سؤال من أنثى سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
13 يونيو 2015
20863
ما هي ادوية تمزق الاربطة ؟
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
مضاد الالتهاب والتورم….
- استخدام مسند للرياضي عكاز) إلى إن يستطيع المشي بدون مسند). - ربط المفصل والسماح بالحركة للأمام والخلف ومنع الحركة الجانبية. - تمارين المرونة والقوة لأربطة المفاصل في الورك والفخذ
- تبدأ تمارين التأهيــل بعد (72) ساعة) من الراحة وضمن المستوى الأول). شفاء الإصابة يتم عند التمزق من الدرجة الأولى لغاية (6) أسابيع، أما الدرجة الثانية من (6-12) أسبوع والدرجة الثالثة (6) أسابيع) من التثبيت و ((12 أسبوع من إعادة التأهيل لكي يعود الرياضي إلى نشاطه.
6- إستعمال الكمادات الساخنة: في حالة خف الورم بعد 48 ساعة، فالحرارة تحست جريان الدم وتساعد على الشفاء. 7- برّد مناطق الألم بعد التدريب حتى لو لم تكن مصابة منعآ للإلتهاب والتورم. - تناول دواءآ مضادآ للإلتهاب، وتذكر بأنك قد لا تشعر بألم الإصابة المحذّر بعد تناول المسكّن. - إثن ساقك ومدّها بلطف كل يوم، والواقع أنك ستجد صعوبة بتحريك ركبتك بنفسك في البداية، لذا أطلب من شخص آخر مساعدتك في ذلك، وحاول تقويمها وإبقاءها ممدودة. - إن كنت تستعمل عصآ، إحملها من الجهة الغير مصابة. - تجنّب النشاطات المجهدة حتى يتم شفاء الركبة، وباشر بممارسة النشاطات الخفيفة ببطء. - تجنّب جلوس القرفصاء أو الركوع(إلا عند الصلاة إن إستطعت) أو صعود وهبوط المرتفعات. - تمرّن بإنتظام لتقوية عضلات ركبتك، ولا تثن ركبتك أكثر من 90 درجة خلال التمرن، إذ لا يتوجب تعميق ثنية الركبة. - إستعمال مشدّات للركبة (غطاء مطاطي يلف الركبة ويحتوي على فتحة فوق الصابونة) بعد إستشارة الطبيب. العون الطبي لألم الركبة
إقصد الطبيب على الفور إن:-
- سببت الإصابة ألمآ حادآ وفوريآ وتوقفت الركبة عن العمل بصورة طبيعية. - شعرت بألم في الركبة حتى من دون أن ترخي ثقلك عليها.
يمكن للأطباء تقييم إصابتك بأفضل المعلومات والمهارات والموارد المتاحة؛ يمكنهم أيضا أن يقدموا لك خطط العلاج الأكثر فعالية والشخصية. لذلك ينبغي تحديد موعد للفحص أو التحدث مع أخصائي.
دور الفنان أحمد ممتاز في فيلم الأناضول
شارك الفنان أحمد ممتاز في فيلم الأناضول عام 2011، حيث أدى به دور سائق، ويعتبر هذا الدور من أبرز الأعمال التي قام بها الفنان أحمد ممتاز، وتدور أحداث هذا الفيلم بشكل مثير وغامض، وقد تصويره في منطقة تلال عالية، حيث كان يبحث الأبطال عن جثة أحد الأشخاص المتوفين. أهم الأعمال الفنية للنجم أحمد ممتاز
شارك أحمد ممتاز في العديد من الأعمال الفنية المتميزة منها:
بدأ أحمد ممتاز العمل في مجال التمثيل بعد تخرجه من الجامعة مباشرة، حيث شارك عام 2002 في مسلسل حريق زيبيك، كما شارك في مسلسل أحياء ولكن أموات بعد تخرجه من الجامعة مباشرة. شارك عام 2000 في مسرحية النحل. عام 1993 شارك في مسرحية بيت برناردا ألبا. كلمات وتحميل أغنية عمر كمال عن الأم «ست عظيمة» MP3 مع شيماء المغربي ومحمد أسامة.. فيديو - شبابيك. عام 1992 شارك في مسلسل الفئران والرجال. عام 2010 شارك في مسلسل فخ التنين. شارك عام 2011 في الفيلم الرائع يوم في الأناضول. شارك عام 2013 في الفيلم التاريخي التركي أحلام الفراشات، حيث قام بدور زكري أوزسوي. شارك في الفيلم الشهير صنع في أوروبا، والذي يعتبر من أبرز الأعمال التي قدمها على مدار تاريخه الفني. شارك في مسلسل ملكة الجمال عام 2013. شارك في مسلسل ليلة كانت مضيئة عام 2012.
مسلسل اغنية الحياة قصة عشق
من هو احمد ممتاز تايلان ويكيبيديا؟ ، هو أحد الفنانين الأتراك المتميزين، الذين يمتلكون موهبة رائعة، وقد اشترك في العديد من الأدوار، كما شارك في أعمال فنية على مسرح الدولة، وحصل على العديد من الترقيات والجوائز، من أبرز الأدوار التي قدمها دور بايرام في مسلسل أغنية الحياة، ومن خلال موقع محتويات سنتعرف على أحمد ممتاز تايلان. من هو احمد ممتاز تايلان
احمد ممتاز فنان تركي، ولد في الثاني عشر من ديسمبر عام 1965 ، في مدينة أنقرة التركية، كان أحمد يعشق التمثيل منذ صغره، كما كان يتمتع بموهبة كبيرة فيه، الأمر الذي شجعه على الالتحاق بالجامعة، والتخصص في قسم المسرح الموسيقي، تخرج أحمد ممتاز من المعهد الوطني للمسرح في جامعة حجة تبة، بعد التخرج شارك أحمد ممتاز في عدد من الأدوار المتميزة، كما شارك في أعمال على مسرح ديار بكر، ومسرح الدولة، وبسبب موهبته الكبيرة وتميزه حصل على العديد من الترقيات حتى أصبح المدير الفني المساعد، ثم أصبح أحد أعضاء جمعية مسرح الدولة للفنانين. شاهد أيضًا: من هي هيفاء عادل ويكيبيديا
أحمد ممتاز تايلان السيرة الذاتية
يمكن التعرف على أحمد ممتاز من خلال بعض المعلومات الآتية: [1]
الاسم كاملًا: أحمد ممتاز تايلان.
مسلسل اغنيه الحياه الموسم الثاني
6سم، يتألف المسلسل من خمس أجزاء مترجمة إلى العربية. كاتب قصة مسلسل همتارو الكرتوني كاتب القصة هو ريتسوكو كاوايخج، والناشر إلى المسلسل هي دار النشر شوغاكوكان، في مجلة تشاو، والتغذية البصرية شوجو، عدد الحلقات 296، تم بثها عبر كوكب الزهرة هي قناة سبيستون، وهو مسلسل كرتوني حول أحداث مميزة يحبها الأطفال، يعيش مجموعة من المغامرات الجميلة في حياته. شركة شيشنا اليابانية الشركة التي أنتجت المسلسل الأنمي همتارو هي شركة طوكيو موفي شيشنا في أكتوبر تم تأسيسها في عام 1946م، وتعد من أقدم الاستديو هات التي تعمل على تصوير وإنتاج الانمي الياباني، قامت الشركة بإنتاج مسلسل الانمي ريمي، المحقق كونان، لوبين الثالث، رعد العملاق، سلة الفاكهة، برج الإله، دي جرايمان، الأطفال الأبطال، جزيرة الكنز، سونيك، مغامرات جامبا، دكتور ستون.
مسلسل اغنية الحياة الجزء الثاني
تعليق بواسطة عِشـق ❤️♪
تنتهي الحياة ، وتنولد حياة ، والعشگ يدوم الحد الممات
ينتهي الكـلام ، گدام الغـرام ، الحُب مو حـرام ، معبد وصـلاة
الظُلم صعب ، صعب نتجرعه غصب ، الحلم بريء ، بس الـواقع صعب
دافن اهوايه الضيـم ، بالحبس مظاليـم
وره كل مطرة وغيـم ، تجينه شمس الحُـب
ومانفترگ روحين ، حبهم اجمعهم
لو هسه كل الكون ، بنجمـع ضدهم
وكلمة أحبك راح تبقى تلمنه
إحنه العشگ للموت عايش ابدمنه
كلمات | قُصي عيسى
ألحان | مُصطفى الربيعي
مسلسل اغنيه الحياه مترجم الموسم الثاني
التصنيف
مسلسل لحن الحياة مدبلجه مسلسلات تركية
الكلمات الدلالية
مسلسل, الحلقة 1 لحياة مدبلج, الحلقة كاملة, لحن الحياة مدبلج الحلقة 1, بطولة, جميع حلقات لحن الحياة مدبلج, اليف فيديو, لحن الحياة مدبلج كامل, لحن الحياة مدبلج مترجم, اون لاين, مشاهدة لحن الحياة مدبلج, تحميل لحن الحياة مدبلج, قصه عشق, لحن الحياة مدبلج الحلقة 1 مدبلج, مسلسلات تركية, لحياة مدبلج 1 اونلاين
اغلقت التعليقات
Sorry, only registred users can create playlists.
هناك العديد من الأغاني التي تبقى محط اهتمام الجمهور لسنوات عديدة وتشهد بحثاً متواصلاً طيلة الفترة حتى وإن مرّ عليها الزمان، ومن هذه الأغاني اغنية قطر الحياة، للفنان المصري أحمد مكي. وتعد أغنية قطر الحياة من أشهر أغاني "الراب" المصري، والتي استمرت منذ أن طرحها مكي في 2012 حتى الآن، ووصفها الجمهور أنها من أجمل أغاني مكي طيلة مسيرته الغنية والغنائية. مسلسل اغنية الحياة الجزء الثاني. قام مكي بتصوير أغنية قطر الحياة فيديو كليب وتم نشرها على صفحته الرسمية على يوتيوب وحقق من خلالها رقم قياسي في المشاهدات وشهدت نجاحاً غير مسبوقاً، وكانت الأغنية ضمن ألبومه الغنائي " أصله عربي". كلمات اغنية قطر الحياة للفنان احمد مكي
عُرف الفنان أحمد مكي في بداية مسيرته بمجال غناء الراب ثم تميز بالتمثيل والإخراج والتأليف، وهو له أصول جزائرية، ويعد من ألمع النجوم الشابة في الوطن العربي. بدأ مسيرته الفنية عام 2001 بإخراج فيلم " الحاسة السابعة" من بطولة أحمد فاروق الفيشاوي لكن الفيلم لم يحقق أي نجاح وشارك مكي في أدوار ثانوية في فيلم ابن عز، ومرجان أحمد مرجان، وأول بطولة حقيقية له كانت في فيلم إتش دبور. ثم قام بتأليف المسلسل الكوميدي الشهير الكبير أوي وحقق نجاحات ملموسة في أجزائه الأولى مع الفنانة المتألقة دنيا سمير غانم، ومؤخراً حقق مسلسله الموسم السادس الكبير أوي نجاحاً واضحاً من بين الكثير من المسلسلات الرمضانية.