طرق عمل العصير الاخضر يتميز هذا العصير بأنه من أفضل المشروبات التى تعطى الجسم إحساس بالشبع لمدة طويلة. ولذلك يكون من أفضل المشروبات التى تستخدم للدايت، كما أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم. يمكن أن يكون هذا العصير مفيد بشكل خاص في فصل الصيف، فهو يمد الجسم بالتروية المطلوبة للحماية من الجفاف. كما أنه مفيد للرياضيين بشكل خاص، لما يحتوي عليه من عناصر غذائية هامة. إليك مكونات وطريقة تحضير العصير الاخضر بكل سهولة: واحدة من حباة الكيوى المقطعة 2 من عيدان الكرفس واحدة من التفاح الاخضر المقطع كوب من الماء عصير ليمونة واحدة 2 معلقة كبيرة من أوراق السبانخ التحلية بالعسل حسب الرغبة قم بخلط هذه المكونات جميعًا مع بعضها البعض، وتحليتها بالعسل، ثم تناولها طازجة. سموثي أخضر للتنحيف – ابداع نت. كما يمكن عمل نوع آخر من العصير بالتفاح والبنجر عن طريق خلط قطع التفاح والكيوي واوراق السبانخ وعصير الليمون والتحلية بالعسل. فوائد العصير الأخضر 1. يساعد فى فقدان الوزن: العصير الاخضر من المشروبات الجميلة والمفيدة للجسم فهو يساعد بشكل عام على تخلص الجسم من السموم. كما أنه يعطى إحساس بالشبع، لذلك يمكن تناوله كوجبة بديلة الإفطار أو الغداء.
سموثي أخضر للتنحيف – ابداع نت
يحتاج لها الجسم يوميًا مثل المغنيسيوم، والحديد، والكالسيوم والفيتامينات بمختلف أنواعها. تنظم الطحالب الخضراء كمية اليود الموجودة في الجسم وبالتالي تساعد على الحفاظ على الغدة الدرقية، من أي قصور لأنها تقوم بتنشيط ها بشكل مستمر. كذلك تساعد الجسم على التخلص من السموم الضارة، لأنها تحتوي على عناصر مفيدة للجسم. بالإضافة إلى مضادات أكسدة طبيعية تساعد على حماية الجسم من السموم، والتي تدخل له وتعزز صحة القلب. قد يهمك: أنواع الطحالب وفوائدها العلاجية
طريقة استخدام الطحالب الخضراء
مقالات قد تعجبك:
لمن يهتم بمعرفة استخدام الطحالب الخضراء للتخسيس يمكن وضعها، ضمن النظام الغذائي للاستفادة من الفوائد المختلفة التي تحتوي عليها. كما إنها صالحة للأكل يمكن تناولها مع الكثير من المأكولات مثل:
يمكن استخدام الطحالب الخضراء مع الأطعمة المختلفة، فهي تضيف نكهة مميزة على الطعام. كذلك يمكن مزجها مع أنواع الخضروات المطبوخة المختلفة. وأيضًا هي تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم إلى جانب نوع الخضار الذي تتناوله. يمكن استخدام الطحالب الخضراء مع الجزر والبنجر، لتكوين طبق متكامل يحتوي على الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم.
وعدم الجوع لفترة طويلة ، كما أنه يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية ، ولهذا نقدم المكونات وطريقة صنع عصير المانجو اللذيذ ، حيث تحتوي هذه الوصفة على الأفوكادو الذي يمنح الجسم دهون صحية لجسم الإنسان مما يساعدها على أداء وظائفها الحيوية بكفاءة عالية. مكونات صنع عصير المانجو: • نصف كوب من مكعبات المانجو. • نصف كوب من الأفوكادو المهروس. • نصف كوب عصير مانجو. • نصف كوب زبادي خالي الدسم. • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. • ملعقتان كبيرتان من السكر (ويمكن زيادة أو إنقاص كمية السكر حسب الرغبة). • كمية مناسبة من مكعبات الثلج. كيفية صنع عصير المانجو:
• يتم إحضار الخلاط الكهربائي أولاً ، ثم توضع فيه جميع المكونات السابقة باستثناء عصير الليمون. • ثم اسكبي الخليط (العصير) في كوب مناسب وأضيفي إليه عصير الليمون. • يمكن تزيين الكوب ببعض قطع الفاكهة مثل المانجو والتوت (حسب الرغبة). • هذه الكميات تكفي لشخصين. • اشرب هذا المشروب يوميا للحصول على نتيجة رائعة. عصير المانجو والأفوكادو والشاي الأخضر:
مكونات صنع عصير المانجو والأفوكادو والشاي الأخضر:
• كوبين من قطع المانجو. • كوب أفوكادو. • كوبان من الشاي الأخضر.
نخلط جميع المكونات هذه مع بعض جيداً حتى يتجانس الخليط. ثم نضع كمية منه على المناطق المراد تفتيحها أو على الجسم بالكامل. نترك هذه الوصفة على الجسم لمدة ربع ساعة حتى تجف. بعد ذلك نقوم بشطف الجسم بالماء الفاتر. تكرر هذه الخلطة مرة واحدة أو مرتين كل أسبوع لمدة شهر. نحفظ هذا الكريم في علبة محكمة الغلق في مكان آمن. يجب المواظبة على استخدامه حتى يعطي نتيجة مبهرة للجميع. مكونات خلطة كريم جليسوليد والحلي
استخدامات هذا الكريم المجرب
يعمل على ترطيب الجسم ويعطيه النعومة واللمعان، يعمل على إزالة البقع السوداء وتوحيد لون البشرة وتنظيفها، يقضي على الفطريات ويعالج الالتهابات الجلدية لأنه ملطف جيد للبشرة، يغذي البشرة ويمنحها النضارة والحيوية لذلك يجب استخدامه بانتظام وخاصة في فصل الشتاء الذي يعمل على جفاف البشرة باستمرار. خلطة كريم جليسوليد لتفتيح اليدين
تحب كل فتاة وكل ست أن تكون يدها بيضاء ولامعة أمام عيون الناظرين واليوم سوف نتعرف على مكونات وطريقة تحضير خلطة تفتيح اليدين وهي كالتالي:
المكونات
فنجان كبير من اللبن البودرة. ٣ ملاعق كبيرة من الجليسوليد الأحمر. فنجان كبير من النشا. عصير ليمونتين. فنجان كبير من زيت الزيتون.
كريم جليسوليد لتفتيح اليدين للاطفال
يعد كريم جليسوليد والزبادي من أفضل الخلطات المعروفة لتبييض الأيدي وجعلها بيضاء كالحليب، وسوف نقدم هذه الخلطة لأن كثير من الفتيات يبحثن عن خلطات لتفتيح الجسم واليدين قبل الزفاف ، وهنا سوف نقدمها بطريقة بسيطة حتى تستطيع الفتيات تحضيرها في المنزل دون اللجوء إلى شراء المواد الكيميائية الغير معروف مصدرها، ايضا تتكون من مكونات بسيطة وغير مكلفة حيث يمكن توفرها بسهولة، لذلك هيا بنا نتعرف على طريقة عمل خلطة كريم جليسوليد والزبادي السحرية لتبييض اليدين بصورة فورية. مكونات خلطة كريم جليسوليد والزبادي للتبييض
تتكون خلطة كريم جليسوليد والزبادي للتبييض من مكونات بسيطة هيا بنا نتعرف عليها وهى كالتالي:-
ملعقتين من الجليسوليد الأحمر. نصف كوب من الزبادي. ملعقة من ماء البطاطس. ملعقة صغيرة من الترمس المطحون. قطرات من زيت الليمون. كريم جليسوليد والزبادي للتبييض
طريقة الإعداد والتحضير
سوف نقدم طريقة تحضير بسيطة وسهلة لتحضير كريم جليسوليد والزبادي للتبييض هيا بنا نتعرف عليها وهي كالاتي:-
نحضر وعاء صغير ونقوم بخلط كريم جليسوليد مع زيت الليمون ونقلبهم جيدا حتى نحصل على خليط متجانس. بعد ذلك نقوم بخلط الزبادي مع الترمس المطحون وماء البطاطس ونخلط جيدا حتى نحصل على خليط كريمي.
يدهن الشعر بزيت الزيتون. تساعد الوصفة على التخلص من تجاعيد الشعر. كريم مشابه:
كريم اليكا. كريم fair white.