوقت كالمحترفات، لذلك جاءت لكِ مجلة رقيقة بألذ وصفات طبخ سريعة وسهلة لتُسعدي بها أفراد أُسرتك. تعرفي مع مطبخ مجلة رقيقة بأفضل وصفات طبخ سريعة وسهلة تستطيعين تطبيقها في أسرع وقت وبأقل مجهود، وأبرزها الآتي: وصفة السجق المصري: المقادير: كيلو سجق. كوب من صلصة الطماطم. ثمرة بصل وفلفل أحمر وفلفل أخضر. 2 فص ثوم مفروم. ثمرة طماطم مفرومة. رشة ملح وفلفل. طريقة عمل الوصفة: ضعي كمية من الزيت في وعاء وضعيه على النار. ضيفي السجق إلى الزيت. ضيفي مفروم البصل والفلفل مع استمرار التقليب. ثم ضيفي الثوم المفروم والطماطم المفرومة والصلصة. ضعي رشة الملح والفلفل. اتركي الخليط على نار هادئة حتى تمام النضج. وصفة الحواوشي المصري: مقادير الوصفة: نصف كيلو لحم مفروم. عيش بلدي. بصلة مفرومة. 2 ملعقة كزبرة، و2 ملعقة بقدونس. وصفات طعام سهلة - موضوع. ثمرة فلفل أخضر. نصف ملعقة قرفة مطحونة. ربع ملعقة قرنفل مطحون.
وصفات طعام سهلة - موضوع
الزبادي يفضل أن نتناول الزبادي البلدي لأنه يحتوي على ضعف نسبة البروتين الموجودة في الزبادي المصنع التجاري، فهو من الأكلات المفضلة في الإفطار أو العشاء لأنه خفيف على المعدة و مشبع و مفيد للغاية. يمكنك تقديم الزبادي مع ملعقة من العسل الأبيض، أو نضيف معه قليلا من الشوفان و قطع فواكه أو نقدمه مشروبًا بعد خلطه في الخلاط. خطوات عمل بسكويت السابليه الناعم على طريقة «فاطمة أبو حاتي» | المنوعات | جريدة الطريق. وصفة سريعة بالزبادي أضيفي ملعقة من عسل النحل و قليل من الفواكه المقطعة إلى كوب الزبادي و سيكون كافياً لمد جسمك بالبروتين و الطاقة اللازمة طوال اليوم. زبدة الفول السوداني تحتوي ملعقتان من زبدة الفول السوداني على نسبة ثمانية جرامات من البروتين، لذلك يفضل تناولها في الإفطار صباحاً مع شريحة من خبز التوست أو التوست الأسمر. الشوفان الشوفان غني بالبروتين و الألياف الغذائية المشبعة التي تبني جسمًا سليمًا، و هو من الحبوب التي تساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة و تمد الجسم بالبروتين النباتي المهم للجسم، ويُعد من الوجبات المهمة التي تساعد الجسم على حرق الدهون. وصفة سريعة بالشوفان فقط ضعي ملعقة من الشوفان على الزبادي لتزيد من قيمة الزبادي الغذائية مع ملعقة من العسل الأبيض كإفطار أو عشاء مغذي.
خطوات عمل بسكويت السابليه الناعم على طريقة «فاطمة أبو حاتي» | المنوعات | جريدة الطريق
وصفة دجاج بصوص الكريمة: مقادير الوصفة: كيلو صدور دجاج. 2 كوب حليب. 2 ملعقة كبيرة دقيق. 2 ملعقة كبيرة زبدة. 5 ملاعق كبيرة مشروم. عصير ليمونة. ملعقة ثوم مفروم. ملعقة صغيرة بهارات دجاج. ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود. ملعقة صغيرة زعتر. طريقة عمل الوصفة: ضعي مقلاة على النار وضيفي الزبدة ثم المشروم والثوم. بعد ذلك ضيفي الدجاج ثم عصير الليمون ثم البهارات. اتركي الخليط على نار هادئة لمدة 10 دقائق، حتى تمام النضج. قدميها ساخنة وبألف هنا. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
طريقة التحضير:
ضعي أوراق الخس في قاع طبق التقديم، ثمّ فتّتي فوقها التونة. قطّعي البطاطا والبيض، ثم وزّعي القطع في الطبق. انثري البندورة المجفّفة، والكابر. اخلطي زيت الزيتون، مع عصير الليمون، والفلفل الأسود، والملح، في إناءٍ صغير. اسكبيها الصلصة على السلطة، ثمّ قدّميها.