يعتبر البرتقال من أشهر الفواكه الحمضية، وهو ينشر في فصل الشتاء ويحبه معظم الناس، ويعتبر مصدر مهم لفيتامين سي ،سوف نتعرف على ما هي فوائد البرتقال ؟ ومحتوياته الغذائية فيما يلي:
ما هي فوائد البرتقال ؟
للبرتقال نسبة كبيرة من الفوائد نظرًا لما يحتويه على قيم غذائية كبيرة، وتتثمل فوائد تلك الفاكهة فيما يلي
مكافحة السرطان والوقاية منه:
الأبحاث أثبتت أن للبرتقال والحمضيات فوائد كبيرة في مكافحة أنواع عديدة من السرطانات منها سرطان الجلد. ويعمل أيضا على الحد من الإصابة بسرطان الكبد، ويرجع ذلك لما يحتوية من مضادات أكسدة والكاروتينات. ما هي فوائد البرتقال؟. ويقي قشر البرتقال من سرطان الرئة، لأنه يحتوي على مادتينمضادات تأكسد يقيان من سرطان الثدي أيضًا. خفض مستوى الكولسترول:
يحتوى البرتقال على مستوى عالي من الألياف التي تقبل الذوبان والتي تعمل على خفض مستوى الكلسترول في الدم بنسب كبيرة. يوجد داخل القشر الأبيض للبرتقال مركبات من الفلافينويدز وهي تعمل على خفض مستوى البروتين الدهني. يزيد من صحة القلب والاوعية الدموية:
فاكهة البرتقال غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم، وهى معادن مهمه للجسم وتعمل على تنظيم وظائف القلب. يساعد البوتاسيوم على التحكم في ضغط الدم، فعند انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم
يساعد في انتظام ضربات القلب، لأن به البوتاسيوم وهو عنصر مهم ويساعد في التحكم بضربات القلب.
ما فوائد البرتقال - موسوعة
38- ننصح الأمهات من أجل سلامة الصغار ودوام صحتهم بتغذية أطفالهن ببرتقالة أو كوب عصير البرتقال بدلا من الشكولاته أو بعض الحلويات المضرة. 39- من طريف وعجيب ما ذكر أن في جزيرة فرناندوبو بأفريقيا يوجد برتقال بحجم كبير يعادل حجم البرتقال الموجود عندنا(بالعراق) بخمس مرات أو أكثر وهو حلو المذاق وفيه ماء كثير(ريان). 40- خلط عصير البرتقال الحلو مع قليل من العسل نافع ومفيد جدا كغذاء للصغار ويعادل حليب الأم.
ما هي فوائد البرتقال؟
أدعوا الله العلي القدير للجميع بالصحة والسلامة وهو الشافي وهو الكافي(نعمتان مجهولتان، الصحة والأمان)
الفوائد:
1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع. 2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى. 3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة. 4- مدرر ومنظف للكلية والمثانة. 5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها. 6- البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم. 7- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم. 8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم. 9- يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ. 10- البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول). 11- ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان. 40 فائدة من فــوائــد الـبـرتــقـال | دنيا الوطن. 12- مضاد ضد السعال والأنفلونزا. 13- البرتقال يساعد على طرد الغازات. 14- البرتقال ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم. 15- ضد الأمراض التناسلية ومرض السفلس وبعض الأمراض الزهرية. 16- نافع للأمراض الجلدية والجرب. 17- نافع لأورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات.
40 فائدة من فــوائــد الـبـرتــقـال | دنيا الوطن
تعتبر فاكهة البرتقال بأنواعها المختلفة من أكثر الفواكه استخداماً لما يحمله طعمها الحامض والحلو نسبياََ في نفس الوقت، ومن الممكن أن يتم تحضير العديد من الأطباق باستخدام البرتقال مثل تحضير أنواع مختلفة من الحلويات باستخدام عصير البرتقال أو باستخدام قشر البرتقال المبروش الذي يضفي طعماََ مميزاََ للحلويات. وسنتناول في هذا المقال أهم فوائد البرتقال للجسم ، وأهم المعادن، والفيتامينات، وكمية السعرات الحرارية في البرتقال. القيمة الغذائية للبرتقال
يعد البرتقال من الحمضيات التي تحتوي على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات؛ مثل فيتامين سي وفيتامين أ، وتحتوي ثمرة البرتقال أيضاََ على كميات جيدة وأنواع مختلفة من مضادات الأكسدة التي تقلل من الإصابة بالالتهابات المختلفة، وتقوي جهاز المناعة في الجسم، وتحارب الفيروسات المختلفة. يحتوي البرتقال على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لبناء جسم صحي وخالي من الأمراض، ومن هذه العناصر:
لكل 100 غم من البرتقال
السعرات الحرارية
47 سعرة حرارية
الماء
87%
بروتينات
0. 9 غم
كربوهيدرات
11. 8 غم
سكريات
9. 4 غم
دهون
0. 1 غم
ألياف
2. 4 غم
فيتامين أ%4
فيتامين سي%88
فيتامين ب6%5
الكالسيوم%0.
البرتقال فاكهة من الحمضيات التي تنتمي إلى عائلة Rutaceae ، عائلة النباتات المزهرة التي تضم أيضا بوميلو ، والجريب فروت، و اليوسفي. البرتقال موطنه جنوب شرق آسيا، والآن تم زراعتها في جميع أنحاء العالم في المناطق ذات المناخ الحار. اليوم سنكتشف على موقع ثقف نفسك أهم 15 فائدة سحرية له
يصنف البرتقال إلى فئتين عامتين ؛ البرتقال الحلو ( سينينسيس الحمضيات) و البرتقال المر ( النارنج). مجموعة متنوعة من البرتقال الحلو عادة ما تكون أكثر عطرية، وهي تشمل برتقال السرة والفارسية و فالنسيا المتنوعة و البرتقال الدم. البرتقال من الفاكهة الأكثر شيوعا و شعبية في العالم. و محبوب لأنه من السهل توافره طوال العام وطعمه جيد. وبصرف النظر عن مذاقه ا للذيذ البرتقال يحتوي أيضا على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامين A، B1 ، C. ثمرة واحدة من البرتقال تعادل ما يقرب من 100 ٪ من الكمية الغذائية الموصى بها يوميا من فيتامين C. وو فقا ل عدد السعرات الحرارية، والقيمة الغذائية للبرتقالة ال واحدة ( 131 غرام) كما هو مبين أدناه. بالإضافة إلى ذلك، البرتقال مصدر جيد من الأحماض الأمينية، و بيتا كاروتين وحمض الفوليك ، البكتين والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد واليود والفوسفور والمنغنيز و الصوديوم والكلور و الزنك.
[٣]
أزياء الرجال
كان الرجال في في أربعينيات القرن التاسع عشر يرتدون معاطف (Frock coat) المستوحاة من الأمير ألبرت، كما أنهم كانوا يرتدون سراويل ضيقة وياقات مرتفعة، وربطات عنق مربوطة حولها. [٣]
ملابس العصر الفيكتوري في العقد 1850
يمكن توضيحها كالآتي:
تميّزت أزياء النساء في خمسينيات القرن التاسع عشر، بتنانير مُقبّبة على شكل جرس، ومُدعّمة بتنورة داخلية تُسمى (Crinoline Petticoat)، كما أنها كانت تتميز بانتفاخات كبيرة وانحناءات، واشتهرت ملابس النساء أيضاً بالسروايل الطويلة والبنطلونات المُزيّنة بالدانتيل، بالإضافة إلى الشالات المُزيّنة بنقوش بيزلي (paisley shawls). أنماط الأحذية من العصر الفيكتوري خلال 1950s. [٣] ومن الجدير بالذكر أنّ الأكمام أصبحت مفتوحة وواسعة وممتدة من الكتف، كما انتشرت طرق عديدة لتزيين الملابس وذلك باستخدام الشرائط، والحبال، والزخارف، كما انتشرت فكرة فصل الفستان إلى قطعتين منفصلتين لكنهما متطابقتين في التصميم مع وجود قطع نهارية وليلية. [٤]
تميّزت أزياء الرجال في خمسينيات القرن التاسع عشر، بقمصان ذات ياقات عالية ومرتفعة مع ربطات عنق كبيرة حول الرقبة، كما أن معاطف (Frock coat) كانت منتشرة أيضاً، إلا أنه بعد ذلك تم تصميم نمط جديد من المعاطف يُدعى (sack coat)، والذي يتميز بأنه فضفاض وطوله يصل إلى حد الفخذ، [٣] كما انتشرت القمصان البيضاء مع استخدام ربطات العنق الرفيعة.
للمحجبات... تعرفي على أزياء لبنى عبد الله المستوحاة من العصر الفيكتوري
Buy Best فساتين العصر الفيكتوري ملابس داخلية Online At Cheap Price, فساتين العصر الفيكتوري ملابس داخلية & Saudi Arabia Shopping
أنماط الأحذية من العصر الفيكتوري خلال 1950S
01 من 04
العصر الفيكتوري والعصر الإدواردي أحذية عالية زر المباعة من خلال مجلة المرأة الرئيسية في عام 1904. - مسح بواسطة باميلا Y. يغينز سواء كنت من محبي الأحذية الحقيقيين ، عشاق الملابس القديمة ، أو في إعادة تمثيل تاريخية (لجميع القديسين أو غير ذلك! ) ، ستستمتع بهذا العرض من أنماط الأحذية كما يراها من خلال إعلانات المجلات القديمة. يتميز الإعلان المعروض هنا ، من Ladies Home Journal في يونيو 1904 ، بنمط للأحذية متوفر في كل من أنماط الحذاء والأزرار. كان يرتدي هذا النوع من الأحذية على نطاق واسع من قبل النساء خلال العصر الفيكتوري من خلال العصر الإدواردي ، عندما كانت الثياب الطويلة على غرار اليوم. عرض الكاحلين في الأماكن العامة عند رفع اللباس الخاص بك لعبور الشارع الموحلة أو عندما كان تسلق خطوات غير مناسب لسيدة المناسبة حتى أحذية عالية أعلى كانت حتمية. ازياء العصر الفكتوري | promise. حتى الإصدارات الأقل خفضًا ما زالت تغطي الكاحل. كانت أنماط الأزرار عالية المستوى تتطلب تطبيقًا خاصًا لسحب الأزرار الدقيقة العديدة من خلال العيون على الأحذية ، والتي كانت أقرب إلى أحذية الكاحل ، أو "الجوارب" ، حسب المعايير الحديثة. تابع إلى الصفحة 2 لأساليب 1920.
ازياء العصر الفكتوري | Promise
2- أزياء العصر الرومانسي في الغرب 1825-1845. ومع ذلك تزامن التنويع في الخيارات واعتماد ما كان يعتبر ملابس رجالية في ذلك الوقت مع تزايد القوة والوضع الاجتماعي للمرأة نحو أواخر العصر الفيكتوري. اللذين سنقدمهما في الجزء الأول من السلسلة. في بعض الأحيان يضر هذا العنصر من الملابس بالصحة. للمحجبات... تعرفي على أزياء لبنى عبد الله المستوحاة من العصر الفيكتوري. متع عقلك – حقائق تبحر بك فى عالم من المعرفة والإطلاع لتعيد إكتشاف العالم من حولك قناة متع عقلك. كثيرا ما يطلق على الأشياء أنها تبدو على الطريقة الفكتورية فمن أين أتى هذا المعنى. وكلما كانت العائلة أكثر ثراء كلما كانت الأجراس والصفارات مثل الأشرطة والأقواس. كانت أيضا بلا شك الفترة التي وصلت فيها الإمبراطورية. 3- أزياء العصر الفيكتوري 1837-1901. نأخذكم في رحلة الى القرن التاسع عشر لنعرفكم على 10 امور يجب ان تعرفها عن العصر الفكتوري. العصر الفيكتوري وهو العصر الذى ينسب للملكة فيكتوريا والتى حكمت بريطانيا العظمى لمدة 64 عاما وهى ثانى أطول ملكة فى فترة حكم بريطانيا بعد الملكة إليزابيث الحالية والتى حكمت لمدة 66 عاما إلى الأن وفى العصر الفيكتورى.
لباس المرأة في عصر الفيكتوري الموروث من الماضي بقي لباسا موروثا حيث نساء الطبقات العليا كن ملزمات التمنطق بالبسة الاردية الطويلة الاذيال والاردان رغم تقدمهن في الكثير من مجالات الحياة. البسة النساء بقيت على ماكانت علية في العصر الجيوجورجي الموروث اذ كانت تستخدم (الكورسية) المشدود علي نحرها شدا قويا يمنعها من الانحاء للاتقاط ما يقع منها على الارض وكانت ارداهن وكفوفهن مغطاة بكشاكيش كانها بالونات، واستمرت هذه الصورة حتى السبعينات القرن. وفي البسة السباحة كان لباس المرأة طويلا لا يظهر اي جزء من جسمها وكانت الفكرة الموروثة ان المرأة الشريفة لا تكشف اعضائها، حتي ممرضات ذاك العهد كن يرتدين الاردية التي تغطي ما تحت الركبة حتى مفصل الرجل. اما البسة الرجال فتبدلت فيه الـ (كرافاة) اربطة الرجال والقمصان والجاكيتات اما السراويل فلم تتبدل وكانت في نهاياتها فوق الحذاء تطوى بمقدار بوصة وبقيت هذه الحالة قائمة حتى وقت غير بعيد في العراق وكان الرجل يخشى ان يبدل سرواله المطوي باخر بلا طية ولم يحل في شكله النهائي الا بعد عناء. وكان الرجل يحافظ على لحية قصيرة. ويكيبيديا
02 من 04
1920s Selby Shoe Ad from Ladies Home Journal in 1929. - Scan by Pamela Y. Wiggins هذه الأحذية الرياضية النسائية المألوفة أثبتت شعبيتها في إعلان " سيدات البيت الرئيسية" في أكتوبر 1929. كما يتم عرض ثلاثة أنماط أخرى من ماركة Selby. وبحلول العشرينيات من القرن الماضي ، مع تغير أنماط الملابس بشكل كبير بالنسبة للنساء ، ارتفعت خطوط الاتجاهين ، لم يعد من الضروري تغطية أنماط الكاحل والأحذية التي تتوافق بشكل مناسب. كان للأزواج المعروضة هنا أصابع قدم وأعوج أعلى من أسلافهم من الطراز القديم. كما كانت أبازيم الأحذية القابلة للتبديل تحظى بشعبية كبيرة خلال فترة العشرينات ، لذا يمكن تحويل حذاء عادي لارتداء ملابس السهرة بمجرد ربطه على مشبك مزين بأحجار الراين أو marcasites أو قطع الفولاذ. انظر الصفحة 3 لأنماط 1930s. 03 من 04
1930s Vitality Shoe Advertisement from Ladies Home Journal in 1937. Wiggins تتنوع ألوان هذه الأحذية من ماركة Vitality في مجلة Ladies Home Journal في أكتوبر عام 1937 ، وتتراوح بين اللون الأخضر والصياد إلى اللون الرياضي. الفرق الأكثر ملاءمة بين 1920s و '30s أنماط الحذاء هو إصبع القدم أكثر مدورة.