تشيز كيك الزبادي والكيري
المكوّنات
لتحضير القاعدة:
بسكويت شاي مفتت - كوبان
زبدة مليّنة - ملعقتان كبيرتان
لتحضير التشيز كيك: - 480 غرام
لبن زبادي
بيض - 3
فانيليا - ملعقة صغيرة
حليب - كوب وربع
جبن كيري - 5 حبّات
سكر - ثلاثة أرباع كوب
طريقة العمل
1- أخلطي البسكويت مع الزبدة في وعاءٍ صغير. 2- رصّي خليط البسكويت في قالب تشيز كيك لتشكيل القاعدة. 3- أخبزي القالب في الفرن لحوالى 10 دقائق. 4- أخفقي البيض مع الفانيليا والسكر في وعاءٍ كبير. 5- أضيفي الحليب، اللبن الزبادي وجبن الكيري واخفقي المكونات من جديد حتى تحصلي على مزيج متجانس. 6- وزّعي المزيج على وجه البسكويت المرصوص. 7- أخبزي التشيز كيك في الفرن لحوالى 20 دقيقة.
- طبخاتي - تشيز كيك الزبادي والكيري
- تشيز كيك بالزبادي والكيري بدون فرن | أطيب طبخة
- تشيز كيك الزبادي عالم حواء - أفضل إجابة
- طريقة عمل التشيز كيك باللبن الزبادي - أفضل إجابة
- الاكل بعد الرياضة بكم ساعة البرمجة
- الاكل بعد الرياضة بكم ساعة برمجة
طبخاتي - تشيز كيك الزبادي والكيري
جربي معنا وصفة جديدة لتحضير تشيز كيك الزبادي والكيري بالفرن كريمة غنية ومذاق أكثر من رائع، خفيفة على معدتك وسهلة التحضير، كل ما عليكِ فعله هو إتباع الخطوات التالية لتحضير أطعم تشيز كيك بالزبادي بمكونات بسيطة جداً. مكونات الوصفة
• كوب ونصف من البسكويت السادة المطحون. • 4 ملاعق كبيرة زبدة ذائبة. • 3 بيضات. • نصف كيلوجرام من جبنة كريمي (يُفضل كريمي). • ملعقة صغيرة فانيليا. • 2 كوب ونصف من الزبادي. • 2 ملعقة كبيرة دقيق أبيض. • كوب ونصف من السكر. • كوب من توت العليق الطازج. طريقة تحضير تشيز كيك الزبادي بالفرن
أولاً: سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. ثانيًا: في وعاء امزجي البسكويت المطحون مع الزبدة المذابة. ثالثًا: ضعي البسكويت المطحون في قاعدة صينية التشيز كيك ووزعيه بالتساوي. رابعًا: ادخلي الصينية في الفرن لمدة 7 دقائق، ثم أخرجيها. خامسًا: اخفضي درجة حرارة الفرن إلى 150 درجة مئوية. سادسًا: في وعاء متوسط، اخفقي الجبنة الكريمي بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة. سابعًا: أضيفي السكر والبيض، واخفقي أكثر على سرعة متوسطة حتى يصبح ناعمًا، ويخفق في اللبن والدقيق حتى يمتزج جيدًا.
تشيز كيك بالزبادي والكيري بدون فرن | أطيب طبخة
من الذ الحلى تشيز كيك بالزبادي والكيري بدون فرن. لا تشتري هذا الحلى من السوق بعد الان فموقع أطيب طبخة سيكشف لك الخطوات السهلة التي عليك اتباعها لتحضير هذا الكيك تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة مجموع الوقت 15 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 لتحضير القاعدة، في وعاء امزجي البسكويت مع الزبدة جيداً حتى تتجانس المكونات. 2 في صينية فرن رصي خليط البسكويت واتركي الصينية جانباً. 3 في وعاء الخلاط الكهربائي أضيفي لبن الزبادي، القشطة، جبن الكيري، الليمون الحامض والسكر. 4 امزجي المكونات جيداً حتى تتداخل. 5 اسكبي المزيج فوق البسكويت ثم ضعي الصينية في الثلاجة لحوالى الـ3 ساعات على الأقل. 6 قدمي التشيز كيك بارداً. وصفات ذات صلة طريقة عمل تشيز كيك سهلة سيعشقها أطفالك! 30 دقيقة حشوة تشيز كيك بالفراوله على أصولها! 20 دقيقة تشيز كيك نيويورك فاكتوري الاصلي لعشاق التشيز كيك! 30 دقيقة تشيز كيك التوت الهبه أشهى حلى عندي! 20 دقيقة طريقه عمل تشيز كيك سهله وسريعه كيك ولا أشهى! تغطية التشيز كيك شكلها يجنن! 5 دقيقة فراولة تشيز كيك أشهى حلى على الإطلاق! 30 دقيقة
تشيز كيك الزبادي عالم حواء - أفضل إجابة
تعلّمي من أطيب طبخة طريقة عمل تشيز كيك الزبادي والكيري، أعدّي حلى تشيزكيك سهل على طريقتنا وقدميه حلى قهوة ولا ألذ إلى جانب وصفات القهوة من موقعنا! تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة مجموع الوقت 50 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 أخلطي البسكويت مع الزبدة في وعاءٍ صغير. 2 رصّي خليط البسكويت في قالب تشيز كيك لتشكيل القاعدة. 3 أخبزي القالب في الفرن لحوالى 10 دقائق. 4 أخفقي البيض مع الفانيليا والسكر في وعاءٍ كبير. 5 أضيفي الحليب، اللبن الزبادي وجبن الكيري واخفقي المكونات من جديد حتى تحصلي على مزيج متجانس. 6 وزّعي المزيج على وجه البسكويت المرصوص. 7 أخبزي التشيز كيك في الفرن لحوالى 20 دقيقة. نصائح وصفات ذات صلة طبقة التشيز كيك البيضاء الخلطة ولا أشهى! 30 دقيقة حشوة تشيز كيك بالفراوله على أصولها! 20 دقيقة تشيز كيك التوت الهبه أشهى حلى عندي! 20 دقيقة طريقه عمل تشيز كيك سهله وسريعه كيك ولا أشهى! طريقة عمل تشيز كيك سهلة سيعشقها أطفالك! 30 دقيقة تشيز كيك لوتس بدون فرن الوصفة مضمونة! 30 دقيقة تغطية التشيز كيك شكلها يجنن! 5 دقيقة
طريقة عمل التشيز كيك باللبن الزبادي - أفضل إجابة
مجموع الوقت
15 دقيقة
وقت التحضير
طريقة العمل
1- لتحضير القاعدة، في وعاء امزجي البسكويت مع الزبدة جيداً حتى تتجانس المكونات. 2- في صينية فرن رصي خليط البسكويت واتركي الصينية جانباً. 3- في وعاء الخلاط الكهربائي أضيفي لبن الزبادي، القشطة، جبن الكيري، الليمون الحامض والسكر. 4- امزجي المكونات جيداً حتى تتداخل. 5- اسكبي المزيج فوق البسكويت ثم ضعي الصينية في الثلاجة لحوالى الـ3 ساعات على الأقل. 6- قدمي التشيز كيك بارداً. Source:
0 تصويتات
78 مشاهدات
سُئل
أغسطس 21، 2021
في تصنيف المطبخ
بواسطة
tg
( 87.
ممارسة
كيم كارداشيان بصور تظهر مؤخرتها الشهيرة بعد الرياضة
الرياضة بعد الاكل بكم ساعت دیواری
ساعة كارتير الاصليه بكم
الاكل بعد الرياضه بكم ساعه للتنحيف
بالطبع فمن أفضل القرارات التى يمككنا أن نستمر عليها هى
ممارسة الرياضة، فالرياضة لا تساعدنا على خسارة الوزن فحسب، بل تحسن حالتنا الصحية
أيضاً، ولكننا قد نواجه مشكلة عند ممارستها، وهى شعورنا بالجوع والمعدة الفارغة
بعد ممارستها، فنمضى وقتاً طويلة فى النادى الراضى لنحظى بخسارة الوزن، ولكننا
سرعان ما تزيد أوزاننا نتيجة إفراطنا فى الطعام بعد ممارسة الرياضة، وعدم تمكننا
من السيطرة على أنفسنا. لهذا قدمت لكِ فى هذا المقال أهم النصائح والإستراتيجيات
التى يمكنكِ السير عليها والإلتزام بها، للتغلب على الجوع الذى يلازمكِ بعد ممارسة
الرياضة. احرصى على تناول وجبة خفيفة
احرصى على تناول وجبة خفيفة بعد الرياضة، فممارسة
الرياضة تعزز إفراز الجسم هرموناً يساعد على الإحساس بالشبع، فهو الذى يخفف من حدة
الشهية الى الأكل مرحلياً، لكن بعد بضعة ساعات يختفى هذا التأثير، وتسيطر علينا رغبة
شديدة فى تناول أى طعام يقع نظرنا عليه، والخطأ الأكبر المسبب لهذا الشعور، هو
إعتقاد بعض النساء انه يمكن عدم الأكل بعد ممارسة الرياضة، وانتظار موعد الوجبة
التالية وهذا خطأ كبير، لأن عند تناول الوجبة التالية يكون الشعور بالجوع قد
تضاعف، لهذا يفرطن هؤلاء النساء فى تناول الطعام وقتها، ويفشلن فى التحكم فى كمية
الطعام.
الاكل بعد الرياضة بكم ساعة البرمجة
عمل الرياضه بعد الاكل بكم ساعه
- أن يكون حاصل على تقدير جيد جداً على الأقل للمؤهل المطلوب. - أن يكون قد أكمل من العمر عشرين سنة، ولم يتجاوز الستين سنة ميلادية. - إرفاق شهادة حسن السيرة والسلوك. التخصصات:
1- كلية / الطب (دكتوراه - للرجال فقط) (أستاذ مساعد):
- التشريح والاجنة. - علم وظائف الأعضاء. 2- معهد التصنيع المتقدم (دكتوراه - للرجال فقط) (أستاذ مساعد - أستاذ مشارك):
- الالكترونيات وعلوم الكمبيوتر. - هندسة الميكاترونكس. - علوم التقنيه. - هندسة ميكانيكية. 3- كلية العلوم الطبية التطبيقية (دكتوراه - للرجال فقط) (أستاذ مساعد - أستاذ مشارك - أستاذ):
- طب العين وجراحته. الاكل بعد الرياضة بكم ساعة ابل. - علاج اضطرابات النطق. 4- كلية العلوم (دكتوراه - للرجال فقط) (أستاذ مساعد - أستاذ مشارك - أستاذ):
- رياضيات. - بيولوجيا. - كيمياء حيوية. - إحصاء رياضي. - كيمياء تطبيقية. 5- كلية علوم الأغذية والزراعة (دكتوراه - للرجال فقط) (أستاذ مساعد - أستاذ مشارك - أستاذ):
- علوم تربة. - التربة والمياه. - تغذية واقتصاد منزلي. - علم وتقنية التغذية. - الفلسفة في العلوم الزراعية. 6- كلية الحقوق والعلوم السياسية (دكتوراه - للرجال فقط) (أستاذ مساعد - أستاذ مشارك - أستاذ):
- الفلسفة في العلوم السياسية.
الاكل بعد الرياضة بكم ساعة برمجة
ساعة اوميغا بكم سعرها
نصائح تساعدك فى التغلب على الجوع بعد ممارسة الرياضة
هايبر بنده المدينة المنورة
يعتبر هذا الأمر أكثر صحياً ويساعدك على حرق نسبة أكبر من الدهون في الجسم. المصدر: موقع " عائلتي "