محاولة الشخص لزيادة عدد ثواني الشد لتصل إلى 10 ثواني في المرة الواحدة. تكرار التمرين من 5-10 مرات في الجلسة الواحدة، والقيام به على شكل 3 جلسات يوميًا. منتجات تضييق المهبل في الصيدليات وعلاجات ارتخائه | 3a2ilati. ومن التمارين الأخرى التي تُساعد في شد المهبل تمارين إطالة الحوض (بالإنجليزية: Pelvic tilt exercise)، [٢] وللقيام بهذا التمرين يمكن اتباع الخطوات الآتية: [٤]
الوقوف بشكلٍ مستقيم مع مباعدة القدمين بعرض الكتفين، والحرص على عدم ثني الركبتين. إمالة الحوض للخلف لشد الظهر، ويجدر التنويه إلى شعور الشخص بشد في عضلات البطن والأرادف. البقاء بهذه الوضعية لمدة 5 ثواني ثم العودة للوقوف بشكل طبيعيّ. تكرار هذا التمرين من 5 إلى 10 مرات. [٥]
التحفيز الكهربائي العصبي لعضلات المهبل
قد يلجأ الطبيب في بعض الحالات إلى التحفيز الكهربائي لشد عضلات قاع الحوض (بالإنجليزية: Neuromuscular electrical stimulation) واختصارًا NMES، إذ تُساعد هذه التقنية في تقوية عضلات المهبل وذلك عن طريق إدخال جهاز استشعار داخل المهبل حيث يعطي المستشعر تياراً كهربائياً صغيراً يعمل على انقباض العضلات، [١] وفي الحقيقة يمكن أن تقوم المرأة بالتحفيز الكهربائي للمهبل لوحدها في المنزل أو قد يقوم الطبيب المختص بإجراء ذلك، حيث تستغرق الجلسة المثالية الواحدة 20 دقيقة، ويجب القيام بهذه الجلسة مرة كل 4 أيام ولمدة بضعة أسابيع.
الكركم لتضييق المهبل بعد العلاقة الزوجية
1. تضييق المهبل بقشر القهوة
هذه الطريقة هي مذهلة للغاية في التخلص من مشكلة اتساع المهبل الذي يحدث بعد الولادة الطبيعية أو لكثرة ممارسة الجماع، وهي استخدام قشر القهوة. هذه الطريقة تعتبر طريقة غير مباشرة في تضييق فتحة المهبل أي تؤثر خلطة قشر القهوة على عضلات الرحم وانكماش عضلات الحوض وبالتالي قد يحدث تضييق للمهبل بشكل تلقائي. قومي بتحضير مقدار من قشر القهوة وهو متوفر لدى العطار وأخلطيه مع نفس المقدار من حبة البركة أو قطرات من زيت حبة البركة أو الحبة السوداء. أضيفيهم في حوض الاستحمام الملئ بالماء الفاتر واجلسي فيه لمدة ربع ساعة وهذا قبل ممارسة الجماع بساعة مع المداومة وسوف تلاحظين النتائج بشكل سريع. شاهدي أيضاً: أطعمة تسبب الإصابة بالإسهال
2. تضييق المهبل بالأقماع المهبلية
هذه الطريقة فهي من الطرق الاكثر انتشارًا بين النساء في معالجة مشكلة توسيع عنق المهبل التي تسبب لهن مشكلة كبيرة وهي طريقة استخدام الأقماع أو المخاريط المهبلية والتي تتوافر في الصيدليات وليس لها أي آثار جانبية. أسرع طريقة لتضييق المهبل - حياتكِ. تتوافر هذه المخاريط المهبلية لأكثر من شكل ونوع لكي تتناسب مع أحجام وأوزان وأعمار النساء. هذه المخاريط المهبلية لديها مفعول سحري في تضييق فتحة المهبل وذلك بعد المداومة على استخدامها لمدة شهر كامل.
الكركم لتضييق المهبل للمتزوجات
يمكنك استخدام خلطة القسط الهندي عن طريق إضافة ملعقة من مسحوق القسط الهندي وملعقة من الشبة، وملعقة من الملح البحري وأضيفيهم في زجاجة بخاخ به ماء واستعمليه يوميا كغسول مهبلي. لكن، قبل استخدام هذه الطريقة لابد من الاستحمام وعمل دش داخلي للمهبل، ويمكنك استخدام خلطة القسط الهندي قبل ممارسة الجماع مباشرة. 5- تضييق المهبل بقشر القهوة هذه الطريقة هي مذهلة للغاية في التخلص من مشكلة اتساع المهبل الذي يحدث بعد الولادة الطبيعية أو لكثرة ممارسة الجماع، وهي استخدام قشر القهوة. هذه الطريقة تعتبر طريقة غير مباشرة في تضييق فتحة المهبل أي تؤثر خلطة قشر القهوة على عضلات الرحم وانكماش عضلات الحوض وبالتالي قد يحدث تضييق للمهبل بشكل تلقائي. الكركم لتضييق المهبل بعد العلاقة الزوجية. قومي بتحضير مقدار من قشر القهوة وهو متوفر لدى العطار وأخلطيه مع نفس المقدار من حبة البركة أو قطرات من زيت حبة البركة أو الحبة السوداء. أضيفيهم في حوض الاستحمام الملئ بالماء الفاتر واجلسي فيه لمدة ربع ساعة وهذا قبل ممارسة الجماع بساعة مع المداومة وسوف تلاحظين النتائج بشكل سريع.
الكركم لتضييق المهبل بازنجبیل
طرق زيادة الرغبه الجنسيه لدى الرجل النوم المدة الكافية للراحه التامة. اكل التين و الموز بكثرة. اكل الحبق كسلطة القضاء المزيثد من الوقت مع زوجتك. حاول التامل في محاسن زوجتك 15 دقيقه يوميا. التمارين الرياضيه تزيد من تدفق الدم يعني زيادة الرغبة الجنسية. التنفس العميق لتقليل التوتر. تحدث مع زوجتك عن الامور الجنسيه التي ترغب بها. الكركم لتضييق المهبل للمتزوجات. تبادل التدليك الجسدي مع زوجتك. الاستحمام مع الزوجة و لو مرة اسبوعيا. الاهتمام بالمداعبه يوميا حتى لو لم تكن هناك علاقة كامله. تحصيص 15 دقيقه يوميا للمداعبة. ادخال عنصر الزنك في الغذاء. محاولة السيطرة على مستويات السكر بالدم. ادخال اللون الاحمر في غرفه النوم. تعطير البيت بروائح من الخزامى. اضافة لمسات رومانسيه في غرفه النوم. الابتعاد عن الاكتئاب.
تجنب السباحة أو الاستحمام في أحواض المياه الساخنة: فقد يؤثر ذلك بشكل سلبي على تعافي المهبل، ويُنصح بالعودة إلى السباحة أو القيام بالحمام الساخن المعتاد بعد 8 أسابيع من إجراء الجراحة، أو حسب تعليمات الطبيب. الإقلاع عن التدخين: يجب التوقف عن التدخين لمدة شهر بعد إجراء العملية الجراحية، حيث أنّ التدخين يؤثر بشكل سلبي على عملية التئام الجروح بعد العملية. اتباع نظام غذائي غني بالسوائل: إذ يُنصح بالبدء باتباع نظام غذائي غني بالسوائل ومن ثم العودة إلى النظام الغذائي الاعتيادي بشكلٍ تدريجيّ. فيديو طرق تضييق المهبل
قد يصاحب التقدم بالعمر توسع المهبل عند المرأة، فكيف يمكن تضييقه؟:
المراجع
^ أ ب ت ث ج Claire Sissons, "What to know about a loose vagina" ،, Retrieved 18-11-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Is It Possible to Have a Loose Vagina? ",, Retrieved 19-11-2020. Edited. ↑ Shikha Gandhi, "Loose Vagina- All You Need To Know! " ،, Retrieved 20-11-2020. Edited. ↑ "Time to Exercise: Pelvic Tilt in Standing",, Retrieved 19-11-2020. الكركم لتضييق المهبل بازنجبیل. Edited. ↑ "How to Do Pelvic Tilts",, Retrieved 19-11-2020. Edited. ↑ "Vaginal Tightening ",, Retrieved 20-11-2020.
نسأل الله العون والسداد في أمور ديننا ودنيانا، والحمد لله رب العالمين. المصدر: موقع إمام المسجد
0
1, 256
لا تخشى الا الله هو
السؤال:
♦ الملخص:
فتاة تشكو علاقتها بوالديها، ولا سيما أمَّها، فهي تدعو عليها باستمرار، وهي تخشى أن يستجيب الله عز وجل لها دعواتها في آخرتها، وتسأل: ما النصيحة؟
♦ تفاصيل السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. في غالب فترات حياتي كانت علاقاتي بوالديَّ متوترة، تحمل في طيَّاتها جميع أنواع الظلم والأذى، خصوصًا من قِبَلِي، أمي كانت تدعو عليَّ باستمرار، حتى إنني كنت أقول في نفسي: معلمتي تُسْمِعُني دعوة "الله يرضى عنك" أكثر من أمي! أما أمي، فكانت تلعنني وتدعو عليَّ بالموت والثبور وبعدم التوفيق، وأن يأتيَني أولاد يفعلون بي ما فعلت بها، وأنا مؤمنة بحديث الرسول عليه الصلاة والسلام أن دعوة الوالد مستجابة، ولا أُخفي عليكم أنني رأيتُ من آثار عدم التوفيق في الحياة، صدقًا قلبي يبكي حسرةً على ما مضى، وأحيانًا عندما أتذكَّر هذه الدعوات يصيبني اليأس، وأخشى أن تطولَ شرارات دعوتها آخرتي، أو أشعر حيالها بالغضب، فأحمل في نفسي عليها، ولا أستطيع بِرَّها، لا أدري ما أفعل، أرشدوني، وجزاكم الله خيرًا. لا تخشى الا الله العظيم الحليم. الجواب:
بسم الله، والحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم؛ أما بعد:
أولًا: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
فكأنما أنت بخشيتك هذه تستعد جيدًا وبشكل خاص للقاء من تخافه وتخشاه، ومن ثم تنتظر أن يجازيك مقابل ذلك، وليس أهم وأعلى وأعظم من دخول جنته سبحانه، قال تعالى: « جَزَاؤُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ جَنَّاتُ عَدْنٍ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا أَبَدًا رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمْ وَرَضُوا عَنْهُ ذَلِكَ لِمَنْ خَشِيَ رَبَّهُ » (البينة: 8). اقرأ أيضا: ما الفرق بين زكاة الفطر وزكاة المال.. وما علاقتهما برمضان؟ الخشية من الله أوتدري عزيزي المسلم، إن خشيت الله عز وجل، مع من تكون؟.. مع العلماء.. أي تكون من العارفين بالله، فمن علم خشي، ومن خشي نجا لاشك.. لا تخشى الا الله هو. قال تعالى: «إِنَّمَا يَخْشَى اللَّهَ مِنْ عِبَادِهِ الْعُلَمَاءُ»، فيامن تخشى الناس: «وَاللَّهُ أَحَقُّ أَن تَخْشَاهُ ۖ».. تراجع وعد إلى الصواب، واحسبها جيدًا.. فكلما زاد خشيتك للناس زاد رعبك وقلقك، بينما كلما زاد خشيتك لله زادت طمأنينتك وسكينتك.. أيهما أفضل.. واختر بنفسك. وترى الله عز وجل كأنه يوضح أن من يخافه، ولم يخش الناس، إنما هو من المؤمنين، قال تعالى: «وَخَافُونِ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ » وقال أيضًا: « فَلَا تَخْشَوْهُمْ وَاخْشَوْنِي».. فهل يطلب منا المولى عز وجل صراحة ذلك، ونحن نمتنع؟.. فكيف بك أن ترفض أن تتبع ما كان أنبياء الله صلوات الله وسلامه عليهم أجمعين، قال تعالى: «الَّذِينَ يُبَلِّغُونَ رِسَالَاتِ اللَّهِ وَيَخْشَوْنَهُ وَلَا يَخْشَوْنَ أَحَدًا إِلَّا اللَّهَ».
لا تخشى الا الله العظيم الحليم
بقلم |
عمر نبيل |
الجمعة 20 نوفمبر 2020 - 11:32 ص
يقول المولى عز وجل في كتابه الكريم: «أَلَمْ تَرَ إِلَى الَّذِينَ قِيلَ لَهُمْ كُفُّواْ أَيْدِيَكُمْ وَأَقِيمُواْ الصَّلاةَ وَآتُواْ الزَّكَاةَ فَلَمَّا كُتِبَ عَلَيْهِمُ الْقِتَالُ إِذَا فَرِيقٌ مِّنْهُمْ يَخْشَوْنَ النَّاسَ كَخَشْيَةِ اللَّهِ أَوْ أَشَدَّ خَشْيَةً».. هناك بالفعل أناس يخشون الناس أكثر من خشيتهم لله عز وجل، رغم أن الناس يرون الظاهر فقط، ولا يعلم السر والغيب إلا الله عز وجل.. انفق ولا تخشى من ذى العرش اقلالا. فكيف بنا نخشى من لا يرونا، ونترك من يرانا مهما كنا! سبحان الله كأن المعادلة، أنه من يخشى الله بالغيب أكثر، يعرف أكثر، ويقترب أكثر، وكأن الخشية من الله سلاح لكل مفتاح، وباب ورائه طريق كبير من الرحمات، بينما الآخر الذي يخشى الناس، كأنه أمام باب آخر ورائه طريق أكبر من الخوف والقلق والتوتر. أجر عظيم المعادلة أيضًا أن من يخشى الناس لا يحصل على رضا الناس أبدًا، وإنما طوال الوقت في خوف وقلق، بينما الخشية من الله يأتي بعدها طمأنينة غير عادية، وما ذلك إلا لأنه وعد من الله عز وجل بذلك، قال تعالى: «إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ بِالْغَيْبِ لَهُمْ مَغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ » (الملك: 12)، فأينما تدبرت وتفكرت في كيفية وحجم هذا الأجر، فلا يمكن أن تصل لنهايته، لأنه أجر من الله بذاته العليا.
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب غردت الوزيرة السابقة مي شدياق بعد وفاة مدير الاعمال ميشال مكتف كتبة على صفحتها في تويتر: الحياة أكثر من ظالمة! الصديق الوفي المحب، الشاب الكريم الأخلاق ميشال مكتف غادرنا في غفلة من الزمن. لن أقول إلا: الله يقهر كل مين قهرك! يا ضيعان شبابك ما بتستاهل! هلّق صديقك بيار الجميل ناطرك بالسما! الحياة كانت لابقتلك! بكّرت كتير!
لا تخشى الا الله
ش
حزب الله فلسطين المحتلة الولايات المتحدة الأميركية الانتخابات النيابية في لبنان الشيخ نعيم قاسم
إقرأ المزيد في: لبنان
الشيخ قاسم أكد أن تجربة حزب الله في لبنان عنوانها مضيء، سواء في الخدمة والمقاومة، أو في البناء والحماية، أو في نظافة الكف، بحيث لا يستطيع أحد أن يتهمنا بالفساد أو أخذ الأموال العامة أو ارتكاب الأشياء الشائنة، وصحيح أنهم يقولون بأننا نحمي الفساد، ونحن نقول لهم قولوا لنا كيف نحمي الفساد، فإذا كنّا قدمنا كل الأدلة التي نملكها إلى القضاء، والقضاء لم يقم بواجباته، وأصدرنا كتاباً بكامله يقول الفساد والقضاء، لأن القضاء لم يقم بالواجبات، بل حصل ادعاء عند التفتيش القضائي على القضاء لأنه لا يبت بالملفات، فلسنا نحن الذي يحكم من هو الفاسد ومن هو غير الفاسد، ويفترض أن القضاء هو من يحكم، ولكنه لا يحكم.