[٣]
خصائص الحضارة
لكل حضارة خصائص معينة وتشمل ما يلي: [٤]
المناطق الحضرية: تُساهم المناطق الكبيرة المزدحمة بالسكان في تطور الحضارة، وعلى الرغم من أنّ سكان الريف يعيشون بعيدًا عن هذه المناطق إلّا أنّهم جزءًا من تطور الحضارة في تلك المناطق، من خلال نقل المزارعين والصيادين والتجار الريفيين خدماتهم وبيع سلعهم باستمرار إلى سكان المدن. الآثار: تهتم الحضارات في الحفاظ على أنماطها الفنية الفريدة وتراثها التاريخي من خلال بناء المعالم الأثرية والهياكل الضخمة. مفهوم الحضارة - حياتكَ. التواصل المشترك: تشترك جميع الحضارات في وسائل التواصل، ويشمل التواصل المشترك؛ اللغة الصوتية المنطوقة، والحروف الهجائية، والأنظمة الرقمية، والإشارات، والأفكار، والرموز والتمثيل، وتُساعد وسائل التواصل المشترك على تنمية البنية التحتية وتطور التكنولوجيا وتسهيل التجارة والتبادل الثقافي ومشاركتها في كافّة أنحاء مناطق الحضارة. البنية التحتية والإدارة: تلعب الإدراة الحكومية دورًا مهمًا في تطور الحضارات، ومثل ذلك حضارة روما القديمة؛ فقد استخدمت نظامًا فعّالًا يحوي العديد من الاستراتيجيات والأساليب لإدراة حكومتها وإمبراطوريتها وتحسين البنية التحتية فيها؛ إذ أنشأت شبكة طرق ربطت بين جميع المناطق وخاصةً المناطق البعيدة، كما بنت قنوات مياه لتزويد المدن بالمياه العذبة، ممّا حسّن من وضع الصرف الصحي والنظافة، واستخدمت اللغة اللاتينية ونشرتها في جميع المناطق مما سهّل عملية التواصل وإدراة الأقاليم النائية في روما.
مفهوم الحضارة - حياتكَ
[١]
تعريف الحضارة لغة واصطلاحًا
للوصول إلى تعريفٍ شافٍ ووافٍ للحضارة لغةً واصطلاحًا، سيكون من المهم أن يعرف القارئ الكريم إن الحضارة بهذا اللفظ والمفهوم إنما هي كلمةٌ جديدةٌ نسبيًا، فهي نتاج العصور الحديثة والمعاصرة، وهذا أساسًا سبب التضارب والتضاد السابق ذكرهما بدايةً، وما يجعل الاتفاق على مفهومٍ وتعريفٍ معينٍ هو أن الحضارات لا تشبه بعضها قطعًا، فإن اشتركت وتشابهت في شيءٍ ما، فهي حتمًا ستعود لتختلف في عديد الأشياء، وبناءًا على هذا يحاول المقال أن يقدم تعريف الحضارة لغةً واصطلاحًا بحيث يراعي أن يكون التعريف شاملًا قدر الممكن. [٢]
تعريف الحضارة لغة
لغايات الوصول إلى تعريف الحضارة لغةً واصطلاحًا فسينقسم التعريف إلى قسمين اثنين، أما تعريفها لغةً، فحسب لسان العرب لابن منظور ، فإنه يمكن تعريف الحضارة لغةً، بالنظر في اشتقاقاتها وجذورها اللغوية، حيث أورد ابن منظور أكثر من استخدامٍ يمكن أن يكون أساسًا للفظ الحضارة، موجزها فيما يأتي [٣]:
الحُضور وهو ضد المغيب والغَيبة، فيقال حَضَرَ يَحضُر حُضورًا حضارةً. كلمه بمحضر فلان وبحضرته أي بمشهدٍ منه. كنا بحضرة ماءٍ، ورجلٌ حاضرٌ، وهي هنا بمعنى عنده.
تعريف الحضارة لدى لعلماء:
قام العلماء إلى تقسيم الحضارة إلى قسمين حسب كل عالم ومذهبه الفكري، فالقسم الأول مثل كيسرلنج وراتنا وتوماس يرون أن الحضارة عبارة عن مجموعة المظاهر الفكرية السائدة داخل مجتمع ما، أي أن الحضارة مقتصرة على الجانب الفكري. الفريق الثاني كان يضم علماء أمثال ماكيفر، وإدوارد تايلور، شفيستر حيث عرف هذا الفريق أن الحضارة كل ما توصل إليه الإنسان في المجتمع من علوم وفنون والعمران، وقد تكون الحضارة أقرب إلى المدنية. أنواع الحضارة:
الحضارة اليابانية
تعتبر الحضارة اليابانية عند علماء حضارة منفردة، والسبب في ذلك خصوصية الحضارة اليابانية على رغم أن هناك بعض العلماء يدرجونها تحت حضارة الشرق الأقصى، يبدأ تاريخ اليابان منذ 660 قبل الميلاد، وكانت الديانة الغالبة شينتوليزم وتعني طريق الآلهة والأرواح، وهي ديانة تعمل على تمجيد الأرواح وقوى الطبيعة والتي لها تأثير كبير على السلوك والتفكير. الحضارة الأمريكية اللاتينية
تتميز الحضارة الأمريكية للاتينية أن اللغة المستخدمة فيها اللغة الإسبانية والفرنسية والبرتغالية، والديانة الموجودة في تلك الحضارة الديانة الرومانية الكاثوليكية وهناك تنوع عرقي وثقافي في هذه الحضارة بسبب وجود العديد من الجماعات العرقية.
تعد حقن الكولاجين للمفاصل الطريقة المفضلة لدى العديد من المتخصصين. دراسات عن حقن الكولاجين للمفاصل
هناك دراسات محدودة عن حقن الكولاجين للمفاصل، وهي كالآتي:
بينت دراسة سريرية تم فيها حقن كولاجين بقري في المفصل للمرضى المصابين بالتهاب المفاصل التنكسي أنه من المحتمل أن تكون حقن الكولاجين للمفاصل آمنة وفعالة كعامل مساعد في العلاج. أجريت دراسة على أرنب لديه خلل غضروفي، تم فيها زرع خلايا غضروفية محاطة بجل الكولاجين النوع الثاني ومن ثم حقنها في الغضروف، وتشير النتائج إلى أن جل الكولاجين من النوع الثاني مناسب للحقن في الغضروف الذي يعاني من خلل ويوفر أساس بنائي مفيد أثناء زرع الخلايا الغضروفية. حقن الكولاجين للمفاصل: دليلك الشامل - ويب طب. أنواع الكولاجين
هناك 16 نوعًا مختلفًا من بروتين الكولاجين لكن معظمها من النوع الأول أو الثاني أو الثالث، وكل واحد لديه وظيفة مختلفة، وهذه الأنواع كما الآتي:
النوع الأول: يبني الجلد والعظام والأوتار والأربطة
النوع الثاني: يساعد على تكوين الغضاريف والأربطة. النوع الثالث: يساعد على تكوين العضلات والأوعية الدموية. لعلاج آلام المفاصل المصاحبة لالتهاب المفاصل وجراحات المفاصل، وكذلك آلام الظهر وآلام الرقبة يتم استخلاص الحبوب أو البودرة أو عمل حقن الكولاجين للمفاصل من بروتين الكولاجين النوع الثاني أو ما يسمى كولاجين الدجاج.
حقن الكولاجين للمفاصل: دليلك الشامل - ويب طب
[{"displayPrice":"195. 00 ريال", "priceAmount":195. 00, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"195", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"lZWazRG4fJsla%2BLb15hUx7a4zpM0tqwOlWtFkwZvbRLyQuwr9d3PjiD5By04tyHz8vFZ2BVTmKEi4V%2Ff%2FN9HxTbD5i66DUCXkZY5zqo0PbnV%2FdFEFKTfHyHDOsSUZd5YO2toFuPxbaD%2FNn2OjLJ5hpCQw6KfGIW0eBJZWyqTtVyplhbLUSWppaPa7QnFIPRA", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 195. 00 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. افضل كولاجين للمفاصل - ووردز. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 195. 00 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
افضل كولاجين للمفاصل - ووردز
2. الأطعمة المحتوية على نسب عالية من فيتامين ج
يلعب فيتامين ج دورًا مهمًا في عملية التئام الخلايا ويدعم إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يجعله مهمًا لصحة المفاصل، ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج:
الحمضيات، مثل: الليمون، والبرتقال، والجريب فروت. الفلفل الحلو. البطيخ. المانجو. الكيوي. الفراولة. البابايا. الشمام. 3. الأطعمة المحتوية على نسب عالية من البروتين
ذلك لأن الكولاجين هو بروتين، فإن اتباع نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين يساعد في تجديد هذه المادة الحيوية، ومن أبرز الأطعمة الغنية بالبروتين كل من الآتي:
البيض. تعرف على فوائد الكولاجين للمفاصل - ويب طب. اللبن، وخاصةً اللبن الزبادي. الشوفان. الدجاج. اللحوم الحمراء. المكسرات، وخاصةً اللوز. فوائد أخرى للكولاجين
إضافةً لفوائد الكولاجين للمفاصل فإن للكولاجين فوائد متعددة أخرى للجسم، وتمثلت في ما يأتي:
تحسين الكتلة العضلية في الجسم، وهذا غالبًا ما يسعى إليه الرياضون. الحد من ظهور التجاعيد عل البشرة وتأخيرها. دعم عمل الجهاز الهضمي. زيادة طاقة وحيوية الجسم. تعزيز نمو الشعر والتقلي من تساقطه. من قبل
د. ديما تيم
-
الأحد 11 تشرين الأول 2020
تعرف على فوائد الكولاجين للمفاصل - ويب طب
يشتهر الكولاجين في مراكز التجميل والعناية بالبشرة، إلا أن أهميته لا تتوقف هنا، فهل سمعت من قبل عن حقن الكولاجين للمفاصل؟
الكولاجين هو بروتين يصنعه الجسم ويشكل حوالي ثلث البروتينات فيه، ويعد ضروري لصحة المفاصل والجلد وغيره، يأتي اسمه من الكلمة اليونانية (kólla) والتي تعني الغراء. ويُشبّه الكولاجين بالغراء، إذ يساعد على تماسك العضلات والعظام والأوتار والأربطة والأعضاء والجلد، ويستخدم في علاج آلام المفاصل ، هناك عدة أشكال من الكولاجين، مثل: الحبوب والبودرة وكذلك حقن الكولاجين للمفاصل. حقن الكولاجين للمفاصل
يتناقص الكولاجين مع التقدم في العمر، ولمحاربة فقدان الكولاجين والوقاية من آلام المفاصل العضلية يتم استخدام حقن الكولاجين للمفاصل والتي من المحتمل أن تعالج مجموعة متنوعة من الأمراض، مثل:
آلام كعب القدم (Artalagia). التهاب اللفافة الأخمصية (Plantar fasciitis). التهاب الجراب بين مشط القدم. ألم إبهام القدم الأروح. التهاب الأوتار. التهاب الوتر الظنبوبي الخلفي. وتتمتع حقن الكولاجين للمفاصل بالعديد من المزايا منها ما يأتي:
تحتوي على الكولاجين النقي. يحتمل أن تحسن التكوين النسيجي للمفصل وتقلل الألم.
كثيرًا ما نسمع عن فوائد الكولاجين للبشرة، وللحفاظ على الشباب، لكن في المقال سنتطرق لأمر آخر وهو فوائد الكولاجين للمفاصل. تابع للمزيد. ينتج جسم الإنسان الكولاجين بشكل طبيعي، وهو يعد أحد البروتينات التي تساهم بشكل كبير في دعم صحة المفاصل والعظام والعديد من الوظائف الحيوية الاخرى. في ما يأتي سوف نتطرق لأهم فوائد الكولاجين للمفاصل:
فوائد الكولاجين للمفاصل
يوفر الكولاجين فوائد عديدة بالنسبة للمفاصل، ومنها:
1. تقليل آلام المفاصل وتنكسها
يعود دور الكولاجين في تقليل آلام المفاصل إلى تركيبة الكولاجين الملساء التي تشبه الهلام والتي تغطي العظام وتثبتها معًا، مما يؤدي ذلك إلى:
السماح للعظام بالانزلاق والتحرك دون الشعور بألم. التقليل من الألم المصاحب مع تقدم بالعمر. التقليل من خطر تنكس المفاصل. عند فقدان الكولاجين تقل سهولة حركة الأوتار والأربطة، مما يؤدي إلى تصلب المفاصل وتورمها وتسبب الآلام. في ما يأتي توضيح للدراسات المجرية للتأكد من فوائد الكولاجين للمفاصل بما يخص تخفيف الآلام:
نتج عن دراسة حديثة أن الكولاجين هو علاج فعال في علاج هشاشة العظام ، وآلام واضطرابات المفاصل الأخرى. وجد الباحثون أن استهلاك مكملات الكولاجين يساعد في التخفيف من الأعراض المؤلمة لدى المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي عن طريق تقليل التورم في المفاصل المتضررة.
نتج عن دراسة أخرى نُشرت في المجلة الدولية للعلوم الطبية أن العلاج بالنوع الثاني من الكولاجين للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل الناجمة عن هشاشة العظام أدى إلى تحسنًا كبيرًا في الأنشطة اليومية، مثل: صعود الدرج، والنوم، وتحسنًا عامًا في نوعية حياتهم. 2. تحسين صحة المفاصل بشكل عام
مع تقدم الناس في العمر تبدأ مفاصلهم بالتآكل، وخاصةً الغضاريف الإسفنجية للمفاصل، ليأتي هنا دور فوائد الكولاجين للمفاصل، حيث يوجد بعض الأدلة التي بينت أن مكملات الكولاجين قد تساعد في استعادة أو منع تآكل الغضروف في المفاصل. كما وجدت إحدى المراجعات البحثية أن استخدام مكملات الكولاجين المهدرجة ساعد في:
تعزيز صحة المفاصل. استعادة بعض من كثافة العظام لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام ونخر العظام. أفضل مصادر الكولاجين للمفاصل
بعد التعرف على فوائد الكولاجين للمفاصل لا بد من التعرف على أفضل المصادر للحصول عليه. يوجد مجموعة متنوعة من مصادر الكولاجين المتاحة لزيادة إنتاج هذا البروتين في الجسم، ومنها:
1. مكملات الغلوكوزامين والكوندرويتين
يساعد تناول مكملات الغلوكوزامين والكوندرويتين في الحفاظ على الكولاجين في المفاصل وتحسين نوعيته، لكنه لا يزيد من إنتاج الكولاجين.