أسباب نقص الأكسجين في الدم وأعراضه
إن معرفة أسباب نقص الأكسجة في الدم هي الطريقة الأولى للتخلص من الأعراض المصاحبة ، وفي السطور التالية سأوضح لكم مكان زيادة هذه الأسباب ، بالإضافة إلى أهم أعراض نقص الأكسجة وطرقها. عالجها. بالإضافة إلى ذلك ، سوف نقدم لك عوامل الخطر المرتبطة بنقص الأكسجة ، وكذلك بعض المعلومات عنها في السطور التالية. أسباب نقص الأكسجين في الدم
يمكن أن يعاني الشخص من نقص الأكسجين في الدم أو من نقص الأكسجين في أكثر من شكل ، وبالتالي هناك العديد من الأعراض التي يمكن من خلالها توقع إصابة الشخص بنقص الأكسجين في الدم ، ولكن ماذا؟ ما هي اسباب نقص الاوكسجين في الدم عند الانسان وما هي عوامل ذلك؟
من أهم أسباب نقص الأكسجة في الدم هو نقص غاز الأكسجين في الدم الشرياني والذي يعرف بأكسجة الدم ، وعادة ما يتعرض الشخص لهذه الحالة نتيجة انخفاض الضغط الجزئي وقد يكون كذلك بسبب تركيز غاز الأكسجين في الهواء المستنشق. نقص الأكسجين في الدم.. الأسباب وطرق العلاج | الكونسلتو. في السطور التالية سوف نعرض عليكم بعض أسباب نقص الأكسجة في الدم ، مما يؤدي إلى إصابة الشخص ومشاكل في التنفس. أمراض الرئة مثل الالتهاب الرئوي أو الوذمة الرئوية. أن يعاني الشخص من نقص الهيموجلوبين في الدم أو مما يسمى بفقر الدم.
أسباب نقص الأكسجين في الدم - مجلة رجيم
نتيجة لعدم التنفس لمدة 30 ثانية أو أكثر أثناء النوم ، وينخفض مستوى الأكسجين الخاص بانقطاع التنفس أثناء النوم إلى 80٪ أو أقل ، أي شيء أقل من 90٪ من الأكسجين يشكل خطورة على جسمك ويتطلب التدخل ، فا لمرضى الذين يعانون من مشاكل في التنفس أثناء النوم (توقف التنفس أثناء النوم ، مرض الانسداد الرئوي المزمن) غالبًا ما يكون لديهم مستويات منخفضة من الأكسجين في دمائهم ، يُعد انخفاض مستوى الأكسجين أثناء النوم علامة على أن علاجك من انقطاع النفس النومي غير فعال. [5]
المعدل الطبيعي SpO2 لكبار السن
أضهرت الدراسات أن كبار السن يكون لديهم معدل تنفس أعلى من الأشخاص الأصغر سنًا مع الحد الأقصى لتسرع النفس المحدد في 28 دورة في الدقيقة ، وكان الحد الطبيعي لـ SpO2 هو 91 ٪ ، على غرار الحد الطبيعي للأشخاص الأصغر سنًا. [6]
علاج نقص الأكسجين في الدم
يشمل علاج انخفاض مستويات الأكسجين في الدم تلقي الأكسجين الإضافي ، ويمكن القيام بذلك في المنزل وهو ما يعرف بالعلاج بالأكسجين المنزلي أو HOT ، يتضمن العلاج بالأكسجين المنزلي استنشاق هواء يحتوي على أكسجين إضافي أكثر من المعتاد عبر أسطوانة أو آلة في منزلك ، قد يتم وصفه إذا كنت مصابًا بمرض في القلب أو الرئة يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
كل يوم معلومة طبية/#نقص_الأكسجين يسبب الكثير من المشكلات الصحية والتي تظهر اعراضها على الشخص! تعرف على تلك الأعراض من هنا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
مستويات الأكسجين الطبيعية في الدم تعنى وجود الكمية الكافية من الأكسجين التي يحتاجها الجسم في خلايا الدم الحمراء من أجل الحفاظ على عمل الأعضاء والأنسجة الحيوية بشكل صحيح. ويمكن بسهولة فحص مستويات الأكسجين في الدم باستخدام مقياس التأكسج أو اختبار ABG. فعادةً ما يكون مستوى الأكسجين الطبيعي من 95٪ إلى 100٪. وفي حالة انخفاض الأكسجين إلى التسعينيات أو أقل فهذا من الممكن أن يؤثر على المخ والقلب بالضرر. ومن الممكن أيضاً أن يسبب الوفاة. لذا يعد نقص الأكسجين في الجسم من الحالات الصحية السيئة التي تشكل خطراً شديداً على حياة الإنسان. كل يوم معلومة طبية/#نقص_الأكسجين يسبب الكثير من المشكلات الصحية والتي تظهر اعراضها على الشخص! تعرف على تلك الأعراض من هنا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. سنتناول في هذا المقال أسباب نقص الأكسجين في الدم وأعراضه كما سنتناول أيضاً طرق علاج نقص الأكسجين في الدم وكيفية قياسه. بالإضافة إلى العديد من النصائح التي ستساعدك على تحسين ورفع مستوى الأكسجين، فتابعوا معنا. أسباب نقص الاكسجين في الدم
يعتبر نقص الاكسجين بالدم حالة طبية ليست بجديدة. حيث انها قد أصبحت محط انتباه العديد من الباحثين بعد ان تم انتشار فيروس كورونا في العالم. فأثبتت دراسة حديثة أجريت في جامعة بوسطن بالولايات المتحدة الامريكية يري الباحثون فيها بأن العوامل المساهمة على انتشار هذه الظاهرة بين مرضى كورونا هو تأثير الفيروس على كفاءة الرئتين وتنظيم توجيه الدم لكي يتدفق إلى جميع أجزاء الجسم المختلفة كما تحدث تلك الحالة نتيجة لحدوث خلل في وظائف الأوعية الدموية، ومن العوامل الأخرى التي تسبب نقص الأكسجين في الدم ما يلي:
التنفس في المرتفعات.
نقص الأكسجين في الدم.. الأسباب وطرق العلاج | الكونسلتو
وكذلك تليف الرئة الناتج عن إصابتها بالتهابات مزمنة حيث تتطور مسببة تلف بعض خلايا الرئة ما يؤدي إلى نقص تدفق الأكسجين المتجه لباقي أنحاء الجسم، وفقا لما أوضحه الدكتور عبد الباسط صالح، أستاذ ورئيس قسم الأمراض الصدرية بجامعة المنصورة. اقرأ أيضا: أسباب متعددة لتضخم الرئة.. إليك طرق العلاج
- مشاكل القلب:
أشار الدكتور محمد أسامة، رئيس قسم القلب بالمعهد القومي للقلب، إلى مشاكل القلب المتعلقة بنقص الأكسجين في الدم وقسمها إلى:
مرحلة الطفولة، وتحدث نتيجة وجود عيوب خلقية في القلب، كضيق الصمام الميترالي، أو ارتجاعه، أو الإصابة برباعي فالوب. مرحلة الشباب، تحدث نتيجة الإصابة بالحمى الروماتيزمية خاصة إذا أثرت على عضلة القلب ما يؤثر على ضخ القلب للدم المؤكسج. كبار السن، وفي الغالب يحدث نتيجة الإصابة ضعف عضلة القلب المسؤولة عن ضخ الدم المؤكسج إلى جميع أجزاء الجسم عبر الشرايين، وتوصيل الدم إلى جميع الأعضاء للقيام بوظائفها الحيوية، وكذلك فشل القلب الاحتقاني، أو ضيق أو ارتجاع الصمام الميترالي وأيضا قصور الشريان التاجي الذي يقوم بنقل الدم المحمل بالأكسجين إلى عضلة القلب فيساعده على ضخ الدم لباقي أجزاء الجسم.
تأثير نقص الأكسجين في الدم على الصحة | المرسال
اختبار غازات الدم الشرياني: يتضمّن هذا الفحص استخدام إبرة لسحب عينة من دم الشريان؛ لقياس مستويات الأكسجين في الدم. اختبارات التنفس الأخرى: التي قد تقيس معدّل التنفس من خلال أجهزة أو عن طريق التنفس بأنابيب التنفس المتصلة بأجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة الأخرى. كيف يمكن علاج نقص الأكسجين في الدم؟
تحتاج حالات نقص الأكسجين في الدم إلى التدخل السريع والطارئ، ويعتمد علاجها على توفير كميات إضافية من الأكسجين وإدخالها إلى الدم، وزيادة الضغط الجزئي للأكسجين (pO2) فيه في أسرع وقت ممكن، لا سيّما في الحالات التي يُعتقد أنها أُصيبت بنقص الأكسجة الدماغي. عادةً ما يستجيب معظم المصابين للعلاج، وكلما ارتفع مستوى الأكسجين في الدم بسرعة كانت النتائج أفضل وفرصة حدوث المضاعفات أقل، وبالإضافة إلى توفير الأكسجين ورفع الضغط الجزئي له في الدم فإنّ علاج حالات نقصه تعتمد على السبب الكامن وراء حدوثها، ويعتمد العلاج أيضًا على سبب نقص الأكسجة، وقد يتضمن تصحيح تسمم السيانيد، أو ميتهيموغلوبين الدم، أو حالات فقر الدم ، أو نقص الأكسجين الناجم عن الارتفاعات العالية التي يصل إليها متسلّقو الجبال، وغيرها. يوجد العديد من أشكال أجهزة توصيل الأكسجين عن طريق الاستنشاق، التي تختلف بطريقة توصيلها إلى جسم المصاب، وبكمية الأكسجين التي تزودها للدم، ومن ضمنها: [٥] [٦]
القنية الأنفية: هي أنابيب توصل عن طريق الأنف، وتوفّر الأكسجين بمعدّل تدفق بين 1-6 لتر في الدقيقة، بتركيز يتراوح بين 24-44%.
أقنعة الأكسجين البسيطة: هي الأقنعة التقليدية التي توضع على الأنف والفم، وتوفّر الأكسجين بمعدّل بين 6-8 لتر في الدقيقة، بتركيز يتراوح بين 40-60%. القناع غير المتجدد: هو قناع خاص يوضع على الفم والأنف، يوفّر الأكسجين بمعدّل 8-15 لترًا في الدقيقة، بتركيز يتراوح بين 60-80%. قناع الكيس والصمام: هو قناع موصول بكيس خاص، يوضع على فم المصاب وأنفه، ويوفّر الأكسجين بمعدّل 15 لترًا في الدقيقة على الأقل، وبتركيز 60-90%. أجهزة التنفس الصناعي: التي توفّر الأكسجين في نطاقات مختلفة وبتراكيز تتراوح ما بين 21-100%. متى يجب مراجعة الطبيب؟
تُعدّ حالات نقص الأكسجين في الدم من الحالات الطارئة التي تتطلّب الرعاية الطبية الفورية، فيُنصح بمراجعة الطبيب أو طلب المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن في حال التعرّض للمواقف والأعراض الآتية: [١]
ضيق التنفس بعد بذل مجهود بسيط، أو حتى عند الراحة. ضيق شديد في التنفس يحدث فجأةً، ويؤثر في القدرة على أداء الوظائف والأنشطة اليومية. ضيق التنفس الذي يتفاقم عند ممارسة التمارين الرياضية، أو عند القيام بنشاط جسدي. الاستيقاظ المُباغِت من النوم، مع الشعور بضيق التنفس أو الاختناق. ضيق شديد في التنفس، يرافقه السُعال، وتسارع ضربات القلب.
يكون الشخص عرضة للتنفس المتقطع وغير المنتظم ، وهو مؤشر واضح على إجهاد الجهاز التنفسي. التنفس السليم ، والسبب في ذلك أن نقص الأكسجين يسبب عادة بعض الإفرازات التي تمنع الشعب الهوائية من أداء وظائفها بشكل صحيح. تغير لون جلد المريض إلى اللون الأزرق الشاحب بشكل ملحوظ. فقدان القدرة على الاستلقاء بشكل مستقيم وبالتالي البقاء مستقيماً. مشاعر السعادة المفرطة والعالية. الشعور بالدفء والخدر. ضعف التنسيق العصبي العضلي. التغييرات في الرؤية. أن يعاني الشخص من زيادة في عدد الكريات البيض. أن يكون الشخص يعاني من انقباض في الأوعية الدموية الطرفية. عدم انتظام ضربات القلب. علاج نقص الأكسجة في الدم
هناك بعض الطرق التي تم الاعتماد عليها في علاج حالات نقص الأكسجة ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الحالة هي حالة عرضية وغير مزمنة عند الإنسان ، على الرغم من ضرورة مراجعة الطبيب فور التعرض لها. عادة ما يتم علاج نقص الأكسجين في الدم عن طريق إمداد الشخص بغاز الأكسجين اللازم لعملية التنفس من خلال أنبوب صغير يتم إدخاله عبر أنف المريض أو من خلال المريض الذي يرتدي قناع التنفس. كما توجد بعض الحالات المرضية التي يجب على الأطباء فيها وصف المضادات الحيوية لتنظيم عملية التنفس لدى المريض ، ومن ثم علاجه في حالة نقص الأكسجين في الدم.
افضل طريقة لتفتيح البشرة مع كريم كاب عن تجربة شخصيةافضل ماسكات السنفرة لتفتيح الوجه افضل ماسكات. سنفرة كريم كاب. يستخدم كمقشر للبشرة حيث انه يخلصك من خلايا الجلد الميته. ابى اسال انا شريت صنفرة كاب استخدمتها بس ماطولت خفت انها تسمرنى من استخدمتها واستفادت منها ومشكورين. يستخدم كريم سنفرة كاب للمناطق الحساسة حيث يساعد على تفتيح هذه المنطقة بشكل تدريجي وبآثار جانبية قليلة لأنه يتكون من مواد طبيعية. تجربتي مع سنفرة كاب وملح الحليب. وسعر كريم كاب في المملكة العربية السعودية يكون 72 ريال سعودي للعلبة 500 ملم. 1- يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة. يعد كريم كاب من بين المنتجات الرائجة حاليا في الأسواق بسبب نتائجه الفعالة في تبييض وتفتيح البشرة وخاصة الوجه ومنطقة الكوعين والركبتين. يقوم بـ سنفرة وتقشير الوجه والجسم ليزيل الشوائب وكافة الخلايا الميتة مما يعطي البشرة النضارة. يستخدم لتنظيف البشرة بعمق من الشوائب. تجربتي مع سنفرة كاب وملح الحليب - طريقة. ملحوظة هامة عند إستخدام سنفرة كاب. If playback doesnt begin shortly try restarting your device. علبة كريم كاب kap cream عبارة عن 500 ملم يبلغ سعره حوالي 75 جنيه في جمهورية مصر العربية.
سنفرة كريم كاب كت
طبقي كمية أخرى من كريم كاب على جسمك مع زيادتها في المناطق الغامقة. إذا انتهيت، خذي الليفة الخشنة وبلليها بماء حار وضعي القليل من ملح الحليب عليها وابدئي بالفرك بشكل دائري. افركي بلطف ووضع القليل من ملح الحليب كل مدة حتى تنتهي من فرك جميع المناطق التي تبغين تفتيحها. بالنسبة للوجه، افركيه باليد فقط بحركة دائرية لتجنب إيذاء بشرته بالليفة ثم اشطفي ووجهك وجسمك بالماء. سنفرة كريم كاب بالعربي. ثم استخدام جل برائحة جميلة للاستحمام وها قد انتهت العملية مع ضرورة تركيز السنفرة على الكوعين والركبتين. استخدمي هذه الطريقة مرتين بالأسبوع وسوف تدعون لي. كانت هذه بعض من تجارب سنفرة كاب كريم التي حصلنا عليها من خلال منتديات الجمال العربية والتي يظهر من خلالها أن الكثير من السيدات يثقن في كريم كاب. في المقابل، هناك العديد من السيدات اللاتي لم يلاحظن أي فرق من خلال هذه العملية وتوقفن عن استخدامها والتفكير في استخدام وصفات صنفرة أخرى للبشرة.
سنفرة كريم كاب هيد
حيث أستعملها من بعد استخدام غسول للبشرة التي يجب أن تبقى رطبة ومسامها مفتوحة باستخدام ماء دافئ. بعدها أدهن كمية من الكريم على الجلد وأقوم بتدليكه بكيفية دائرية لمدة 5 دقائق مع التركيز على المناطق التي بها عيوب. أخيرا، أقوم بغسل جسمي بالماء البارد وأقوم بتجفيفه جيدا وترطيبه حتى لا تتشقق البشرة من بعد السنفرة. نتيجة سنفرة كاب الأولى
النتيجة كانت جيدة جدا، حيث لاحظت وجود نضارة وإشراقة أكثر من رائعة من المرة الأولى لاستخدامه. سنفرة كريم كاب روكيت ليق. حيث أصبح ملمس جسمي ناعما جدا ولاحظت فرق بسيط من ناحية التفتيح بعد الاستخدام المنتظم والمتكرر. حيث أصبحت الأرداف بلون مفتوح قليلا مقارنة بالسابق، لكن لم أحس بأي تغيير بشأن الحبوب المنتشرة على ظهري. لكني سأستمر في تطبيق السنفرة عليها وأتمنى تكون النتيجة أفضل. أتمنى أنكم استفدتوا من التجربة. تجربة سنفرة كاب الثانية
بالنسبة لي، أفضل طريقة جربتها عن طريق استخدام كريم كاب تتمثل في تطبيق القليل منه على جسمي الجاف وفركه حتى تتشربه البشرة. أنا لدي بشرة حنطية إن صح التعبير، أترك الكريم عليها لمدة ساعتين تقريبا وبعدها أستحم بالماء والصابونة التي تفضلين حتى ترين النتيجة الرائعة. تجربة سنفرة كاب الثالثة
ما زلنا مع تجارب سنفرة كاب التي نتمنى أن تستفيدوا منها وأن توضح الرؤيا بشأن استخدام هذا النوع من الكريمات لتقشير البشرة.
سنفرة كريم كاب روكيت ليق
يُعد كريم كاب من أفضل الكريمات التى تمنح البشرة النضارة والإشراقة، وعند خلطه بمكونات طبيعية فإنه يعمل على تقشير جلدك وتجديد خلاياه، وفى مقالي هذا سأقدم لكِ كريم صنفرة كاب للبشرة وأبرز استخداماته. فوائد واستخدامات كريم صنفرة كاب يُعتبر كريم كاب من أفضل أنواع الكريمات السريعة والفعالة فى تقشير البشرة، حيث يُزيل الطبقة الخارجية للجلد ويُخلصك من آثار الحبوب والتصبغات الجلدية والبقع الداكنة، وتتمثل فوائده فيما يلي: إزالة الطبقة الخارجية للجلد من خلال تقشير البشرة، وتخليصها من الشوائب. تنعيم البشرة وتفتيحها ثلاث درجات أكثر، وذلك فى حال المداومة على استعماله. كريم سنفرة ومبيض من كريم كاب، 500 مل: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. تفتيح مسام الوجه وبالتالي تنظيفها بعمق، وتحفيز إنتاج الكولاجين اللازم لنضارة الوجه. يجعل البشرة أكثر استعداداً واستفادة من الكريمات والمرطبات، وذلك نتيجة تفتيح المسام. طريقة استعمال كريم صنفرة كاب قومي بفرك بشرتك بالماء والغسول المخصص لها، من أجل تفتيح المسام وتخليص البشرة من الأوساخ، بعدها ضعي كمية مناسبة من الكريم على بشرتك وانتظري من 5 إلى 10 دقائق، وبعدها استخدمي الليفة المغربية ودلكي المنطقة بحركات دائرية، وذلك تحت الماء الساخن. خلطات طبيعية مع كريم كاب 1.
سنفرة كريم كاب بالعربي
لا تستخدمي المزيد من الكريم بهدف الحصول على نتيجة أسرع، حتى لا تضرين بشرتك، وتذكري أن الكريم عبارة عن مواد كيميائية وليس منتجًا طبيعيًا لذا يجب استخدام أقل قدر ممكن منه. الاستعمال الخاطئ لكريم كاب قد يؤدي إلى نقص الكولاجين في بشرتك مما يسبب بشرة باهتة أكثر عرضة لظهور البثور والتجاعيد. طريقة استخدام كريم كاب للمنطقة الحساسة يستخدم كريم كاب أيضًا لتفتيح وتقشير المناطق الحساسة، وذلك باتباع الخطوات التالية: اغسلي المنطقة جيدًا بصابون غير معطر أو بغسول ماء الورد الطبيعي. جففيها بطريقة الطبطبة برفق باستخدام فوطة قطنية ناعمة. ضعي كمية قليلة جدًا من الكريم على أطراف أصابعك ودلكيه بحركات دائرية لمدة دقيقتين. سنفرة كريم كاب هيد. اشطفي الكريم بالماء الفاتر بحرص حتى لا يتسرب داخل الجسم. اتركيه يجف تمامًا وفي اليوم التالي استخدمي الكريم المرطب الخاص بك بشكل يومي. ينصح الأطباء دائمًا باختيار مرطب غير عطري للمناطق الحساسة، حتى لا يسبب التهاب أو اسمرار المنطقة. طريقة استخدام كريم كاب للركبتين والأكواع طريقة استخدام صنفرة كاب على الركبتين والأكواع لا تختلف كثيرًا؛ عليك اتباع نفس التعليمات السابقة ولكن مع الاستمرار في تدليك الكريم لمدة دقيقتين ونصف حتى يمتصه الجلد جيدًا.
عصير ليمون، 3 ملاعق من الحليب البودرة، 4 ملاعق طحينة سائلة، قليل من ماء الورد، كريم كاب، كل ما عليكِ هو خلط كل هذه المكونات معاً وادهني جسمك به واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم افركي جسمك برفق بشكل دائري. 2. سنفرة كريم كاب - ووردز. 4 ملاعق من ملح الحليب، عصير ليمونة، 4 ملاعق حليب بودرة، ملعقة قهوة، كريم كاب وماء ورد، قومي بخلط كل هذه المكونات معاً وخففيها بماء الورد، وضعيها على بشرتك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك ودلكيها بالليفة المغربية تحت الماء الساخن. احذري استعمال الليمون وملح الحليب إذا كانت بشرتك حساسة، أو دهنية لذا عليكِ تجربة الخليط والتأكد من أنه آمن على بشرتك قبل استعماله، لتجنب أي التهابات وإحمرار. فى النهاية أتمني أن أكون قد قدمت لكِ معلومات وافية وكافية عن كريم صنفرة كاب، إذا أعجبك مقالي لا تنسي مشاركته مع باقي صديقاتك للإستفادة منه. قد يهمك أيضاً: تجربتي مع كريم كاب لتفتيح البشرة وعلاج التجاعيد فوائد كريم كاب للمنطقة الحساسة واحتياطات استعماله 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
يمكن استخدامه للوجه بغرض تفتيح وتوحيد لون البشرة، كما أنه مفيد للبشرة الدهنية لأنه يزيل الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة وينظف المسام بعمق. كما يتم استخدامه لتقشير وتفتيح الركبتين والكوعين، لأن المفاصل تكون أكثر المناطق احتكاكًا نجدها أغمق من البشرة وتحتاج إلى تقشير مستمر حتى نحافظ على درجة لونها. يعمل أيضًا على ترطيب وتفتيح الأماكن الحساسة، ولا يسبب أي ضرر أو حساسية مثل بعض الكريمات الأخرى، ولكن يجب اتباع تعليمات الاستخدام بحرص شديد. طريقة استخدام كريم كاب على الوجه اغسلي وجهك جيدًا بالغسول المعتاد والماء الفاتر. يُفضل تجفيف الوجه بمنشفة قطنية ناعمة. خذي كمية مناسبة من الكريم ودلكي بشرتك بحركات دائرية. استمري في التدليك لمدة دقيقة. احذري من ملامسة الكريم لمنطقة العينين. اشطفي وجهك بالماء الفاتر، واتركي بشرتك تجف دون استخدام المنشفة. يفضل استخدامه مساءًا. بعد ساعتين من استخدام الكريم وزعي الكريم المرطب على بشرتك واتركيه حتى الصباح. تعليمات هامة حول طريقة استخدام كريم كاب طريقة استخدام كريم كاب عند استخدامه للوجه من الأفضل استخدامه مرة واحدة أسبوعيًا، أو مرتين كحد أقصى. إذا كان استخدامك للكريم بغرض توحيد لون البشرة والتخلص من البقع وآثار الحبوب فاستخدميه مرتين حتى تلاحظين بدء استجابة بشرتك واختفاء البقع، ثم نخفض عدد مرات الاستخدام لمرة واحدة أسبوعيًا للحفاظ على لون بشرتنا فقط.