الأحد, 24 أبريل, 2022 م
الصفحة الرئيسية
ترند
"حافظ مش فاهم"
19-03-2022 10:36 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - "حافظ مش فاهم"
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
1 -
ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه. سرايا
لا يوجد تعليقات
الاسم: *
البريد الالكتروني:
التعليق: *
- "حافظ مش فاهم" | ترند | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- بالفيديو .. نوال الزغبي تضرب شاباً بالحذاء على وجهه! | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- إيران: لن نوقف النشاطات النووية السلمية تحت أي ظرف
- كيف اخذ قياسات الجسم من اجل تفصيل الملابس | المرسال
- طرق قياس السمنة - موضوع
&Quot;حافظ مش فاهم&Quot; | ترند | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
كتب امير فتحي في الاثنين 11 أبريل 2022 02:43 مساءً - أثار الداعية الإسلامي الدكتور " مبروك عطية " جدلا بين المتابعين بعد تعليقه على إعلان الفنانة " ياسمين عبد العزيز " الجديد لإحدى شركات الاتصالات والذي تم عرضه مع بداية شهر رمضان وشاركها به الفنان " كريم محمود عبد العزيز ". فنشر مبروك عطية مقطع فيديو عبر قناته على موقع يوتيوب تحت عنوان (برافو ياسمين عبد العزيز) تحدث من خلاله عن تأثير إعلان ياسمين عبد العزيز على الجمهور. وذلك بعد أن علقت سيدة في منشور لها: " منها لله ياسمين عبد العزيز.. خلتني كل لما أسلم على حد أقوله إزيك يا ".. بالفيديو .. نوال الزغبي تضرب شاباً بالحذاء على وجهه! | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وهي الجملة الشهيرة بالإعلان والتي رددتها ياسمين عبد العزيز. وقال مبروك عطية في تعليقه على ذلك: " أقول لياسمين عبد العزيز برافو لأنها أثرت في الناس ". وجاءت ردود أفعال المتابعين في تعليقاتهم على الفيديو متباينة فالبعض أشاد بحديثه والفكرة من مقطع الفيديو.. والبعض الآخر انتقد عنوان الفيديو مشيرا إلى أن الهدف منه هو زيادة المشاهدات وليس للإشادة بياسمين عبد العزيز. كانت هذه تفاصيل خبر داعية إسلامي يثير الجدل بتعليقه على إعلان ياسمين عبد العزيز الجديد لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.
بالفيديو .. نوال الزغبي تضرب شاباً بالحذاء على وجهه! | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
أطلقت مجموعة من الشباب حملة توعوية تحت عنوان " تسامحوا وتصافحوا في شهر المحبة " والتي تهدف الى نشر رسائل ايجابية بين مختلف فئات المجتمع للابتعاد عن التصرفات والسلوكيات السلبية خلال الشهر الفضيل وأن نقوم باستغلال هذه الأيام المباركة بفعل الخير وصلة الرحم ونشر الأمل والتفاؤل بين الناس.
إيران: لن نوقف النشاطات النووية السلمية تحت أي ظرف
ويعتبر زين أن بروز هذه الموجة الجديدة من الفنانين الملتزمين أمر جيد جداً، لأنه يعطي تنوعاً وانتشاراً أمام الشباب وبالتالي اختيارات وبدائل عما هو مطروح. كما دافع عن دور الغناء الهادف في تعديل الكثير من السلوكيات والمفاهيم حيث قال الغناء يوصل رسائل هامة للشباب والمواطنين على اختلاف فئاتهم، كما أنه بإمكانه تغيير سلوكياتهم وذهنياتهم السلبية التي لازمتهم لسنوات. بداية النجاح «ألبوم الحمد للّٰه» [ عدل]
إحدى الصور للفنان ماهر زين
في عام 2009، بدأ ماهر العمل على البوم جديد مع شركة تسجيلات أوايكننغ Awakening Records حيث اطلقت البومه الأول الحمد لله الذي يحتوى على 13 أغنية وقد تم إطلاقه في 1 نوفمبر 2009. "حافظ مش فاهم" | ترند | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. و مع بداية عام 2010 جذبت موسيقاه عدد هائل من مستخدمى الإنترنت في الدول العربية والدول الإسلامية وأيضا الشباب المسلم في الدول الغربية. بنهاية عام 2010 أصبح مشهورا جدا في ماليزيا. وأيضا حقق نجاح تجارى كبير في ماليزيا. البوم Thank You Allah حقق 8 جوائز بلاتينية من خلال ماليزيا وارنر ميوزيك كأكثر البوم يحقق مبيعات لعام 2010، أيضا البوم Thank You Allah حصل على جائزة بلاتين مزدوجة من شركة سونى ميوزيك الاندونيسية... يغنى ماهر زين باللغة الإنجليزية بشكل أساسي ولكنه قدم بعض أغانى مشهورة بلغات أخرى، على سبيل المثال أغنية إن شاء الله الآن متوافرة باللغة الإنجليزية، الفرنسية، العربية، التركية، الماليزية، الاندونيسية.
كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على نورت وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي. محررين الخليج 365
فريق تحرير موقع رياضة 365 هو فريق متخصص في اخبار كرة القدم العربية والعالمية والدوريات الاروبية
…
احصل على وزن جسمك النحيل إذا كنت ذكراً. …
احسب وزن جسمك النحيل إذا كنت أنثى. …
تحويل كتلة الجسم النحيل إلى نسبة الدهون في الجسم. في حوالي 15 في المائة من دهون الجسم يميل الرجال إلى البدء في رؤية شكل العضلات وتعريفها ، مع ملاحظة التغييرات في تكوين الجسم ومخازن الدهون. ذراعيك وكتفيك أكثر الأوعية الدموية أيضًا. أنت الآن على المسار الصحيح للحصول على حزمة من ستة. كقاعدة عامة ، فإن 10 في المائة من دهون الجسم هي أكثر الأماكن أمانًا. رغم أن 18 إلى 24٪ تعتبر صحية بواسطة المجلس الأمريكي للتمرين ، عضلات البطن ليست سوى ظل في هذا الرقم ، كما يقول مدرب اللياقة الصحية في ACSM ، جيم وايت ، RD ، مالك Jim White Fitness and Nutrition Studios في فيرجينيا بيتش. Can you have strong abs under fat? كيف اخذ قياسات الجسم من اجل تفصيل الملابس | المرسال. Yes, you can develop strong abs under fat. The rectus abdominis is the section of the core that forms the traditional "6-pack" look, and even if these muscles are strong, they can still be hidden underneath a layer of subcutaneous fat. للوصول إلى 10٪ ، ركلة التدريبات الخاصة بك لمدة تصل إلى خمسة إلى ستة أيام في الأسبوع ينصح وايت.
كيف اخذ قياسات الجسم من اجل تفصيل الملابس | المرسال
النساء: يتم أخذ قياسات محيط الخصر، والورك، والرقبة ويجب أيضاً الانتباه لأخذ أكبر جزء من كل منطقة يتم قياسها، ويتم الحساب بجمع كل من محيط الورك ومحيط الخصر ثمّ طرح محيط الرقبة من الناتج، وبالاستعانة بمخطط نسبة الدهون يتم مقارنة الناتج النهائي مع الطول لمعرفة نسبة الدهون في الجسم. طرق قياس السمنة - موضوع. نسبة الدهون المثالية في الجسم
تختلف هذه النسبة بين الرجال والنساء حيث إنّ نسبة الدهون عند المرأة تكون أكثر منها لدى الرجال وذلك لتنظيم الحيض والقدرة على إنجاب الأطفال، وفيما يلي تصنيفات نسبة دهون الجسم بشكل عام لكلا الجنسين: [٣]
النساء: قيمة الدهون الأساسية لدى النساء تتراوح بين 10-13%، وتكون النسبة لدى النساء اللواتي يمارسن التمارين الرياضية من 14-20%، أما النسبة التي تعتبر فيها كمية الدهون كبيرة في الجسم هي 32% فما فوق. الرجال: قيمة الدهون الأساسية لدى الرجال هي من 2-5%، والأشخاص الرياضين تتراوح لديهم النسبة ما بين 6-13%، وتصنف نسبة الدهون على أنّها عالية لدى الرجال عندما تكون النسبة 25% فما فوق. المراجع
↑ Grant Tinsley (29-4-2018), "The 10 Best Ways to Measure Your Body Fat Percentage" ، healthline, Retrieved 7-8-2018.
طرق قياس السمنة - موضوع
لهذا لايظن الفلكيون أن هذه الحالة سبب الإزاحة للون الأحمر. لكن قانون(هبل) طبق أولا لقياس مسافات المجرات حسب الإزاحة الحمراء الضئيلة لأطياف أضوائها. وعندما إكتشفت الإزاحة الحمراء لأطياف أضواء الكوازارات. طبق هذا القانون عليها تلقائيا و بدون تدقيق لتحديد مسافاتها. فلو ظهر أن قانون هبل لاينطبق علي هذه الكوازارات. فإن الغموض الذي يكتنفها سوف يختفي. وفي نظرية النسبية بين إينشتين أن سحب الجاذبية لشعاع ضوء عندما يترك جسما كالشمس فإنه يفقد جزءا صغيرا من طاقته نطلق عليه إزاحة حمراء.. وهذا أشبه بسحب الجاذبية الأرضية لصاروخ عندما ينطلق من فوق الأرض. والمشكلة أن المجرات بعيدة جدا عن قياس الإزاحة الحمراء. لأنها تقاس من مجرات نائية مما يولد هذه الإزاحة التي تعتمد علي وظيفة الكتلة وقطر الجسم دون تأثير للمسافة. وتأثير (دوبلر) نجده في جسم كنجم يقترب من الأرض حيث نجد أن تردد ضوئه الذي نستقبله منه يزداد قليلا وينزاح قليلا أيضا ناحية نهاية الشريط باللون الأزرق بالطيف. ويطلق علي هذه الإزاحة إزاحة ناحية الأزرق. وهذه الإزاحة لوحظت في كثير من النجوم والمجرات القريبة. وعلي العكس لو تحرك النجم بعيدا عن الأرض. فإن تردد الضوء يقل وينزاح قليلا لنهاية اللون الأحمر بالطيف كما بينه (هبل).
جدول قياسات الجسم ، هو جدول يتم تصميمه بشكل معين لتحديد قياسات الجسم بوحدات السنتيميتر لتحديد مقاسات الجسم من طول او عرض ، و هو جدول به العديد من الاقسام التى تشمل اجزاء الجسم المختلفة لتحديد كل منطقة على حدى ، من الممكن ان تاخذى انتى قياسات القسم الخاصه بكى بنفسك او يمكنك طلب المساعدة من شخص اخر للقيام بعملية اخذ القياسات ، او اذا كان لديكى ثوب مناسب لكى تماما يمكنك اخذ قياساته لتحديد قياسات جسمك. يستخدم جدول قياسات الجسم للعديد من الاغراض ، حيث يمكنك استخدامه لمتابعة التغيرات الطارئه على قياسات جسمك عند اتباعك لبرنامج تخسيس معين ، لتحددى عدد السنتيمترات التى تفقدينها اثناء اتباعك للحميه ، او يمكنك استخدام جدول قياسات الجسم لتحديد قياسات جسمك بغرض تفصيل الملابس او شراء الملابس الجاهزة و ذلك لتحصلى على ملابس ذات قياسات دقيقة و مناسبة لكى. كما يمكنك ايضا تصميم جدول قياسات لجسمك اثناء ممارستك للرياضه و ذلك لتحديد قياسات العضلات التى تكتسبينها اثناء ممارسة الرياضه او لقياس السنتيمترات التى تفقدينها اثناء ممارستك للرياضه. iHerb Coupon Code
ما هو جدول متابعة قياسات الجسم ؟ – body measurements template
جدول متابعة قياسات الجسم
هو عبارة عن جدول لمتابعة التغيرات التى تحدث بجسمك ، سواء لتوضيح الوزن الزائد الذى تكتسبينه او الوزن الذى تخسرينه ، و ذلك عند اتباعك لحمية معينه او بغرض متابعة التغيرات التى تطرأ على قياساتك اثناء ممارسة الرياضة ، او اذا كنتى تقومين بشراء الملابس و تريدين التاكد من قياساتك.