كم مكث يوسف في السجن ،لم يرد لنا في القرآن الكريم قصة بكل تفاصيلها كما ورد لنا قصة سيدنا يوسف عليه السلام ابتدأ من طفولتها ومرورا بـمكر إخوته له حتى كفاله عزيز مصر له وفي مقالنا اليوم سوف نتعرف على كم مكث سيدنا يوسف في السجن فتابعونا. قصه يوسف
بدأت قصة سيدنا يوسف عليه السلام عندما رأى رؤيا وقصها على والده أنه قد راى في الحلم إحدى عشرة كوكبا والشمس والقمر يسجدون له فلما قبر والده عن هذه الرؤيا نصحه والده بأن لا يقص هذه الرؤيا على اخوته،لأن والده يعلم مافي قلوب إخوة يوسف له فكانوا يشعرون بالغيرة الشديد منهم بسبب حب أبيهم الشديد له وتقربه منه فكانوا دائما يدبرون له المكائد
دبروا اخوات يا يوسف حيله واخذوه معهم والقى به في الجب وعندما عادوا الى والدهم قالوا له انه قد اكله الذئب. صحتي في سلامة غذائي. وبعد مرور عدة أيام كانت قافلة تمر بجانب البئر وارادت ان تشرب الماء وعندما انزلت الوعاء بالحبل تشبث يوسف بالحبل وخرج من البئر. واخذته هذه القافلة معهم وتوجهت الى مصر وباعها في سوق العبيد كعبد. هو بالمصادفة كان عزيز مصر في ذلك اليوم في السوق ورأى يوسف واعجب بجمالهم وبراءتهم فأخذه معه ورباه في القصر
يوسف وزوجة عزيز مصر
لقد اعجبت زوجة عزيز مصر يوسف وجماله فقد كان يوسف يتمتع بجمال لا يوصف في شبابه حتى أنه لم يكن هناك أي أحد في جمال يوسف
دعته زوجة العزيز إلى بيتها ذات يوم فاذهب يوسف بحسن نيته.
صحتي في سلامة غذائي
السلام عليكم
ورحمة الله وبركاته
في هذه الصفحه
راح اتكلم عن
الاشياء الي نهملها ولا نهتم فيها
وتعتبر خطر على صحتنا والاهم
حياتنا
ـ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
السم القاتل …قوارير المياه
البلاستيكية
اعتاد الجميع على إعادة استخدام القوارير
البلاستكية للمياه المعدنية، أو الاحتفاظ بها في سياراتهم أو منازلهم. ولكن دراسات علمية أجريت مؤخرا كشفت أن
القارورة المصنّعة من مادة البلاستيك، التي يطلق عليها البوليثلين، تحتوي على عناصر
مسرطنة، تدعى DEHA. الصحة والتغذية : إليك مثلاً عن لائحة طعام صحية للأطفال بين 1-3 سنوات.. وأوضحت الدراسة أن قوارير المياه البلاستكية, والعبوات
البلاستيكية الأخرى، التي تستخدم في المشروبات الغازية والعصائر والألبان ونحوها,
تكون آمنة لدى استخدامها لمرة واحدة فقط، وإذا ما اضطر الشخص للاحتفاظ بها، فيجب أن
لا يتعدى ذلك بضعة أيام أو أسبوع على أبعد تقدير، مع الانتباه لإبعادها عن أية
مصادر حرارية. وقال قسم علوم الصحة بجامعة شيغا للعلوم الطبية في اليابان، الذي
نشر الدراسة، إن إعادة غسل القارورة وتنظيفها، يسبب تحلل المواد المسرطنة، وتسربها
إلى المياه التي تشربه
فصيلة الدم
وعلاقتها بالغذاء اعزائي
زوار مدونتي …. لقد لاحظت كثرة التساؤلات حول موضوع فصائل الدم والغذاء المناسب لكل
فصيلة …فاحببت ان اشارك بهذا الموضوع الذي قمت بقراءته للدكتور بيتر ادامو المختص
في العلاج الطبيعي واتمنى ان يستفيد منه الجميع …
فصيلة الدم والغذاء المناسب لها
فصيلة الدم O يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي
قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات الأيض (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه
الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء.
نصائح التغذية للأطفال أكثر ذكاء ~ صحتي في غذائي
ما هو الغذاء الصحي؟
الغذاء الصحي يعني التنويع في تناول المأكولات حتى يحصل طفلك على العناصر الغذائية (كالبروتين، الكاربوهيدرات، الدهون، الفيتامينات والمعادن) التي يحتاجها للنمو الطبيعي. إن أفضل طريقة للتأكد من أن الأطفال يحصلون على ما يحتاجونه من مغذيات، هي خلال التنويع بالمأكولات المغذية والقليلة الدهون والسكر. يجب أن تكون الوجبات الأساسية والخفيفة تابعة للمنهج المطلوب مع تناسب الكميات حسب عمر الأطفال. نصائح التغذية للأطفال أكثر ذكاء ~ صحتي في غذائي. يُفترض أن يقدّم الطعام على فترات لا تتعدى الـ 3 ساعات في القسم الحيوي من يوم الأطفال وأن تُنظّم الوجبات الأساسية والخفيفة لتكون لذيذة وتعطي الكميات المناسبة من حصص مجموعة الحليب، اللبن، والجبن؛ مجموعة اللحوم، الدجاج، السمك، البقوليات والبيض، مجموعة الخضار؛ مجموعة الفاكهة؛ مجموعة الخبز، النشويات، الأرز، والمعكرونة. ما هي الكمية المناسبة لطفلك؟
يجب أن تعتمد الخيارات الغذائية على التوازن والتنويع والإعتدال.
الصحة والتغذية : إليك مثلاً عن لائحة طعام صحية للأطفال بين 1-3 سنوات.
ومن ثم، حاول أن تأكلها مخلوطة مع حبوب أخرى، وأصنع
منها فطائر تناولها مع الشاي، وانثر القليل منها على السلطات وبعض الأطعمة الأخرى، أو تناولها مباشرة مخلوطة بالزبيب وجوز
الهند. 4- الزبادي (قليل
الدسم، ذو البكتريا الحية): فهو يمدنا بالكالسيوم
اللازم لمنع هشاشة العظام، ويعزز من قدرتنا المناعيةـ
ويحارب البكتريا الضارة، ويقاوم السرطان. لذلك تناول
الحلوى المصنوعة من الفواكه والزبادي، والزبادي بالفواكه الطازجة والفانيليا. 5- فول
الصويا: فهو
يحتوي على استروجين نباتي بإمكانه أن يقاوم هشاشة
العظام عند النساء بعد سن اليأس، هذا فضلا عن أنه يلعب دورا مضاد ا للسرطان يمكن أن يمنع سرطان الثدي، كما أنه مصدر للبروتين عالي
الجودة. وتستطيع أن تتناوله في شكل متجبن، أو في شكل
لبن (من فول الصويا)، أو مسلوق، كما يمكنك أن تضيف فول الصويا
المتجبن للأطباق المطبوخة
بالطريقة الصينية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تناول الألياف يعني صحة
الجسم
1- تعمل على تقوية الاسنان اثناء عملية المضغ. 2- تمتص
الماء اثناء مرورها بالجهاز الهضمى فتنتفخ ويزداد حجمها وتصبح كالاسفنج مما يعطى
شعورا بالشبع وقليلا من السعرات الحرارية.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة: نظام
غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، متنجات الألبان ،
الحبوب والبقوليات. وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل
مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس. وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية
ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت
الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر. وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة)
ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والكاجو والحمضيات والشمام
الأخضر. اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار
والموز والطماطم. اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول
الشوفان والفول السوداني والبرسيم.
بث مباشر مباراة مصر والدنمارك
خدمة بث مباشر لمباراة المنتخب الوطني لكرة اليد والدنمارك، حيث تبدأ مساء اليوم الأربعاء، مباريات دور الـ8 من بطولة كأس العالم لكرة اليد، بث مباشر مباراة مصر والدنمارك بعد صعود منتخبات مصر، والدنمارك، والسويد، وقطر، واسبانيا، والنرويج، وفرنسا، والمجر.
بث مباشر مباراة مصر والدنمارك
وتضم بعثة المنتخب المصري لكرة اليد 16 لاعبًا:"علي زين، يحيى الدرع، علي زين، أحمد هشام "دودو"، حسن وليد قداح، سيف الدرع، القائد أحمد الأحمر، يحيى خالد، محمد هشام سند، إبراهيم المصري، الطيار، محمد ممدوح هاشم، هنداوي، محمد على، عمر الوكيل "بكار"، وسام سامي نوار، أحمد عادل". بث مباشر مباراة مصر والدنمارك لكرة اليد
بث مباشر مباراة مصر والدنمارك
ويتأهل صاحب المركز الأول إلى الرابع لدور الثمانية في الأوليمبياد ويسعى المنتخب لتحقيق ميدالية يدعم بها بعثة مصر في أوليمبياد طوكيو. تردد قنوات بي إن سبورتس القنوات الناقلة لمباريات منتخب اليد في أوليمبياد طوكيو 2021
نايل سات 12604 أفقي 27500 2/3 سهيل سات 11623 عامودي 27500 2/3 رابط البث المباشر من بين سبورت beIN SPORTS HD المفتوحة العامة، beIN SPORTS HD 7.
مباراة مصر والدنمارك كرة يد بث مباشر
بث مباشر/ مباراة مصر والدنمارك في أولمبياد طوكيو 2020 ، ل مشاهدة مباراة الدنمارك ومصر بث مباشر عبر بوابة "أوان مصر لايف" حصريا يلا شوت، حيث يلتقي المنتخب المصري لكرة اليد نظيرة الدنماركي في دورة الألعاب الأولمبية طوكيو 2020 ، والتي تذاع على قناة بي إن سبورت المجانية المفتوحة، والتي تنقل منافسات البطولة بمشاركة 12 منتخب لكرة اليد حول العالم، مقسمة إلى مجموعتين، وتضم كل مجموعة 6 فرق أولمبية، وتقام المباراة في تمام الساعة السابعة صباحا بتوقيت القاهرة، اليوم الاثنين، والثامنة والربع بتوقيت السعودية. بث مباشر مباراة مصر والدنمارك لكرة اليد
وتضم مجموعة المنتخب المصري لكرة اليد ، كلا من الدنمارك، البرتغال، البحرين، اليابان، السويد، ومن شروط المسابقة لنظام الأوليمبياد يتأهل أصحاب المراكز الأربعة الأولى لدور ربع النهائي. ويذكر نجاح منتخب مصر لكرة اليد التواجد بين الثماني الكبار في منافسات بطولة كأس العام 2020، التي أقيمت في العاصمة المصرية القاهرة، العام الماضي، شاهد لقاء مصر والدنمارك لكرة اليد ، عبر شبكة قنوات بي إن سبورت الإخبارية وحصريا عبر بوابة "اوان مصر". بث مباشر مباراة مصر والدنمارك
بعثة المنتخب الأولمبي لكرة اليد في أولمبياد طوكيو 2020
وسافرت بعثة المنتخب الأولمبي لكرة اليد إلى طوكيو، برئاسة أيمن صلاح عضو مجلس إدارة الاتحاد المصري لكرة اليد.
بث مباشر لمباراه مصر والدنمارك
ولم يعرف الفراعنة طعم الانتصار على الدنمارك خلال تاريخ المواجهات بينهما سواء في الأولمبياد أو مونديال اليد. وأقيمت مباراة وحيدة بين المنتخبين في الأولمبياد وذلك في دورة 2008 بدور المجموعات وانتهت بالتعادل 23-23. موعد مشاهدة مباراة مصر والدنمارك بث مباشر لكرة اليد في أولمبياد طوكيو يلا شوت الجديد مشاهدة مباراة الدنمارك صد مصر بث مباشر في كرة اليد اليوم 26-7-2021 في دورة الألعاب الأولمبية طوكيو 2020
وتنطلق مباراة مصر والدنمارك في كرة اليد بث مباشر في إطار الجولة الثانية للمجموعة الثانية بأولمبياد طوكيو، في تمام الساعة السابعة والربع صباح اليوم الاثنين، حيث تتجه أنظار الجماهير المصرية نحو العاصمة اليابانية لمواجهة المباراة النارية بين الفراعنة وبطل العالم في آخر نسختين وحامل لقب دورة الألعاب الأولمبية ريو دي جانيرو 2016. وسوف تكون مباراة مصر الدنمارك اليوم في تمام الساعة:
الثامنة والربع صباحا: حسب توقيت المملكة العربية السعودية. التاسعة والربع صباحا: حسب توقيت الإمارات العربية المتحدة. السابعة والربع صباحا: حسب توقيت جمهورية مصر العربية. مشاهدة مباراة مصر والدنمارك كرة اليد بث مباشر أولمبياد طوكيو 2020.
بث مباشر مصر والدنمارك كرة اليد
وتنقل مباراة مصر ضد الدنمارك اليوم بث مباشر حيث يستكمل منتخب مصر لكرة اليد بث مباشر ، مشواره في أولمبياد طوكيو، بمواجهة الدنمارك بطل كأس العالم، اليوم الاثنين. وأوقعت القرعة، منتخب مصر في المجموعة الثانية، التي تضم الدنمارك بطل العالم والسويد الوصيف والبرتغال واليابان والبحرين وتقابل منتخب البحرين. تردد قناة بي ان سبورت اكسترا Extra 2021 مشاهدة مباراة منتخب مصر والدنمارك لكرة اليد اليوم بث مباشر في أولمبياد طوكيو 2020
مشاهدة مباراة مصر والدنمارك كره يد بث مباشر وذلك من خلال شبكة قنوات بي ان سبورت ونقدم تردد قناة بي ان سبورت اكسترا Extra 2021 يمكن استقبال قناة بي ان سبورت اكسترا الناقلة لكافة فعاليات أولمبياد طوكيو 2021 بكل مجاني عبر القمر الصناعي نايل سات، كورة اون لاين مباراة منتخب مصر اليوم وذلك من خلال استقبال التردد الجديد الخاص بالقناة بعد إلغاء التشفير الخاص بها من قبل شبكة قنوات بي ان سبورت، والذي جاء على النحو التالي. نايل سات 12604 أفقي 27500 2/3
سهيل سات 11623 عامودي 27500 2/3
ويمكنكم زوارنا الكرام مشاهدة أهم مباريات اليوم بث مباشر من خلال موقع سي مصر لنقل المباريات يلا شوت الجديد مشاهدة مباراة مصر والدنمارك بث مباشر في كرة اليد اليوم 26-7-2021 في دورة الألعاب الأولمبية طوكيو 2020
بث مباشر مصر والدنمارك كرة يد
بث مباشر لمباراة منتخبنا الوطني والدنمارك في الدور ربع النهائي بكأس العالم لكرة اليد 2021 - YouTube
وسعى باروندو جارسيا مدرب منتخب مصر لكرة اليد إلى تحقيق إنجاز فريد من نوعه في أولمبياد طوكيو 2020 خاصة أنه في مونديال العالم الذي أقيم بمصر أثبت قدرة الفراعنة على اللعب على الألقاب رغم قوة المنتخبات المشاركة في أولمبياد طوكيو وصعوبة مشوار الفوز بميدالية أولمبية بين العمالقة لكن لما لا يحلم المصريون ولديهم أحمد الأحمر أسطورة كرة اليد في العالم وعلي زين المنتقل إلى نادي برشلونة الإسباني أحد أفضل الأندية في اللعبة على مستوى العالم بالإضافة إلى عدد كبير من العناصر الواعدة القادرة على الفوز على المنتخب الدنماركى رغم خفة الحركة التي يمتاز بها لاعبوه وسرعة تطور مستواه في قاره أوروبا.