كرات التمر بالشوفان صحية للريجيم فقط ب مكونتين - YouTube
- عمل كرات التمر - موضوع
- كرات التمر بالشوفان واللوز
- كرات التمر بالشوفان والعسل - ديما حجاوي - YouTube
- حلوة بالتمر و الشوفان جدا صحية ( كرات الطاقة ) Energy Balls - YouTube
- أركان الجملة الأسمية
عمل كرات التمر - موضوع
ألذ الحلويات الصحية والشهية مع وصفة كرات التمر بالشوفان واللوز. جربيها اليوم وشاركينا رأيك. طريقة التحضير:
يُمزج التمر والشوفان واللوز في الخلاط الكهربائي ويخلط حتى يصبح ناعمًا. تضاف جميع المكونات المتبقية باستثناء جوز الهند المبشور ويخلط حتى يمزج جيداً ويبدأ الخليط في تكوين كتلة كبيرة في الخلاط. ينقل الخليط إلى وعاء صغير ويضاف إليه رقائق جوز الهند باستخدام ملعقة. يلف الخليط إلى كرات صغيرة. يُحفظ بالثلاج. يقدم باردًا
كرات التمر بالشوفان واللوز
½ كوب من بذور الكتان. 1. 5 ملعقة طعام مسحوق القهوة الطازجة. ½ نصف كوب زبدة الفول السوداني. ¼ ربع كوب من العسل. 1 ملعقة صغيرة من الفانيلا. ¼ كوب من حبيبات الشوكولا الداكنة. ¼ كوب من التوت البري المجفف. طريقة التحضير:
قم بمزج الشوفان مع بذور الكتان و مسحوق القهوة بشكل جيد. ثم أضف زبدة الفول السوداني و العسل و الفانيليا، و امزجهم بشكل متجانس. ثم أضف حبيبات الشوكولا و الفاكهة المجففة. ضعهم في البراد لمدة 20 دقيقة. ثم قم بتقسيم العجينة لأجزاء صغيرة لتشكيل الكرات. يمكنك الاحتفاظ بهم في وعاء محكم الإغلاق في البراد لمدة أسبوع. كرات التمر مع الشوكولا و المكسرات:
في هذه الوصفة سوف نحتاج لاستخدام محضرة الطعام الكهربائية لمزج المكونات معاً. يجب الحرص على إضافة التمر بالتدريج لعدم إجهاد محضرة الطعام. لمحبي الشوكولا تُعتبر هذه الوصفة من الخيارات اللذيذة. تحدثتُ سابقاً عن فوائد الشوكولا الداكنة الغنية بالكاكاو بنسبة لا تقل عن 70%. لكن يجب الحرص على اختيار نوعية جيدة من بودرة الكاكاو. فالطعم يتعلق كثيراً بجودة الكاكاو المستخدمة. و كنبذة سريعة عن فوائد الكاكاو فهي غنية بالمواد الغذائية و المعادن مثل المغنيزيوم و الزنك و المنغنيز و الكالسيوم ، عدا عن مضادات الأكسدة التي تتميز بدورها الفعال في حماية الجهاز العصبي، و تأخير مظاهر الشيخوخة ، و خفض خطورة الإصابة بالأمراض القلبية و السكتة الدماغية، و خفض ضغط الدم و الوقاية من مقاومة الأنسولين.
كرات التمر بالشوفان والعسل - ديما حجاوي - Youtube
حشي عجينة التمر بحبةٍ من المكسرات المحمصة. تغليف كرة التمر بجوز الهند أو بالمكسرات. تكرار الخطوات السابقة لحين انتهاء كمية عجينة التمر. كرات التمر بالقهوة
كيلوغرام من التمر. نصف ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة. ملعقتان صغيرتان من ماء الزهر. ربع ملعقة كبيرة من القرفة. مكوّنات طبقة التغليف:
كمية من مبشور جوز الهند. لوز مطحون بشكلٍ خشن. كمية من السمسم المحمص. طريقة التحضير:
إزالة البذور من حبات التمر، ووضعها في وعاءٍ عميق. إضافة المنكهات المختلفة إلى التمر، وعجن المكوّنات جيداً مع بعضها البعض. تشكيل كراتٍ من عجينة التمر، ثمّ تغطيسها في جوز الهند، أو السمسم أو اللوز المطحون، حسب الرغبة. كرات التمر بالفانيلا والعسل
عشرون حبة من التمر منزوعة النوى. كوب من اللوز المقشر. ملعقتان صغيرتان من القرفة. نصف ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيلا السائلة. ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي. كمية من السمسم المحمص للتزيين. طريقة التحضير:
وضع كمية التمر في الخلاط الكهربائيّ، مع اللوز المقشر، وتشغيله لبضع ثوانٍ على سرعةٍ متوسطة. إضافة العسل، والفانيلا، والقرفة. إعادة الخلط مدّة نصف دقيقةٍ إضافية. تشكيل كراتٍ متوسطة الحجم من عجينة التمر المنكهة.
حلوة بالتمر و الشوفان جدا صحية ( كرات الطاقة ) Energy Balls - Youtube
عدد الحصص ١٣ حصة مدة التحضير 30 دقيقة السعرات الحرارية 66 معلومات عن الوصفة تعد كرات التمر الصحية بالشوفان من الحلويات الصحية واللذيذة ويمكن تحضيرها بعدة طرق ولتحضير كرات التمر بطريقة صحية يمكنكم اتباع الوصفة التالية ٢٠٠ غ معجون التمر نصف كوب شوفان ربع ملعقة صغيرة ملح ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني ١٢ حبة لوز ني طريقة التحضير نضع التمر وزبدة الفول السوداني دقيقة بالميكرويف ثم نضيف الملح والشوفان ونكوره على شكل كرات متساوية, ونكسر اللوز إلى قطع صغيرة ونضع الكرات داخلها. الملاحظات: من الممكن تناول قطعة واحدة كبديل حصة فواكه القيمة الغذائية للحصة الواحدة
المكونات
¼ كوب تمر ¼ كوب شوفان ¼ كوب لوز 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا 2 ملعقة كبيرة بذور اليقطين 1 ½ ملعقة كبيرة شراب القيقب ½ ملعقة صغيرة قرفة 1 ملعقة كبيرة رقائق جوز الهند غير المحلاة
طريقة التحضير:
يُمزج التمر والشوفان واللوز في الخلاط الكهربائي ويخلط حتى يصبح ناعمًا. تضاف جميع المكونات المتبقية باستثناء جوز الهند المبشور ويخلط حتى يمزج جيداً ويبدأ الخليط في تكوين كتلة كبيرة في الخلاط. ينقل الخليط إلى وعاء صغير ويضاف إليه رقائق جوز الهند باستخدام ملعقة. يلف الخليط إلى كرات صغيرة. يُحفظ بالثلاج. يقدم باردًا
المبتـــــــــــــدأُ والخـــــــــــــــــبرُ
المبتدأُ هو الاسمُ الّذي نبدأُ به الجملةَ الاسمية َونخبرُ عنه بالخبرِ، والخبرُ هو الّذي نخبرُ به عن المبتدأِ، وكلٌّ من المبتدأِ والخبرِ مرفوعان: العلمُ مفيدٌ، العلمُ: مبتدأٌ مرفوعٌ وعلامةُ رفعِه الضّمّةُ الظّاهرةُ، مفيدٌ: خبرٌ مرفوعٌ وعلامةُ رفعِه الضّمّةُ الظّاهرةُ. أحوالُه:يأتي المبتدأُ:1-اسماً مفرداً مرفوعاً: العلمُ مفيدٌ. 2-مصدراً مؤولاً: كقولِ نزار قباني:
كلّ ليمونةٍ ستنجبُ طفلاً ومحالٌ أَنْ ينتهي اللَّيمونُ
المصدرُ المؤوّلُ من أنْ والفعلِ ينتهي مبتدأٌ مرفوعٌ، والتقديرُ انتهاءُ. 3- نكرةً: الأصلُ في المبتدأِ أنْ يكونَ اسمَ معرفةٍ وأنْ يكونَ الخبرُ نكرةً، ويجوزُ الابتداءُ بنكرةٍ في عددٍ من الأحوالِ منها:
– بعدَ أداةِ الاستفتاحِ ألا( ألا لقاءٌ؟)
– إذا أ ضيفَتْ النّكرةُ إلى ما بعدها: كلُّ ليمونةٍ ستنجبُ طفلاً. أركان الجملة الأسمية. – إذا كانَتْ موصوفةً: لعبدٌ مؤمنٌ خيرٌ من مشركٍ. – إذا كانَ المبتدأُ نكرةً والخبرُ شبهَ جملةٍ( ولي في
غوطتيْكِ هوىً قديمٌ). – إذا وقعَتْ بعدَ نفيٍ،مثالٌ: ما أحدٌ عندنا،أو استفهامٍ، مثالٌ: أإلهٌ معَ اللهِ؟ أو لولا مثالٌ: لولا اصطبارٌ لهلكْتُ، أو إذا الفجائية: خرجْتُ فإذا أسدٌ رابضٌ.
أركان الجملة الأسمية
تعريف الخبر يأتي الخبر لاتمام معنى الجملة كما انه تابع للمبتدأ، وياتي الخبر دائما مرفوعا، الا في حال دخول النواسخ الفعلية التي ترفع المبتدأ وتنصب الخبر، وفي حال دخول النواسخ الحرفية والتي تنصب المبتدأ وترفع الخبر، ويأتي الخبر في عدة أشكال هي: خبر مفرد: مثل الحياة جميلة. خبر جملة: يكون فيها الخبر جملة وتعرب في محل رفع خبر، مثال ذلك عمر عمله دقيق، وقد جاء الخبر "عمله" هنا على هيئة خبر جملة اسمية. خبر شبه جملة: ياتي الخبر في شبه الجملة ليعبر عن زمان ومكان وقوع المبتدأ مثال: التلميذ في الساحة حيث يعتبر "في الساحة" وتعرب شبه جملة في محل رفع خبر. اقرأ ايضا: بحث عن مجالات العمل الحر نواسخ الجملة الاسمية نواسخ الجملة الاسمية ستة وهي ان وأن وليت ولكن ولعل وكأن، وتدخل النواسخ الحرفية على المبتدأ فتنصبه وتدخل على الخبر فترفعه. الحروف الناسخة ليت: تستخدم ليت لتمني حدوث شئ ما وفي حالة الندم واستحالة حدوث الشيء. إن وأن: حرفان يأتيان لتاكيد الامر المعني المراد به في الجملة الاسمية. ما اركان الجمله الاسميه و الفعليه. لكن: تستخدم لكن لنفي امر تم ادراك اثباته او لاثبت امر قد تم نفيه في الجملة الاسمية. لعل: يدل هذا الحرف على التبأ بحدوث امر ما في المستقبل.
إذا وصفت النكرة مثل: مطرٌ غزيرٌ نازلٌ. إذا تَقَدَّم على النكرة الخبرُ وهو شبهُ جملةٍ مثلُ: عندي ضيفٌ ولَكَ تهنِئَةُ حيث تعرب: عند: ظرف منصوب والياء في محل جر بالإضافة وشبه الجملة في محل رفع خبر مقدم. لك: جار ومجرور في محل رفع خبر مقدم. تهنئة: مبتدأ – مؤخر – مرفوع إذا سبقت النكرة بنفي أو استفهام مثل: ما أحدٌ سافرَ ، وهل أحدٌ في الساحة ؟ ما أحدٌ سافر ما: حرف نفي مبني على السكون أحد: مبتدأ نكرة مرفوع، جاز الابتداء به لأنه مسبوق بما النافية. سافرَ: فعل ماضٍ مبني على الفتح وفاعله مستتر فيه ، والجملة من الفعل والفاعل في محل رفع خبر. هل أحدٌ في الساحة هل: حرف استفهام مبني على السكون أحد: مبتدأ نكرة مرفوع جاز الابتداء به لأنه مسبوق باستفهام في الساحة: شبه جملة جار ومجرور في محل رفع خبر أن يكونَ المبتدأُ كلمةً منَ الكلماتِ الدالةِ على عمومِ الجنس مثل: كلٌ لهُ قانتون. أن يكونَ المبتدأُ كلمةً دالةً على الدَّعاء مثل: رحمةٌ لك، ومثل: وَيلٌ للمطففين. أن يقعَ المبتدأُ بعدَ (لولا) مثل: لولا إهمالٌ لأفلحَ. إذا كانَ المبتدأُ عامِلاً فيما بعده مثل: إطعامٌ مسكيناً حسنةٌ يعدد النحويون المواطن التي يجوز فيها الابتداء بالنكرة والتي تزيد على عشرين موطنا ولكنهم يرون انه يجوز الابتداء بالنكرة إذا أدت مع الخبر معنىً مفيداً أي أن تكون النكرة مفيدة وعندئذ يجوز أن تكون مبتدأً.