للجرجير فوائد كثيرة لجسم الإنسان وخصوصا المرأة الباحثة عن الصحة والجمال، حيث إنه يساعده فى الحصول على الوزن المثالى بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات اللازمة لتغذيتها وخصوصاً المرأة الحامل، وفيما يلى تستعرض خبيرة التغذية "ياسمين الشرقاوى" مجموعة من فوائد الجرجير": 1- يساعد على التخسيس وتنظيم الجسم مساعد مهم لتنحيف الجسم كما أنه يحتوى على قدر منخفض جداً من السعرات الحرارية فكل مائة جرام من الجرجير يحتوى على 11 سعر حرارى فقط لذا فهو أقل الخضراوات احتواءً على السعرات الحرارية بجانب أنه منخفض فى محتواه من الدهون والكوليسترول. 2- يحتوى على العديد من الفيتامينات اللازمة لتغذية الجسم وخصوصاً الشعر: حيث يحتوى الجرجير على فيتامينات أ بنسبة 32%، ج بنسبة 24% ، هـ ، ك ، كما أنه مصدر جيد للكالسيوم والمنجنيز والماغنسيوم والفوسفور بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة بكميات كبيرة. 3- يساعد المرأة الحامل والمرضع: حيث ينصح أطباء النساء والتوليد أن يكثر الحوامل من تناول الجرجير أثناء فترات الحمل لاحتوائه على عناصر غذائية هامة وضرورية لصحة الجنين كما أنه غذاء هام للمرأة المرضع حيث أنه يزيل أعراض الحمل مثل الوهن والغثيان ويعمل على إدرار الحليب ويتم إعداده بأكثر من طريقة سواء بتناول أوراقه فى السلطة أو شرب عصير الجرجير أو بصنع حساء الجرجير.
فوائد الجرجير الصحية للنساء والرجال – البسيط
للجرجير فوائد كثيرةٌ ومتنوِّعة، فهو يحتوي على نسبةٍ كبيرة جداً من المواد المُغذيِّة بالنسبة لوزن أوراقه، وذلك عدا عن كونه غنياً جداً بالغذاء مقارنةً بالكميَّة الصغيرة جداً التي يعطيها من السعرات الحرارية، حيث إنَّ فيه كثيراً من الفيتامينات المُهمِّة للجسم، مثل فيتامينات A وC وK، وكذلك المعادن، ومنها الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، ومن هذا المُنطلق، فهو يعتبر خياراً جيِّداً لمن يُريد تخفيض وزنه. فوائد الجرجير للنساء يفيد شرب عصير أوراق الجرجير أو أكل أوراقه وبذوره في تقوية وتنشيط القدرة الجنسية لدى النساء، كما ويعمل على تهييج الشهوة لديها، وإطالة عملية الجماع. يساعد في تسريع عملية الهضم وإدرار الصفراء، وزيادة حجم البول وتقوية الباه. يعمل حامض (جامالينولينك) الغني به على تخفيض نسبة الدهون والكوليسترول بالدم، مما يساعد في إنقاص وتخسيس الوزن لدى السيدات. تساعد في إدرار الطمث لدى المرأة، وفي إدرار الحليب لدى المرضعة. يفيد تناوله بإعتدال خلال الأشهر الأولى من الحمل، في حماية الأجنّة من التشّوهات، وذلك لإحتوائه على حامض الفوليك. تساعد نبتة الجرجير البنكرياس في عملية تصنيع الأنسولين بالجسم، وتخفيض نسبة السكر بالبول.
القيمة الغذائية للجرجير
يحتوي الجرجير على فيتامين سي أكثر من البرتقال. يحتوي الجرجير على الكالسيوم أكثر من الحليب. يوجد الحديد في الجرجير بنسبة أكبر من السبانخ. كمية حمض الفوليك في الجرجير أكبر من الموز. يحتوي الجرجير أيضاً على فيتامين أ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12. يحتوي الجرجير على معادن الفوسفور والمغنيسيوم. أضرار الجرجير للنساء المتزوجات
على الرغم من الفوائد العديدة للجرجير، ولكنه قد يسبب ضرراً بسبب احتوائه علي فيتامين ك الذي لديه القدرة علي التفاعل مع أدوية سيولة الدم، ومنها: الكومادين(الوارفارين) ولذلك يجب الحرص عند تناوله مع أدوية سيولة الدم.
س: ما هو الشيء الذي يلف حول نفسه طوال الوقت؟
جـ / عقرب الساعة. س: لماذا الخشب من اليتامى؟
جـ / لأنه مقطوع من شجرة. س: مــاذا تعـرف عن الــبحـر الـــميت؟
جـ / كـان مريـض قبـل لا يمــوت. أسئلة وأجوبة في الرياضيات والحساب سهلة للأطفال 2020
أسئلة صعبة جدًا تحتاج مجهود كبير لحلها مع إجابتها 2020
أسئلة مسلية
س: لماذا نضع الحليب على الشاي؟
جـ / لكي يرضع التِفل. س: ما هما الشيئين اللذان لا يمكنك تناولهما على العشاء؟
جـ / الإفطار والغداء. س: لماذا نشرب الشاي؟
جـ / لأننا لا نستطيع أن نأكله
س: ما الفرق بين نملة عمرها سنة وبين فيل عمره 21 سنة ؟
جـ / الفرق هو 20 سنة. س: ما هو الغاز الغير قابل للاحتراق ويستعمل في عمليات الإطفاء ؟
جـ / ثاني أكسيد الكربون. س: ماذا حدث للأسد عندما عض المهرج؟
جـ / لقد شعر بالضحك. س: لماذا الفيل يسبح في البحر بالشورت الأخضر؟
جـ / لأن الشورت الأحمر في الغسالة. س: لماذا القنفذ آخر الحيوانات المخلوقة على الأرض؟
جـ / لأنه مازال بشوكه. أسئلة وأجوبة سهلة ومضحكة جداً - مجلة محطات. س:ما هو الشيء الذي يخترق الزجاج و لا يستطيع ان يكسره ؟
جـ / الضوء. س: لماذا يشعر السمك بالخوف من شبكة الاتصالات؟
جـ / لأنها أقوى شبكة. س: لماذا القرد من الحيوانات السريعة في الجري؟
جـ / نظرًا لمقولة "القرد في عين أمه غزال".
مسابقات مضحكة جدا الحلقة
نقدم لكم أسئلة مضحكة سهلة وصعبة للمسابقات وإجابتها حيث يسعى العديد من الأشخاص إلى البحث عن الترفيه والتسلية والمتعة في أوقات فراغهم. فهناك من يجد مشاهدة مباريات كرة القدم تسلية ومتعة، وآخر يُفضل القراءة لقضاء فراغه بشكل أفضل، وهناك من يبحث على الإنترنت على الأسئلة والأجوبة المُضحكة والمسلية التي تكسبنا بعض المعلومات المفيدة. أسئلة مضحكة سهلة
س: لماذا دولة البرازيل لا يوجد بها تين؟
جـ / لأن البرازيل من دول أمريكا اللاتينية. س: ما هو عكس نجيب محفوظ؟
جـ / نودي محفوظ. مسابقات مضحكة جدا اهداء الى استاذي. س: ماذا تعرف عن أشهر القادة العسكريين في الحرب العالمية الأولى؟
جـ / كلـــهم ماتوا
س: عسكري شعر بالملل من حمل البندقية، فماذا يفعل؟
جـ / يحمل سمسمية. س: لماذا سندوتشات الكفتة والكباب والبرجر بتجري بسرعة؟
جـ / لأنها من الوجبات السريعة. س: ماذا فعل الرومانيون بعد عبورهم البحـــر المتوســـط؟
جـ / جففــوا ملابســــهم. روابط ذات صلة::
نكت مضحكة جدًا – نكت محششين للضحك والفرفشة
س: ما هو الشيء الذي يتحدث بجميع لغات العالم؟
جـ / صدى الصوت. س: ما هو الشيء الذي نفعله مباشرة قبل مغادرة المنزل؟
جـ / أن نكون داخل المنزل. س: ماذا يحدث للبيضة عندما تقع في البحر؟
جـ / تصبح مبللة من ماء البحر.
مسابقات مضحكة جدا اهداء الى استاذي
س: ما هو الشيء الذي يحملك وتحمله في نفس الوقت؟
جـ / الحذاء. س: ما هو الشيء الذي لا يسير إلا بالضرب؟
جـ / المسمار. س: "علي بابا" هل هــو مذكــر او مـــؤنث؟
جـ / مذكـــر طبعًا لأنه لو كان مـــؤنث قلنــا علي ماما
س: ما هي قمة الحيرة؟
جـ / أن تكون جالسًا في زاوية غرفة مستديرة. س: ما هو قمة الذكاء؟
جـ / هو أن تجد مكان زاوية الغرفة. س: اذكـــر ثلاثــــة أنواع من السمـــك؟
جـ / سمك مقلي، سمك مشوي، سمك مملح. س: ما هي قمة الأدب؟
جـ / عندما تطرق إلى باب الثلاجة قبل فتحه. س: الشيء الذي يسمع بلا أذن و يتكلم بلا لسان ما هو ؟
جـ / التليفون
س: ما هي فائدة الأذنين؟
جـ / أن تحمل النظارة وتمنعها من السقوط. س: أين يوجد البحر بدون ماء؟
جـ / يوجد على الخريطة. س: لماذا الفراولة تدخل الجنة؟
جـ / لأنها مليئة بالحسنات. أسئلة دينية عامة وصعبة للمسابقات وإجابتها 2020
أسئلة عامة لزيادة معلوماتك وإجابتها 2020
أسئلة مضحكة صعبة
س: كم قلبًا للأخطبوط؟
جـ / ثلاثة قـلـوب. س: أخت خالك وليست خالتك فمن هي؟
جـ / أمي. مسابقة يابانية تموت من الضحك لايفوتك - YouTube. س: إذا أعطاك احد برتقــالة فماذا تقــول له؟
جـ / أقول له قشرها
س: ما هو الشيء الذي لا يصاب بالرطوبة مهما كانت كمية الأمطار؟
جـ / البحر.
مسابقات مضحكة جدا للكمبيوتر
تحدي اليد الأخرى
من جهة أخرى، وبدلاً من تقييد إبهامهم، يُمكن جعلهم يحاولون فعل كل شيء بيدهم غير المسيطرة، إذا كانوا يستخدمون اليد اليمنى، فعليهم إكمال المهام بيدهم اليسرى بدلاً من ذلك، أو العكس. تحدي بناء بيت من الورق
الهدف هنا هو بناء هيكل من أوراق اللعب؛ منزل وسقف، إن موازنة البطاقات على بعضها البعض ليس بالأمر السهل ويصبح الأمر أكثر صعوبة عندما تقوم ببناء البطاقات وتصبح أعلى، بالإضافة إلى ذلك، فإن تغيير الشكل عند الوصول إلى السطح سيجعل الهيكل أكثر تذبذبًا. تحدي لهجات مختلفة
تحديد اللهجات هو نصف المتعة؛ يمكن للأطفال كتابة البلدان وتحدي بعضهم البعض، يمكنهم اختيار البلدان من قبعة أو حتى اختيار الكرة الأرضية، إذا كانوا لا يعرفون كيف يجب أن تبدو لهجتهم المختارة، فعليهم أن يصنعوها، بدلاً من ذلك، يمكن أيضًا جعلهم يشاهدون مقاطع فيديو بلهجات مختلفة ومحاولة تقليدها. أسئلة مضحكة سهلة وصعبة للمسابقات وإجابتها النموذجية 2020 | موقع بسكوتة. تحدي ألعاب دقيقة واحدة
لدى اللاعبين دقيقة واحدة لإكمال هذه التحديات، تحتاج فقط إلى ضبط الوقت لهم ومعرفة المدى الذي يصلون إليه في دقيقة واحدة، يجب أن تكون المهام ممكنة في دقيقة واحدة، ولكن ليس من السهل، تتضمن بعض الأفكار وجود جميع بطاقات الصور في مجموعة ورق مقفلة ووجهها لأسفل، ومن ثم يتعين على اللاعبين فرزها في بدلاتهم بالترتيب، أو رص أعواد الأكل في برج باستخدام عيدان تناول الطعام لالتقاطها.
مسابقات مضحكة جدا ماي سيما
أسئلة عامة للمسابقات:
س/ ما هو الشيء الذي يجب كسرة قبل استعماله ؟
ج/ هذا الشيء هو البيضة. س/ ما هو الرقم الذي يعطي نفس النتيجة لو ضربته مع أي رقم آخر؟
ج/ إنه رقم صفر. س/ ما هو الشيء الذي يمشي بلا رجلين ولا يدخل مكان إلا في الأذنين؟
ج/ هذا الشيء هو الصوت. س/ هناك شهر من شهور السنة يوجد به 28 يوم فقط؟
ج/ شهر فبراير. س/ ما هو الشيء الذي يوجد في السماء ولكن لو أضفت إليه حرف أصبح في الأرض؟
ج/ إن هذا الشيء هو النجم ولو أضفت إليه حرف الميم صار منجم. س/ هل تعلم أين يوجد أضعف بيت على الأرض؟
ج/ إنه بيت العنكبوت. أسئلة عامة واجابتها:
س/ أنا شيء أكون طويلًا وأنا صغير ، وأكون قصيرًا عندما أكبر ، فمن أنا؟
ج/ هذا الشيء هو الشمعة. مسابقات مضحكة جدا الحلقة. س/ يوجد سؤال في كل مرة تسأله ، يجيب عليك الشخص ولكن بطريقة مختلفة؟
ج/ إن هذا السؤال هو: كم الساعة الآن. س/ ما هو الشيء المليء بالثقوب ومع ذلك قادر على حمل الماء؟
ج/ هذا الشيء هو الإسفنج. س/ ما هو السؤال الذي لا يمكن لأي شخص الإجابة عليه بنعم؟
ج/ السؤال هو: هل أنت نائم الآن. س/ ما هو الشيء شيء الذي يتحرك حولك دائمًا ولكنك لا تراه؟
ج/ الهواء. س/ يوجد عائلة تتكون من 6 بنات ويوجد أخ لكل منهن، فكم يبلغ تعداد أفراد العائلة؟
ج/ يبلغ عدد أفرادهم سبعة أشخاص.
2) الحل: لأن ليس لديه أذن لكي يرتدي النظارة. 3) الحل: في الأغلب بتكون جابت جووول. 4) الحل: الطيارة. 5) الحل: أمريكا USA والفلاشة USB. 6) الحل: لأن الصين تقع في قارة آسيا. 7) الحل: لأنها مليئة بالحسنات. 8) الحل: لأن يوجد بها زر " Tap ". 9) الحل: أن الاثنين ليسوا كالموز. 10) الحل: يتحدثون عن اللقاء المستحيل.