ذات صلة طريقة طبخ الفقع مع اللحم طريقة عمل الفقع مع البيض
الفقع
يُعرف الفقع بالعديد من المسميات؛ ومنها: الكمأ أو الترفاس أو نبات الرعد، وينتمي إلى فصيلة الفطريات، وينبت تحت سطح الأرض بالقرب من جذور الأشجار، ويعد الفقع من المواد الغذائية الغنية بالعديد من العناصر المهمة والضرورية لجسم الأنسان؛ مثل: السكريات، والفيتامينات، والبروتين، والدهون، والنشويات، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من الماء، وفي هذا المقال سوف نتعرف على طريقة طهو الفقع. عمل يخنة الفقع
المكوّنات:
نصف كيلوغرام من الفقع المقطع. بصلة مقطعة. أربع حبات من البندورة المهروسة. أربع بيضات. نصف مكعب من مرق الدجاج. ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة. ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون. ربع كوب من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود. طريقة طبخ الفقع مع الدجاج - موضوع. ملح -حسب الرغبة-. طريقة التحضير:
نسخّن الزيت في مقلاة على النار، ثمّ نضيف البصل ونقلبه حتى يتحمّر. نضع الفقع ونقلبه حتى يتحمّر، ثمّ نضيف البندورة المهروسة، وننكه المكوّنات بالكمون، والبهارات، والفلفل الأسود، ونترك الخليط حتى يطهى لمدّة عشر دقائق. نفقس البيض دون أن نحركه ونتركه لمدّة خمس دقائق، ثمّ ننكهه بالملح.
الجما ! طريقتي في طبخ الكمأ (الفقع) مع الأرز - Youtube
تُشرب الكرات بالحليب المكثف، وتُضاف له ملعقة كبيرة من الكاكاو البودرة. طريقة عمل الفطر بالفلفل الملون لرجيم صحي
15 دقيقةً. تكفي لشخصين. نصف كيلو من الفطر الطازج المقطع لشرائح. حبة من الفلفل الأحمر. حبة من الفلفل الأصفر. حبة من الفلفل الأخضر. ثلاث بصلات مقطعات لجوانح. فص من الثوم المهروس. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. يُسخن زيت الزيتون في مقلاةٍ على النار ويُضاف البصل و الثوم والفطر. يُقلب الفطر جيدًا حتى يتغير لونه ثم يُضاف الفلفل الملون. الجما ! طريقتي في طبخ الكمأ (الفقع) مع الأرز - YouTube. يُحرك الخليط قليلًا ثم يُضاف الفلفل و الملح و الكركم ويُحرك جيدًا حتى يذبل الفلفل. يُقدم الطبق دافئًا إلى جانب ساندويش الدجاج المشوي.
طريقة طبخ الفقع - اكيو
محتويات
١ طرق طبخ الفُقع
٢ الفُقع بالزيت
٢. ١ المكوّنات
٢. ٢ طريقة التحضير
٣ مجبوس الفقع
٣. ١ المكوّنات
٣. ٢ مكوّنات خلطة الفقع
٣. طريقة طبخ الفقع - اكيو. ٣ طريقة التحضير
');
طرق طبخ الفُقع
الفُقع هو نوع من أنواع الفطرالبريّ حيث يُصنّف تحت العائلية الترفزيّة من الفطريات، وللفقع عدّة أسماء أخرى مثل الكمأ، الترفاس، والعبلاج، ينمو الفُقع في الأراضي الصحراويّة بعد هطول الأمطار، ويُطلق البعض اسم نبات الرعد على الفُقع وذلك لأنّ فرصة نموّه تزداد بعد حدوث العواصف الرعديّة. يمكن إيجاد الكمأ في عمق خمسة سنتيمترات إلى خمسة عشر سنتيمتراً في الأرض، ويختلف شكل الفُقع عن غيره من أنواع الفطر بأنّ له شكلاً كروياً وسطحه أملس يكون مغطّى بطبقة من التراب بسبب نموّه في عمق الأرض، ويختلف لونه من اللون الفاتح المائل للبياض إلى اللون الأسود، ويختلف حجم الفُقع حيث يمكن أن نجده بحجم صغير أو كبير حيث يمكن أن يصل وزن الحبة لثلاثمئة غرام، ويعتبر الفُقع من ألذ أنواع الفطر، ولذلك يبحث عنه الجميع ويرغبون في شرائه بالرغم من سعره المرتفع جداً، ومن الممكن تناول الفقع بعدة طرق سنذكر لكم بعضاً منها في هذا المقال. الفُقع بالزيت
المكوّنات
نصف كيلو غرام فقع.
طريقة طبخ الفقع مع الدجاج - موضوع
فوائد الفقع:
– يحتوي الفقع على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لتقوية وعمل الجهاز العصبي مثل فيتامين ب2 ، ب6 ، ب12. – الفقع غني بمضادات الأكسدة المقاومة للجذور الحرة مما يجعله مفيدا لحماية الخلايا ، ومقاومة السموم داخل الأنسجة. – الفقع يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم مما يعمل على حماية الشرايين و ارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب والذبحة الصدرية. شاهد: اعراض وعلاج الذبحة الصدرية
– تناول الفقع يزيد من نشاط الدجسم وتحسين الصحة ومقاومة الأمراض وتكون الأورام السرطانية. – يساعد الفقع في الحماية من هشاشة العظام. – يحد الفقع من حدوث التليف في مرض التراخوما بما يحتويه من ألياف. طريقة تحضير الكبسة بالفقع:
المقادير:
– 2 كوب رز طويل الحبة (بسمتي). – نصف ملعقة زعفران. – كيلو لحم غنم مقطع. – 2 حبة بصل مقطعه. – قليل من حبوب الهيل الصحيحة. – ورقتان غار. – عودين قرفة. – قليل من الفلفل الأسود الصحيح. – حبتان من الليمون الجاف (اللومي). – ملعقة صلصة طماطم. – 4 ملاعق صغيرة ملح. مقادير الفقع:
– 8 حبات متوسطة من الفقع. – نصف كوب من الزيت النباتي. – 3 حبات بصل مفروم. – ملعقة صغيرة هيل مطحون.
دجاج محشي بالفقع
المكوّنات
دجاجة كاملة. كوب من الفقع. أربع بصلات. كوبان من الأرز. ملح، وفلفل أسود -حسب الرغبة-. مكعب من مرق الدجاج. مكوّنات التتبيلة:
أربع ملاعق صغيرة من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من بهارات الدجاج. ملعقة صغيرة من خيوط الزعفران. ملعقتان صغيرتان من صوص الصويا. طريقة التحضير
نظفي الدجاجة بالماء، والخل، والملح. قطعي ثلاث بصلات، ثمّ ارفعيها في وعاء على النار. نظفي حبات الفقع من الأوساخ، ثم قطعيها إلى مكعبات صغيرة. قلبي البصل، والفقع، والملح، ثمّ احشي الدجاجة بمزيج البصل، والفقع. قطعي البصلة المتبقية إلى قطع صغيرة، وارفعيها على النار، ثمّ أضيفي كمية من الزيت، وضعي فيه الدجاجة، وقلبيها مع البصل، ثمّ أضيفي بهارات الدجاج، ومكعب مرق الدجاج، والملح، واسكبي كمية من الماء إلى المكوّنات، بحيث تغمرها جيّداً، ودعي الوعاء على النار حتى تنضج الدجاجة، ثمّ أخرجيها وضعيها في صينية الفرن. اغسلي الأزر جيداً، ثمّ اطبخيه بالماء المتبقي في الوعاء. حضّري تتبيلة الشواء بمزج جميع المكوّنات مع بعضها، وتبّلي الدجاجة بها، وضعي الدجاجة في صينية الفرن، ثمّ أدخليها إلى الفرن حتى تتحمر، ثمّ قدمي الدجاج مع الأرز.
» جهاز تنظيف بالبخار
قبل سنه و 5 شهر آخر تحديث قبل يوم و 12 ساعه
#66159202
مكنسة البخار الايطالية unitekno الغنية عن التعريف، بحالة جيدة وبجميع ملحقاتها، أحد الملحقات يعمل ولكنه بحاجة إلى تغيير
فقط أضف الماء وأبدأ العمل، بدون معقمات أو كلوركس. وجددت الصيانة لها من فترة، سويت لها صيانة بتاريخ 21/4/2022
البيع لأعلى سعر، وأرجو عدم البخس. 8
أجهزة التعقيم بالبخار - جاما لأعمال التنظيف والتعقيم 0545507653
[{"displayPrice":"31. 92 جنيه", "priceAmount":31. 92, "currencySymbol":"جنيه", "integerValue":"31", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"92", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"SfpIpZ3LbsQavfbExAlB2iT1YtDfEM0h8tP3IFBG8qcITiGQ71dRitClAVplp4whFWeH9NQYGWRe4qq1jf6jMwA5xN26Zk7LMcMud%2BMzZSZ29nHeEReNviiQFJ6ojG3VA91WoM6tdMjpc5RSkhE72Pn8Lq1UgnE%2FQ8uwH5%2FUfZiJsQG2vYhDT2PzgugBXYJp", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 31. 92 جنيه جنيه
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. أجهزة التعقيم بالبخار - جاما لأعمال التنظيف والتعقيم 0545507653. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 31. 92 جنيه جنيه الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
نتواجد الان في مدن [ الدمام / الخبر / الظهران / الجبيل / القطيف / سيهات / راس تنورة / صفوى] اتصل بنا الان 0545507653 أو زوروا موقعنا