لدي اشتراك نادي سرعة اللياقة مدته 27 يوم يعني شهر إلا 3 أيام * المطلوب 150 ريال (قابل للتفاوض)، وراح تدفع 100 لنقل الملكية وكذلك تستطيع ايقاف الاشتراك لمدة 20 يوم * مع العلم أن النادي يبيع الشهر ب 350 ريال وبالتوفيق للجميع رقم التواصل/ ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) السعر:150 92172762 تعاملك يجب أن يكون مع المعلن فقط وجود طرف ثالث قد يعني الاحتيال. إعلانات مشابهة
لجنة الانضباط في لبنان تعاقب أندية &Quot;الأنصار&Quot; و&Quot;التضامن صور&Quot; و&Quot;البرج&Quot; - بوابة الأهرام
نادي تراك جيم
النادي به مكان مخصص لالعاب الدفاع عن النفس و تحديدا للاطفال مثل الكاراتيه و التايكوندو والكونغ فو كما يضم ملعب لكرة القدم و يضم مكان للتسلق للاطفال و مجموعة كبيرة من المشايات للكبار وصالة جيم متكاملة. نادي بودي ماستر
يقدم هذا النادي الألعاب القتالية مثل جيو جيتسو مواي تاي و ملاكمة و تايكوندو و العاب قتالية مختلفة وأما عن قيمه الاشتراك فهي تختلف على حسب مدة الاشتراك حيث يمكنك الاشتراك في الشهر الواحد بسعر 120 ريال والاشتراك لمدة ثلاثة أشهر بسعر 250 ريال و الاشترام لخدمة ست شهور فان قيمتها هي 425 ريال والاشتراك لمده عام كامل فهو بسعر 700 ريال و يقدم النادي ايضا العديد من خدمات اللياقة الاخرى. يقع النادي في حي بطحاء قريش من مكة المكرمة ويعمل يوميا النادي من الساعة السادسة صباحا إلى الساعة الثانية عشر منتصف الليل في حين يوم الجمعة فإنه يعمل من بعد الساعة الواحدة والنصف ظهرا إلى آخر اليوم. اشتراك نادي مكه. نادي لياقتك
يقدم نادي لياقتك العديد من الأنشطة الرياضية والتي منها العاب الدفاع عن النفس مثل تايكوندو بوكسنج و كونغ فو حيث قيمة الاشتراك الشهري هي 100 ريال في الشهر الواحد بينما الاشتراك لمدة ثلاثة أشهر فهو 400 ريال و الاشتراك لمدة ستة أشهر هو 700 ريال.
اشتراك نادي مكه
ثم بعد ذلك زد من السرعة بحيث يمكنك المتابعة لمدة خمس أو 10 دقائق دون شعور بالتعب بشكل مفرط. ومع تحسن قدرتك على التحمل، زد تدريجيًا من مدة ممارستك الرياضة. ابدأ بالتدريب لمدة 30 حتى 60 دقيقة من ممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع. قسِّم الأمور إذا اضطررت لذلك: لست مضطرًا لأداء تمرينك كله مرة واحدة. كلما قصرت مدة الجلسات وتكررت، زادت المزايا التي تجنيها من التمارين الهوائية. لعل قضاء 15 دقيقة من ممارسة الرياضة مرتين يوميًا يلائم جدولك أفضل من جلسة واحدة 30 دقيقة. كن مبدعًا: قد يشتمل روتين تدريبك على أنشطة متنوعة، كالمشي أو ركوب الدراجات أو التجديف لكن لا تتوقف عند ذلك الحد. Power Fitness Center مركز قوة اللياقة, Zarqa (0786969110). خذ نزهة أسبوعية مع أسرتك أو أمض وقتًا في أمسية مع أصحابك القدامى. انتبه لجسدك: إذا شعرت بألم أو قصر نفس أو دوخة أو غثيان، فاحصل على استراحة. قد تقسو على نفسك كثيرًا. تحل بالمرونة: إذا شعرت بأنك لست على ما يرام، فاسمح لنفسك بالتوقف مدة يوم أو يومين. 5. راقب تطور وضعك
أعد إجراء تقييم لياقتك الشخصية كل ستة أسابيع بعد بدء برنامجك ثم مرة أخرى كل ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر. قد تلاحظ أنك بحاجة إلى زيادة المدة الزمنية التي تمارس فيها الرياضة لمتابعة التحسن.
Power Fitness Center مركز قوة اللياقة, Zarqa (0786969110)
زومبا
هل تبحثين عن حصة لياقية فعالة وسهلة الخطوات لحرق السعرات الحرارية؟ لا مزيد من البحث! زومبا هي حصص رقص لياقية لاتينية للنساء بمختلف أحجامهن وأشكالهن حيث أنها طريقة مليئة بالمرح للحصول على جسم رائع. هذا النوع من التدريب الحركي المكثف سيساعدك على حرق السعرات الحرارية للتخلص من الوزن الزائد. فقط اتبعي قائدتك وتحركي مع الإيقاع المزيد. لجنة الانضباط في لبنان تعاقب أندية "الأنصار" و"التضامن صور" و"البرج" - بوابة الأهرام. النحافة
صحة القلب
تنسيق الجسم
الرقص
يوغا
التركيز في حصص اليوغا يكون على تحسين ليونة الجسم والمرونة. توفر اليوغا خيارات من التمرين يمكن أن تكون مصممة لتناسب مستواكِ الفردي من السهولة والراحة. باستخدام مجموعة من المعدات مثل الكتل والأشرطة يمكننا مساعدة المشتركات المبتدئات والانتقال تدريجياً إلى مستوى أعلى من التعقيد. المزيد
الليونة
شد العضلات
استقامة الجسم
الصحة العامة
ستيب 1
ستيب 1 هي حصص تدريبية تنفسية متوسطة إلى عالية الحدة بواسطة منصات الخطوات. تساعد هذه الحصص التدريبية على تطوير نظام القلب والأوعية الدموية وتناغم الجزء السفلي من الجسد. هو تمرين ممتع بمصاحبة الموسيقى الرائعة والروتين سهل التعلم والذي سوف يشعركِ بالحماس والنشاط المزيد! ستيب 2
ستيب 2 هي حصص تدريبية تنفسية متوسطة إلى عالية الحدة تمزج بين استخدام منصات الخطوات مع الرقص المتقدم.
قوة، توازن ومرونة! لا تحتاجي مهارات لتبدئي! عيشي احساس الطيران والوضعيات المقلوية بكل أمان! الاحساس بالاسترخاء! الصحة العامة
04-01-2010, 09:11 PM #1 طريقة وضع صورة تحتوي على رابط في توقيعي ؟
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيف يمكن لي وضع صورة تحتوي على رابط في توقيعي ؟
شكرا للجميع 04-01-2010, 09:14 PM #2 رد: طريقة وضع صورة تحتوي على رابط في توقيعي ؟
04-01-2010, 09:49 PM #3 رد: طريقة وضع صورة تحتوي على رابط في توقيعي ؟
05-01-2010, 08:41 AM #4 رد: طريقة وضع صورة تحتوي على رابط في توقيعي ؟
السلام عليكم
أخي إن شاء الله الأمر بسيط
بعد إضافة الصورة في توقيعك قم بتظليلها و من ثم إضغط على أيكونة إضافة رابط و من ثم قم بإضافة الرابط المعني في النافدة الصغيرة التي ستظهر لك. هذه صورة توضيحية للزر المعني 05-01-2010, 02:27 PM #5 رد: طريقة وضع صورة تحتوي على رابط في توقيعي ؟
شكرا لك جزيلا. المواضيع المتشابهه مشاركات: 18
آخر مشاركة: 10-09-2010, 12:18 AM مشاركات: 4
آخر مشاركة: 13-01-2010, 11:07 AM مشاركات: 3
آخر مشاركة: 30-12-2009, 12:03 PM الاوسمة لهذا الموضوع
وضع صورة في رابطة
تواصل معي الان
تواصل معي
السلام عليكم يمكننى القيام بالخدمة خلال يوم واحد فقط و بجودة عالية و سعر متميز. حيث أن سوف اقوم بعمل الخدمة كاملة مقابل 5$ فقط. تقييماتى%100 لكى تتأكد من جودة عملى متاح فى جميع الأوقات على خمسات اتمنى التواصل معى و شكرا
مرحبا أخي الكريم الأمر سهل جدا جدا جدا يمكنني القيام به الأن و في لحظات فقط, و يمكنني أيضا تعليمك كيفية القيام به أذا اردت يمكنك مراسلتي الان, ويسعدني اتمام هذه المهمة علي أكمل وجه تحياتي لك
يمكنني تسليمك العمل خلال ٥ دقائق مقابل خدمه واحده و اجراء اي تعديلات اخري علي الصوره و تحسين الصورة ايضا
مرحبا ساعمل لك 5 روابط بصو ة بمدة قصرة وسعر جيد
السلام عليكم تواصل معي يمكنني وضع الرابط في الصورة حسب طلبك
جاهز للعمل بأتقان وتميز وفي وقت بسيط مقابل خدمة واحدة فقط 5$
انا جاهز تواصل معي وعطيني تفاصيل
وضع صورة في رابط الخبر
باستخدام موقع الويب يمكن وضع رابط في بيو الإنستغرام باستخدام موقع الويب عبر الآتي: [١]
بعد فتح موقع انستغرام على متصفح الإنترنت وتسجيل الدخول إلى الحساب قم بالانتقال إلى ملف التعريف عبر النقر على صورة الملف الشخصي الموجودة في الزاوية اليمنى العليا من الشاشة ثم النقر على خيار "ملف التعريف" (Profile) من القائمة المنسدلة. النقر على زر "تحرير ملف التعريف" (Edit Profile). إضافة الرابط المراد نشرف في البيو في حقل "موقع الويب" (Website field) أما عن طريق كتابته يدويًا أو نسخه ولصقه هناك من مكان آخر. التمرير لأسفل ثم النقر على "إرسال" (Submit) لحفظ التغييرات. نشر رابط في قصة الإنستغرام يمكن القيام بإضافة رابط قابل للنقر في قصص الإنستغرام من خلال ميزة "سحب الشاشة لأعلى" (Swipe Up) عبر اتباع الخطوات الآتية: [٢]
بعد الانتهاء من إنشاء الستوري والتعديل عليها قم بالبحث عن رمز "الارتباط" (Link) الموجود في شاشة إنشاء القصص. الضغط على أيقونة الرابط ثم إضافة الرابط المراد نشره في القصة إما من خلال لصقه بعد نسخه من مصدره أو كتابته يدوياً. الضغط على زر "تم" (Done) الموجود في أعلى اليمين ثم نشر القصة. عرض القصة بعد نشرها للتأكد من أن الرابط يعمل بشكل صحيح.
وضع صورة في رابط الضمان
قبل ادراج ارتباط تشعبي في صورة في الجيميل، لنلقِ نظرة على ادراج صورة في الجيميل: التوجه إلى البريد اذهب إلى بريدك الإلكتروني على الجيميل من خلال الرابط. الضغط على زر إنشاء رسالة اضغط على زر إنشاء/ Compose الموجود في الزاوية العليا. كتابة عنوان البريد وتفاصيل أخرى ستظهر لك نافذة رسالة جديدة/ New Message. قم بتعبئة عنوان البريد الإلكتروني للشخص المرسل إليه في حقل Recipients ، والموضوع في خانة Subject ، وكتابة نص الرسالة في المربع الكبير الفارغ. الضغط على زر إدراج صورة ضع المؤشر في المكان الذي تريد إدراج الصورة فيه. ثم انقر على أيقونة إدراج صورة/ insert photo الموجودة في أسفل النافذة. رفع الصورة ستظهر لك نافذة إدراج صورة، حيث يمكنك سحب أي صورة إليها أو تصفح الملفات للوصول إليها. هنا اخترنا تبويب رفع الملفات Upload ثم ضغطنا زر اختيار صورة لرفعها Choose photo to upload. واخترنا صورة ثم ضغطنا فتح Open. نمط إدراج الصورة بعد اختيار الصورة وقبل إدراجها، تأكد من تفعيل خيار مضمنة/ inline الموجود في الزاوية السفلى من الشاشة. إدراج الصورة وتعديلها اضغط على إدراج/ insert وستظهر الصورة ضمن الرسالة، حيث يمكنك ضبط حجمها بالضغط عليها ثم سحب الإطار الذي سيُحيط بها من أي زاوية كانت.
5
License: Shareware
Price: 19. 85 $ to buy
OS: Windows All
Size: 2. 35 MB
Last Updated: March 14th, 11:52 GMT
Category: C: \ Multimedia \ Graphic \ Graphic Editors
محرّك GIF سهل قوي و مع ذلك بسهولة استعمال برنامجا لخلق و إعداد للنشر متحرّك GIF صورة. مع ميزاتها الخاصّة تقدر تضيف مؤثّرات بصريّات مدوّخات إلى تحريكيكم، تجهّزهم لويبك صفحة و تفعل أكثر بكثير. محرّك GIF سهل هو البرنامج الّذي يخلق صور GIF متحرّك،
يقدر محرّك GIF سهل يعالج أيّ نوعا لتحريك GIF؛ يوفّر انضغاطا عاليا و نوعيّة عظيمة لGIFsكالمتحرّك.