لا زالت تذكر ذلك اليوم الذي فارقت فيه والدتها الحياة وهي توصيها خيرا باخوتها الصغار. لا يمكنها أن تنسى ذلك اليوم الحزين ،حيث كان الجو حزينا كوجوه المعزين، كان الجو باردا كبرودة قلبها الصغير المنقبض، كانت السماء تمطر، و كانت الشوارع فارغة إلا من بعض المارة، ما زاد احساسها بالوحشة و الغربة، و اشتد هذا الاحساس لديها حينما ذهبت تستغيث باحدهم كي يطلب سيارة الاسعافكي تنقل والدتها إلى المستشفى، لكنها لم تفلح في ذلك ، و عادت حزينة تبكي ، وهي ترى أعز إنسان عندها يفارق الحياة من شدة الألم. كانت تستيقظ في كل ليلة على ذلك الكابوس الذي كان يتكرر في كل ليلة بعد وفاة والدتها شهورا و شهورا حتى ظنوا أنها ستتبع والدتها إلى دار البقاء أو أنها ستجن، و بقيت على ذلك الحال، إلى أن شفيت بمعجزة و دون طبيب. حلمت ذات ليلة أن والدتها زارتها في المنام و عاتبتها على حالتها و عدم اهتمامها باخوتها الذين كانوا معرضين للضياع بسبب مرضها و انشغال الوالد عنهم بسبب عمله و سعيه للقمة العيش. عادة تخزين "أغذية شهر رمضان" تقسم المغاربة إلى مؤيدين ومعارضين. و ما كان منها أن وعدت والدتها أنها ستكرس حياتها لهم، و تعتني بهم حتى يكبروا و يعتمدوا على أنفسهم. ومنذ ذلك اليوم و اعتبارا لاحساسها بالمسئولية غادرت فراش المرض لتهتم بشؤون اخوتها و تسهر على راحتهم و مصلحتهم.
- عادة تخزين "أغذية شهر رمضان" تقسم المغاربة إلى مؤيدين ومعارضين
- تعرف على أسباب خفقان القلب المتسارع وعلاجه
- خفقان القلب الاسباب والأعراض والعلاج - دكتور شريف بكير
- اعراض خفقان القلب | المرسال
عادة تخزين &Quot;أغذية شهر رمضان&Quot; تقسم المغاربة إلى مؤيدين ومعارضين
لا طااااقة لي اليوم لإصلاح اي شيء. ولا قدرة لدي على لملمة الشظايا والتربيت على الشروخ. لقد رهنت أصابعي لحمل كأسي وأرجحة ما فيها وخلخلة القاع المغتر بالأكاذيب.. ولا اريد ان تفقأ عيني بينما أحاول التمييز بين نشوة الصوت وانعكاس الصورة. عيني المنحازة للمساحات الضيقة تداعب ليلها ثم تعرض عنه حيثما ارادت دون ان يشتكي. حر جدا انا اليوم…. لا قلق ولا فزع ولا إصغاء يقصيه الإرغام. وتزين له الاضطرابات حقائقاً ليست هنا. لا أصوات في انطفاءة الانتظار.. ولا صور شخصية في الذاكرة. وحده الألم يظل حاضرا.. يحرس وعيي من الانخراط في قاع لا يشبه معنايَ المُضَلّل..
#أقسمت_ألا_أكتب_مجددا
إقرأ أيضاً
نظرات لا افهم معانيها
توقعات قارئة الفنجان لعام 2021
أهمية التوحيد وفضله
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
أما نور الدين لعريشي، رب أسرة، فقد أكد أن "اقتناء المواد الغذائية قبل دخول شهر رمضان عادة ورثناها عن السلف، وهي ليست تخزينًا كما هو معروف بين الناس، وإنما نوع من التدبير وتخفيف أعباء التسوق خلال نهار رمضان". وأضاف المتحدث ذاته، في تصريح لهسبريس، أن "كثرة التسوق خلال رمضان تثير نوعا من التوتر لدى بعض الأشخاص، لذلك يحرصون على اقتناء الحاجيات الضرورية قُبيل الشهر الكريم"، موردا أنه "يحرص على شراء حاجيات كل شهر، طوال السنة، سواء قبل كورونا أو خلال الحجر الصحي أو قُبيل شهر رمضان". من جانبه، أشار هشام طالب، ربّ أسرة، إلى أن أوضاع الحرفيين أمثاله كانت قبل تفشي وباء كورونا عادية وميسورة، وكانوا لا يجدون أي صعوبة في اقتناء الضروريات والكماليات استعدادا لشهر رمضان، قبل أن تصير مزرية بسبب الأزمة الاقتصادية التي خلّفتها الجائحة. وقال هشام، في تصريح لهسبريس، إن "المتضررين أصبحوا يقتنون الحاجيات اليومية الضرورية جدا، خاصة مع الارتفاع في أسعار عدد من المواد الغذائية من جهة، وتراجع مداخيل الطبقة المتوسطة والفقيرة من جهة أخرى، لذلك من الطبيعي أن يصبح شراء الحاجيات بوتيرة يومية فقط، بعدما صارت أغلب الأسر غير قادرة على شراء الكثير بهدف تخزينه".
ويشار إلى أنّ استمرار عدم السيطرة على مستويات السكّر في الدم لمدّة طويلة يزيد احتمال الإصابة بمشكلات قلبيّة فضلًا عن أمراض أخرى. التغيّرات الهرمونيّة
قد تؤدّي التغيّرات الهرمونيّة التي تحدث للمرأة بسبب الدورة الشهرية وانقطاعها وبسبب الحمل إلى الإصابة بالخفقان. ارتفاع درجات الحرارة
يرتبط حدوث تغيّرات في درجات الحرارة سواء أكان بارتفاعها أو انخفاضها أحيانًا بالخفقان. استخدام أدوية معينة
تتضمّن الأدوية التي تزيد احتمال حدوث خفقان القلب عند الاستيقاظ الآتي:
الأدوية المنشطة (Stimulants). تعرف على أسباب خفقان القلب المتسارع وعلاجه. بعض أدوية علاج اضطراب خلل الانتباه وفرط الحركة (Attention deficit hyperactivity disorder - ADHD). بعض أدوية علاج أمراض الغدة الدرقية. السودوإفدرين (Pseudoephedrine). تشخيص خفقان القلب عند الاستيقاظ
قبل تحديد العلاج المناسب لهذا الخفقان يجب أوّلًا تحديد السبب وراءه، وذلك من خلال الفحص السريري ومعرفة تاريخ المصاب ونمط حياته وما يستخدمه من أدوية ومكمّلات غذائيّة، إضافةً إلى إجراء واحدة أو أكثر من التحاليل والصور التشخيصية الآتية حسبما يحدده الطبيب:
تحليل الدم. تحليل البول. التصوير الإشعاعي للصدر. تخطيط القلب الكهربائي (Electrocardiogram - ECG/EKG).
تعرف على أسباب خفقان القلب المتسارع وعلاجه
نوبة دماغية
إذا كان الخفقان ناتج عن حالة يحدث فيها رجفة الغرفتين العلوية للقلب بدلاً من ضربات القلب السليمة (الرجفان الأذيني) فقد يتجمع الدم ويتسبب في تكون الجلطات، وإذا انفصلت الجلطة فقد تسد شريانًا في الدماغ مما يؤدي إلى سكتة دماغية. الإغماء
إذا كان القلب ينبض بسرعة كبيرة فقد ينخفض ضغط الدم مما يؤدي إلى الإغماء فقد تزداد احتمالية إصابتك بمشكلة في القلب مثل أمراض القلب أو مشاكل معينة في الصمامات. توقف القلب
نادرًا ما يحدث خفقان القلب بسبب عدم انتظام ضربات القلب الذي يهدد الحياة والذي ينتج عنه توقف القلب عن النبض بشكل فعال. عوامل الخطورة
قد تكون معرضًا لخطر التعرض لـ اعراض الخفقان في القلب إذا كنت تعاني من الحالات التالية:
المعاناة من اضطراب القلق أو تعاني من نوبات هلع منتظمة. تناول أدوية تحتوي على منبهات مثل بعض أدوية الزكام، أو الربو. المرأة الحامل. مشاكل قلبية أخرى مثل:
جراحة قلبية سابقة. عيوب في القلب. نوبة قلبية سابقة. خفقان القلب الاسباب والأعراض والعلاج - دكتور شريف بكير. التشخيص
إذا اشتبه طبيبك في أن الخفقان ناتج عن عدم انتظام ضربات القلب، أو مشكلة قلبية أخرى، سيستمع طبيبك إلى قلبك بواسطة السماعة الطبية ويطرح عليك أسئلة حول تاريخك الطبي، وقد يبحث الطبيب أيضًا عن علامات المشكلات الطبية التي يمكن أن تسبب خفقان القلب مثل تورم الغدة الدرقية.
خفقان القلب الاسباب والأعراض والعلاج - دكتور شريف بكير
* رسم القلب الكهربائي (ECG): يمكن القيام بذلك أثناء الراحة أو ممارسة الرياضة، ويسمي رسم القلب اثناء ممارسة الرياضة رسم القلب مع الاجهاد، في كلتا الحالتين، يسجل الاختبار الإشارات الكهربائية للقلب ويمكن أن يكشف التخطيط عن إيقاعات قلب غير منتظمة. * تسجيل هولتر: وهو جهاز يرتدي علي الصدر يقوم بتسجيل الإشارات الكهربائية للقلب باستمرار لمدة 24 إلى 48 ساعة، يمكن من خلال الجهاز اكتشاف اختلافات نبضات القلب التي لم يتم التقاطها أثناء رسم القلب. * تسجيل الأحداث: بواسطة جهاز يرتدي على الصدر وتستخدم أداة محمولة باليد لتسجيل الإشارات الكهربائية للقلب اثناء حدوث الأعراض. * الأشعة السينية للصدر: احيانا تساعد الطبيب في الوصول لتشخيص التغييرات في الرئتين التي يمكن أن تأتي من مشاكل في القلب. على سبيل المثال، إذا وجدوا سوائل في رئتيك، فقد تأتي من قصور القلب. اعراض خفقان القلب | المرسال. * مخطط صدى القلب: اجراء الموجات فوق الصوتية علي القلب، وهو يوفر معلومات مفصلة حول عضلة القلب والصمامات والاوعية الدموية المغذية للقلب وكذلك الشرايين والاوردة الكبيرة قطرها والصمامات بنهايتها واذا كان بها ضيق او ارتجاع او اتساع. العلاج هذا يعتمد على السبب ففي كثير من الأحيان، يحدث الخفقان لسبب نفسي وتزول النوبات من تلقاء نفسها وفي هذه الحالة، لا حاجة إلى علاج إذا لم يجد الطبيب سببا واضحا لحدوث تلك النوبات، ولكن ينصحك بتجنب الأشياء التي قد تؤدي إلى ذلك يمكن أن تقلل تغييرات نمط الحياة، بما في ذلك إدارة الإجهاد من حدوث تلك النوبات، قد تتضمن الاستراتيجيات ما يلي:
✓ تخفيف القلق والتوتر بأن يحاول الانسان ان يبقي هادئاً بالابتعاد عن مصادر القلق والتوتر قدر الامكان فالقلق أو التوتر أو الخوف أو الذعر يمكن أن يسبب الخفقان، تشمل الطرق الشائعة الأخرى للبقاء هادئا ما يلي:
تمارين الاسترخاء مثل اليوجا.
اعراض خفقان القلب | المرسال
مرحبا بك في دليلنا حول خفقان القلب. نحن لا نشعر بنبضات قلوبنا عادة. عندما نجهد أنفسنا أو نكون قلقين نتوقع أن نشعر بضربات قلوبنا، لأنها تسرع وتكون أكثر قوة. ربما تكون هناك أوقات تشعر فيها بضربات قلبك بشكل غير متوقع. اعراض خفقان القلب. يطلق على هذا الإحساس اسم خفقان القلب. قد تشعر أن قلبك ينقبض بشكل سريع جدا، بطيء جدا، غير منتظم أو يكون كنبض ثابت في صدرك. تعدّ هذه الأحاسيس جميعها أشكال لخفقان القلب. في هذا الدليل سوف توجه لك سلسلة من الأسئلة التي تقدم لك الأسباب الأكثر شيوعا، لحدوث خفقان القلب عندك. صممنا هذا الدليل ليساعدك على فهم الأسباب المحتملة لخفقان القلب عندك. وهو ليس بديلا لاستشارة طبيبك. لنبدأ
من الممكن أن تشعر بخفقان القلب وكأنك قلبك يرفرف أو حتى أن تسمع صوت نبضاتك قلبك. عادة لا يكون خفقان القلب بالليل ضارًا، لكن أحيانًا يمكن أن يكون بسبب حالات صحية. مما يجعلك تتساءل ما سبب أن أعاني من ضيق التنفس وسرعة ضربات القلب وكتمة عند النوم. لمعرفة الإجابة على تساؤلك، يمكنك متابعة قراءة هذا المقال. خفقان القلب في الليل
قد تشعر بخفقان القلب بأن قلبك ينبض بسرعة شديدة، كأن قلبك يتخطى النبض أو أن يوجد لديك نبضات إضافية ، لدرجة أن تشعر به ينبض في حلقك أو رقبتك أيضًا. يمكن أن يحدث خفقان القلب في أي وقت، بما في ذلك أثناء الليل أو أثناء الراحة أثناء النهار. يمكن أن تصاب بالخوف أو التوتر، لكنها عادة ليست خطيرة. حيث يعاني العديد من الأشخاص بهذا الخفقان أثناء النهار. يعد خفقان القلب من الأعراض الشائعة جدا، التي تحدث لكثير من الناس طوال اليوم. لكن من المحتمل أن تلاحظ ذلك عندما تكون مشغولاً، قد تشعر بذلك عندما تكون جالسًا أو مسترخيًا أو مستلقيًا. يمكن أن يكون خفقان القلب ليًلا علامة على حالة صحية خطيرة، مثل عدم انتظام ضربات القلب (نظم القلب غير الطبيعي)، لكن يعد ذلك أقل شيوعًا. لكن إذا كان قلبك ينبض بكثرة عند الاستلقاء مع وجود بعض الأعراض الأخرى مثل صعوبة التنفس وألم في الصدر، لابد من زيارة الطبيب المختص لمعرفة سبب انقطاع التنفس وتسارع ضربات القلب مع بداية النوم.
التهاب عضلة القلب: وهو التهاب في عضلات القلب ناتج عن عدوى فيروسية. علاج ضيق التنفس وسرعة دقات القلب
في معظم الأحيان، لا يتطلب خفقان القلب في الليل أو في بداية النوم علاجًا، خاصة إذا كان يحدث ذلك من حين لآخر. في هذه الحالات، قد تكون قادرًا على تخفيف خفقان القلب بنفسك. يجب عليك اتباع بعض النصائح مثل:
التنفس بعمق: يمكن الاسترخاء وأخذ أنفاسًا طويلة وعميقة لتقليل التوتر. شرب كوبًا من الماء: في حالة أنك تعاني من الجفاف، يُفضل شرب كمية من الماء، لكي يعمل قلبك بجهد أكبر لضخ الدم. تغيير وضع النوم: قد يكون تغيير الوضع هو الطريق للتخلص من سرعة ضربات القلب. الأدوية: عندما تكون الأدوية هي سبب زيادة نبضات القلب، عليك التحدث إلى الطبيب بشأن ذلك الأمر. في بعض الأحيان، قد لا تتمكن من منع تسارع نبضات القلب وضيق التنفس في الليل أو أثناء النوم، لكن يمكن تقليل هذا من خلال بعض الخطوات مثل:
الحد من شرب الكافيين خاصة قبل النوم. تجنب التدخين. عدم تناول وجبات دسمة (خاصة الأطعمة الغنية بالدهون أو الكربوهيدرات أو الملح أو السكر) قبل النوم. اتباع بعض النصائح للتخلص من التوتر مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس بعمق أو غيره من طرق الاسترخاء.