باتت الأغلبية من الناس تسعى إلى تحسين نظامها الغذائي عبر إضافة غذاء مغذي وغني بالفوائد الصحية إلى وجباتها اليومية، ويعتبر الجرجير من الأغذية التي ينصح بتناولها لاعتباره من النباتات المشبعة بالمغذيات، وكذا لكونه مصدر جيد للفيتامينات A و C وK، ويحتوي الجرجير على مادة البوليفينول القوية، التي تحمي الجسم من الأمراض المزمنة، كما له فوائد جمة للبشرة. عيد الفطر على الأبواب... وبما أن مجمل النساء تأمل في هذه المناسبة إلى الحصول على بشرة نضرة ومتوهجة, فتعرفي على كيفية العناية ببشرتك باستخدام الجرجير. فوائد عصير الجرجير باللبن. الخصائص الغذائية للجرجير*
يتصدر الجرجير قائمة الفواكه والخضروات القوية، وفق تصنيف المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، يحتوي كوب واحد من الجرجير على 4 سعرات حرارية فقط، بالإضافة إلى فيتامين K نسبة ضخمة تبلغ 106 في المائة من الاحتياج اليومي للإنسان، وكذلك فيتامين C بنسبة تصل لـ24 في المائة من الاحتياج اليومي، فضلاً عن نسبة 22 في المائة من فيتامين A. أما بالنسبة للسعرات الحرارية فهو من الخضراوات قليلة السعرات حيث إن الـ100 غرام تحمل 11 سعراً حرارياً فقط. فوائد الجرجير للبشرة*
تم توثيق استخدام الجرجير في معالجة الالتهابات الجلدية بشكل جيد، لأنه يساعد في تقليل التهاب الجلد، ويوصى باستخدامه لكونه لا تنتج عنه أي آثار ضارة على البشرة على عكس طرق العلاجات التقليدية التي قد يؤدي أحيانا إلى تهيج البشرة.
رمضان 2022- طريقة تحضير «السمك الماكريل» في الفرن
زيادة طول الشعر وكثافته:
لأنَ الزيوت الطبيعية مهمة جداً لتغذية الفروة وتطويل الشعر، فزيت الجرجير يتم استخدامه في عدّة خلطاتٍ جمالية لاستعادة النضارة والحيوية للخصلات. فيُمكنكِ وضع 10 نقاط منه وتدفئتها على النار قليلاً ومن ثمَ البدء بتدليك أطراف شعرك والفروة وترك الماسك لمدة نصف ساعة ومن ثمَ الاستحمام، ويُفضّل تكرار هذا الماسك مرة أسبوعياً. فوائد عصير الجرجير للشعر. نعومة الشعر وترطيبه:
إذا كنتِ تُواجهين مشكلة الشعر المجعد أو غير القابل للتمشيط بسهولة، وتشعرين بأنَ خصلاته جافة وخاصةً في فصل الصيف، يُمكنكِ غسل أوراق الجرجير ووضعها في الخلاط وإضافة كوب صغير من عصير الليمون إليها معَ فص ثوم وكوب صغير من ماء الورد ومزجهم وفرك الفروة والخصلات بهم وتركهم لمدة ساعة ونصف ومن ثمَ الاستحمام. زيادة نضارة البشرة:
لا تقتصر فوائد زيت الجرجير على الصحة والشعر فقط، فيُمكن الاستفادة منهُ في الماسكات التجميلية التي تهدف لاستعادة النضارة والشباب إلى الجلد، فيُساعد على حماية الطبقة الخارجية منَ الملوثات وأشعة الشمس الحادّة ويُساعد على ترطيبها والتغلغل بها. بالإضافة إلى أهميته في مقاومة علامات التقدّم في السن وتعزيز مرونة البشرة ونعومتها، فما عليكِ إلّا وضع ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا معَ ملعقة ونصف من زيت الجرجير وملعقة صغيرة من عصير الليمون ومزجهم ومن ثمَ فردهم على البشرة لمدة ربع ساعة.
مكونات بعض الوصفات الطبيعية لعلاج تشقق القدمين وتقشيرها تتكون الوصفات الطبيعية لعلاج تشقق القدمين من مكونات طبيعية وموجودة بالمنزل وسوف نتعرف عليها فيمايلي: وصفة الليمون والجلسرين المكونات كمية مناسبة من الماء الدافئ. ملعقة كبيرة من الملح الخشن. ١/٤ كوب من الجلسرين. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من ماء الورد. رمضان 2022- طريقة تحضير «السمك الماكريل» في الفرن. مكونات وصفات علاج تشقق القدمين طريقة الاعداد والاستخدام طريقة عمل الوصفات الطبيعية لعلاج تشقق القدمين سهلة وبسيطة والمقاومة عليها يكون بمثابة حفاظ على القدمين وهى كالتالي: نقوم بإحضار وعاء كبير ونضع به كمية مناسبة من الماء الدافئ لنقع الأقدام. ثم نضيف عليها ملعقة كبيرة من الملح الخشن وملعقة من عصير الليمون وملعقة من ماء الورد والجلسرين. نقلبهم مع بعض كويس ثم نقوم بوضع الأقدام بهم ونتركها لمدة ٢٠ دقيقة. ثم نقوم بإحضار الحجر الخفاف وندعك به الأقدام من تحت حتى نتخلص من الجلد الميت. ثم نشطفها بالماء وندهنها باى كريم مرطب عندك وهذه الوصفة تستخدم قبل النوم. او يمكنك استخدام الجلسرين وماء الورد وعصير الليمون بوضعهم على الكعبين مباشرةً. ثم نرتدى عليهم شراب ونتركهم طوال الليل وتكرر لمدة اربعة أيام متتالية وسوف تشعرين بالفرق.
#فيديو | بمناسبة توقيع الاتفاقية بين الهيئة وجامعة الملك فيصل، معالي رئيس الجامعة د. محمد العوهلي يؤكد: الاعتماد الأكاديمي حجر زاوية وأساس الانطلاق والتأكيد على تطوير المحتوى المعرفي والمهاري الذي يتطلبه تنفيذ البرامج، مما ينعكس على الخطط الدراسية والاختبارات وربطها بالمخرجات. — هيئة تقويم التعليم والتدريب (@EtecKsa) December 29, 2021
هيئة تقويم التعليم والتدريب والاسهام في تحقيق أهداف رؤية المملكة
تعمل هيئة تقويم التعليم والتدريب وفق رسالتها وأهدافها، وبالتعاون والتكامل مع وزارة التعليم والجامعات السعودية، للمساهمة في رفع جودة التعليم والتدريب وكفاءتهما لأعلى المستويات العالمية بما يسهم في تحقيق أهداف رؤية المملكة 2030، ومستهدفات برنامج تنمية القدرات البشرية، التي تشمل مستهدفات خاصة بالاعتماد الأكاديمي من هيئة تقويم التعليم والتدريب. تقييم المقررات (: - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام. وتسهم أعمال الاعتماد الأكاديمي التي ينفذها مركز "اعتماد" التابع لهيئة تقويم التعليم والتدريب في رفع جودة المخرجات والجاهزية لسوق العمل، وهي التي تعمل على تعزيزها باستمرار بالتنسيق مع الجهات والهيئات التخصصية لتحديد وتحديث مخرجات التعلم من المعارف والمهارات المطلوبة في سوق العمل في كل تخصص، بالإضافة إلى قياس المؤشرات حول نسب التوظيف ونتائج الخريجين في الاختبارات المهنية والمعيارية وغير ذلك من المؤشرات التي تركز على جودة المخرجات.
«تقويم التعليم والتدريب» توقِّع ثلاثة عقود للدراسة التقويمية للاعتماد البرامجي
وقعت "هيئة تقويم التعليم والتدريب" اتفاقية لاعتماد (60) برنامجًا أكاديمياً لجامعة الملك فيصل، وبما يحقق رسالتي الجامعة والهيئة من أجل تحقيق رؤى وتطلعات القيادة الرشيدة في المملكة والمساهمة في تحقيق رؤية 2030 وأهداف برنامج تنمية القدرات البشرية للوصول إلى مواطن منافس عالميًّا. التقويم الزمني - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام. تقويم التعليم والتدريب تعتمد 60 برنامجا أكاديميا في جامعة الملك فيصل
وقعت "هيئة تقويم التعليم والتدريب" ممثلة في المركز الوطني للتقويم والاعتماد الأكاديمي "اعتماد" اتفاقية لاعتماد (60) برنامجًا أكاديمياً لجامعة الملك فيصل، وذلك بحضور رئيس مجلس إدارة الهيئة الدكتور "خالد بن عبدالله السبتي"، ورئيس الجامعة الدكتور "محمد بن عبدالعزيز العوهلي"، بمقر الجامعة بمدينة الأحساء. وشملت الاتفاقية توقيع عقود الدراسة التقويمية لـ 60 برنامجًا أكاديميًّا من برامج الدراسات العليا والبكالوريوس، باعتماد 40 برامجًا أكاديميًا في مرحلة الماجستير، إضافة إلى اعتماد 20 برنامجاً أكاديميًا في مرحلة البكالوريوس. وفي إطار ذلك نشرت "هيئة تقويم التعليم والتدريب" عبر حسابها الرسمي في "تويتر" مقطع فيديو بمناسبة توقيع الاتفاقية بين الهيئة وجامعة الملك فيصل، أكد من خلاله رئيس الجامعة الدكتور "محمد العوهلي" أن الاعتماد الأكاديمي حجر زاوية وأساس الانطلاق والتأكيد على تطوير المحتوى المعرفي والمهاري الذي يتطلبه تنفيذ البرامج، مما ينعكس على الخطط الدراسية والاختبارات وربطها بالمخرجات.
تقييم المقررات (: - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام
وقعت هيئة تقويم التعليم والتدريب، ممثلة بالمركز الوطني للتقويم والاعتماد الأكاديمي، اليوم الإثنين، ثلاثة عقود للدراسة التقويمية للاعتماد البرامجي مع جامعة الملك فيصل في محافظة الأحساء، لتنضم إلى أربعة برامج معتمدة بالجامعة، وخمسة برامج تحت الإجراء. ووقع العقد من جهة جامعة الملك فيصل رئيس الجامعة الدكتور محمد بن عبدالعزيز العوهلي، ومن هيئة تقويم التعليم والتدريب ممثلها المدير التنفيذي للمركز الوطني للتقويم والاعتماد الأكاديمي «اعتماد» د. هيئة تقويم التعليم والتدريب تعتمد 60 برنامجا أكاديميا في جامعة الملك فيصل - مجلة هي. سهيل بن سالم باجمّال، وذلك في مقر الجامعة بالأحساء. وشملت عقود الدراسة التقويمية للاعتماد الأكاديمي برامج «بكالوريوس الطب والجراحة»، و«بكالوريوس نظم المعلومات الإدارية»، و«بكالوريوس الفيزياء». يُشار إلى أن جامعة الملك فيصل قد حصلت على الاعتماد المؤسسي في مايو 2017م، كما حصلت على الاعتماد البرامجي لبرامج الحاسب الآلي ونظم المعلومات، والأحياء، والمالية، ودكتور صيدلي. يُذكر أن مركز «اعتماد» أحد المراكز التابعة لهيئة تقويم التعليم والتدريب، ويهدف إلى المساهمة في تعزيز الجودة والتميّز في مؤسسات التعليم العالي وبرامجها، من خلال عمليات التقويم والاعتماد الأكاديمي؛ لضمان جودة مخرجات هذه البرامج وجاهزيتها لسوق العمل.
التقويم الزمني - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام
للدعم الفني يرجى الاتصال بوحدة علاقات المستفيدين في عمادة تقنية المعلومات من خلال وسائل الاتصال التالية
هاتف: 5895211 13 966+
بريد إلكتروني:
الأخبار الرئيسية
تطبيقات مختارة
أخبار الجامعة:
هيئة تقويم التعليم والتدريب تعتمد 60 برنامجا أكاديميا في جامعة الملك فيصل - مجلة هي
التعليم السعودي – متابعات: تنظم جامعة الملك فيصل بالاحساء وعلى مدار ثلاثة أيام اعتبارا من 4 جمادى الاخرة المقبل بقاعة القبة بالجامعة فعاليتها الكبرى «المملكة حقائق وبراهين»، التي تشتمل على معرض يضم 10 أركان وفقرات متنوعة. وأوضح رئيس قسم الاتصال والإعلام في الجامعة سامي الجمعان أن القسم يسعى من خلال الفعالية؛ وتماشيا مع رؤية ورسالة الكلية والجامعة ودورهما في خدمة المجتمع إلى توضيح رسالة ودور المملكة في خدمة القضايا العربية والإسلامية، والإسهام في مواجهة الحملات الإعلامية المغرضة، التي تستهدف النيل من سمعة المملكة والتقليل من دورها وكيانها وحضارتها وعاداتها وتقاليدها وانتمائها الديني والتاريخي، وذلك بتقديم الحقيقة مدعمة بالبراهين. وأشار الى أنه سيتم ولأول مرة تقديم الفعالية بشكل غير تقليدي، يتمثل في مسرحية أركان المعرض، مما يكسب العرض حيوية وواقعية وتجسيدا يوضح الفكرة ويوصلها بشكل متميز ومشوق وممتع، وأوضح أن اليوم الأول سيكون مخصصا للجامعة وضيوفها، اليوم الثاني للنساء، والثالث لطلاب المدارس وفقاً لصحيفة اليوم.
ابوميارAAAA
2017- 12- 18 10:52 AM
انقذوني مادة تقويم المشروعات الاجتماعيه😡
الي عنده شي يفيدنا في مادة تقويم المشروعات الاجتماعيه يفيدنا لان المذكر ماعرفت اذاكر منها مواضيعها غير واضحه والدكتور جديد على الماده ومن الصبح وانا ادور في المنتديات ماحصلت شي واضح للماده الي عنده شي يفيد الجميع يطرحه هنا والله يعدي هذا الترم على خير