محتويات
١ القيمة الغذائية للبيض
٢ بيض البوتشد
٢. ١ المكوّنات
٢. ٢ طريقةُ التحضير
٣ البيض المسلوق المُحمّر بالكمون
٣. ١ المكوّنات
٣. ٢ طريقةُ التحضير
٤ بيض مسلوق بالثوم المُعمّر
٤. ١ المكوّنات
٤. ٢ طريقةُ التحضير
٥ بيض مع السبانخ
٥. ١ المكوّنات
٥. ٢ طريقةُ التحضير
');
القيمة الغذائية للبيض
القيمة الغذائية
100 غرام من البيض
الطاقة
592 سعرة حرارية
البروتين
48. 05 غرام
الدهون
43. طريقة عمل المصابيب بدون بيض مفاجئات. 90 غرام
الكربوهيدرات
1. 13 غرام
الكالسيوم
244 ملليغرام
الحديد
7. 20 ملليغرام
الصوديوم
476 ملليغرام
بيض البوتشد
مدّة الطهي
3 دقائق
تكفي لِ
شخص
المكوّنات
ملعقة كبيرة من الخل. بيضة. طريقةُ التحضير
وضع كميّة من الماء في قدر صغير ثمّ وضع القدر على النار حتّى الغليان. إضافة ملعقة من الخل إلى الماء قبل تكوين الفقاقيع عند أقل نقطة غليان. كسر البيضة الطازجة في طبق صغير. تحريك الماء بملعقة خشبية بحركة دائرية سريعة حتّى تكوين دوامة. صب البيضة في منتصف الدوامة التى عُملت بالماء وترك البيض على النار لمدّة من دقيقتين إلى ثلاثة دقائق على الأكثر. إزالة البيضة من الماء باستخدام ملعقة عريضة ذات ثقوب ثمّ وضعها على ورق المطبخ لتنشيفها.
طريقة عمل المصابيب بدون بين المللي
ملعقتان كبيرتان من الثوم المعمر الطازج، مفروم قطع صغيرة. نصف كوبٍ من المايونيز. القليل من الثوم المُعّمر والمُقطّع- للتزيين -. وضع البيض في قدر مناسب الحجم وغمره بالماء ثمّ وضع القدر على النار وتركه حتّى النضوج التام. إخراج البيض المسلوق من الماء ووضعه في وعاء جانباً. ترك البيض ليبرد تماماً ثمّ تقشير البيض ووضعه في طبق. تقطيع البيض إلى أنصاف طولية ثمّ إزالة الصفار بحذر ووضعه في طبق. هرس صفار البيض بشوكة ثمّ إضافة كلٍ من: عصير الليمون، المايونيز، الملح، الخردل والثوم المعمّر إلى الصفار وتقليب الخليط جيداً حتّى إندماج وتجانس المكونات. توزيع خليط صفار البيض على أنصاف البيض بالتساوي. وضع أنصاف البيض في طبق تقديم مناسب ثمّ تغليف الطبق وإدخاله إلى الثلاجة لمدّة ستين دقيقة كاملة على الأقل. طريقة عمل مصابيب بدون بيض - 4 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. إخراج الطبق من الثلاجة ثمّ تزيين الطبق حسب الرغبة وتقديم البيض مباشرة. بيض مع السبانخ
ملعقتان كبيرتان من: زيت الزيتون، جبنة الموزريلا المبروشة، البقسماط والزبدة المُذابة. أربع بيضات كبيرة الحجم. خمسمئة غرامٍ من أوراق السبانخ. ثلاثة فصوصٍ من الثوم المهروس. رشّة من الملح والفلفل. وضع زيت الزيتون في مقلاة واسعة ثمّ وضع المقلاة على النار حتّى تسخين الزيت.
تهذيب أطراف البيض وإزالة الزوائد منها ثمّ وضعها في طبق تقديم ثمّ تقديمها مباشرة مع الأفوكادو أو السالمون المدخن. البيض المسلوق المُحمّر بالكمون
10 دقائق
4 أشخاص
ثمانون غراماً من الكمون. ستون غراماً من الزبدة. عشرون غراماً من الفلفل الأبيض. أربعون غراماً من الملح. ثماني بيضات. وضع كميّة وفيرة من الماء في قدر متوسط الحجم وإضافة القليل من الملح إلى الماء. وضع البيض في الماء المُملّح ثمّ وضع القدر على النار وسلق البيض لمدّة من خمس دقائق إلى سبعة دقائق حتّى نضوج البيض تماماً. إخراج البيض من الماء المغلية ووضعها في وعاء جانباً حتّى تبرد. تقشير البيض المسلوقة باليد ثمّ وضعها في طبق جانباً. وضع الزبدة في قدر متوسط الحجم ثمّ وضع القدر على النار حتّى تسخين الزبدة. أضافة البيض المسلوق المقشّر والكمون إلى الزبدة وتقليب البيض بملعقة خشبية حتّى تحمّره وإكتسابه اللون البني. إخراج البيض المُحمّر من القدر ووضعها في طبق تقديم ثمّ تقديمها مباشرة مع الخبز. طريقه عمل مصابيب سريعه وصحيه في خمس دقائق من غير خميره وبيض - YouTube. بيض مسلوق بالثوم المُعمّر
15 دقيقة
12 شخص
اثنتا عشرة بيضة كبيرة. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الخردل الجاف. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح. ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
6- هناك بعض الأعشاب التي تقلل من الكهرباء الزائدة في المخ مثل السلامكا والبردقوش عن طريق شرب تلك الأعشاب بعد وجبة الإفطار والغذاء والعشاء فهذا سوف يقلل جدًا من نسبة الكهرباء الزائدة في المخ. 7- هناك بعض أنواع العلاجات التي تتخلص من مشكلة الكهرباء الزائدة في المخ مثل العلاج بالإبر الصينية وهو علاج انتشر في الفترة الأخيرة وثبت نجاحه بشكل كبير. 8- قد يستلزم الأمر لإجراء بعض أنواع الجراحة التي تعتمد على تعديل البؤرة المضطربة التي تسبب نوبة الصرع ولكن هذا يكون تحت إشراف الطبيب إذا احتاج المريض إلى ذلك. 9- ينصح بالمشي على رمال الشاطئ حافي القدمين لأن الأرض بها موجات كهربائية سالبة تعمل على امتصاص الشحنات الكهربائية الموجبة من الجسم وبذلك يتم تفريغ الكهرباء الزائدة في الجسم. 10-فرك الجسم بالملح والماء الدافئ يعمل على تخلص الجسم من الشحنات الكهربائية الزائدة.
الكهرباء الزائدة في الجسم والملابس.. أسبابها وطرق التخلص منها | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
أسباب وجود الكهرباء الزائدة في الجسم
لم يعرف السبب الدقيق وراء حالات الصرع في حوالي نصف المصابين بهذا المرض، أما النصف الآخر فيمكن تفسير الحالة بناءً على عدة عوامل بما في ذلك [٣]:
التأثير الجيني: قد تكون بعض حالات الصرع ناتجة عن التأثيرات الجينية في جزء من الدماغ، إذ يربط الباحثون بعض أنواع الصرع بجينات معينة يمكن أن تسبب زيادة حساسية الشخص للظروف البيئية المسببة لنوبات الصرع. التعرض لصدمات على الرأس: يمكن أن تسبب الصدمات على الرأس نتيجة لحوادث معينة حالات الصرع. الظروف الصحية للدماغ: قد تسبب بعض حالات التلف في الدماغ مثل الأورام أو السكتات الدماغية نوبات الصرع، إذ إن السكتات الدماغية هي السبب الرئيسي للصرع لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا. الأمراض المعدية: يمكن أن تكون بعض الأمراض المعدية مثل التهاب السحايا والإيدز والتهاب الدماغ الفيروسي مؤدية لنوبات الصرع. إصابة قبل الولادة: يكون الأطفال عادةً أكثر حساسية لأضرار الدماغ قبل الولادة، إذ يمكن أن تنتج بعض أضرار الدماغ بسبب عدة عوامل مثل إصابة الأم بالعدوى أو سوء التغذية أو نقص الأكسجين، مما يؤدي بدوره إلى العديد من الاختلالات مثل الصرع والشلل الدماغي.
أسباب الكهرباء الزائدة في المخ وطرق العلاج | المرسال
الكهرباء الزائدة في المخ هو مصطلح عاميٌّ يُستخدم للتعبير عن النَّوبات التي تُصاحب مرض الصرع ويُعدّ المرء مصاباً بمرض الصرع إذا عانى من نوبتَين أو أكثر، على أن تكون هذه النَّوبات غير ناتجة عن أيٍّ من الحالات الطبية غير الدائمة،
ولا يُعدّ المُصاب مريضاً بالصّرع إذا تعرّض لنَوبةٍ إثر عاملٍ غير دائمٍ؛ كالنَّوبات التي تنشأ كأحد الأعراض الانسحابية لإدمان الكحول، أو تلك الناتجة عن الانخفاض الشديد في مستوى السكر في الدم، أو التعرّض لضربةٍ على الرأس، أو الارتفاع الشديد في درجة حرارة الجسم. ومن الجدير بالذكر أنّ 60% من الحالات لا يمكن فيها تحديد سبب الإصابة بمرض الصرع، إلا أنّه قد ينشأ بعد التعرّض لضربةٍ على الدماغ، أو المعاناة من السكتة الدماغية ، ونقص الأكسجين عن الدماغ، وكذلك بعض أنواع العدوى كالتهاب السحايا والإيدز
وتنتج هذه النَّوبات في مرض الصرع بسبب حدوث اضطرابٍ في التوصيل الكهربائيّ للدماغ، مما يُسبّب تدفّق السيّال العصبيّ في خلايا الدماغ بسرعة،
ونوبات الصرع نوعان رئيسيّان؛ النَّوبات البؤريّة أو الجزئيّة، وهي التي تؤثر في جزء محدد من الدماغ، والنَّوبات العامة التي تؤثر في الدماغ كله. ويُعدّ الصرع مرضاً واسع الانتشار؛ إذ يُصيب ما يقارب 65 مليون شخص في العالم، ويُعتبر الشباب في مقتبل العمر وكبار السن الأكثر عُرضةً للإصابة به، هذا وإنّ حالات الصرع في الذكور أعلى ممّا عليه في الإناث.
الإجراءات التي يمكن القيام بها للحد من الشعور بكهرباء في الجسم، وهي
1- المشي بأقدام حافية
هذا يساعد في تفريغ شحنات الكهرباء الموجودة بالجسم تلقائيًا من القدمين إلى الأرض. 2- ملامسة أي قطعة خشب
هذا أيضًا يساعد في تفريغ الشحنات الكهربائية، ويفضل الجلوس على مقعد خشبي لتجنب الشعور بالكهرباء. 3- ارتداء سوار نحاسي
ويقوم بسحب الشحنات الكهربائية الزائدة من الجسم، ويمكن أن تحتفظ بقطعة من المعدن، مثل: سلسلة المفاتيح أو عملة معدنية لتقوم بلمس الأسطح المختلفة من خلالها. 4- تجنب الملابس الصناعية بقدر المستطاع
يساعد تجنب الملابس الصناعية واستبدالها بالألياف الطبيعية في الحد من شعور الكهرباء بالجسم، كما يساعد تجنب ملامسة الحديد أو النحاس في حالة ارتداء ملابس بألياف صناعية من ذلك. 5- استخدام مواد مضادة للشحنات الساكنة
إن الجلوس على أريكة مغطاة بالصوف سينقل لك المزيد من الشحنات الكهربائية، ولهذا يمكنك استخدام المواد المضادة للكهرباء الساكنة لتخفيف هذه المشكلة والتي يمكن وضعها على السجاد أيضًا. 6- استخدام مرطب الجو
الكهرباء الساكنة تنشط حينما يكون الجو جافًا، وخاصة في موسم الشتاء عندما يتم تشغيل جهاز التدفئة الذي يزيد من جفاف الجو.