عموما، تعتبر هذه المواضيع الأهم و الأفضل للكتابة و التدوين حيث يمكن من خلالها جعل مدوناتكم و مواقعكم الإلكترونية مشهورة و جاذبة للزوار و المتابعين و لكنها بلا ليست مواضيع دون غيرها إذ يمكن أن نجد مواضيع نادرة للكتابة و التدوين لا يهتم بها كثير من الكتّاب و المدونين. إقرأ أيضا:
مستقبل المعرفة©
ما المواضيع التي يمكنك الكتابة عنها للتسويق بالمحتوى - التسويق الضمني - أكاديمية حسوب
يمكنك فلترة أو تصفية النتائج المتعلقة بالفئات الترفيه والفنون وغيرذلك. مواضيع للكتابة عنها بالانجليزي. وتلك المعلومات تعد مهمة في المحصلة إذا كان حجم الأبحاث في تزايد، مما يعني هذا أن الكثير من الأشخاص يبحثون عن تلك المواضيع، ومن الممكن استثمار هذا الوقت لكتابة محتوى فريد من نوعه من أجل ذلك الموضوع. ابحث عن مجموعات في الفيسبوك معظم الأفراد المتواجدين على الإنترنت يقومون بإستخدام الإنترنت أيضاً للتواصل عبر منصات التواصل الإجتماعي. عن طريق ذلك تقوم بعض المجموعات على منصات التواصل مثل الفيسبوك ومنصة لينكيد إن، وأصبحت هذه المواقع تقوم بمشاركة الآراء والخبرات وغيرها من الضروري أن تكون جزءاً من مجموعات النقاش ، وكلما اضطرت الحاجة لذلك التفاعل مع الناس، لمعرفة المواضيع التي يتداولها المستخدمون، والتعرف على تساؤلاتهم ومشاكلهم. تم نشر هذا المقال بواسطة كي ماركتولوجي ، في حالة وجود اي استفسارات او أسئلة لا تتردد بالتواصل معنا من هنا او من خلال رقمنا الموحد 0557544348
إذا كنت تملك موقعا أو مدونة أو تريد ذلك! إليك أهم أفكار التدوين التي يمكنها أن تكون مواضيع ذات شعبية عالية
أفضل أفكار و مواضيع الكتابة و التدوين
تعتبر فكرة التدوين أو موضوع كتابة المقالات أهم نقطة تعترض المدونين و أصحاب المواقع الإلكترونية و المدونات على إختلاف أصنافها و التي تقدم مقالات و تقارير بصفة متكررة دون أن يكون الهدف منها غير إستقطاب و جذب أكبر عدد ممكن من القراء و المتابعين من مستخدمي الإنترنت ما يعني إنتشارا و شهرة أكبر و يدر على أصحابها أرباحا أكبر!
من أمثلة مضادات الاحتقان التي يمكن أخذها: فينيليفزين، أوكسي ميتازولين، السودوإيفيدرين والسيتريزين إلى جانب السودوإيفيدرين. 3- استعمال مضادات الهيستامين
مضادات الهيستامين تعد من الحلول التي يلجأ إليها البعض، لكن بعد فترة من تناول هذه المضادات قد تزيد أعراض الحساسية سوءًا. لهذا يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل تناول هذه المضادات. نصائح للوقاية من حساسية الأنف
هذه المجموعة من النصائح من خلال تجربتي مع حساسية الأنف وهي تساهم في الوقاية من التعرض لحساسية الأنف وهي كالتالي:
ينصح بالاستحمام بالماء الدافئ لأنه يساعد الجسم على الاسترخاء ويقاوم الالتهابات في الأنف المسببة للحساسية. كما يفضل تنظيف الفم والأنف بالماء النظيف أكثر من مرة في اليوم لعدم التعرض لأي بكتيريا أو عدوى. كذلك يجب الابتعاد نهائيًا عن التدخين أو الجلوس بجوار المدخنين. الحد من التعرض للهواء البارد، لأنه قد يتسبب في تهيج الأنف. الابتعاد عن أعمال قص الأشجار أو التواجد بجوار الحيوانات الأليفة. كما يمكن الاعتماد على مرطب الهواء في حالة التواجد في أماكن ترتفع فيها نسبة الرطوبة. يفضل غلق الأبواب والنوافذ بإحكام في حالة الطقس الترابي. اقرأ أيضًا: 9 طرق طبيعية لعلاج انسداد الأنف المزمن عند الكبار والصغار
في النهاية وبعد التعرف على تجربتي مع حساسية الأنف فإني أنصح أي شخص يعاني من مشكلة الحساسية الأنفية استعمال الوصفات المنزلية التي تم ذكرها، لكن في حالة عدم تحسن الحالة، يمكن المتابعة مع الطبيب المتخصص وينصح بعدم تناول أي دواء دون وصفة طبية.
تجربتي مع حساسية الانف عند
يمكن لهذا النوع من الحساسية أن يزول من تلقاء نفسه دون تناول أي أدوية، أو يتم الاعتماد على بعض الأنواع من الأدوية التي تسيطر على الحالة تحت الإشراف الطبي. 2- الحساسية الموسمية الدائمة
هذا النوع من الحساسية يصاب به الشخص على مدار العام بالكامل، لكن قد تهدأ في فصل الصيف فقط مع عدم التعرض لأي مهيجات أو مثيرات للحساسية. يحتاج المريض إلى الاعتماد على مزيلات الاحتقان، استعمال بخاخات التنفس وغيرها لتخفيف أثرها. أعراض حساسية الأنف
من خلال تجربتي مع حساسية الأنف فإن أعراض حساسية الأنف التي كنت أشعر بها كانت كالتالي:
الشعور بحكة شديدة في الأنف. بجانب خروج الكثير من المخاط من الأنف. وجود سيلان في العيون مع التهابات العيون. الشعور بالتعب والإرهاق دون بذل إلى مجهود. بالإضافة إلى التنميل في الأنف والمنطقة المحيطة به. السعال والعطس المستمر. انعدام حاسة الشم في بعض الأوقات. ظهور بعض الهالات السوداء تحت العينين بسبب الأرق وعدم القدرة على النوم. القشعريرة والشعور بالبرد. اقرأ أيضًا: تجربتي مع بيكربونات الصوديوم للجيوب الأنفية
عوامل تؤثر في حساسية الأنف
توجد بعض العوامل التي تؤثر بشكل كبير في تهيج الأنف المصابة بالحساسية وهي:
التعرض لاستنشاق الروائح النفاذة.
تجربتي مع حساسية الانف المفاجئ
العطس متكرر ومتكرر للغاية. الشعور بالصداع معظم الوقت ، خاصة عند الاقتراب من أي بقعة حساسة. حكة وحرقان في العينين ينتج عنها دموع. سيلان الأنف المستمر. السعال الرطب المتكرر. احتقان الأنف المطول. التهابات وتقرحات داخل الحلق تمنع الشخص من الأكل وربما التحدث بشكل طبيعي. الشعور المستمر بالتعب أو الخمول. ظهور الهالات السوداء تحت العين هو نتيجة طبيعية للإرهاق والأرق المستمر. قشعريرة
أنظر أيضا: الأطعمة المسببة لالتهاب الأنف التحسسي
أنواع التهاب الأنف التحسسي التي مررت بها بنفسي
من تجربتي مع التهاب الأنف التحسسي ، علمت أنه لا يقتصر على نوع واحد فقط ، فهو يختلف من شخص لآخر ، وأخبرني طبيبي أن التهاب الأنف التحسسي ينقسم إلى نوعين على النحو التالي:
1 التهاب الأنف التحسسي الدائم
من المعروف أن التهاب الأنف التحسسي الدائم مرض يصيب الإنسان يتعرض له الشخص على مدار العام ، ولكنه يهدأ إلى حد كبير في الصيف إذا لم يتعرض للمهيجات والمهيجات وإذا كان الشخص يعاني. ومن هنا كانت أزمته طوال حياته. لا يوجد حل نهائي لهذه المشكلة ، لكن الأطباء ينصحون المريض بالامتناع عن التعرض المباشر أو المفاجئ للهواء البارد ، حيث يؤثر ذلك بشكل كبير على الشخص ويمكن التخفيف من أعراضه بالبخاخات ومزيلات الاحتقان المؤقتة لتخفيف أعراضهم التي تكون أكثر.
تجربتي مع حساسية الانف بالزنجبيل للرجال
يمكن أن يساعدك استخدام مزيل الرطوبة أو مرشح هواء عالي الجسيمات (HEPA) عالي الكفاءة على التحكم في الحساسية أثناء وجودك في المنزل. إذا كنت تعاني من حساسية من عث الغبار؛ فقم بغسل الأغطية والبطانيات في ماء ساخن. قد تساعد إضافة فلتر HEPA إلى المكنسة الكهربائية، كما يمكن أن يكون الحد من السجاد في منزلك مفيدًا أيضًا. علاج حساسية الانف بالطب البديل والتكميلي
بعض العلاجات الواردة أدناه قد تكون مفيدة في إدارة الحساسية الموسمية، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث، تحدث إلى طبيبك قبل تجربة أي مما يلي. العلاج بالإبر. غسل الآنف أو الإرواء الأنفي. مكملات نبات butterbur. العسل (اختر الأصناف العضوية الخام). البروبيوتيك. على الرغم من أن هذه العلاجات البديلة مشتقة من النباتات والمواد الطبيعية الأخرى، إلا أنها قد تتفاعل مع الأدوية، وتسبب أضرار، لذا جربها بحذر، واسأل طبيبك قبل الاستخدام.
تجربتي مع حساسية الانف في
حاول وضع قطعة من القماش النظيف والبارد على عينيك حتى تتخلص من الشعور بالحكة، كما من الممكن استخدام بعض قطرات العيون التي يصفها الطبيب لك. 5- تسييل أنفي خلفي
بالوضع الطبيعي، أنت تقوم بابتلاع المخاط دون أن تشعر بذلك، ولكن في حال أصبح هذا المخاط سميكًا أو زادت كميته من الممكن أن تعاني من التسييل الأنفي الخلفي. هذا يعني أنك ستشعر بتسييل المخاط من خلف أنفك إلى منطقة الحنجرة، كما ستشعر بوجود كتلة هناك وألم وتهيج. من أجل تجنب كل هذه الأعراض المزعجة لحساسية الأنف، ننصحك بتناول كمية أكبر من المشروبات التي تعمل على تخفيف سمك المخاط. من قبل
رزان نجار
-
الأربعاء 17 تشرين الأول 2018
تاريخ النشر: 2014-02-12 23:40:02
المجيب: د. باسل ممدوح سمان
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من حساسية الأنف المزمنة منذ حوالي عشر سنوات، وعندما أسافر إلى مصر لا توجد أي أعراض، لكن هنا في الكويت أقوم في الصباح وأعطس. أذهب إلى المستوصف ويعطيني حبوبا اسمها (زيرتك) تمنع العطس، لكن لو تركتها يوما يرجع لي العطس، والاحتقان في الجيوب الأنفية. أرجو الإفادة، وجزاكم الله عنا خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الحساسية هي: ارتكاس مخاطية الأنف والجيوب الأنفية لعوامل خارجية، مثل: الروائح، والغبار، وتغير درجات الحرارة والرطوبة، والتعرض للشمس، والمنبهات العصبية، إلخ. هذه الحساسية هي من طبيعة ردة الفعل المناعية الخاطئة للجسم على هذه العوامل، تنتج ردة الفعل التحسسية عن إطلاق مادة الهيستامين من خلايا الجسم المناعية عند التعرض للعوامل المؤهبة للتحسس (وهي تتغير بحسب المريض)، تتظاهر ردة الفعل هذه على شكل توسع في الأوعية الدموية للمخاطية الأنفية مسببة الاحتقان الأنفي، وعلى شكل زيادة في الإفراز المخاطي للأنف والجيوب الأنفية.