سعر حبوب منع الحمل ياسمين 2021
سعر حبوب منع الحمل ياسمين 2022 أحد الأدوية التي يبحث عنها طائفة لا بأس بها من النساء للتعرف على ثمنها قبل السعي لشرائها، فهي من الأدوية شائعة الاستخدام لمنع الحمل لدى السيدات حيث يحتوي على هرمون الاستروجين والبروجسترون والتي تساهم في تقليل فرص الحمل بشكل أمن دون احداث أي ضرر على السيدات. سعر حبوب منع الحمل ياسمين 2022
حبوب ياسمين تعتبر أحد الوسائل الآمنة لمنع الحمل فهي تحتوي على عدة هرمونات تساعد على زيادة السوائل في الرحم وبالتالي تمنع أي فرص للحمل، كما لها الكثير من الفوائد بالمقارنة بأنواع أخرى لها نفس الغرض والفاعلية. حبوب ياسمين Yasmin لمنع الحمل | المرسال. يتم إنتاج ذلك الدواء من خلال شركة باير شيرنج فارما أي جي، ومتوفر في مختلف الصيدليات المصرية بسعر موحد 78جنيه مصري. وبالأسواق السعودية بسعر 24 ريال سعودي فقط لا غير، فهو عبارة عن علبة بها شريط يحتوي على 21 قرصاً. دواعي استخدام اقرص ياسمين
يتم الاعتماد على تلك الأقراص لسبب أساسي وهو منع فرص الحمل ولكن هناك إمكانية الاعتماد عليه في دواعي أخرى، منها
بالطبع الهدف الرئيسي وهو منع الحمل عند السيدات. القضاء على مشاكل حب الشباب. تستخدم كعلاج قوي للاضطرابات النفسية التي من الممكن أن تحدث عند اقتراب نزول الدورة الشهرية.
- سعر حبوب منع الحمل ياسمين 2022 - أسعار اليوم
- حبوب ياسمين لمنع الحمل | دار العلاج
- حبوب ياسمين - فهرس
- حبوب ياسمين Yasmin لمنع الحمل | المرسال
- صداع قبل الدورة المكثفه
- صداع قبل الدورة المكثفة
- صداع قبل الدورة 55 للجنة العربية
- صداع قبل الدورة الدموية
سعر حبوب منع الحمل ياسمين 2022 - أسعار اليوم
عبوة تبلغ مدتها 21 يومًا ، وتحتوي على: 21 قرص يتم تناولهم يوميًا، ثم لا تتناولين أي أقراص لمدة 7 أيام، ثم تبدأ العبوة التالية. طريقة استخدام حبوب منع الحمل ياسمين
يتم تناول حبة واحدة يوميًا مع القليل من الماء ويفضل تناولها كل يوم في نفس الموعد، كما يلي:
في حالة العبوة التي تحتوي على 28 قرص: يتم تناول قرص يوميا، وتكون البداية من الأقراص الصفراء، ثم الأقراص البيضاء في آخر 7 أيام. في حالة العبوة التي تحتوي على 21 قرص: يتم تناول الأقراص وعند الانتهاء منها يتم التوقف عن تناول الحبوب لمدة 7 أيام. حبوب ياسمين النهدي الالكترونية و الهدف. ولا تحتاجين إلى استخدام طرق منع حمل أخرى أثناء السبعة أيام إذا تم استخدام الحبوب بطريقة صحيحة وتم الانتظام في المواعيد. الحمل بعد ترك حبوب منع الحمل ياسمين
يبدأ التبويض في الحدوث مرة أخرى عند معظم النساء، بعد حوالي أسبوعين من إيقاف تناول حبوب منع الحمل. وبمجرد أن يحدث التبويض، حينها يمكنك الحمل. طريقة التخزين
تُخزن حبوب ياسمين في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة، وبعيدًا عن متناول الأطفال. بديل حبوب ياسمين لمنع الحمل
تُستخدم الأدوية الآتية كبدائل لحبوب ياسمين:
ياز
جينيرا
مارفيلون
سعر حبوب ياسمين
يجب التنويه أن السعر يختلف من دولة لدولة، كما قد تختلف الأسعار من فترة لأخرى أيضا حسب التغيرات التي تحدث في السوق، ويتراوح متوسط سعر حبوب ياسمين ما يلي:
في مصر: يتراوح السعر ما بين 58.
حبوب ياسمين لمنع الحمل | دار العلاج
حبوب ياسمين: هذا العقار الهرموني المركب يستعمل لمنع الحمل. يحوي على هرمونين: هرمون الاستروجين (إيثينيل استراديول) والبروجستين (دروسبيرينون). كيف تعمل حبوب ياسمين
تعمل من خلال منع حدوث الإباضة خلال الدورة الطمثية. تزيد أيضًا من لزوجة السائل المهبلي من أجل منع النطفة من الوصول للبويضة وحدوث التلقيح وإجراء تغيرات في بطانة الرحم من أجل منع التصاق البويضة الملقحة. في حال لم تلتصق البويضة في الجسم، فإنها تُطرح إلى الخارج. حبوب ياسمين النهدي لتعرف. فوائد حبوب ياسمين
بالإضافة لمنع الحمل ، حبوب منع الحمل تساعد في
تنظيم الدورة الشهرية
تقليل فقدان الدم و آلام الدورة الشهرية
تقليل خطر كيسات المبيض
استعمال الحبوب لا يقي من الأمراض المنقولة جنسيًا (مثل الإيدز، السيلان، الكلاميديا)
كيفية استعمال حبوب ياسمين
يجب استعمال الحبوب عن طريق الفم كما يصف الطبيب مرة واحدة في اليوم. ويجب اختيار وقت كل يوم واستعمال الحبة فيه من أجل المساعدة على التذكر. استعمال هذا الدواء في وقت المساء أو بعد الوجبة المسائية يمكن أن يساعد في حال كانت المرأة تعاني من الغثيان أو اضطراب المعدة عند استعمال العقار. من المهم اتباع تعليمات الطبيب في الجرعة. لا يجب تجاهل أية جرعة، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى حدوث الحمل.
حبوب ياسمين - فهرس
5 إلى 78 جنيه مصري. في السعودية: يبلغ سعر الشريط 13. 80 ريال سعودي. أسئلة شائعة
متى تأتي الدورة بعد حبوب منع الحمل ياسمين؟
تأتي الدورة الشهرية عادة بعد 3 أيام من تناول آخر قرص نشط، وبعد مرور 7 أيام دون تناول الحبوب النشطة، يتم بدء عبوة جديدة في اليوم التالي سواء كان لديكِ دورتك الشهرية أم لا. حبوب ياسمين لمنع الحمل | دار العلاج. هل حبوب ياسمين ترفع الضغط؟
ارتفاع الضغط من الأعراض الجانبية غير الشائعة لحبوب ياسمين، لذلك إذا كنت مريضة بارتفاع ضغط الدم يجب عليك استشارة الطبيب أولا قبل تناولها. متى يبدأ مفعول حبوب منع الحمل ياسمين؟
تعطي حبوب ياسمين مفعول سريع لمنع الحمل وتنظيم الدورة إن تم تناولها في اليوم الأول أو الثاني من الدورة الشهرية، أما في حالة التأخر عن هذا الموعد فقد لا تعتبر وسيلة فعالة لمنع الحمل. وفي هذه الحالة يجب تجنب العلاقة الزوجية خلال هذه الفترة أو استخدام وسيلة مساعدة لمنع الحمل (مثل الواقي الذكري) كدعم خلال الأسبوع الأول. متى ينتهي مفعول حبوب منع الحمل ياسمين؟
عند التوقف عن تناول حبوب الياسمين ونزول الدورة الشهرية، ينتهي مفعولها إن لم يتم بدء جرعة أخرى.
حبوب ياسمين Yasmin لمنع الحمل | المرسال
قد يهمك أيضًا: اعراض الترامادول Tramadol الجسمانية والنفسية على المدمن
سعر الدواء في الصيدليات:
تتوفر عبوة الدواء في الصيدليات على هيئة أقراص، تحتوي العبوة على 21 قرص مغلف له لون أصفر فاتح، بـ تركيز 3 مجم ، بـ سعر 58. 50 جنيه مصري. قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات دواء daflon دافلون اقراص لعلاج الدوالي والبواسير
يحظر استخدام الدواء إذا كنت قد تعرضت لنوبة قلبية أو سكتة دماغية في الماضي. يحظر استخدام الدواء إذا كانت هناك علامات أو أمراض قد تسبب مستقبلًا نوبات القلب أو السكتة الدماغية. يحظر استخدام الدواء لـ من تعاني من الذبحة الصدرية أو ألم شديد وحاد في منطقة الصدر. يحظر استخدام الدواء في حالة الإصابة أو وجود تاريخ عائلي مع حالات السكتة الدماغية المؤقتة. يحظر استخدام الدواء إذا كنت تعاني من أمراض خطيرة تؤثر على الشرايين وتسبب جلطات الدم. يحظر استخدام الدواء مع ارتفاع ضغط الدم. يحظر استخدام الدواء لمرضى السكر والأوعية الدموية. سعر حبوب منع الحمل ياسمين 2022 - أسعار اليوم. يحظر استخدام الدواء مع وجود نسبة عالية من الكوليسترول والدهون الثلاثية. يحظر استخدام الدواء عندما يكون هناك نقص في فيتامين ج في الجسم مما يتسبب في تجلطات في الجسم. يحظر استخدام الدواء في حال كنت تعاني من الصداع النصفي أو عدوى البنكرياس. يحظر استخدام الدواء إذا كانت وظيفة الكبد غير طبيعية. يحظر استخدام الدواء مع وجود خلل في الكلى. يحظر استخدام الدواء في وجود أمراض الكبد. يحظر استخدام الدواء إذا كنت قد عانيت أو سبق لك الإصابة بسرطان الثدي والأعضاء التناسلية. يتم إيقاف الدواء إذا حدث نزيف مهبلي دون سبب.
النساء اللواتي يعانين من القيء فور تناول حبوب منع الحمل لديهن فرصة متزايدة للحمل لأن الجسم غير قادر على الاستفادة الكاملة من قيمة حبوب منع الحمل. على الرغم من أن الاستخدام غير المتكرر لحبوب منع الحمل يؤثر على فعاليتها ، فإن الاستمرار في تناول الجرعات المشار إليها من الشهر الأول يؤتي ثماره ، وهذا ما يجعلها فعالة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تناول هذا النوع من حبوب منع الحمل في بداية الدورة الشهرية ، حيث تحتاج حبوب منع الحمل إلى سبعة أيام على الأقل لأداء وظيفتها بسبب تأخر تناولها. نصائح عند تناول حبوب منع الحمل
هناك بعض النصائح والتعليمات التي يجب على المرأة اتباعها عند تناول حبوب منع الحمل وهي كالتالي:
من الضروري تناول حبوب منع الحمل في الوقت المحدد وبشكل منتظم. إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل في الوقت المعتاد ، فتناولها عندما تتذكرها ، حتى لو لم تتذكرها حتى اليوم التالي. يجب على المرأة توخي الحذر فيما يتعلق بكمية الحبوب حيث من المحتمل أن تنفد في أي وقت ، لذلك يجب أن يكون هناك إمدادات إضافية للرجوع إليها. إذا كانت المرأة تعاني من أي حالة طبية عندما تزور الطبيب ، فعليها أن تخبره بأنها تتناول حبوب منع الحمل ، بغض النظر عما تعاني منه.
هل الصداع قبل الدورة من علامات الحمل ؟ أم أنه عرَض يمكن أن يصاحب الدورة الشهرية قبل حدوثها بعدة أيام ؟ والمثير في الأمر أن الإحساس بالصداع في كلا الحالتين يشبه الآخر كثيرًا، بل أنه من الممكن عدم التفريق بينهما. صداع قبل الدورة الدموية. وبصفة عامة فإن إصابة المرأة بالصداع له تأثير كبير في توازن الحياة وأداء المهمات اليومية، وهو شعور مزعج لأي إنسان، لكننا في هذا الموضوع سوف نتطرق إلى الأعراض المصاحبة للصداع نتيجة حدوث الحمل والاعراض المصاحبة لاقتراب الدورة الشهرية، والكثير من النقاط الهامة. هل الصداع قبل الدورة من علامات الحمل ؟ اعلمِ سيدتي أنه إذا كنتِ تخططين لحدوث الحمل، عليكِ متابعة بعض التغيرات التي ربّما تقودك إلى اكتشاف حدوثه، ولكن لا تجعلي هذا الأمر يصيبك بالعصبية والتوتر، فالأمر في النهاية بيد الله سبحانه وتعالى. هل الصداع قبل الدورة من علامات الحمل 1 وقد أشارت الأبحاث العلمية الحديثة أنّ؛ إصابة المرأة المتزوجة بالصداع قد يكون مؤشر على حدوث الحمل وليس عَرَضًا من أعراض الحمل، لأن الصداع عبارة عن تغيرات تحدث لمعدل تدفق الدم إلى منطقة الدماغ، ومنها إلى كل أعضاء الجسم. وبُناءًا على ذلك فإن بداية الحمل وما بها من تغيرات هرمونية، قد تؤثر على هذا التدفق للدم، وهذا ينطبق أيضًا على بعض الظروف الأخرى التي سوف نتطرق إليها والتي منها الدورة الشهرية، إذًا؛ كيف يكون شكل صداع الحمل؟ كيف يكون شكل صداع الحمل ؟ تعرُض المرأة لأي رائحة قوية ونفّاذة، قد يتسبب في شعورها بالصداع، الذي من الممكن أن يستمر معها يوم كامل.
صداع قبل الدورة المكثفه
صداع بشكل متقطع وغالبًا يكون بالمنطقة التي تقوم بالجهد الأكبر للعمليات الحيوية في الرأس. عصبية وشعور باشمئزاز من بعض الأشياء. صداع قبل الدورة - ويب طب. شعور بالحر الدائم، خاصًة في فصل الصيف، وذلك فور حدوث الصداع. طريقة علاج صداع الحمل عند التأكد من حدوث الحمل، لن ينقطع الشعور بالصداع سيدتي، ولكنه قد يستمر في الشهر الرابع والخامس وكذلك السادس كنتيجة طبيعية لنمو الرحم، والشعور بالتوتر والضغط على الجسد من كثرة السوائل، إضافًة إلى عدم النوم بشكل طبيعي. هل الصداع قبل الدورة من علامات الحمل 1 فضلًا عن توقف الحامل عن تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين، أو التوقف عن التدخين، كل هذا ربّما يجعل فترة الإصابة بالصداع قد تكون ممتدة، ومن الممكن علاج صداع الحمل من خلال أدوية يمكن أن يُصرح باستخدامها الطبيب، وفقًا لحالة جسم المرأة، لكن هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكنك سيدتي اتباعها من أجل تقليل الشعور بالصداع، وهي كما يلي: كيفية علاج الصداع بشكل طبيعي ؟ لا تحاولين قدر المستطاع القيام بأي أعمال شاقة تتطلب بذل مجهود بدني، لأن المجهود البدني يجعل هناك تدفق أكبر للدم، هذا إلى جانب السوائل التي ربّما تضغط أيضًا على الدماغ. حاولي أن تجعلي استنشاق زيوت عطرية من عاداتك اليومية، وذلك من خلال وضع القليل منها على قطعة قطن، والقيام باستنشاقها كل فترة وفترة، ولكن عليكِ أن تعلمي أن زيت النعناع هو أفضل هذه الزيوت وأكثرها أمانًا.
صداع قبل الدورة المكثفة
2. انخفاض نسبة هرمون السيروتونين
غالبًا يرتبط انخفاض نسبة هرمون السيروتونين بانخفاض نسبة الأستروجين التي تنخفض قبل بدء الدورة الشهرية، وكرد فعل من الجسم على انخفاض هرمون السيروتونين يقوم بتقليل حجم الأوعية الدموية مما قد يؤدي إلى الإصابة بالصداع. ما هي العوامل التي تزيد من فرصة ظهور صداع قبل الدورة؟
هناك بعض العوامل التي قد تزيد من فرصة ظهور صداع قبل الدورة، مثل:
السن: غالبًا ما بين 18 - 29 عام. التاريخ العائلي للمرض: حيث تزيد فرصة حدوثه عند وجود تاريخ للصداع في العائلة. الفترة التي تسبق انقطاع الدورة الشهرية: حيث تنخفض نسبة هرمون الأستروجين في السنوات التي تسبق انقطاع الدورة الشهرية. ما هي أعراض صداع قبل الدورة؟
قد يرافق صداع قبل الدورة بعض الأعراض، مثل:
ألم نابض في جهة واحدة من الرأس. غثيان. صداع قبل الدورة المكثفة. قيء. حساسية تجاه الصوت والضوء. ما هو علاج صداع قبل الدورة؟
هناك عدد من الطرق التي يمكن اتباعها من أجل علاج صداع قبل الدورة، مثل:
1. الثلج
يعد الثلج من الحلول التي يمكن استخدامها للتخلص أو التخفيف من حدة صداع قبل الدورة، وذلك من خلال لف الثلج بقطعة من القماش ووضعها إما على الرأس أو على الرقبة مع التأكيد على لف الثلج بقطعة قماش لتفادي إيذاء الجلد.
صداع قبل الدورة 55 للجنة العربية
تابعي المزيد أعراض التسمم الغذائي الحاد والطرق الوقائية
-الصداع النصفي البطني
يؤثر الصداع النصفي البطني على بطنك بدلاً من رأسك. تشمل الأعراض:
-آلام في المعدة. -غثيان والقيء. -فقدان الشهية. يمكن أن يصاب البالغون بالصداع النصفي البطني، ولكنها تؤثر عادةً على الأطفال الذين يعانون أيضاً من الصداع النصفي المنتظم، أو الذين لديهم أقارب يعانون من الصداع النصفي. الصداع والهرمونات: ما هو الرابط؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). ولا يعرف الأطباء ما الذي يسبب هذا النوع من الصداع، لكن يمكن لأدوية الصداع النصفي أن تعمل على علاجها. -الصداع النصفي المصاحب للحيض
تصاب الكثير من النساء بالصداع النصفي قبل الحيض بـ3 أيام
يحدث هذا الصداع قبل يومين من بدء الدورة الشهرية للمرأة ويستمر لمدة 3 أيام بعد ذلك. وقد تعاني النساء المصابات بهذه الصداع من أنواع أخرى من الصداع النصفي في أوقات أخرى من الشهر، لكن الصداع النصفي الذي يصيب الحيض عادة ما يكون بدون هالة. -الصداع النصفي البصري (أو الشبكي)
هذا النوع من الصداع النصفي نادر جداً، ويتضمن رؤية الألوان أو الأضواء الساطعة أو التغييرات الأخرى في الرؤية، بما في ذلك فقدان بعض أو كل الرؤية في عين واحدة. يستمر فقدان البصر أقل من ساعة ويتبعه صداع نصفي نموذجي، ومع ذلك، يمكن أن تسبب الحالات الخطيرة الأخرى فقداناً مفاجئاً للرؤية في عين واحدة.
صداع قبل الدورة الدموية
يمكن معالجة الصداع النصفي المرتبط بفترة الحيض بطرق متنوعة. غالبًا ما تكون العلاجات التي ثبُتت فعاليتها في علاج الصداع النصفي فعالة أيضًا لعلاج الصداع النصفي الناتج عن فترة الحيض. وتشتمل على ما يلي:
الثَّلْج. استخدمي قطعة قماش باردة أو حزمة من الثلج على المنطقة المؤلمة في رأسك أو رقبتك. لفِّي الكمادة الثلجية بمنشفة لحماية بشرتك. تمارين الاسترخاء. جرّبي تمارين الاسترخاء لتقليل التوتر العصبي. الارتجاع البيولوجي. قد يحسن الارتجاع البيولوجي من الصداع من خلال مراقبة كيفية استجابة جسمك للتوتر العصبي. الوخز بالإبر. قد يحسِّن الوخز بالإبر من الشعور بالصداع ويساعدك على الاسترخاء. مُسكِّنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. قد يوصي طبيبك بتناول أدوية مضادة للالتهاب غير السيتيرويدية، مثل نابروكسين الصوديوم (Aleve) أو إبيبروفين (Advil، وMotrin IB، وغيرهما). قد تخفف هذه الأدوية من ألمك سريعًا بعد بدء الصداع. لماذا يحدث صداع الدورة الشهرية ومتى يجب مراجعة الطبيب - مجلة هي. أدوية التريبتان. قد يصف لك طبيبك هذه الأدوية التي تمنع حجب إشارات المخ في دماغك. وغالبًا ما تستخدم التريبيتانات لتخفيف الألم الناتج عن الصداع خلال ساعتين والمساعدة في التحكم في الغثيان. جيبانتس. قد يصف طبيبك دواء من هذه المجموعة الجديدة من الأدوية.
الثلاثاء 29/مارس/2022 - 09:17 م
صورة ارشفية
أطلقت وزارة الصحة والسكان تحذيرًا للمواطنين قبل دخول شهر رمضان المبارك، حيث دعت جميع المواطنين بالتوقف عن شرب المنبهات كالقهوة والنسكافيه قبل بدء شهر رمضان لتجنب الإصابة بصداع شديد في أول يوم صيام. صداع قبل الدورة المكثفه. ونستعرض في السطور التالية وفقا لموقع " healthline " تأثير المنبهات علي الجسم والدماغ. الجهاز العصبي المركزي يعمل الكافيين كمنشط للجهاز العصبي المركزي، وعندما يصل إلى عقلك ، فإن التأثير الأكثر وضوحًا هو اليقظة، ستشعر بمزيد من الاستيقاظ وأقل تعبًا ، لذا فهو عنصر شائع في الأدوية لعلاج أو التحكم في النعاس والصداع والصداع النصفي ، ولكن يمكن أن يسبب لك الكثير من الكافيين الصداع، وهذا مرتبط بشكل أساسي بسحب الكافيين تعتاد الأوعية الدموية في دماغك على تأثيرات الكافيين ، لذا إذا توقفت فجأة عن تناول الكافيين ، فقد يتسبب ذلك في حدوث صداع. تشمل الأعراض الأخرى لانسحاب الكافيين ما يلي: القلق التهيج النعاس قد يتسبب الانسحاب المفاجئ في حدوث ارتعاش. الجهاز الهضمي والإخراج يزيد الكافيين من كمية الحمض في معدتك وقد يسبب حرقة في المعدة أو اضطرابًا في المعدة لا يتم تخزين الكافيين الإضافي في جسمك أيضًا، و تتم معالجته في الكبد ويخرج عن طريق البول ،هذا هو سبب زيادة التبول بعد فترة وجيزة من تناول الكافيين.
يعتاد البعض على تناول فنجان القهوة بمجرد الاستيقاظ من النوم، للتمكن من القدرة على القيام بأنشطة اليوم، ويعانى هؤلاء من صعوبة التأقلم مع الامتناع عن الكافيين خلال ساعات الصيام فى شهر رمضان. القهوة فى الصباح
وبسبب حرمان البعض من تناول فنجان القهوة المعتاد فى الصباح، يتعرض هؤلاء لبعض الأعراض مثل الصداع وغيره من التأثيرات الجسمانية والنفسية. صيام رمضان
وكشف موقع "Health line" عن كيفية التأقلم مع ساعات الصوم فى نهار رمضان بسبب انقطاع الكافيين. تأثير الكافيين على الجسم
وأوضح الأطباء أن الكافيين يلعب دورا مهما كمنشط للجهاز العصبى المركزى مما يعنى أنه يؤثر على النشاط العصبى فى الدماغ وزيادة اليقطة مع تقليل الشعور بالتعب، لذا فعند اعتماد الجسم على الكافيين فإن إزالته من النظام الغذائى يمكن أن يسبب أعراض الانسحاب التى تبدأ عادة بعد 12 ساعة من التوقف عن تناول الكافيين. وأضافوا أن الصداع يعد واحدا من أكثر أعرض انسحاب الكافيين شيوعا، حيث يتسبب الكافيين فى تقلص الأوعية الدموية في الدماغ مما يؤدى إلى إبطاء تدفق الدم. أعراض انسحاب الكافيين
وهناك بعض الأعراض بخلاف الصداع، التى تظهر على الجسم عند انسحاب الكافيين خلال ساعات صوم رمضان، منها:
-التعب:
يساعد الكافيين على زيادة الشعور باليقظة وتقليل التعب من خلال منع مستقبلات الأدينوزين، وهو ناقل عصبى يمكن أن يسبب الشعور بالنعاس، وهذا هو السبب أيضًا فى أنه ثبت أنه يعزز الأداء الرياضى ويحسن الطاقة ويقلل من التعب المزمن.