الربيع يزهر شوكا يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "الربيع يزهر شوكا" أضف اقتباس من "الربيع يزهر شوكا" المؤلف: ميلاد عمر المزوغي الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "الربيع يزهر شوكا" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
ربيع عمري يزهر في بستان قلبك ....
سأأأقول لك ايها الربيع وسأعترف لك من انت
اتدري من انت..... ؟؟؟!! انت عمري الذي فات وبقي....
ربيع عمري اريدك ان تكون في بستانة ةةةة...............
اريدك ان تكون له شمسآآآ (تشرق)
اريدك ان تكون له زهرآآآ ( تتفتح)
اريدك ان تكون له هواءآآآ (تتنفس)
اريدك ان تكون له ماءآآآ (تروي).............
هل لي متسع لكل هذا في قلبك!!!!.............. من اوراق متصفحتي
kefah dahab
12/02/2011, 12:05 PM
ربحي
هــادف
ابو الهيتم: ربيع عمري يزهر في بستان قلبك....
عبر الاْلم والمعاناة تهيم النفس مبحرة لتلتقط جمال الكلم
راق لي ما قراْته في متصفك
رائعة بل مبدعة يا كفاح
اتمنى لك دوام التاْلق
12/02/2011, 12:56 PM
SAID BERKANI
مُشــارك: ربيع عمري يزهر في بستان قلبك....
منهجي هو الاسلام...
لغتي لغة القران...
و بلادي هي الجزائـر
و الهدف هو الأمام....
12/02/2011, 03:49 PM: ربيع عمري يزهر في بستان قلبك....
موضوع في قمة الروعة سلمت يداكي
13/02/2011, 02:53 PM
semo
ღ. كتب الربيع يزهر شوكا - مكتبة نور. ¸¸. تسمو بالروح¸¸. ღ: ربيع عمري يزهر في بستان قلبك....
اريدكـ ان تصبحي صديقتي.. ^ ^
^__^
16/02/2011, 09:26 PM
همسة مشاعر
اميرة الكلمات و المشاعر: ربيع عمري يزهر في بستان قلبك....
غردت طيور الحب باجمل الالحان معلنة" عن
وجود اروع المواضييع الشعريه الموجوده بالمنتدى
من متصفحة شاعرة المنتدى المميزه
كفااااح دهب
فلم تتمالك الياسمين نفسها وركضت بسرعه لتروى
قلبها بأروع كلمات ورمانسيه
اسعدنى كثيرا" ما قرأت هنا
لاحرمنا تميزك الحلو وابداعاتك المتواصله
ف شكرا" لكى وهى قليله عليكى حبيبتي
الياسمين
17/02/2011, 11:07 AM
meme.
كتب الربيع يزهر شوكا - مكتبة نور
ومن العروض الأخرى في 7 أيار/ مايو، ٨:٣٠ مساءً، عرض "في مقام الغليان" لسليمان البسام من الكويت، يقوم باستكشاف العنف والرغبة في العالم العربي المعاصر. كُتب النص على شكل سلسلة من المونولوجات الساخرة والشعرية، ملتقطاً أصوات الأفراد العالقين في تشنجات التغيير. وسليمان البسام بات اسماً لامعاً مثل اللبناني وجدي معوض أو التونسي الفاضل الجعايبي. وفي 8 أيار سيشاهد جمهور "دوار الشمس" عرضاً مفصلاً من ملحمة المهابهاراتا، عرض كاتاكالي يليه رقص هندي كلاسيكي. هذه الفرقة انتقتها حنان الحاج علي خلال رحلتها إلى الهند، وهي وكثير من الفرق تم اختيارها بعد جهد وبحث مضنٍ، بعد مواكبة ثقافتهم وليس السماع عنهم. وفي ١٤ أيار/ مايو ٨:٣٠ مساءً، موسقى من نوع آخر على مسرح "دوار الشمس"، باسيكو كوياتيه وغارانا روتس من مالي، يقدمان عزفاً على آلة "النغوني" النادرة التي تشبه آلة العود، يمكن وضعها في خانة موسيقى الجذور. ربيع عمري يزهر في بستان قلبك ..... وفي 12 و13 أيار/ مايو مسرحية "زجاج" لأسامة غنم في "دوار الشمس". هنا ا لبرنامج الكامل لمهرجان الربيع الحافل بالرقص والسينما العراقية والموسيقى المتنوعة من تركيا إلى لبنان والجزائر.
غداً... يزهر الحب! - 197 يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "غداً... يزهر الحب! - 197" أضف اقتباس من "غداً... يزهر الحب! - 197" المؤلف: سارة كريفن الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "غداً... يزهر الحب! - 197" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
قد تعزز الرياضة من جمال المرأة، فهي تعمل على شد الجلد وبالتالي تؤخر من ظهور علامات الشيخوخة، علاوةً على ذلك تزيد من تدفق الدم، وتحسّن الدورة الدموية ولهذا تأثير في زيادة نضارة وحيوية البشرة. فوائد الرياضة في تحسين الصحة العقلية والنفسية عند النساء
ممارسة الرياضة الجيدة لا يفيد في اللياقة الجسدية فقط، ولكن يؤثر إيجابياً أيضاً على الصحة العقلية؛
فللرياضة دور مهم في تحسين الصحة العقلية وما يؤثر عليها مثل تحسين النوم خلال الليل وتخفيف القلق. فوائد الرياضة للمرأة الحامل. يساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على تحسين الصحة النفسية وتعديل المزاج،
إذ تزيد الرّياضة من إفراز الهرمونات التي تزيد من الشعور بالسعادة، ومن هذه الهرمونات
هرمون الأستروجين والذي يقلل من التقلبات المزاجية المفاجئة. أشارت الأبحاث العلمية إلى أن التمارين الهوائية والتي تزيد من معدل ضربات القلب، مثل رياضة المشي السريع، وركوب الدراجات، والجري، و السباحة يمكن أن يكون لها نفس تأثير الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب الخفيف وحتى المتوسط. فالرياضة تزيد من مستوى السيروتونين وهو هرمون أو ناقل عصبي غالباً ما يكون مستواه منخفض عند الأشخاص المصابين بالاكتئاب والملل، وبذلك يكون تأثير التمارين على الجسم مشابه لتاثير الدواء فكلاهما يزيدان من مستوى هرمون السيروتونين في الجسم.
فوائد الرياضة للمرأة الحامل
في مثل هذه الحالات، يمكن للطفل أن يصبح أكبر من المعتاد في حالة تسمى " عملقة الجنين " أو ما يعرف طبيا باسم "متلازمة الطفل الكبير" (ماكروسوميا). ومن هنا، فإنه عندما لا تمارس الأم الحامل التمارين بانتظام للحفاظ على وزنها وإبقائه ضمن الحدود الطبيعية، فقد تحدث مثل هذه المضاعفات. بالإضافة إلى ذلك، تقلل التمارين من مخاطر الحمل من خلال مساعدة المرأة الحامل على البقاء بصحة جيدة، خصوصا وأن المضاعفات التي تمر بها النساء الحوامل تشمل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة، وهي مضاعفات تعد خطيرة، لأنها يمكن أن تزيد من فرص الإجهاض ، أو حتى ولادة جنين ميت، وهي الحالة المعروفة باسم "الإملاص". 4. تساعد على استعادة الوزن بسرعة تخشى الكثير من النساء من زيادة الوزن وعوامل أخرى تأتي مع الحمل، لكن التمارين يمكنها تسريع عملية استعادة الوزن الطبيعي من خلال الاستعداد لذلك أثناء الحمل. فوائد حبة البركة على الريق وصفة سحرية مذهلة في علاج الكثير من الأمراض لن تتخيل النتيجة - ثقفني. ومن هنا، فإن إضافة تمارين إلى الروتين اليومي يمكن أن تؤتى ثمارها بشكل كبير بمجرد ولادة الطفل. ويساعد في ذلك الحصول على أفضل الوجبات الغذائية والتدريبات ما بعد الولادة، كما أن استعادة الوزن الطبيعي تفيد في الحفاظ على الصحة العقلية وتحسين الصورة الذاتية.
فوائد حبة البركة على الريق وصفة سحرية مذهلة في علاج الكثير من الأمراض لن تتخيل النتيجة - ثقفني
في عصرنا الحالي ونظراً لإنتباه الشباب والفتيات على ضرورة ممارسة الرياضة، تبحث السيدات عن أنواع الرياضة المناسبة للمرأة مع أهم الأسباب التي تجعلها تشكل فائدة كبيرة لها، حيث تُعد الرياضة مفيدة لكلا الجنسين، لكن تُعد أكثر ضرورة بالنسبة للفتيات والسيدات، وهذا لأن جسمهن يكون لديه قابلية أكثر لإكتساب الوزن الزائد وظهور الترهلات به، ويوجد العديد من الرياضات التي تمنح الكثير من الفوائد لجسم المرأة وصحتها الجسدية والنفسية. الجمباز رياضة الجمباز هي من أشهر الرياضات التي تُقبل عليها الفتيات في سن صغير. حيث أنه من الأفضل للفتاة أن تمارس تلك الرياضة وتبدأ في التدريب عليها في سن الخامسة أو السادسة من عمرها. وهذا لأن سهولة إكتساب جسم الفتاة المرونة في هذا السن الصغير يكون أكثر منه في حالة بداية ممارستها للجمباز في سن كبير. ولهذا نجد معظم الفتيات اللاتي يمارسن الجمباز منذ طفولتهن يمتلكن جسم في غاية الرشاقة. فيعمل الجمباز على تقوية العظام وجعلها مرنة من خلال آداء حركات خاصة تكون صعبة في البداية لكن مع التدريب تصبح سهلة شيئاً فشيئاً. الجري الرياضة المناسبة للمراة فرياضة الجري تساعد السيدات على إكتساب الجسم الرشيق التي تتمناه كل مرأة.
يساعد على توازن ضغط الدم. المحافظة على كثافة الشعر. يساهم الصيام في علاج الالتهابات التي يعاني منها الجسم. نضارة البشرة واشراقها. المحافظة على جسم صحي ومثالي. يريح الجهاز الهضمي. يعزز من تخلص الجسم من السموم والافرزات السامة. ولكن يجب أن نستمر بالإلتزام بعادات يومية صحية وغذاء صحي وسليم خلال الشهر الفضيل مع الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية إضافة للابتعاد عن تناول الوجبات السريعة. ماهي الأمراض التي يساهم الصيام في الوقاية منها؟
يساهم الصيام في الوقاية من الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية وأبرزها كما يلي:
الالتهاب بكافة أشكاله. الكوليستيرول: فخلال فترة الصيام نتوقف عن تناول الطعام لفترات طويلة وهذه الأمر يساهم في ضبط أو خفض مستوى الكوليستيرول في الدم أثناء الصيام، ومن المرجح أن يبقى كذلك حتى بعد الإفطار وتناول الطعام وربما يرتفع مستوى الكوليسترول بشكل طفيف إنما يعدل نفسه تلقائياً بعد فترة وجيزة. تخفيف اظطرابات الروماتيزم سواء كان روماتيزم الدم أو الروماتيزم العضلي. التخفيف من آلام المفاصل والتهاباتها. يساهم الصيام في تصغير المعدة المتمددة خلال فترة الصيام وذلك من خلال تقلصها. يظهر الصيام تحسن كبير لمن يعاني من اضطرابات الأمعاء الغليظة والدقيقة.