تُعتبر الاجبان مصدر غنّي بالبروتين، الكالسيوم والفوسفور. وهي إحدى أحد مشتقّات الألبان ذات المذاق الجيّد، ويجب إستخدامها بإعتدال ضمن نظام غذائي متوازن يساعد على تلبية الإحتياجات الغذائية و تجعل الشخص يشعر بالشبع. إلا أنّ مستوى الدّهون في الأجبان يختلف حسب نوعها، ويمكن للإفراط بتناولها أن يعرِّض الجسم لأمراض القلب، الشرايين وزيادة الوزن. ما هي أنواع الأجبان قليلة الدسم؟
سَنعرض لكِ أبرز أنواع الأجبان التي تحتوي على نسبة سعرات حرارية منخفضة:
- الفيتا: هي أحد العناصر الأساسية في المطبخ اليوناني و أقلّ نوع يحتوي علي الدهون. إنّ قطعة واحدة منها تحتوي على ٧٤ سعرة حرارية و نكهتها المالحة الرائعة تجعل الجميع يرغب في إضافتها إلى السلطات والحساء. - الجبن المشلل: مصنوع من الموزرايلا الخالية من الدسم ويحتوي على أعلى نسبة من البروتين. Sohati - تَعرَّفوا على أفضل ٥ أنواع جبنة صحيّة. وقطعة واحدة من هذه الجبنة تحتوي على حوالي ٧١ سعرة حرارية. - الجبن القريش: يحتوي على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم وهو قليل الدهون. لذلك يمكنكِ تناول هذا النوع من الجبنة كوجبة خفيفة. وقطعة واحدة من هذا الجبن قليلة الدسم تحتوي على ٢٠ سعرة حرارية. - جبنة الحلوم: تُصنع جبنة الحلوم من خليط حليب الغنم والماعز وأحياناً حليب الأبقار.
- Sohati - تَعرَّفوا على أفضل ٥ أنواع جبنة صحيّة
- Low Fat Feta Cheese | Jumla -- جبنة فيتا قليلة الدسم | جملة
- الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية مدن الأعلى حرارة
- الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية مدن المملكه
- الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية مدن المملكة
Sohati - تَعرَّفوا على أفضل ٥ أنواع جبنة صحيّة
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "جبنة رودس شيدر1ك" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
Low Fat Feta Cheese | Jumla -- جبنة فيتا قليلة الدسم | جملة
ولهذا ينصح الأطباء بتناول جبنه فيتا مع شرائح الخبز الأسمر حتى من قبل الأشخاص الذين يقومون بعمل الرجيم وذلك لكي تجعلهم يشعرون بالشبع، وحتى يتم إنقاص الوزن. فوائد أخرى للجبنة الفيتا
يوجد للجبنة الفيتا الكثير والكثير من الفوائد، ومن ضمن فوائدها الأخرى ما يلي:
تساعد على مكافحة الأنيميا. تعمل على مكافحة فقر الدم. تحتوي على نسبة مرتفعة جدًا من الدهون التي تعد مفيدة جدًا وغير مشبعة. تعد مصدر جيد جدًا للبروتينات. Low Fat Feta Cheese | Jumla -- جبنة فيتا قليلة الدسم | جملة. تساعد على الحماية من السرطان حيث أنها تحتوي على مجموعة من المواد الغذائية التي تعمل على حماية الجسم من هذا المرض مثل السيلينيوم والكالسيوم والكثير من المواد الغذائية المختلفة. تعمل على تقوية العظام. تساعد على مكافحة مرض الشقيقة. كما يوجد بها مواد تساعد على مكافحة صداع الراس بجميع أنواعه. تعمل على التحسين من صحة الجهاز الهضمي. تساعد على مكافحة الإسهال والكثير من أمراض القولون. تساعد على دعم جهاز المناعة وتعمل على تقوية دفاعاتها. يوجد بها نسبة كبيرة جدًا من البروبيوتيك الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة بشكل كبير.
{{ error}}
الرجاء اختيار طريقة التسليم
{{}}
تريد تغيير المتجر؟ حدد واحدا هنا:
لقد حددت حاليا:
خدمة الإستلام من المتجر من {{}}, {{}}
الرجاء تحديد منطقة:
Serving {{}}, {{ selectedState? }}:
خدمة التوصيل الى المنزل من {{}}, {{}}
وقّعت الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية "مدن" اتفاقية تعاون مشترك لتوفير حلول التأمين التجاري للمنشآت القائمة داخل نطاق المدن الصناعية، وذلك دعمًا لاستمرارية العمليات الإنتاجية بالقطاع الصناعي. وأوضح مدير عام الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية "مدن" المهندس خالد بن محمد السالم، أن توقيع الاتفاقية يأتي في إطار استراتيجية "مدن" لتمكين الصناعة والمحافظة على استثمارات القطاع الخاص وسلامتها، ووفقاً للمبادرات المسند إليها تنفيذها في برنامج تطوير الصناعة الوطنية والخدمات اللوجستية "ندلب" وتماشياً مع رؤية المملكة 2030 في تعظيم دور القطاع الصناعي في الاقتصاد الوطني، باعتباره المرتكز الرئيس لتحقيق التنمية المستدامة على أسس راسخة. وأضاف أنه بمقتضى الاتفاقية ستقدم الشركة خدمات التأمين للممتلكات لشركاء "مدن" وفق مزايا حصرية منافسة، كما سيسعى الطرفان لتعزيز الوعي بأهمية السلامة وأثرها على استمرارية المنشأة، مبينًا أنه سيُشكّل فريق عمل مشتركًا للإشراف على مراحل تطبيق الاتفاقية والالتزامات المتبادلة على أن يعقد اجتماعاته بشكل دوري أو كلما دعت الحاجة لذلك. وأوضح المهندس السالم أن للمنشآت الصناعية أهمية قصوى في دفع عجلة التنمية، والتأثير إيجاباً على الصعيدين الاقتصادي والاجتماعي، فضلاً عن مساهمتها في زيادة الصادرات السعودية وفتح مجالات عمل جديدة أمام أبناء وبنات الوطن، كما تعمل على توسيع القاعدة الإنتاجية وتنويع مصادر الدخل والارتقاء بالناتج المحلي الإجمالي إلى مستويات منافسة على المستوى العالمي.
الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية مدن الأعلى حرارة
نجحت الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية "مدن" في نهاية العام 2020م، في استقطاب العديد من الاستثمارات الداعمة لمتطلبات الأمن الغذائي في إطار رؤية السعودية 2030. وفي هذا السياق، أوضح مدير إدارة التسويق والاتصال المؤسسي المتحدث الرسمي قصي العبدالكريم، أنه بالرغم من التحديات التي تسببت فيها جائحة فيروس كورونا المستجد COVID-19 وما خلفته من تداعيات سلبية خلال العام 2020م؛ فقد تمكنت "مدن" من جذب استثمارات نوعية تساهم في تحقيق الأمن الغذائي طبقًا لمستهدفات رؤية السعودية 2030 ومنها شركة "البحر العربي للأسماك" لإنشاء مصنع على مساحة 85 ألف م² في المدينة الصناعية بجازان وهو أول مصنع لتوطين صناعة وإنتاج التونة بالمملكة، مع استحداث مئات الوظائف لأبناء وبنات المنطقة. وأضاف أنه تم كذلك استقطاب مصنع "الجمعية التعاونية متعددة الأغراض بالعكاس"، لإنشاء مصنع لتعبئة وتغليف المنتجات الزراعية المحلية في المدينة الصناعية بعسير؛ لافتًا إلى أن المصنع الذي تصل مساحته إلى ١٥ ألف م² يندرج ضمن برنامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة في المملكة 2018م- 2025م، ويستهدف توظيف عشرات السعوديات بالمنطقة. وأكد المتحدث الرسمي أن "مدن" نجحت كذلك في جذب شركة "ديتسلاوا" العاملة في مجال الصناعات التحويلية للتمور، في المدينة الصناعية بشقراء بمساحة إجمالية 1500م²، من خلال استغلال الفائض والمهدر من التمور وتقديم بدائل جديدة صحية ومناسبة للسوق المحلي.
الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية مدن المملكه
الصفحة الرئيسية >
شركاؤنا >
قائمة الخدمات
>
الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية (مدن)
الشريحة المستهدفة بالدعم: المشاريع الصغيرة والمتوسطة والكبيرة وذلك لتوفير دعم الأراضي أو المصانع الجاهزة للمشاريع الجديدة أو التوسعية أو لتحسين مشاريع قائمة. المنتجات والخدمات لمستثمري نساند™: توفير مصانع جاهزة (وحدات مكتملة الإنشاء تستهدف المنشآت الصغيرة والمتوسطة) توفير منتجات مبتكرة تتضمّن كلاً من المصانع الصغيرة، ومتعددة الأدوار، ومنصة إلكترونية للمورّدين وغيرهم توفير الأراضي الصناعية والخدمية ذات البنية التحتية الصلبة بأسعار مخفّضة توفير خدمات الرعاية غير المالية للمنشآت المحتضنة، وتوفير مباني حسب الطلب للاستثمارات ذات القيمة المضافة العالية. باقة الحوافز المقدمة للمستثمرين: سيحظى المستثمر بعناية خاصة كالمسار السريع، وخدمات ما بعد توقيع العقد لدعم المستثمر عند اللزوم، كما سيحظى المستثمرون ذوو القيمة المضافة بالأولوية بأي حوافز تُقر لاحقاً. فترة السماح: منح المشاريع ذات القيمة المضافة العالية فترة سماح (تأجيل سداد) عن المقابل المالي السنوي يصل لـ 24 شهر بمنتج الأراضي الصناعية. فترة الموافقة: يمكن تسريع دراسة الطلبات الواردة من نساند لتتم خلال 6 أسابيع فقط وتقدم العقار في المناطق المتاحة.
الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية مدن المملكة
الرياض- البلاد
أطلقت الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية "مدن"، المرحلة الرابعة من نظام "مدن للإدارة البيئية، لتعزيز منظومتها الاستثمارية بمفاهيم الاستدامة التنموية طبقاً لأفضل المعايير المعتمدة محلياً وعالمياً. وأوضح مدير إدارة التسويق والاتصال المؤسسي المتحدث الرسمي قصي العبد الكريم، أن المرحلة الرابعة تأتي استكمالاً للمراحل السابقة لدعم وتطوير الخدمات البيئية بالمدن الصناعية، ومتابعة أدائها البيئي، وتطبيق اللوئح التنفيذية لنظام البيئة، وذلك في إطار التحول إلى مدن صناعية خضراء صديقة للبيئة وملائمة لحياة الإنسان، والمساهمة في تنفيذ برنامج المدن الصناعية الذكية. وقال " إنه تم تنفيذ المرحلة الرابعة بالتعاون مع شركة قطاع البيئة السعودية لتشمل 4 برامج هي: برنامج مراقبة جودة الهواء المحيط لقياس مستوى الملوثات الطبيعية أو الصناعية عن طريق 11 محطة ثابتة لرصد جودة الهواء، وبرنامج بناء الكفاءات الخاص بتأهيل المراقبين والمختصين في مجال المحافظة على البيئة، وكذلك برنامج التفتيش البيئي للمنشآت الصناعية للتأكد من التزامها بالاشتراطات البيئية طبقاً لمعايير ISO 14001، إضافة إلى برنامج الأتمتة وقاعدة البيانات.
بدأت علاقة دار الرياض مع الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية في عام 2011 عندما قدمنا خدمات إدارة المشروع لتطوير مدينة سدير الصناعية. مدينة سدير كان من المتوقع أن تكون مدينة صناعية نابضة بالحياة مع بنى تحتية مذهلة ومرافق تجارية على حد سواء محلياً ودوليا من خلال الاستفادة من اقتصادات قوية من الرياض ومنطقة القصيم. التطوير المتكامل، والتخطيط الشامل مع فرص العمل والعيش والتعليم واللعب كان متصورًا أيضا في وقت لاحق. قدمت دار الرياض أيضا خدمات إدارة المشروع لمدينة الدمام الصناعية الثالثة. الدمام-3 هي مدينة صناعية جديدة مقترحة تقع في منطقة الدمام في (المنطقة الشرقية من المملكة العربية السعودية). المدينة تقع على بعد 30 كيلومترا إلى الجنوب من المدينة الصناعية الثانية في الدمام (الدمام-2)، وتحتل مساحة تبلغ 48 كم 2. وقدمت دار الرياض أيضا خدمات الإشراف على أعمال البناء في المدينة الصناعية الثالثة في جدة -المرحلة 1. ما قمنا به مع الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية (مدن)
سدير
تطوير مدينة سدير الصناعية
نطاق العمل: إدارة مشروع البناء الخاص بمشروع تطوير مدينة سدير الصناعية. من المتوقع أن تكون مدينة سدير مدينة صناعية نابضة بالحياة، مع بنية…