تحياتي
الله يحفظ حياتك ويبارك لك فيها
ياخي ونعم فيه الرجال بس انا مافهمت كيف الرجال بيتوفى لاسمح الله والكيف... ؟ ثاني نقطه ياخي اذا السالفه كذا نصف الشعب السعودي يبي يتبرع وش المشكله اذا بغيتت تتوفى بعد عمر طويل اتبرع في اعضائك. هوامير البورصة السعودية - قـــــــضـــــــيــــــــــــه رهــــــــــــــــــــــــــــام " ؟؟؟ مــــدمـــــــج. ومع احترامي لعلي الغفيلي.,
كفو والله يابو حماد: هذي عوايدك سباق لفعل ونشر الخير
لكن لي وجهة نظر ( أتمنى أنك تلغي التبرع بالقلب)
الله يقويك ويعينك ويجعلها في موازين حسناتك. محبك: *** الزول ***
جزاك الله الف خير واطال عمرك على طاعته...
اما انت يااستاذ صاحب الرد رقم 6 قل خير او اصمت. هذه المبادرة والاعلان عنها سوف تحمس الجميع على التبرع. جغلها الله في موازين حسناتك ولتكون قدوه يقتدي بها غيرك
والعلم عند الله
لايجوز التبرع بالاعضاء لان الله يحي العظام وهي رميم الله سبحانة وتعالى يريد منا الدعاء في حالة المرض وللمعلومية الميت دماغيا ممكن العودة للحياة لان الموت من القلب وهي مضغة ان صلحت صلح الجسد كلة وعند اخذ الاعضاء من الجسم والقلب لم يتوقف عن العمل يفصل منه الجهاز ويصبح ميت
ندعو للمرضى بشفاءالعاجل
الله يجزاك ألف خير
انا معجبه فيك حيل يا ابن الوطن
وولد ديرتي. جزاك الله خير إعلامينا العزيز وغالينا / علي الغفيلي..
لتبرعك (( إن شاء الله)) بادرة ناجحة لتشجيع التبرع با لأعضاء لأهميته من الناحية الإنسانية التي فيها إنقاذا لحياة إنسان.
هوامير البورصة السعودية - قـــــــضـــــــيــــــــــــه رهــــــــــــــــــــــــــــام &Quot; ؟؟؟ مــــدمـــــــج
يشارك المذيع السعودي علي الغفيلي في تقديم برنامج "صباح الخير يا عرب" على MBC مع الإعلامية السعودية لجين عمران ابتداءً من السبت المقبل بدلاً من الإعلامي جلال شهدا الذي يغيب مؤقتاً عن البرنامج في إجازة لمدة تقارب الأسبوعين. البرنامج سيضفي نكهة مغايرة باعتبار أن مقدمي البرنامج سعوديان، وكشف الغفيلي ل(ثقافة اليوم) مازحاً أنه سيضطر للعمل صباحاً والاستيقاظ من النوم مبكراً بحكم طبيعة البرنامج الصباحي والعمل الليلي الذي مارسه طويلاً، مضيفاً أنه سيستمر في تقديم برنامج "ام بي سي في أسبوع" وتقديم نشرات الأخبار المسائية. من جانبها رحبت لجين عمران في اتصال هاتفي مع "ثقافة اليوم" بزميلها علي الغفيلي وقالت إننا منسجمان مع بعضنا خارج الاستديو وسيتضح ذلك أمام المشاهدين على الشاشة السبت المقبل، وتمنت لزميلها جلال قضاء إجازة سعيدة.
وكشفت مصادر "الرياض" أن ابتعاد الغفيلي جاء بعد تحجيم أدواره وإقصائه من المميزات التي يحظى بها، خصوصاً وأن الغفيلي من المؤسسين في إدارة البرنامج الأسبوعي منذ عام 2006م إعداداً وتقديماً وشكل ثنائياً متناغماً مع زميلته المذيعة الأردنية علا الفارس من خلال كاريزما وكيمياء توحدت بينهما، وحقق البرنامج معهما أصداء واسعة عربياً ويحظى بمتابعة السعوديين خصيصاً في كل ظهيرة نهاية أسبوع. محبو ومتابعو البرنامج تساءلوا عن أسباب إبعاد علي الغفيلي تحت هاشتاق "#علي الغفيلي وينه" في موقع تويتر، موجهين تساؤلاتهم لعلي جابر مدير الإنتاج في المجموعة ولإدارة القناة، وهل غيابه سيستمر خصوصاً بعد غيابه عن تغطية عرفة وعيد الأضحى والذين اعتادوا على مشاهدته كل عام.
الفوائد العديدة لصعود السلالم صعود السلالم من الأنشطة الرياضية المهملة في حياتنا العصرية و يعود ذلك لانتشار المصاعد الإلكترونية. لكن خبراء الصحة رصدوا له فوائد عديدة و كبيرة على الجسم نقدمها لك عزيزتي من خلال "توبيكات"، ربما تجعلك تتوقفين عن استخدام المصعد. يقول الخبراء إن صعود 400 درجة سلم له نفس تأثير الجري لمدة 15 دقيقة. الطريقة الصحيحة للصعود والهبوط من الدرج. يعد صعود السلم تدريبا للتنفس والدورة الدموية والقلب وينشط عضلات الفخذين والساقين. يلعب صعود السلم دورا مهما للباحثين عن الرشاقة وفقدان الوزن، إذ يساعد على حرق الدهون والتخلص من السليوليت. يساعد صعود السلالم بشكل مستمر على جعل عضلات الساقين في حالة نشاط مستمر. يساعد في تحسين حالة القلب واتساع الرئتين بشكل ملحوظ عند صعود السلالم بشكل منتظم. يقلل صعود السلالم من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. يحمي الجسم من بعض أنواع السرطان ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
الطريقة الصحيحة لصعود الدرج - أفضل إجابة
صباح البلد - الطرق الصحيحة لبرّ الوالدين وعقوبة عقوقهما - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
الطريقة الصحيحة للصعود والهبوط من الدرج
5- خطوات طويلة:
حاول أن تتخذ خطوات طويلة عند صعود السلم علي قدر الأمكان حتي لا تسبب الأجهاد لمنطقة الأفخاد عندما تثني رجليك. 6-قفز الحواجز:
تحرك صعوداً و هبوطاً علي السلالم عن طريق إجتياز رجل واحدة أمام الأخري و العكس. هذه الطريقة تستهدف العضلات الخارجية للساقين
7-الزحف مثل القرود:
عندما كنا أطفال، كنا نحب صعود السلالم علي أربع ( اليدين و القدمين). ولكن الاًن كبرنا و من المحرج فعل ذلك أمام أي شخص، لذلك إذا كنت بمفردك في البيت لماذا لا تجرب ذلك. رائق: الطريقة الصحيحة للصعود والهبوط من الدرج. لأن هذه النسخة المتطورة لصعود السلالم ولكن كن حذراً حتي لا تُجرح. 8- المشي علي أصابع القدم:
من أفضل الطرق لأنها طبيعية جداً و مباشرة, و يمكن فعل ذلك أمام الجميع. قم بصعود ونزول السلالم بدون أن يلمس الكعب السلم.
رائق: الطريقة الصحيحة للصعود والهبوط من الدرج
يعد صعود السلم يوميا وخاصة إذا كان بشكل صحيح مفيد جدا لصحة الجسم. حيث تعتبر تمارين صعود السلم مفيدة جدا لإنها تعزز تدفق الدورة الدموية بشكل جيد وتقوية عضلة القلب. يمكنك إعتبار صعود السلم رياضة تمارسها لحرق السعرات الحرارية من جسمك والتمتع بالرشاقة واللياقة البدنيه. كما يساعد صعود السلم على تقوية عضلات الفخذين والحوض ضد الكسر ولين المفاصل وخاصة لمن قد يعاني من هشاشة العظام. إليك تمارين صعود السلم وكيفية الأستفادة من صعود السلم لحرق الدهون وزيادة الصحة
1- الجري:
أكثر طريقة تسبب تسارع نبضات القلب وهي الجري عند طعود السلم. جرب أن ترفع رجليك عالياً و حافظ علي مسافة واسعة. و هناك طريقة بديلة اذا كان لديك أرجل طويلة و هي تخطي عدة خطوات مرة واحدة. 2- القفز:
هي طريقة أخري لصعود السلم و لكن مع ضربات قلب أهدي. قف علي رجلك بشكل موازي ثم أقفز عدة خطوات مرة واحدة. هناك طرق عديدة للقفز عند طلوع السلم و لكن كن حذراً حتي لا تسقط أو تجرح. 3- الصعود في عجالة:
عند الصعود, ضع قدميك علي حافة كل خطوة من السلالم و ادفع جسمك لأعلي. الطريقة الصحيحة لصعود الدرج - أفضل إجابة. 4-المشي بإنحناء:
جرب أن تبقي في مركز الجاذبية منحنياً لأسفل عند صعود السلالم. يمكن فعل ذلك أثناء طلوع أو نزول السلالم.
الصعود والهبوط من الدرج من الأمور الهامة التي تبرز التصرفات الطبيعية و توضح مدى اتزان هذه الشخصية.