iPhone Screenshots
نقدم لكم في هذا التطبيق جدول بالسعرات الحرارية الموجودة في الاطعمة و المشروبات التي نتناولها بشكل يومي. الاطعمة و المشروبات مقسمة لاقسام لتسهيل عملية البحث مثل قسم الفواكه و قسم اللحوم و قسم المشروبات الساخنة و غيرها اذا كنت تسعي للحصول علي جسم رشيق و اطلالة مميزة و وزن مثالي فهذا التطبيق هو اول خطوة لتحقيق هدفك ارجو ان ينال اعجابكم
Apr 4, 2022 Version 1. 0. 5
رمضان كريم تم اضافة اكثر من ٧٠ صنف جديد ، ٣ اقسام جديدة تشمل قسم المخبوزات ، السلطة و الاكلات الشرقية و كل عام و انتم بخير
Ratings and Reviews
4. 2 out of 5
7. جدول سعرات حرارية. 8K Ratings
يمكن تطبيق حلو
هذا التطبيق احس انو نصه كذاب ونصه صدق يعني ارجوكم حاولوا لاتنغشون بالفلوس يعني هسة سوا تطبيقات حلوة ترا الفلوس مو كلشي وانا ندمت لاني حطيت اربع نجمات كان لازم انو احط نجمة او لو اكو نص كان حطيت⚰️
Ads
A lot of ads appear in the application!!! My review
Too much advertising fot swaet application Its bothering me
The developer, Sameh Aly, indicated that the app's privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer's privacy policy.
- جدول السعرات الحرارية في الحلويات الرمضانية - مجلة هي
- تعرف على جدول السعرات الحرارية الشامل | الرجل
- جدول السعرات الحرارية لمعظم الاغذية - خسس نفسك
- شاليه بمسبح خاص بمنسوبي
- شاليه بمسبح خاص الموظفين
- شاليه بمسبح خاص موظفي الكهرباء
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الرمضانية - مجلة هي
الحلويات الرمضانية الشهية و اللذيذة لا يمكننا الإستغناء عنها بسهولة.. و لكن مع افراطنا في تناول الحلويات الرمضانية اللذيذة، يأتي الشعور و الاحساس الكبير بالذنب، فنبحث عن أي طريقة للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبناها. فيما يلي سنستعرض معك جدول السعرات الحرارية لكل ما نحبه في الحلويات الرمضانية لتناول كل قطعة بشكل متوازن و عدم الإفراط في تناول الحلويات، و معرفة السعرات الحرارية التي تختبئ وراء الحلويات الرمضانية حتى لا تتفاجئي عند انتهاء رمضان بزيادة الوزن بشكل كبير بدلًا من أن تنجحي في إنقاصه. الكنافة: توفّر الكنافة كمية كبيرة من السعرات الحرارية، وتعادل 350 سعرة في كل 100 غرام منها. العثملية: 370 هي السعرات الحرارية الموجودة في العثملية لكل 100 غرام. القطايف: يوجد في القطايف بالجوز المقلية حوالي 340 سعرة حرارية، فيما تصل السعرات الحرارية في القطايف بالقشطة المقلية الى أكثر من 540 سعرة حرارية لكل 100 غرام. تعرف على جدول السعرات الحرارية الشامل | الرجل. حلاوة الجبن: تحتوي على 309 سعرات حرارية، أي ما يعادل 15 ملعقة صغيرة من السكر لكل 100 غرام. زنود الست: تحتوي على 375 سعرة حرارية، أي ما يعادل 19 ملعقة صغيرة من السكر. البسبوسة: تحتوي شريحة واحدة من البسبوسة على 220 سعرة حرارية.
4 كيلو كالوري
– البازلاء المطبوخة 70. 8 كيلو كالوري
– البطاطا مع الجلد، على البخار 89. 5 كيلو كالوري
– الذرة الحلوة، المعلبة 103 سعرة حرارية
– الأفوكادو الطازج 167 سعرة حرارية
المصدر
تعرف على جدول السعرات الحرارية الشامل | الرجل
ولتحديد الجدول الخاص بك لزيادة الوزن تقوم باستشارة الطبيب وفي الأغلب سيحيلك إلى عملية حسابية تساعدك على تقدير كمية السعرات المطلوبة، يحتاج المرء عموما بين 300 و500 سعر حراري كل يوم فوق حاجته لزيادة وزنه ببطء وبشكل ثابت، بينما الزيادة السريعة تحتاج ما بين 700 و1000 سعر حراري يوميا فوق الحاجة. جدول السعرات الحرارية في الفواكه
هذا هو جدول السعرات الحرارية في الفواكه الشائعة:-
نوع الفاكهة
الكمية
عدد السعرات الحرارية
لتفاح
ثمرة
130
الأفوكادو
50
العنب
كوب
90
البطيخ
قطعتان
الموز
110
الكيوي
حبتان
الأناناس
شريحتان
الكرز
100
الفراولة
حبة
البرتقال
80
المشمش
100 غم
48
الكنتالوب
35
التين
75
البلح
228
المصادر:
1 ، 2 ، 3
تعرفي معنا سيدتي حواء اليوم كيف يمكنك ان تقومي بالموازنة بين الخضار و الوجبة الخاصة بك. سنقدم لك السعرات الحرارية للخضار الشائع اكلها و ذلك تدريجيا من الخضروات التي تحتوي على اقل سعرات حرارية الى الخضروات التي تحتوي على اكثر سعرات حرارية. هذه السعرات الحرارية: لكل 100 غ من الخضار:
– الخيار الطازج 10. 2 كيلو كالوري
– الكرفس الطازج 11. 8 كيلو كالوري
– الفجل الأحمر 13. 1 كيلو كالوري
– اليقطين المطبوخ 13. 6 كيلو كالوري
– الخس الطازج 13. 6 كيلو كالوري
– الهندباء الطازج 17. 4 كيلو كالوري
– الفجل الأسود الطازج 17. جدول السعرات الحرارية في الحلويات الرمضانية - مجلة هي. 8 كيلو كالوري
– كوسة مع الجلد 19. 2 كيلو كالوري
– الهريس الطازج 20. 9 كيلو كالوري
– الكراث المطبوخ 24. 6 كيلو كالوري
– السبانخ المطبوخة 26. 8 كيلو كالوري
– الجزر المطهو 27. 7 كيلو كالوري
– الفلفل الأخضر والأصفر أو الأحمر 27 كيلو كالوري
– القرنبيط المطبوخ 28. 7 كيلو كالوري
– الهليون المطبوخ 29. 7 كيلو كالوري
– الفاصوليا الخضراء المطبوخة 33. 3 كيلو كالوري
– الباذنجان المخبوز 35. 2 كيلو كالوري
– براعم بروكسل مطبوخة 41. 2 كيلو كالوري
– الخرشوف المطبوخ 43. 1 كيلو كالوري
– الشمندر المطبوخ 43.
جدول السعرات الحرارية لمعظم الاغذية - خسس نفسك
هل تتساءلين كيف احسب السعرات الحرارية في الاكل؟ نسمع كثيرا عن طرق لاحتساب السعرات الحرارية، لكن ما لا نعرفه هو الكمية الموجودة في كل نوع من الأطعمة. من هنا، إليك جدول السعرات الحرارية لجميع أنواع الطعام الذي يمكن أن تعتمديه عند حساب السعرات الحرارية. قد يختلف معدل السعرات الحرارية الموجودة في الأصناف التي سنعددها في الجدول التالي بحسب طريقة الطبخ، النوعية، المتبلات وغيرها من الأمور. 2- جدول السعرات الحرارية في مشتقات الحليب: للاستمتاع بالفوائد الصحية لمشتقات الألبان من دون الحصول على كميات كبيرة من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية، يجب اللجوء إلى المنتجات قليلة أو خالية الدسم. 3- جدول السعرات الحرارية في البيض: يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالبروتين لذلك من الضروري أن تدخليه إلى نظامك الغذائي اليومي لجسم صحي. تناولي بيضة مسلوقة كل يوم على الإفطار لتحصلي على الفوائد الغذائية المهمة. 4- جدول السعرات الحرارية في الفواكه الطازجة: تعد الفواكه الطازجة غذاء مهما وصحيا للإنسان، لما تحتويه من عناصر مفيدة للجسم مثل الفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة. هذه العناصر التي لها دور فعال في وقاية الجسم من السمنة.
بقلاوة بالفستق: من الحلويات الرمضانية الشهية البقلاوة بالفستق تحتوي على 540 سعرة حرارية لكل 100 غرام. عوامة: تحتوي العوامات على 390 سعرة حرارية لكل 100 غرام. الجلاش: تحتوي قطعة واحدة من الجلاش الحلو على 291 سعرة حرارية.
هوليداي هومز
أحد أفضل شاليه بمسبح خاص دبي بما يُوّفره من موقع مُمتاز على شاطئ البحر يضم وحدات إقامة راقية فسيحة ومُجهّزة بكافة وسائل الراحة، مع مسبح خارجي في الهواء الطلق، حديقة، إنترنت وصفّ سيارات مجاني، ونقل من وإلى المطار. يقع الشاليه على بُعد مسافة 1. 8 كم (4 دقائق) من نخلة جميرا، 35. 5 كم (29 دقيقة) من المطار. شالية فاخر بمسبح خاص بمكة المكرمة، مكة المكرمة – أحدث أسعار 2022. حصلت الشاليهات على تقييم جيّد بفضل تغطية الإنترنت الجيدة، الموقع الرائع، الراحة، مُستوى النظافة، جودة المرافق، ومُستوى الأسعار. روضة
بيتش ريزورت
أرقى شاليه في دبي بمسبح خاص بما يُوّفره من وحدات فسيحة وأنيقة تُناسب العائلات، إضافةً إلى منطقة شاطئ، مسبح خارجي وصالة لياقة وساونا، صالة بلياردو، استئجار وصفّ السيارات. يقع الفندق على بُعد 290 متر من شاطئي الغروب وجميرا 3، 3 كم من شاطئ كايت، 20. 7 كم من المطار. حصلت الشاليهات على تقييم جيّد جداً بفضل الموقع، طاقم العمل المُتعاون، مُستوى النظافة، الراحة، الإنترنت، جودة المرافق، مُستوى الأسعار. فيلا
نخلة جميرا
من أفضل شاليهات دبي بمسبح خاص بما يُوّفره من أماكن إقامة راقية وفسيحة مع أثاث ومفروشات كلاسيكية، ومسبحين داخلي وخارجي. تقع الفيلا على بُعد 4.
شاليه بمسبح خاص بمنسوبي
2 كلم
الضيافة مول
4. 3 كلم
The Kiswa Factory
5. 6 كلم
سوق الحجاز
5. 9 كلم
المسجد الحرام، بوابة المروة
7. 3 كلم
المسجد الحرام، بوابة الملك فهد
7. 4 كلم
المسجد الحرام
المسجد الحرام، بوابة الملك عبد الله
7. 5 كلم
زمزم ويل
المسجد الحرام، بوابة الملك عبد العزيز
7. شاليه بمسبح خاص موظفي الكهرباء. 6 كلم
أفضل المعالم السياحية
مول أبراج البيت
أبراج البيت
7. 8 كلم
مشروع الملك عبد الله لماء زمزم
10. 4 كلم
جبل غار ثور
13 كلم
مكة مول
14. 2 كلم
مدينة الملك عبدالله الطبية
14. 8 كلم
السلام عليك أيها النبي
15. 8 كلم
أقرب المطارات
مطار الملك عبد العزيز
69 كلم
مطار الطائف الإقليمي
78. 6 كلم
*
تقاس جميع المسافات في خطوط مستقيمة. قد تختلف مسافات السفر الفعلية. بعض المعلومات غير موجودة؟
نعم
/
لا
يتوفر موقف مجاني و عام للسيارت في مكان قريب من الفندق (لا يُطلب الحجز المسبق).
شاليه بمسبح خاص الموظفين
لا يستضيف مكان الإقامة حفلات توديع العزوبية للرجال فقط أو النساء فقط أو الحفلات المشابهة. تتوفر خيارات مواقف السيارات التالية للضيوف المقيمين في شالية فاخر بمسبح خاص بمكة المكرمة (حسب التوافر): موقف سيارات موقف آمن للسيارات مرآب للسيارات مواقف سيارات مجانية
تتوفر الأنشطة والخدمات التالية في شالية فاخر بمسبح خاص بمكة المكرمة (قد يتم فرض رسوم): مسبح داخلي مسبح داخلي (طوال العام)
نعم، شالية فاخر بمسبح خاص بمكة المكرمة رائج بين الضيوف الذين يحجزون إقامات لعائلات. قد تختلف الأسعار في شالية فاخر بمسبح خاص بمكة المكرمة حسب عدة عوامل تحددها لإقامتك (مثال: تواريخ الإقامة، وسياسة الفندق وغير ذلك). اطلع على الأسعار من خلال إدخال تواريخك. يقع شالية فاخر بمسبح خاص بمكة المكرمة على بُعد 7 كلم من مركز مكة المكرمة. نعم، يتوفر مسبح خاص. يمكنك معرفة المزيد عنه وعن المرافق الأخرى في شالية فاخر بمسبح خاص بمكة المكرمة على هذه الصفحة. نعم، يتوفر مسبح في الفندق. اطلع على تفاصيل المسبح والمرافق الأخرى في هذه الصفحة. شاليه بمسبح خاص بمنسوبي. حجم المجموعة التي تتسع في شالية فاخر بمسبح خاص بمكة المكرمة هو: 4 ضيوف
يرجى الاطلاع على خيار/خيارات مكان الإقامة المفصّلة في هذه الصفحة للمزيد من المعلومات الدقيقة.
شاليه بمسبح خاص موظفي الكهرباء
يرجى إدخال تاريخ إقامتكم ومراجعة شروط الغرفة المطلوبة. وديعة تأمين ضد التلفيات قابلة للاسترداد
سيُطلب تأمين ضد الأضرار بقيمة SAR 500 عند الوصول. سيتم تحصيل المبلغ كدفعة نقدية. سيتم إعادة المبلغ إليك عند المغادرة. سيتم إعادة مبلغ التأمين بشكل نقدي بالكامل، وذلك يخضع للتحقق من مكان الإقامة. الأطفال والأسرّة
سياسات الأطفال
يرحب بالأطفال أياً كانت أعمارهم. شاليهات الخبر بمسبح خاص: افضل 5 شاليهات لعام 2022 - وجهات #الشتاء_حولك. لرؤية معلومات الأسعار والإشغال الصحيحة، يرجى إضافة عدد الأطفال في مجموعتك وأعمارهم إلى بحثك. سياسات سرير الأطفال والسرير الإضافي
سرير إضافي عند الطلب
مجاناً
لن يتم حساب الزيادات تلقائياً في التكلفة النهائية، ويجب دفعها بشكل منفصل خلال إقامتك. سريران إضافيان متوفران عند الطلب. جميع الأسرّة الإضافية وأسرّة الأطفال قيد التوافر. لا يوجد قيد على العمر
لا يوجد عمر محدد للقيام بعملية تسجيل الوصول
الدفع نقداً فقط
يقبل مكان الإقامة هذا الدفع نقداً فقط. التدخين
لا يُسمح بالتدخين. الحفلات
لا يُسمح بالحفلات أوالفعاليات
الحيوانات الأليفة
الحيوانات الأليفة غير مسموح بها
في حالة حجز إقامة مع وجبة إفطار خلال شهر رمضان المبارك، يرجى الملاحظة أنه سيتم تقديم الإفطار الصباحي الاعتيادي إذا لم يشر مكان الإقامة بوضوح إلى أنه سيقدم وجبة إفطار صوم رمضان المبارك.
رغِبنا أن نقترح عليكم مجموعة من افضل شاليهات الكويت مسبح خاص ، لأن هناك إقبالًا كبيرًا من قبل العوائل على شاليهات الكويت ، كونها تتّسع لكافة أفراد الأسرة، وتُوفّر لهم جميع الوسائل والتجهيزات التي يحتاجون إليها خلال فترة الإقامة، ولكن مُعظم العوائل يشترطون وجود مسبح انفرادي بها، الأمر الذي لا يتوفّر في مُعظم فنادق الكويت. فمن منا لا يعشق الحفاظ على خصوصيته ويأمل في الاستمتاع دون الشعور بأنه مُراقب، بالطبع جميعنا، وحينما يتعلق الأمر بقضاء عُطلة مُثيرة لتذوّق السياحة في الكويت ، تزداد الحاجة إلى اختيار محل إقامة شامل لـ مرافق الراحة والرفاهية من ناحية، ومن ناحية أُخرى يتمتّع بالخصوصية التامّة. افضل شاليهات الكويت مسبح خاص
تشتهر الكويت باحتوائها على مجموعة من افضل شاليهات بالكويت بمسبح خاص ، وهذا بشهادة زوّارها السابقين. شاليه بمسبح خاص الموظفين. حتى أنها لم تترك أي خدمة أو مرفق إلا وفّرته من أجل سعادة نُزّلائها، ونظرًا للإقبال الكبير على شاليهات الكويت مع مسبح خاص من الضيّوف العرب. وقد سردنا فيما يلي مجموعة من افضل شاليهات الكويت بمسبح خاص..
فندق الجميرا بالكويت
أحد أجود شاليهات في الكويت مع مسبح خاص ضمن فئة الخمس نجوم، ويقع على مقرُبة من شاطئ المسيلة.