لن تجدي الاحترام المفترض أن يكون لكِ ولوالدهم إلا قليلًا، فالصراخ والصوت المرتفع سيكونان سمة الحوار معكما. لن تكون العلاقة بينكما مستقرة، ولن تكوني قادرة على التواصل معهم بطريقة صحية. كيف أتخلَّص مِن العصبيَّة؟. سيبتعدون عنكِ، ويقتربون أكثر من أقرانهم وأصحابهم. وأخيرًا، لم يفت الوقت، يمكنك التخلص من العصبية على الأطفال وتغيير كل ذلك بجلسة مصارحة معهم والاعتذار عن الفترة السابقة، وبدء صفحة جديدة معهم خالية من الصراخ المستمر، وفي حالة الخطأ عليكِ الاعتذار.
- كيفية التخلص من العصبية والصوت العالي | برو سايتي
- كيف أتخلَّص مِن العصبيَّة؟
- سورة الصف
- مقاصد سورة الصف - سطور
- ثواب قراءة سورة الصف في الفرائض و النوافل | مركز الإشعاع الإسلامي
كيفية التخلص من العصبية والصوت العالي | برو سايتي
كثير من الناس يعانون من الغضب الزائد ربما لأبسط الأسباب؛ الأمر الذي يجعلهم يفقدون أعصابهم تمامًا، ويفعلوا أشياء يندمون عليها بعد أن يدركوا خطأهم. ففي وقت الغضب قد يخسر الإنسان أقرب أصدقائه؛ بسبب كلمةٍ قالها جرحت مشاعر الآخرين، ودائمًا يخسر من لا يتحكمون في أعصابهم في أي موقف؛ وإن كانوا أصحاب الحق نظرًا لعدم اتزانهم وتفكيرهم في حل المشكلات. كيفية التخلص من العصبية والصوت العالي | برو سايتي. في وقت الغضب قد يخسر الإنسان أقرب أصدقائه؛ بسبب كلمةٍ قالها جرحت مشاعر الآخرين، ودائمًا يخسر من لا يتحكمون في أعصابهم في أي موقف
ولكل مشكلةٍ حل لذلك فهناك طرق فعَّالة للقضاء على العصبية والانفعال حتى تحصل على نتيجة مثالية. كيف تتخلص من العصبية بطرق عملية؟
1- معرفة الصفات السلبية في شخصيتك والاعتراف بها
حتى تعالج الانفعال يجب أن تعلم جيدًا أن هذه صفةٌ من الصفات السلبية في شخصيتك؛ ولا تحاول الإنكار لكي تبدو أكثر اتزانًا أمام الآخرين؛ فالاعتراف بالمشكلة أول طريق الحل، حيث إنك ستفكر حينها في العواقب السيئة لهذه العادة السلبية؛ ومن ثم تبتكر الطرق للإقلاع عنها. 2- الابتعاد عن المواقف التي تسبب لك الانفعال وفقدان الأعصاب
في بداية الأمر ستكون العصبية راسخة في شخصيتك؛ ولن تستطيع التحكم في نفسك بالشكل المطلوب؛ لذلك من الواجب أن تنحي نفسك جانبًا من المواقف التي تدفعك للانفعال، فالأمر يأتي بالصبر والأمل، وتجنب هذه المواقف سيقلل من حدة انفعالك ويضفي عليك طبع الهدوء والحلم.
كيف أتخلَّص مِن العصبيَّة؟
15-08-2011, 11:29 PM
# 2. الله يحفظكم ياعيالي
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 403
تاريخ التسجيل: May 2011
أخر زيارة: 19-05-2013 (05:04 PM)
المشاركات:
8, 197 [
التقييم: 3816
الدولهـ
الجنس ~
مزاجي
MMS ~
لوني المفضل: Darkmagenta
شكراً: 0
تم شكره 249 مرة في 225 مشاركة
رد: كيف تتخلص من العصبية.. ؟
اشكرك على طرحك الرائع
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
اختيار الأشخاص الايجابيين لسهولة التعامل معهم والابتعاد بقدر الامكان عن الأشخاص السلبيين. التوجه إلي الطبيب النفسي المختص في علاج حالات العصبية الزائدة بعمل الجلسات العلاجية ووصف الأدوية الطبية لتهدئة الأعصاب تماماً. الابتعاد الكامل عن تناول الكحوليات و المخدرات والسجائر. اتباع نظام غذائي صحي سليم محتوياً علي الخضروات و الفواكه الطازجة كالموز و الشيكولاته ، والحبوب الكاملة والبروتينات. تناول المكملات الغذائية الضرورية للجسم كفيتامين (ب المركب) المفيد للأعصاب، والبيض والكبدة والمكسرات و الحليب. التقليل من استخدام خدمات الإنترنت والهواتف الذكية للتقليل من التوتر والعصبية.
ثواب قراءة سورة الصف في الفرائض و النوافل عن الامام محمد بن علي الباقر عليه السلام أنَّهُ قال: "مَنْ قَرَأَ سُورَةَ الصَّفِ 1 فِي فَرَائِضِهِ وَ نَوَافِلِهِ جَعَلَهُ اللَّهُ فِي صَفِّ مَلَائِكَتِهِ وَ أَنْبِيَائِهِ الْمُرْسَلِينَ" 2. 1. في المصدر زيادة: و أدمن قراءتها. فضل سورة الصفحة الرئيسية. 2. أعلام الدين في صفات المؤمنين: 379، لحسن بن محمد الديلمي المتوفى سنة 841 هجرية، الطبعة الأولى 1408 هجرية، مؤسسة آل البيت قم/ايران. مواضيع ذات صلة
دعاء اليوم
من أدعية الإمام علي بن الحسين السجاد زين العابدين ( عليه السَّلام): " بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ الْحَمْدُ لِلَّهِ الْأَوَّلِ قَبْلَ الْأَشْيَاءِ وَ الْأَحْيَاءِ [ الْإِحْيَاءِ] ، وَ الْآخِرِ بَعْدَ فَنَاءِ الْأَشْيَاءِ ، الْعَلِيمِ الَّذِي لَا يَنْسَى مَنْ ذَكَرَهُ ، وَ لَا يَنْقُصُ مَنْ شَكَرَهُ ، وَ لَا يُخَيِّبُ مَنْ دَعَاهُ ، وَ لَا يَقْطَعُ رَجَاءَ مَنْ رَجَاهُ. دخول المستخدم
سورة الصف
كتاب: الحاوي في تفسير القرآن الكريم
مقاصد سورة الصف - سطور
موقع مـداد علمي شرعي ثقافي غير متابع للأخبار و المعلومات المنشورة في هذا الموقع لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع إنما
تعبر عن رأي قائلها أو كاتبها كما يحق لك الاستفادة من محتويات الموقع في الاستخدام الشخصي غير التجاري مع ذكر
المصدر.
ثواب قراءة سورة الصف في الفرائض و النوافل | مركز الإشعاع الإسلامي
بعد ذلكَ تناوَلَت السورةُ موضوعَ الذين يحاربونَ الله ورسولَه لكنَّ الله أكدَ على إظهارِ دينِ الإسلام على بقيَّةِ الأديانِ؛ قالَ تعالى: "هُوَ الَّذِي أَرْسَلَ رَسُولَهُ بِالْهُدَى وَدِينِ الْحَقِّ لِيُظْهِرَهُ عَلَى الدِّينِ كُلِّهِ وَلَوْ كَرِهَ الْمُشْرِكُونَ" 5)، وتحدَّثت عن تجارةِ المسلمين الرابحةِ مع الله تعالى في قوله: "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا هَلْ أَدُلُّكُمْ عَلَى تِجَارَةٍ تُنْجِيكُمْ مِنْ عَذَابٍ أَلِيمٍ" 6) 7).
عن أبي جعفر عليه السّلام قال: «من قرأ سورة الصّف وأدمن قراءتها في فرائضه ونوافله ، صفه اللّه مع ملائكته وأنبيائه المرسلين إن شاء اللّه تعالى» «1». ومن خواص القرآن: روي عن النبي صلّى اللّه عليه وآله وسلّم أنه قال: «من قرأ هذه السورة كان عيسى عليه السّلام مصليا عليه ومستغفرا له ما دام في الدنيا ، وإن مات كان رفيقه في الآخرة. ومن أدمن قراءتها في سفره حفظه اللّه ، وكفي طوارقه حتى يرجع» «2». وقال رسول اللّه صلّى اللّه عليه وآله وسلّم: «من قرأها كان عيسى عليه السّلام يستغفر له ما دام في الدنيا ، وإن مات كان رفيقه في الآخرة ، ومن أدمن قراءتها في سفره حفظه اللّه وكفاه طوارقه حتى يرجع بالسلامة» «3». وقال الصادق عليه السّلام: «من قرأها وأدمن قراءتها في سفره أمن من طوارقه ، وكان محفوظا إلى أن يرجع إلى أهله بإذن اللّه تعالى» «4». فضل سورة الصفحة. ___________________ (1) ثواب الأعمال ، ص 147. (2-4) تفسير البرهان ، ج 7 ، ص 523.