مشاركة هذه الصفحة
عبدالله
Member
إنضم إلينا في:
9 سبتمبر 2017
المشاركات:
162
الإعجابات المتلقاة:
18
نقاط الجائزة:
من فتره طويله وانا اتناول خبز التميس ومعتمد بسعراته على الموجود في my fitness pal وبعض الحسابات الصحية بالانترنت
وهي لكل قرص كامل حوالي 350 سعر ولكن فكرت بشكل دقيق ووجدت نفسي اشعر بتخمه وشبع كبير بعد تناوله فشكيت في سعراته الحقيقية علما ان القرص وزنه حوالي 200-300 غرام
فكيف اتاكد من سعراته بالضبط علما انني لا اقوم بتجهيزه انما جاهز. Ahmad Hamed
Legendary Member
طاقم الإدارة
26 سبتمبر 2016
2, 265
1, 478
113
الجنس:
ذكر
انا اثق في تقدير القيم الغذائيه في هذه الصفحه ،
إبراهيم بن عياد
Well-Known Member
21 ديسمبر 2017
991
584
93
الوظيفة:
طالب جامعي
الإقامة:
الجزائر
أعجب بهذه المشاركة إبراهيم بن عياد
شكراً لك
اهي اكثر دقة من كرونمتر ومايفتنس بال... سعرات خبز التميس | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب. ؟
آخر تعديل: 29 ابريل 2018
هذا الحساب يعتمد علي حساب سعرات المطاعم ، وتقديره ممتاز. شكراً لك حبيبي
تحديث للموضوع
للأسف طول الفترة كنت متوقع السعرات صحيحه لكن بعد قرار اجبار المطاعم على وضع لائحة السعرات في السعوديه وجدت ان سعرات التميس تصل الى 1456 سعرة وهذا السبب انه يشبعني ويشعرني بتخمه
وجب التحديث لكي لا يقع احد في الخطأ مثلي.
سعرات خبز التميس | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 361. 90999999999997
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 290. 28
السعرات الحرارية من الدهون 16. 8
السعرات الحرارية من البروتين 54. 8
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 13. 7 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 21 g
ثريونين 0. 4 g
يسوليوكيني 0. 51 g
لوسين 0. 93 g
يسين 0. 38 g
ميثيونين 0. 21 g
الفينيل ألانين 0. 65 g
حمض أميني أساسي 0. 62 g
الحامض الاميني 0. حميتي | تميس مخبوز بالجبنة. 32 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 32 g
التيروزين 0. 4 g
أرجينين 0. 64 g
ألانين 0. 49 g
الجلايسين 0. 55 g
البرولين 1. 42 g
سيرين 0. 65 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 72. 57 g
الالياف 291 12. 2 g
السكريات 269 0. 41 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 1. 87 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 32 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 23 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0.
حميتي | تميس مخبوز بالجبنة
0 تصويتات
1 إجابة
4 مشاهدات
ويمكن للنظام الكشف التمييز بين المعادن الثمينة والمعادن الرخيصة إضافة إلى القدرة على الكشف عن المساحات بدقة كبيرة في الموقع والعمق. نظام المسح السطحي
نظام مثالي للبحث عن المعادن والعملات القديمة والذهب ولكن التي تكون سطحية في التربة ولا تتواجد على عمق يزيد عن متر واحد. تتم معايرة نظام البحث هذا من خلال الإعدادات التلقائية. بهذه الطريقة، يضمن الباحثون عن الذهب العثور على الذهب السطحي بكفاءة عالية في جميع التضاريس الصعبة. يظهر الجهاز النتائج مباشرة على شاشة ثنائية الأبعاد مع قدرته على التمييز بين أربعة أنواع مختلفة من الأهداف: الذهب والمعادن الثمينة والفضاء والحديد. يمكن أن تعمل أقراص بحث هذا النظام تحت الماء على عمق يصل إلى متر واحد، وهذا سيمنحك القدرة على اكتشاف الكنوز بسهولة على ضفاف الأنهار والشواطئ. كما سيتيح لك ذلك التنقل بين الماء والتربة بسهولة إضافة إلى العمل في جميع البيئات الرطبة دون مشاكل. نظام Pinpointer
يتفوق هذا الجهاز على جميع منافسيه ضمن فئته من حيث العمق وسهولة التعامل مع الجهاز. باستخدام نظام Pinpointer في هذا الجهاز، يمكن للمستخدم اكتشاف جميع المعادن بفضل حساسية الجهاز العالية.