أعرب عامل المعرفة أحمد العرفج عن إعجابه بشعار "هي لنا دار"، وتمنى إضافة "ونحن لها سند"، وذلك من خلال فقرة البرواز التي كانت بعنوان مبادرة الرياض الخضراء، التي قال فيها: "إن العمل والسكن في الرياض صار حلم الطامحين وقِبلة المبدعين". كما ذكر بعض المشاريع المستقبلية للرياض. جاء ذلك أثناء استضافة عامل المعرفة في البرنامج الأسبوعي "يا هلا بالعرفج" على شاشة "روتانا خليجية" مع الإعلامي "مفرح الشقيقي"، وذلك في تمام الساعة الثامنة مساء. وفي سياق فقرة سيرة وتر استعرض أحمد العرفج مقطع فيديو للدكتور عبدالله المدني، يروي قصة أغنية "يا رفيع التاج" التي غنتها أم كلثوم بمناسبة زيارة الملك عبدالعزيز -رحمه الله-. وفي سياق متصل استعرض العرفج مقطع فيديو للشاعر عبدالعزيز السالم، يروي فيه قصة أغنية "يا دار لا هنتي ولا هان راعيك" التي غناها الفنان رابح صقر. نبيل شعيل اغنية يا دار لا هنتي و لا هان راعيك - video Dailymotion. كما استعرض عامل المعرفة في فقرة المشي مع العرفج مقطعًا مع المغرد "محمد الهمزاني"، تحدث من خلاله عن علاقته بالمشي والرياض القديمة. ومن خلال فقرة مزاين الكتب تحدَّث
الدكتوران فواز اللعبون وعلي الرباعي عن كتاب "صور من حياة عبدالعزيز" من تأليف الأمير طلال بن عبدالعزيز.
نبيل شعيل اغنية يا دار لا هنتي و لا هان راعيك - Video Dailymotion
كلمات أغنية اللي ماخطر عالبال
اللي ماخطر عالبال,, ولا حتى افكر فيه
انك بعد هذا الحب,, تجرح قلبي وتخليه
حسافه صدق احساسي,, مع واحد طلع كذاب
ياليت اني لهاذا اليوم حبيبي قد حسبت حساب
بديت تغيب عن دنياي,, كثر ماكنت لي فيها
مع انك كنت تحلفلي,, عيوني ما تبكيها..
ياليت اني لهاذا اليوم
المزيد
يسبح الصور احلى رورو 4 621 السبت مايو 23, 2009 3:21 pm من طرف دلوعة غير اغنية هتجوز سعد الصغير الموسيقى والاغاني الدلوعة الصغيرة 0 1267 الجمعة مايو 15, 2009 9:02 am من طرف الدلوعة الصغيرة سلطة المعكرونة الطبخ الدلوعة الصغيرة 3 300 الجمعة مايو 08, 2009 10:52 am من طرف مغروره بعز ابوها كيكة الحب للبنات الطبخ الدلوعة الصغيرة 1 336 الجمعة مايو 08, 2009 10:45 am من طرف مغروره بعز ابوها ترحيب حااااااار الترحيب والاهداء مغروره بعز ابوها 2 365 الجمعة مايو 08, 2009 10:15 am من طرف مغروره بعز ابوها اهلا وسهلا الترحيب والاهداء الدلوعة الصغيرة 0 294 الأربعاء أبريل 29, 2009 10:59 am من طرف الدلوعة الصغيرة
استعمال أطباق الطعام الصغيرة بدلاً من الأطباق الكبيرة والملعقة الصغيرة أو الشوكة لتناول الطعام بدلاً من ملعقة الطعام الكبيرة، حيث إنّ ذلك يساهم أيضاً في إبطاء عملية الأكل، وبالتالي يساهم في جعل كمية الطعام التي يتناولها الشخص أقل قبل شعوره بالشبع (3). رفع النشاط البدني بممارسة الرياضة بشكلٍ منتظمٍ يوميّاً (1) ، كما يمكن رفع النشاط البدني بتغيير بعض العادات والسوكيات، مثل: صعود الدرج بدلاً من استعمال المصعد، والاصطفاف بعيداً عن المكان المراد الذهاب له حتى يمشي مسافةً أكبر ذهاباً من السيارة وعودة إليها، قضاء الوقت في نشاط بدني مثل لعب كرة القدم أو الرقص بدلاً من قضائه على الألعاب الالكترونية (3). القيام بحساب كميات الطعام المتناولة عن طريق استعمال أكواب المعايير، وميزان المطبخ الالكتروني يساهم كثيراً في مساعدة الشخص على التحكم بحجم حصص الطعام المتناولة، وبالتالي التحكم في السعرات الحرارية المتناولة، فمثلا يمكن قياس حجم حصة الأرز والمعكرونة بالكوب وتوزين حصة اللحم أو الدجاج أو السمك بالميزان (3). جريدة الرياض | المناظير الجراحية في أمراض العظام والمفاصل.. ثورة طبية في العلاج والتشخيص!. تجنب التوتر وإيجاد حلولاً بديلةً للتعامل معه بعيداً عن تناول الطعام، حيث إنً الأكل العاطفي هو مشكلة قد تؤدي إلى زيادة الوزن وتحتاج إلى علاج بحد ذاتها (2).
جريدة الرياض | المناظير الجراحية في أمراض العظام والمفاصل.. ثورة طبية في العلاج والتشخيص!
جميع المعلومات حول العمليات الجراحية العامة والتنظيرية
تشكل عمليات الجراحة العامة أحد تخصصات علم الجراحة وتشمل عمليات البطن، والثدي، والغدة الدرقية، والآن ما هي أنواع العمليات الجراحية وما هي العمليات الجراحية الصغرى ؟نظراً للتقدم التقني اليوم يستخدم الجرّاحون في غرف العمليات الجراحية عمليات الجراحة التنظيرية الشائعة باسم
للعمليات الجراحية العديد من النواحي التي تجعلنا نهابها، والتي من ضمنها الألم والحاجة لأخذ إجازة طويلة أحياناً. فلنتعرف على العمليات الجراحية الأشد ألمًا. لا تخلو أي عملية جراحية مهما كانت كبيرة أو صغيرة من الألم عادة، ولكن هناك مجموعة من العمليات الجراحية الأشد ألمًا من غيرها، وهنا سوف نعدد العمليات الجراحية الأشد ألمًا هذه:
تتعدد العمليات الجراحية الأشد ألمًا والتي من الممكن أن يكون الفرد عرضةً للخضوع لها، وفي هذا المقال سنبين لكم أبرز وأهم الأمثلة على العمليات الجراحية الأشد ألمًا هذه:
1. عمليات شفط الدهون
عمليات شفط الدهون ليست من العمليات الجراحية الأساسية، بل هي غالبًا عمليات تجميلية (إلا في حالات قليلة استثنائية تكون هذه العمليات فيها ضرورية للصحة)، وتعتمد هذه العمليات على القيام بإزالة دهون الجسم من مناطق مختلفة، مثل: البطن، والذراعين، والفخذين. بالنسبة لشخص يخضع للعملية للمرة الأولى، فإن الألم والانزعاج والتورم الناتج عن العملية قد يكون مفاجئًا، وقد يحتاج الأمر لعدة أيام أو أسابيع كي يتلاشي الألم والانزعاج، وتعتمد مدة التعافي وحدة الألم على منطقة العملية. 2. عملية استبدال الحوض بالكامل
تختلف شدة الألم لدى الذين يخضعون لعمليات استبدال الحوض بالكامل من شخص لآخر تبعًا لحالة الشخص، ولكن وبشكل عام فإن التعافي من هذا النوع من الجراحات قد يحتاج فترة طويلة كما أنه قد يكون مؤلمًا جدًا ومزعجًا.