بعد طهي الخضار جيداً، اتركيه حتي يبرد، ثم ضعيه في الخلاط واخلطيهم جيداً. في وعاء أو حلة، ضعي الزبدة والبصل المبشور، واتركيه قليلاً مع الزبدة، حتي يصبح لون البصل بني قليلاً، ثم أضيفي إليه الخضار المضروب في الخلاط وماء الخضار أثناء السلق، حتي يصبح قوامها مثل قوام الشوربة. ثم أضيفي جميع التوابل إلي الشوربة وقلبيهم، واتركيها حتي تغلي، حوالي 5دقائق فقط، بعد مرور الوقت، ضيفي البروكلي القطع الصغيرة، ثم انتظري حتي تغلي شوربة البروكلي مرة أخري. ضيفي الكريمة اللباني إلي الشوربة، ثم انتظري حتي تلغي شوربة البروكلي. في وعاء صغير ضعي نصف كوب ماء إلي النشا وقلبيهم جيداً، ثم ضفيهم إلي شوربة البروكلي، ثم انتظري حتي يتماسك قوام الشوربة، بعد ذلك قومي بالتقليب لمدة دقيقتين علي درجة حرارة هادئة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
شوربة البروكلي اللذيذة بطريقة سهلة وبسيطة للغاية.. واكليهم الصحي المفيد
طريقة تحضير شوربة البروكلي اللذيذة للتخسيس:
شوربة البروكلي اللذيذة للتخسيس
المكونات:
2 كوب من البروكلي. 1 كوب فاصوليا خضراء. 1 كوب من المشروم. 1 كوب ذرة مسلوقة. مكعب مرقة دجاج. 4 كوب ماء. 1 كوب كريمة طبخ لايت. ملح. فلفل اسود. الطريقة:
ضعي البروكلي والفاصوليا على النار. ثم المشروم والذرة. ثم الملح والفلفل مع التقليب. بعد ان يدبل الخضار ضعي الكريمة ومرقة الدجاج. إرفعي الشوربة من على النار ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي. ثم ضعيه في اطباق.
لذلك، ولتجنب ذلك، وبعد طهي البروكلي على البخار لمدة 3-5 دقائق، اتركي البراعم جانبا، واحتفظي بها للخطوة الأخيرة لأن هذه البراعم تحتوي على معظم إنزيمات الميروسيناز. وصفة شوربة البروكلي الكريمية التالية ستجعل لعابك يسيل، في الوقت الذي تعطيك دفعة كبيرة من المغذيات. المكونات:
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز (يمكن استخدام زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو)
1 بصلة متوسطة مفرومة ناعما. 2 من سيقان الكرفس المتوسطة الطول مقطعة إلى قطع صغيرة. 2 حبة بطاطا متوسطة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات. 4 أكواب من البروكلي الطازج، بما في ذلك السيقان، توضع الزهيرات جانبا بعد الطهي بالبخار
كوبان ونصف من مرق دجاج (أو الخضراوات). 1 كوب من حليب اللوز (أو جوز الهند) غير المحلى (اختياري)، إذا لم يتوفر، عليك زيادة المرق إلى ثلاثة أكواب ونصف الكوب. ملح وفلفل أسود مطحون طازج. نصف كوب جبنة فيتا (اختياري). طريقة الإعداد:
ضعي الزيت في قدر كبير على نار متوسطة، ثم أضيفي الكرفس والبصل وقلبيه لمدة 4 دقائق حتى يلين. أضيفي البطاطس وسيقان البروكلي وقلبيهما لمدة دقيقتين إضافيتين
أضيفي مرق الدجاج وحليب اللوز واتركي المزيج على النار حتى يغلي
أضيفي الملح والفلفل حسب الذوق.
شوربة البروكلي اللذيذة للتخسيس - قلمي
البروكلي من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، فهو مصدر أساسي لمادة البوتاسيوم والتي تساعد على تحسن صحة الجها العصبي عند الإنسان، وعنصري الماغنسيوم والكالسيوم الذان ينظمان مستوى ضغط الدم ويساعدان على صحة العظام، كما أنه غني بفيتامين ج الذي يعزز المناعة ويقي من نزلات البرد ويفيد البشرة. شوربة البروكلي
ومن الأطباق الشهية التي تُعد بالبروكلي. حساء البروكلي
المقادير
2 كوب من البروكلي
1 كوب بصل مفروم
مكعب مرق دجاج
6 أكواب ماء
ثلث كوب كريمة سائلة
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
الطريقة
في وعاء على النار ضعي البروكلي والبصل والماء ومكعب المرق لمدة نصف ساعة أو إلى أن ينضج البروكلي. صفي البروكلي والبصل من الماء واخلطيهم بالخلاط مع نصف من كمية ماء السلق حتى يتجانس الخليط جيدًا. يعاد الخليط على النار ويترك 10 دقائق مع إضافة الملح والفلفل ويمكن إضافة القليل من ماء السلق ليصل إلى القوام المناسب. أخيرًا تضاف الكريمة السائلة وتترك لمدة 5 دقائق ويقدم الحساء ساخنًا.
طريقة عمل شوربة البروكلي، تعد هذه الشربة من الوجبات الصحية ، التي يمكن أن يتناولها العديد من الأشخاص خصوصاً الذين يريدون الحفاظ علي صحتهم، ونظراً لمكوناتها الصحية فهي تستخدم لحرق الدهون وتقليل الوزن الزائد في الجسم، فكثير من الرياضيين أو الأشخاص الذين يتابعون نظام غذائي معين يقومون بتناولها وربطها ضمن الوجبات الصحية الخفيفة. طريقة عمل شوربة البروكلي
يحتوي البروكلى علي عناصر مفيدة لجسم الإنسان، وأيضاً شربة البروكلي لما تحتوي عليه من سعرات حرارية قليلة ، فإنها تساعد في الحفاظ علي جهازك المناعي. المقادير:
نصف كيلو بروكلي، مقطع قطع كبيرة وضغيرة، وافصليهم في وعاءان. 150جرام كرفس. 1بصلة كبيرة قطع كبيرة. 1بصلة صغيرة مبشورة. 2-4 فصوص ثوم متقطع. معلقة كبيرة زبدة. معلقتين كبار نشا الذرة، يمكنك استبدالهم بالدقيق. نصف معلقة صغيرة فلفل اسود. نصف معلقة صغيرة ريحان، يمكنك استبداله ببقدونس مجفف. نصف معلقة صغيرة ملح. 6أكواب شوربة خضار أو دجاج أو لحمة. كوب كريمة لباني، يمكنك استبدالها بنصف كوب قشطه أو كوب ونصف لبن، حسب المتوفر لديكِ. طريقة التحضير:
قومي بسلق الخضار أولاً، ضعي شربة الخضار أو اللحمة في وعاء عميق، ثم ضعي فيها جميع الخضار،البروكلي قطع كبيرة والبصل القطع الكبيرة وفصوص الثوم، قومي بتغطيتها جيداً، واتركيها علي درجة حرارة مرتفعة قليلاً، وانتظري حتي تغلي، ثم اخفضي درجة الحرارة، واتركي الخضار حتي يطهى جيداً.
طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة والصحية للشيف سالي فؤاد - ثقفني
خففي الحرارة وغطيها، واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. عندما تنضج الخضار، ضعيها في الخلاط واهرسيها حتى تصبح ناعمة. أسكبيها في وعاء التقديم وزينيها بكميات وفيرة من جبن الفيتا وزهيرات البروكلي.
هنا يمكن إضافة الملح والفلفل الأسود والبقدونس المفروم، ثم تترك كافة المكونات على النار لمدة ربع ساعة نقريبًا، ومن بعدها قومي بخلط كافة هذه المكونات في الخلاط الكهربائي، ثم قومي بإعادتها مرة أخرى على النار لتغلي مرة أخرى، ثم تقدم على الفور.
55 دينار
بطاقة أيتونز - 15 دولار...
12. 93 دينار
تصفح عبر
تصفح عبر السعر
د. أ. 0٫00 - د. 99٫99 10 المنتجات
د. 400٫00 واكثر 1 المنتجات
فرز حسب
Set Descending Direction
Set Ascending Direction
بطاقة ابل ستور من
قد يُطلب منك التحقق من حسابك من خلال موفر طريقة الدفع. عند استخدام Apple Pay في أوروبا، يمكنك الدفع باستخدام بطاقة مؤهلة في Wallet على الجهاز الذي تستخدمه. تعرّف على المزيد حول الفوترة والمشتريات في أوروبا. لا يمكن استخدام طريقة الدفع هذه مع "المشاركة العائلية". يجب تقديم رقم هاتفك الجوّال المسجل لدى البنك الصادر منه بطاقتك. لا ترتبط بعض البطاقات بأرقام هاتف جوّال. وإذا كان الأمر كذلك مع بطاقتك، فاتصل بالبنك الذي تتعامل معه لتحديثه أو استبداله. لا يمكن استخدام طريقة الدفع هذه مع أنظمة تقسيط AppleCare+. ولا يمكنك إزالة طرق الدفع الأخرى إذا كانت هي طرق الدفع الوحيدة المقبولة لأنظمة التقسيط الخاصة بك. بطاقة ابل ستور من. عند استخدام TrueMoney، ينبغي تقديم رقم الهاتف الجوال المرتبط بحسابك على TrueMoney. يتم تقديم المعلومات حول المنتجات التي لم تُصنّعها Apple أو مواقع الويب المستقلة التي لا تخضع للمراقبة أو الاختبار من جانب Apple بدون توصيات أو موافقة. ولا تتحمّل Apple أية مسؤولية فيما يتعلق باختيار مواقع الويب والمنتجات التابعة لجهات خارجية أو أدائها أو استخدامها. ولا تُقدّم Apple أية ضمانات فيما يتعلق بدقة أو موثوقية مواقع الويب التابعة لجهات خارجية.
بطاقة ابل ستور الكمبيوتر
و سوف أضع بين يديك بعض المواقع التي تساعدك على الحصول على هذا النوع من الكروت:
شراء بطاقة ايتونز من موقع ابل
بصراحة هذا هو أفضل شيء أنصحك به يا صديقي، هو أن تقوم بشراء البطاقة من الموقع الرسمي، و هذا لأن الموقع الرسمي تابع لشركة ابل، يعني لن تقوم بشرائها من موقع مزور أو تطلب من سمسار أن يشتريها لك، بل سوف تحصل عليها بطريقة رسمية من الموقع الحقيقي. بطاقة ابل ستور تحميل. الخطوة الأولى هي أن تدخل إلى الموقع الرسمي من خلال الضغط على الزر أدناه
و سوف يظهر معك الموقع بالشكل التالي:
تنزل إلى الاسفل و تختار الزر mail to a gift، بطبيعة الحال سوف تظهر معك واجهة رسومية أخرى، تختار أي نص أي أنك تكتب رسالة ما، و تقوم بعد ذلك بتسجيلالدخول إلى حسابك في ابل و هذا أمر سهل و بسيط للغاية، و بعد ذلك سوف تصلك البطاقة إلى جهازك و بكل سهولة و سلاسة. كما أشرت لك عزيزي القارئ من قبل أنصحك بأن تقوم بهاته الطريقة لأنها الأفضل من حيث الضمان. موقع شراء بطايق ايتونز
حتى أكون صريحا معك عزيزي القارئ، موقع ابل ليس الموقع الوحيد على الإطلاق الذي يقدم لك هذه الخدمة، و إنما توجد عدة مواقع و متاجر أخرى تقدمها لك مجانا، سواء كانت عربية و حتى اجنبية.
حذف بطاقة الفيزا من حساب الاب ستور في الايفون - YouTube