للمزيد: ما هو أفضل ماسك لترطيب الشعر؟
فوائد عرق السوس الصحية
يقدم عرق السوس الفوائد الصحية التالية:
علاج اضطرابات البشرة والأمراض الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما بسبب احتوائه على مواد مضادة للالتهابات ومواد مضادة للبكتيريا والفيروسات. التقليل من أعراض عسر الهضم وارتجاع الحمض المعدي المريئي واضطرابات المعدة و حرقة المعدة. المساهمة في علاج القرحة الهضمية في المعدة أو المريء أو الأمعاء الدقيقة، خاصة القرحة الناجمة عن البكتيريا الحلزونية. الوقاية من بعض أنواع السرطان وذلك بإيقاف نمو الخلايا السرطانية مثل سرطان القولون والمستقيم، وسرطان الثدي، وسرطان البروستاتا. تخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي العلوي مثل الربو، والتهاب الحلق. حماية الأسنان من التسوس إذ يقضي على بكتيريا الفم المسببة لتسوس الأسنان. تنظيم مستوى السكر في الدم إذا تم تناوله بانتظام. أهم فوائد عرق السوس للشعر - ويكي عرب. تقليل أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة. تناول مستخلصات عرق السوس يساهم في فقدان الوزن. علاج التهاب الكبد الوبائي سي ولكن لم تثبت هذه الفائدة ولا تزال الأبحاث جارية عليها. للمزيد: خلطات لتكثيف الشعر
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
التحذيرات والآثار الجانبية لعرق السوس
بالرغم من فوائد عرق السوس للشعر وفوائده للصحة العامة فقد يتسبب عرق السوس بالآثار الجانبية لبعض الأشخاص خاصةً في حال الإفراط في تناوله، ومن هذه الآثار الجانبية نذكر الآتي:
ارتفاع ضغط الدم.
- أهم فوائد عرق السوس للشعر - ويكي عرب
أهم فوائد عرق السوس للشعر - ويكي عرب
تقليل التوتر والإجهاد: تساعد مكمّلات عرق السوس على تقليل التوتر، فضلًا عن تقليل الإجهاد والتوتر الذي يؤدي إلى استنفاد الغدة الكظرية لطاقتها في إنتاج الأدرينالين والكورتيزول باستمرار، فتمدّ هذه المكمّلات الغدة ببعض الراحة، كما يساعد مستخلص جذر عرق السوس على تحفيز عمل الغدة الكظرية ، بالتالي تعزيز المستوى الصحي من هرمون الكورتيزول في الجسم. تعزيز المناعة: يساهم عرق السوس في الوقاية من الإصابة بأمراض مختلفة وعلاجها، بما في ذلك التهاب الكبد الوبائي (ج)، وفيروس نقص المناعة البشرية، والإنفلونزا، وتُعزى هذه الفوائد إلى احتوائه على ثلاثي التربينويد (Triterpenoid) المضاد للفيروسات، كما لوحظت خصائص عرق السوس المضادة للأكسدة، والمحفزة للجهاز المناعي، والسيطرة على الجذور الحرة. [٣]
التخفيف من أعراض انقطاع الطمث: إذ يحتوي عرق السوس على تأثيرات وخصائص مشابهة لهرمون الإستروجين عند النساء، بالتالي فهو خيار جيد لعلاج المتلازمة السابقة للحيض والتخفيف من أعراض انقطاع الطمث. [٣]
تخفيف الآلام: يُصنّف عرق السوس بأنّه من أفضل العلاجات التي تخفّف من الآلام؛ إذ يعمل كمضاد للتشنج من خلال التخفيف من تشنجات البطن والعضلات، بالإضافة إلى أنّه يساهم في تخفيف الانزعاج المصاحب لالتهاب الأكزيما وغيرها من الأمراض الجلدية عند استخدامه موضعيًا، كما يمتلك خصائص مضادةً للالتهابات تساعد على تخفيف الألم الذي يصيب المفاصل.
حالات انخفاض البوتاسيوم في الدّم ، يؤدي تناول عرق السوس إلى خفض مستوى البوتاسيوم في الدم. أمراض الكلى: فالإفراط في تناول عرق السوس يتسبب بزيادة الأعراض لمرضى الكلى، لذا من الأفضل تجنُب تناوله. المشكلات الجنسية عند الرجال: يؤدي الإفراط في تناول عرق السوس إلى انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال، لذا فالرجال المصابون بمشكلات جنسية من الأفضل لهم تجنُب تناوله؛ إذ يؤدي إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون. الجراحة: قد يتداخل تناول عرق السوس قبل الجراحة مع ضعف التحكم بضغط الدم خلالها وبعدها، ومن الواجب التوقف عن تناوله قبل أسبوعين على الأقل من العملية الجراحية. المراجع
^ أ ب ت ث "LICORICE",, Retrieved 2-11-2019. Edited. ↑ Kathryn Watson (20-7-2018), "Health Benefits of Licorice Root" ،, Retrieved 2-11-2019. Edited. ^ أ ب ت Dr. Josh Axe (27-7-2018), "Licorice Root Benefits Adrenal Fatigue & Leaky Gut" ،, Retrieved 2-11-2019. Edited. ↑ etal, Jacquelyn R. Villinski, Stefan Gafner, Chantal Bergeron (2011), "Isoflavonoids and Coumarins from Glycyrrhiza uralensis: Antibacterial Activity against Oral Pathogens and Conversion of Isoflavans into Isoflavan-Quinones during Purification", Journal of natural product, Issue 74, Folder 12, Page 2514-2519.