تمزق العضلة الضامة يحدث خلال عملية تغيير الاتجاه بسرعة او القيام بجهد مستمر ولفترة طويلة كالركض ضد المقاومة وهذا ما يحدث عند ركض اللاعب بالكرة حيث يكون هنالك جهد كبير على العضلة مما يؤدي الى تمزقها. قبل ان ننتهي من الحديث عن العضلة الضامة: نتعرف على التركيب التشريحي لها؟
في البداية يجب ان نعرف معنى كلمة (اعلى الفخذ) (الاربية العضلة الضامة) هي منطقة التقاء أسفل البطن بأعلى الفخذ، والمنطقة مكونة من عضلات مساندة حركية ونهايات عضلية واعصاب وظيفتها خلق توازن لعظم الحوض واعطاء مرونة لسهولة الحركة. وهناك مجموعة عضلات هي:
العضلات العانية، العضلة المقربة القصيرة، العضلة المقربة الطويلة، العضلة الناحلة، العضلة المقربة الكبيرة. وأكثر العضلات المعرضة للإصابة بالتمزق هي العضلة المقربة الطويلة، حيث تمتد هذه العضلة من الجزء السفلي من الحوض الى السطح الداخلي من عظم الفخذ. (كما هو موضح بالصورة). هذه المنطقة بعضلاتها معرضة للشد وللالتواء مما ينتج عنه تقلص وضرر في العضلة وانسجتها. أسباب حدوث العضلة الضامة؟
لها الكثير من الأسباب ولكن أكثر سببين لها اللعب بدون تسخين وضعف العضلات وأيضاً فتح القدم مسافة وبسرعة قد يسبب تمزق في العضلة.
أعاني من آلام أسفل الظهر والبطن والخصية.. أرجو الإفادة – موسوعة صحتي الطبية
ما هي العضلة الضامة ، مجموعة من العضلات التي تتواجد في الجانب الداخلي لمنطقة الفخذ في الطرفين السُفليين من جسم الإنسان، وسنذكر كل عضلة من هذه العضلات فيما يأتي ولكن دون تدقيق على التفاصيل التشريحية لمناطق نشأتها وانغراسها في العظم، لكن يجب التنويه إلى أنّ جميعها تتقاسم في وظيفة أساسية وهي تقديم الطرف السفلي نحو الحوض أو ما يُعرَف بالحزام الحوضي، ومن هنا تمت تسميتها بـ الضامة. ما هي العضلة الضامة العضلة الضامة هي عبارة عن خمس عضلات التي تتواجد في الجهة الداخلية للفخذ، وتم تسميتها بالعضلة الضامة لأنها تعمل على ضم الفخذ الى الداخل، العضلات الخمس التي تتركب منها العضلة الضامة تكون متصلة من أحد أطرافها بعظمة الحوض من الجهة الداخلية،اما من الجهة الاخرى فإن العضلة متصلة بعظمة الفخذ. الإجابة هي / عبارة عن خمس عضلات تتواجد في الجهة الداخلية للفخذ و هذه العضلات الخمس تتكون منها العضلة الضامة.
الاصابات الرياضية والتأهيل البدني : العضلة الضامة والصفاق والدوالي .. اوجد الفرق !!
0 تصويتات
13 مشاهدات
سُئل
نوفمبر 20، 2021
في تصنيف التعليم عن بعد
بواسطة
Ghdeer Abdullah
( 469ألف نقاط)
ما هي العضلة الضامة
وضح ماهي العضلة الضامة ؟
ماذا تكون العضلة الضامة ؟
إذا أعجبك المحتوى قم بمشاركته على صفحتك الشخصية ليستفيد غيرك
إرسل لنا أسئلتك على
التيليجرام
1 إجابة واحدة
تم الرد عليه
أفضل إجابة
ما هي العضلة الضامة؟ الاجابة هي: هى عبارة عن خمس من العضلات التي توجد في الجهة الداخلية للفخذ
ما هي العضلة الضامة - موقع بنات
[4] العضلة المُقرِبة القصيرة تشكّل العضلة المُقرِبة القصيرة (بالإنجليزية: Adductor Brevis Muscle) جزءاً مهماً من العضلة الضامة، وهي ذات شكلٍ مثلث أيضاً، وتُساهم هذه العضلة في ثني الساق عند الركبة، والدوران الوسطي للفخذ، وثني الفخذ عند مفصل الورك، وتجدر الإشارة إلى أنّ العضلة المُقرِبة القصيرة تساعد على تقريب الفخذ من مفصل الورك، وفي الحقيقة يتدفق الدم إلى هذه العضلة من تفرعات الشرايين الفخذية والسدادية.
ما زلت أشكو من آلام بين الخصية والعضلة الضامة! - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الاصابات الرياضية والتأهيل البدني: العضلة الضامة والصفاق والدوالي.. اوجد الفرق! !
سماع صوت قرقعة لحظة الإصابة. أسباب الإصابة بإجهاد العضلة الضامة يُعزى حدوث إجهاد العضلة الضامة إلى مجموعة من العوامل والأسباب، نذكر منها ما يأتي: [8] ممارسة الرياضة: يُعتبر الرياضيون هم الأكثر عُرضة للإصابة بهذه الحالة كما ذكرنا سابقاً، فيحدث ذلك غالباً نتيجة الإجهاد الذي تتعرّض له هذه العضلة أثناء الركل، وهذا ما يُفسر شيوع هذا النوع من الإصابة في الساق الأكثر استخداماً لدى الرياضيين، وقد تحدث هذه الإصابة عند إجراء تحوّل سريع، كالذي يحدث أثناء الركض، والتزلج، والقفز، بالإضافة إلى ممارسة تمارين مُعينة مثل تمارين المقاومة، وقد يُؤدي الاستخدام المفرط للعضلات إلى الإجهاد على المدى الطويل. أداء حركات مُعينة: قد يكون حدوث إجهاد العضلة الضامّة ناجمّ عن أداء الحركات التي تتطلب إجراء إطالة للعضلات وانقباضها في الوقت نفسه، إذ إنّ ذلك يسبب ضغطاً على العضلات وبالتالي زيادة امتدادها أو تمزّقها. السقوط. رفع الأشياء الثقيلة.
تاريخ النشر: 2014-08-10 03:31:39
المجيب: د. سالم الهرموزي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من التهابات في المسالك البولية، والتهابات في الأوتار، وآلام في القدم، مشكلتي أنني منذ أربعة أشهر تعرضت لاحتقان جنسي عدة مرات، وأقوم بتأجيل القذف إلى مدة طويلة، كذلك خلال هذه الفترة كنت أمارس الرياضة بعنف، وآخر ما أتذكره هو ممارسة التويست، وهي ثبات الجزء العلوي مع دوران الجزء السفلي يمينًا ويسارًا باستخدام آلة متحركة، والركبة اليسرى بأكملها من الخلف والأمام حتى مشط القدم. ذهبت لدكتور جراح في البداية؛ لأني كنت أحس بألم أسفل البطن، وكنت أشك أنه فتق أو أنه العضلة الضامة، ولكن الدكتور قال إنه لا يوجد شيء، وأعطاني مسكنًا ومرخيًا للعضلات، ولكن الألم تلازم وانتقل أسفل الظهر منذ تلك الفترة. أعاني أيضًا من آلام أسفل الظهر والبطن من الجهة اليسرى، مع وجود غازات في البطن بدرجة كبيرة جدًا، ونبض شديد أسفل البطن مع وجود ألم بسيط في الخصية استمر الألم إلى أن أصبح شديدًا، بحيث يؤلم الفخذ والساق والركبة اليسرى بأكملها من الخلف والأمام حتى مشط القدم إلى المسالك البولية، عملت تحاليل ودوبلكس ملون على الخصية، وكان هناك التهاب بسيط في البربخ مع عدم وجود دوالي، كذلك قمت ببعض التحاليل ولا يوجد حصوات، أعطاني علاجًا لمدة عشرة أيام يحتوي على مضاد حيوي، ومسكن، ولكن دون جدوى، وأصبح الألم متلازمًا بحيث أصبحت حالتي النفسية سيئة جدًا.
*جديدنا عرض خاص طقم حصري ماركه توري بورش 😻شنطه نسائية ماركه توري بورش عاليه الجوده درجه اولى حزام كتف سلسال وجلد طويل 😻بكس ماركه توري بورش كيس ماركه توري بورش 😻شوز نسائي ماركه ش
23:14:25 2022. 04. 18 [مكة]
الطائف
300 ريال سعودي
*جديدنا عرض خاص طقم نسائي ماركه شانيل وبكس حصري 😻شنطه نسائية ماركه شانيل عاليه الجوده حزام كتف سلسال وجلد طويل 😻بكس ماركه شانيل كيس ماركه شانيل 😻شوز نسائي ماركه شانيل وجميع البكس
00:58:15 2022. 19 [مكة]
عرعر
290 ريال سعودي
عرض خاص *تشكيله جديده حسب اختيار الزبون *شنطه ماركه شانيل *شنطه ماركه ديور *شنطه ماركه ابراده *شنطه ماركه سان لوران *
14:45:25 2022. 17 [مكة]
الباحة
250 ريال سعودي
طقم نسائي بلوفر تيشرت بنطلون ماركه نايك اديداس ديور لويس فيتون فندي كوالتي
17:44:59 2022. 03. 28 [مكة]
جدة
سكارف نسائي ماركه لويس فيتون قوتشي فندي بلنسيقا هرمز شانيل ديور
06:44:59 2022. 02. 25 [مكة]
150 ريال سعودي
شال نسائي شتوي ماركه شانيل قوتشي ديور لويس فيتون فندي بربري
12:44:59 2022. 28 [مكة]
180 ريال سعودي
1
بكس نسائي من ماركه لويس فيتون شنطه ظهر درجه اولى جوده عاليه الجوده
22:42:05 2022.
اسعار شنط لويس فيتون 2021 – صله نيوز
واستمر لويس على هذا الوضع سنتين، ومن ثمّ عمل لدى متجر مختص بصناعة الحقائب، واشتهر بطل قصتنا بالعمل الجاد وإتقانه للمهنة التي وكل لها، واستفاد من خبرته السابقة في حمل حقائب المسافرين الأثرياء، أنّ للحقائب التقليدية عيوباً، لهذا استأذن صاحب المتاجر، وبدأ بعرض أفكاره في صناعة الحقائب بطريقة أجمل وسهلة الحمل وأقوى وعيوب أقل، وانتشرت هذه النوعية من الحقائب بشكل كبير جداً في فرنسا، وأصبحت مطلوبة كثيراً. خلال عمل لويس في صناعة الحقائب تميّز بأفكاره، وبدأ في تحقيق شهرة كبيرة في باريس، مما دفع أوجيني (زوجة الإمبراطور نابليون الثالث) بتعيينه كصانع خاص للحقائب، قام مباشرة لويس فيتون بافتتاح متجره الذي ما لبث أن حقق نجاحاً باهراً، وانهالت الطلبيات عليه كموج البحر. من هنا نستطيع القول، إنّ التجارب العديدة التي مرّ بها لويس من حمل الحقائب والعمل لدى صانع الحقائب، جعلت منه شخصية فريدة من نوعها وتاريخ كبير وعريق، بحيث استطاع تطوير الحقائب، وأصبحت صناعته الخاصة به وماركة عالمية على مر التاريخ. والنجاح الحقيقي الذي حققه هو مشاركته في المعرض الدولي عام 1867، وهنا زاد الطلب على منتجه بشكل غير محدود. وفي عام 1875 كانت هذه أفضل سنة له، حيث إنّه قام بتصميم حقيبة غير عادية ومختلفة تماماً عما هو مطروح في الأسواق، هذه الحقيبة فيها من الجيوب والفتحات والأزرار، وهناك أماكن لحفظ الأوراق الخاصة، وأماكن للمال والمستندات.
مصر - شنط تعيش العمر كله.. لويس فيتون تطرح حقائب معاد تدويره... | Menafn.Com
16 [مكة]
220 ريال سعودي
اطقم نسائية ماركة لويس مارتن ماركة لويس مارتن في الرياض
17:49:46 2022. 17 [مكة]
280 ريال سعودي
اطقم نسائيه جديده تصميم ماركه لويس
20:59:28 2022. 12 [مكة]
جديدنا 2021 شنط لويس 190ريـــــــال
22:42:19 2022. 09 [مكة]
شنط لويس كولتي وجهين بوتيقا 230ريال
18:38:35 2022. 13 [مكة]
شنط نسائيه كوالتي ماركة لويس
15:05:17 2022. 17 [مكة]
عرض خاص شنطه ماركه فندي مع شنطه ماركه ايف سان لوران وشوز بسعر مميز
20:58:35 2022. 12 [مكة]
نجران
اطقم شناط ماركه قايا خامه نضيفه مع شوز ماركه شانيل
02:18:18 2022. 11 [مكة]
للبيع شنط وفساتين وشوزات ماركة كل ماركه تختلف عن الثانيه في الافلاج بسعر 10 ريال سعودي
08:20:02 2022. 23 [مكة]
الافلاج
10 ريال سعودي
شنط وشوزات ماركه شانيل العالميه اطقم راقيه وانيقه لتكوني انتي الافضل
05:04:07 2022. 18 [مكة]
للبيع شنط ماركه فساتين بديل ذهب ماركة ماركات مختلفه في الافلاج بسعر 10 ريال سعودي
05:07:58 2022. 22 [مكة]
بوكس نسائي من ماركه ديور شنط نسائيه جميله انيقه هدايا نسائيه فخمه
00:48:18 2022. 11 [مكة]
340 ريال سعودي
اطقم شنط وشوزات جديده من ماركه شانيل
20:20:33 2022.
لويس فيتون تفتتح متجرا في سنتريا مول بالرياض | الرجل
22 [مكة]
طقم نسائي بلوفر بنطلون جاكيت افرول فرزاتشي فندي قوتشي لويس فيتون ديور بربري
15:44:59 2022. 28 [مكة]
350 ريال سعودي
اطقمًً تركيه شنطه شوز محفظه لويس فيتون شانيل قوتشي
03:44:59 2021. 12. 29 [مكة]
450 ريال سعودي
طقم نسائي ًتركي شنطه شور فرزانشيً قوتشي تومي ديور لويس فيتون
05:44:59 2021. 29 [مكة]
طقم تركي شنطه شوز لويس فيتون فرزاتشي هرمز قوتشي
10:44:59 2021. 29 [مكة]
اطقم نسائيه شنطه شوز قوتشي بربري لويس فيتون فندي شانيل
21:44:59 2021. 30 [مكة]
طقمً نسائي تركي شنطه شوزمحفظه تومي لويس فيتون قوتشي شانيل بربري جس
12:44:59 2021. 30 [مكة]
طقم نسائي شنطه شوز محفظه لويس فيتون قوتشي
18:44:59 2021. 30 [مكة]
اطقمً نسائيه شوز شنطه محفظه قوتشي توميً بربري شانيل لويس فيتون
02:44:59 2021. 29 [مكة]
طقمً نسائي شنطه شوز لويس فيتون شانيل بربري قوتشي
02:44:59 2022. 02 [مكة]
طقمًً تركيً نسائي بلوفر تيشرت نايك اديداس بوما فرزاتشي لويس فيتون
14:44:59 2022. 05 [مكة]
طقم تركي نسائي شنطه شوز تومي ديور قوتشي لويس فيتون
06:44:59 2021. 29 [مكة]
طقم نسائي ملابس سبورت نايك فيلا لويس فيتون فرزاتشي
09:44:59 2021.
12 [مكة]
بكس نسائي ماركه فاخر وانيق من ماركه لويس
03:40:42 2022. 19 [مكة]
290 ريال سعودي
اهداء بوكس نسائي. لويس ون
22:01:24 2022. 13 [مكة]
المدينة المنورة
شنط يد للشباب
14:01:57 2022. 22 [مكة]
25 ريال سعودي
8
عورض خاصه ثلاث شنط بسعر مميز الكميع محدوده يوجد توصيل لجميع المدن
03:24:22 2022. 17 [مكة]
اطقم شنط نسائي شانيل جمله وتجزئه اسعار مميزه وجوده عاليه
05:18:08 2022. 25 [مكة]
250 ريال سعودي
شنط سفرية
20:11:33 2022. 24 [مكة]
هدايا نسائية شنط وشوزات عالية الجوده نشحن لكل المدن
06:18:16 2022. 11 [مكة]
اقوى العروض3 شنط ب 200ريال
23:01:08 2022. 22 [مكة]
200 ريال سعودي
اطقم شنط نسائي شانيل مع الشوز وتيشرت
21:18:08 2022. 22 [مكة]
320 ريال سعودي
عروض نسائية شنط وشوزات ماركة شانيل
17:34:41 2022. 07 [مكة]
شنط وشوزات ماركه شانيل العالميه اطقم راقيه وانيقه لتكوني انتي الافضل
05:04:07 2022. 18 [مكة]
شنط نسائي مع صندل كعب تصميم قايا العالمية
08:09:56 2021. 09 [مكة]
عروض نسائية خاصه شنط وشوزات
07:34:41 2022. 05 [مكة]
شنط وشوزات نسائي ماركة شانيل
08:34:41 2022. 08 [مكة]
اطقم نسائي شنط وشوزات ماركة شانيل
21:34:41 2022.
03 [مكة]
شنط وشوزات ماركة شانيل موديلات وصلت حديثا
00:09:56 2021. 30 [مكة]
اطقم شنط وشوزات ماركة شنيل خامة فوق الممتازه توصيل لكافة المدن
06:07:47 2022. 20 [مكة]
23:34:41 2022. 06 [مكة]
طقم شنط دبس عرايسي.....
15:01:50 2022. 21 [مكة]
670 ريال سعودي
شنط وشوزات ماركة ديور # متوفره جميع المقاسات
21:09:56 2021. 06 [مكة]
عروض نسائية شنط وشوزات
19:34:41 2022. 03 [مكة]
230 ريال سعودي