عليك بوضع قطعة من القماش في كوب من زيت الخروع الدافئ، ويتم وضعها على الصدر من جانبي الجسم أي المنطقة التي تقع فيها الرئتين. يتم وضع قطعة من الورق البلاستيك فوق القماش، ومن ثم يتم وضع كيس من الماء الساخن ويتم تركها لمدة ساعتين تقريبا، وبعدها يتم غسل بقايا الزيت من على الجسم ويمكنك تكرار هذا مرتين خلال الأسبوع. العرقسوس: من الأعشاب الرائعة التي تساعد على التخلص من السموم والشوائب التي توجد على الرئتين، وهذا يرجع لاحتواء العرقسوس على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات والفطريات، وهذا بدوره يساعد على علاج التهاب الرئتين والحساسية. يمكنك تناول 3 أكواب من العرقسوس يوميا لمدة أسبوع، وهذا من خلال نقع العرقسوس البودرة في الماء المغلي، ويترك ربع ساعة قبل تناوله ويمكنك تحليته بالقليل من العسل. الأوريغانو: يحتوي الأوريغانو على العديد من المركبات التي لها دور في تنظيف الرئتين ومنها مركب كارفاكرول، مما يساعد على فتح المجاري التنفسية وهذا يساعد على التنفس بشكل أفضل، كما يساعد على التخلص من الاحتقان الأنفي. الإمارات نيوز | طرق فعالة للتخلص من البلغم المزعج. يمكنك تناول شاي الأوريغانو يوميا من خلال وضعها في الماء المغلي وتركها لفترة من الوقت ويتم تناولها، كما يمكنك إضافتها إلى الأطعمة في النظام الغذائي الخاص بك.
- الإمارات نيوز | طرق فعالة للتخلص من البلغم المزعج
- جمعية البر الخيرية بمليجة » خيمة تسوق خيرية نسائية في جمعية مليجة
الإمارات نيوز | طرق فعالة للتخلص من البلغم المزعج
استخدم بخاخ الأنف أو المحلول
إذا كان لديك انسداد في المخاط في أنفك أو حلقك، فيمكنك محاولة إزالته باستخدام رذاذ الأنف، كما ويمكن علاجها أو ببساطة محلول ملحي معقم. ضع ضمادة دافئة
هذه هي طريقة أخرى لمكافحة الآثار المزعجة لاستنشاق الهواء الجاف باستخدام الكمادات الدافئة، وعلى سبيل المثال يمكنك التنفس من خلال قطعة قماش مبللة دافئة توفر مصدر حرارة رطب يمكن أن يساعد في ترقق المخاط. الغرغرة بالماء المالح
يُعتقد أن مياه الغرغرة تساعد في تليين المخاط وبالتالي يسهل التخلص من البلغم، وفي الواقع وجدت دراسة أن هذا العلاج المنزلي البسيط يمكن أن يساعد في منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي. [2]
يمكن الغرغرة بالماء الدافئ والملح فهذه الطريقة تعمل على تنظيف الحلق بشكل كبير وتدمر الجراثيم والبكتيريا التي تتسبب في العدوى. استخدام الكركم في طرد البلغم مفيد لأنه يقتل الجراثيم والبكتيريا فهو يوجد به خصائص مطهرة لتقوية المناعة أيضاً عن طريق إضافة ملعقة من الكركم إلى كوب من الحليب الحار وتناوله مرة في الصباح ومرة أخرى عند النوم. استخدام الزنجبيل يساعد على معالجة التهاب الحلق وطرد البلغم لأنه يحتوي على مواد مضادة للجراثيم ونسبة عالية من فيتامين ج والذي يعمل على تحسين ومقاومة عمل الجسم لمحاربة العدوى، ويستخدم من خلال وضع ملعقة واحدة من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي وتركه دقائق ثم تحليته بالعسل وتناوله أكثر من مرة في اليوم.
آخر تحديث: سبتمبر 10, 2021
الخدمات التي تقدمها جمعية رسالة
الخدمات التي تقدمها جمعية رسالة، على مستوى كافة المحافظات في جمهورية مصر العربية فمن أهم الأنشطة الناجحة والتي تساعد في نمو المجتمع بشكل كبير. حيث إنها تعمل على مساعدة الأسر الفقيرة في توفير معيشة كريمة لهم، فتابعوا معنا تفاصيل كل هذا وأكثر في موقعنا المتميز دوماً مقال. جمعية رسالة تعد من أفضل الجمعيات الخيرية في مصر كلها، والتي كانت في البداية أحد الأنشطة الطلابية التي قامت بها جامعة القاهرة. جمعية البر الخيرية بمليجة » خيمة تسوق خيرية نسائية في جمعية مليجة. وبالتحديد في كلية الهندسة في عام 1999. إلى أن أصبحت في عام 2009 من الجمعيات الخيرية الرسمية في جمهورية مصر العربية، وحققت الكثير من النجاح. إلى أن انتشرت في كل المحافظات، حتى وصلت إلى 45 فرع للجمعية. إن الخدمات التي تقدمها جمعية رسالة جميعها تعد من الخدمات التطوعية، وكافة الأنشطة التي تقوم بها الجمعية خيرية. تخدم المجتمع ككل ولكن بشكل خاص تقدم خدماتها للفقراء، ليحصلوا على الحياة الكريمة التي يستحقونها. اقرأ أيضاً: شروط القرض الحسن من جمعية رسالة
1- خدمة الأسرة البديلة
تعد خدمة الأسر البديلة من أهم الخدمات التي تعمل جمعية رسالة على استمرارها، والتي تتم عن طريق احتواء الأطفال المفقودين في دور الرعاية.
جمعية البر الخيرية بمليجة &Raquo; خيمة تسوق خيرية نسائية في جمعية مليجة
محافظة الجيزة حضر فعاليات تدشين المبادرة السادة إبراهيم الشهابي وهند عبد الحليم نواب المحافظ واللواء علاء بدران السكرتير العام والمهندس محمود فوزي السكرتير المساعد والدكتور أحمد شعيب منسق عام حياه كريمة بالجيزة وأعضاء ومنسقي المؤسسة بالأحياء والمراكز. جاء ذلك تنفيذا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية ببناء الإنسان المصري وتحقيق مطالبه واحتياجاته خاصة الأسر الأولى بالرعاية والفئات المستهدفة، وبمناسبة حلول شهر رمضان المبارك وفي إطار تكليفات الدكتور مصطفى مدبولي رئيس الوزراء بضرورة دعم مشاركات المجتمع المدني مع أجهزة الدولة لتقديم الخدمات للمواطنين وتوفير المساعدات لهم. وكشف الدكتور أحمد شعيب، المنسق العام لمبادرة "حياة كريمة" بالجيزة، عن حجم كراتين رمضان الموزعة على المحافظة التي بلغ عددها ما يقرب من 100 ألف كرتونة، بالإضافة إلى أن المبادرة تستهدف توزيع ما يقرب من 5 ملايين مواطن. وأوضح الدكتور أحمد شعيب، المنسق العام لمبادرة "حياة كريمة" بالجيزة، أن حياة كريمة تستهدف توزيع حوالي مليون كرتونة مواد غذائية قبل شهر رمضان، لافتًا إلى أن محافظات مصر تستقبل كراتين المواد الغذائية ضمن قوافل "وصل الخير" الذي وجَّه الرئيس السيسي بها في ظل تداعيات الأزمة الاقتصادية العالمية، منوهًا أنه متواجد في أقصى شمال محافظة الجيزة اليوم.
العنوان: الخوض، سلطنة عمان
ص. ب: 50 الرمز البريدي: 123
رقم الهاتف: 91730000
رقم الفاكس: 24413661
ساعات العمل اليومي
الأحد – الخميس: 8 AM – 3 PM
مواقع التواصل الاجتماعي
توتير:
إنستاجرام: