تاريخ يونيو 30, 2021
تجربتي مع سكر ستيفيانا
تجربتي مع سكر ستيفيانا, يعتبر استخدام السكر الأبيض خطراً على كل من يعاني من السمنة أو من يتبع حمية غذائية أو من لديه مشاكل في مستوى السكر في الدم (مرضى السكر)، وقد يكون هذا الخطر سريع الحدوث أو متراكم يظهر تأثيره فيما بعد، لذا تلجأ هذه الأشخاص إلى استخدام سكر ذو سعرات حرارية أقل ولا يسبب ضرر للجسم، ومن هنا ظهر الاتجاه إلى استخدام سكر ستيفيانا لأنه مستخرج طبيعي وآمن وسوف نتحدث عن تجربتي مع سكر ستيفيانا عند استخدامه خلال السطور القادمة في هذا المقال. ما هو سكر ستيفيانا
هو سكر مستخرج من نبات عضوي ينتمي إلى عائلة الإقحوان ، وله طعم حلو يشبه طعم العرق سوس، حيث أن كمية قليلة منه تعطي طعم حلو لأنه أكثر حلاوة من السكر الأبيض، كما أنه خالي من السعرات الحرارية، ويجب الحصول عليه من مصدر موثوق منه لأنه يوجد عليه عمليات غش عديدة, وفي الفقرات التالية تجربتي مع سكر ستيفيانا. العرق سوس
فوائد سكر ستيفيانا في التنحيف
من الأسباب الأساسية للسمنة وزيادة الوزن تراكم الدهون الذي ينتج عن تناول الكثير والكثير من الحلويات والسكريات والمواد النشوية، لذا علينا التوقف عن تلك الأشياء والاتجاه إلى سكر ستيفيانا كبديل والذي لا يسبب ضرر.
محلي ستيفيا بديل السكر العضوي &Ndash; الغذاء الحيوي
10-05-2021, 11:31 PM
المشاركه # 25
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 316
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سامر2010
سكر ستيفيا جابر القحطاني
حذر الدكتور جابر القحطاني أستاذ علم العقاقير من بعض الادوية التي توجد في الاسواق
وايضا من بعض الاعشاب مجهولة الهوية، وقد حذر الدكتور من عدم الانجراف حول
الادعاءات التي تظهر حول بعض المنتجات والتي لا تحمل رقم مسجل في الهيئة للغذاء
والدواء، والتي من الممكن ان تكون سبب في حدوث تليف في الكبد او حدث فشل كلوي
او حتى حدوث عقم ويمكن ان تصل الى الاصابة بالسرطان. وقد أشار الدكتور جابر القحطاني ان هناك منتج ظهر في الأسواق يعرف باسم سكر ستيفيا،
وقال الدكتور ان ذلك المنتج يوجد على شكل أقراص تعرف بأسم ستيفيا، وهي لا تمت
ستيفيا بأي صلة، ولكن هو عبارة عن بعض المواد الكيميائية التي يتم تصنيعها، كما أن
الشركة المصنعة قد قامت باستغلال اسم نبات ستيفيا الذي له طعم حلو للترويج إلى
مستحضر التحلية الذي أعدته محلي صناعي، ولكنه يؤدي الى الكثير من المشاكل
التي تحدث في الكبد. كما أن هيئة الغذاء والدواء الأمريكية والكثير من الدول الاوروبية وايضا كندا من
خطورة ذلك المنتج المحلي الصناعي،
وقد انتشر ذلك المنتج ايضا في المملكة، ولكن نصيحتي عدم استخدام ذلك المنتج وعدم استعماله واستبداله مسحوق
الأوراق الأساسي لأوراق نبات ستيفيا.
[١]
توسيع الأوعية الدموية وزيادة إفراز الصوديوم وإخراج البول عن طريق محتوى التستيفيا من الجليكوسيدات التي قد تقي من: [١] خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. خطر الإصابة بأمراض القلب. تعمل الستيفيا كبديل طبيعي عن المحليات والسكريات الاصطناعية في النظام الغذائي للأطفال مما يتيح لهم فرصة تناول الأطعمة والمشروبات ذات المذاق الحلو دون استهلاك أي سعرات حرارية مضافة قد ترتبط: [١] بخطر الإصابة بالسمنة. خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تعزز الستيفيا من صحة الفم والوقاية من تسوس الأسنان والتهاب اللثة ، من خلال الحد من تكوين البكتيريا في الفم، وهذا يجعل الستيفيا مادة مضافة للعديد من معاجين الأسنان وغسولات الفم. [٣]
تعزيز العناية بالبشرة والحد من بعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والتهاب الجلد. [٣]
الحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، من خلال دور السكر الفعال في زيادة كثافة المعادن في العظام. [٣]
تعزز الصحة بفعل مجموعة من الخصائص بما في ذلك: [٣] الخصائص المضادة للإسهال. الخصائص المضادة لارتفاع السكر في الدم. الخصائص الخافضة لضغط الدم. سكر ستيفيا الاصلي مجانا. الخصائص المدرة للبول. الخصائص المضادة للالتهابات. أجريت دراسة حيوانية عام 2018م للباحثة أسوى أحمد وزملائها في جامعة الكلية الحكومية في الباكستان لتقييم الخصائص المضادة لفرط شحميات الدم عند استهلاك الستيفيا، وبينت الدراسة الآتي: [٦]
يعد سكر الستيفيا:
آمن.
تحدّثي إلى طبيبك عن تناول حمض الفوليك لمساعدتك على التعافي من الإجهاض. [١٦]
[١٧]
مكملات حمض الفوليك قد تساعد على تقليل احتمالية حدوث عيوب الأنبوب العصبي، كالسنسنة المشقوقة، حيث لا يتكوّن الحبل الشوكي للطفل بشكل طبيعي. بمجرّد حدوث الحمل، سيوصف لك الطبيب حمض الفوليك بغير حساب. توقفي عن شرب الكحول والكافيين والتدخين. أظهرت الأبحاث أن شرب الكحوليات والتدخين وتناول الكافيين قد يزيد من احتمالية إصابتك بالإجهاض. [١٨]
امتنعي عن شرب الكحول. النساء اللاتي يشربن كل يوم أكثر من 14 وحدة كحول في الأسبوع هنّ أكثر عرضة للإجهاض. امتنعي عن شرب الكحول تماما أثناء محاولة الإخصاب. إذا كان زوجك يشرب الكحوليات بكثرة، قد يقلل هذا من عدد وجودة حيواناته المنوية. كيفية تجهيز جسمك للحمل بعد الإجهاض: 10 خطوات (صور توضيحية). كوني في الجانب الآمن وامتنعي عن التدخين أو قللي منه حين تحاولين الإخصاب. يُنصح للنساء الحوامل بحدّ استخدامهم للكافيين بـ200 جم يوميًا، أو ما يعادل كوبي قهوة. ضعي في اعتبارك أن الكافيين قد يتواجد أيضا في الشاي الأخضر ومشروبات الطاقة وبعض المشروبات الغازية. قد يكون هناك كافيين أيضا في أدوية معينة للبرد والإنفلونزا وفي الشوكولاتة. حاولي التقليل من الكافيين، خاصةً حين تحاولين الإخصاب.
كيفية تجهيز جسمك للحمل بعد الإجهاض: 10 خطوات (صور توضيحية)
أسرع طريقة للحمل بعد الإجهاض
بعد أن أشرنا إلى عدم الحمل بعد الاجهاض الاسباب والعلاج سنشير إلى أفضل النصائح الطبية التي تتعلق بالحمل بعد الإجهاض:
للحفاظ على الخصوبة، ولسرعة الحمل بعد الإجهاض لابد أن تراعي المرأة المشكلات والجوانب الصحية والنفسية أفضل. فإذا كانت الحالة النفسية متضررة بشكل أو بأخر، يؤثر ذلك بشكل ملحوظ على خصوبة المرأة. ومن أكثر النصائح التي يوصى بها كل الأطباء، ضرورة الالتزام بأداء التمارين الرياضية بشكل دوري. وعدم الاستسلام للخمول وعدم الحركة والتعب والإرهاق. البعد عن الممارسات غير الصحية، مثل التدخين، وشرب الخمر، وتعاطي المخدرات. كما يؤثر الكافيين على خصوبة المرأة، وذلك إذا تم تناوله بجرعات مبالغ فيها، وبكميات كبيرة. الابتعاد عن كل مسببات القلق والضغط النفسي، كي لا تؤثر الصحة النفسية على الصحة الإنجابية. فإذا كانت المرأة يسيطر على حياتها القلق والتوتر والخمول، تأثرت عملية الإباضة لديها بشكل ملحوظ. ينصح بتناول الأطعمة الصحية، والمليئة بالمواد الغذائية المفيدة، مثل الخضراوات والفواكه. التنوع الغذائي مفيد للغاية، فالجسد يستفيد بكميات معتدلة من كل المواد والأطعمة الغذائية، فمن الجيد أن تصبح الوجبة الغذائية متكاملة، مكونة من بروتينات، ونشويات، وكربوهيدارت وهكذا.
حبيبتي الغالية اهتمي بحساب موعد التلقيح، أيضا اهتمي بالمحافظة التامة على نفسك بموعد نزول الدورة الشهرية. يجب عليك عدم بذل مجهود كبير، لا يجب القيام بالأعمال الشاقة بهذا الموعد، احرصي أيضا على عدم صعود او نزول الدرج كثيرا. شاهد ايضا هل يمكن عمل اختبار الحمل بعد تاخر الدورة بيوم أسرع طريقة للحمل بعد الإجهاض عزيزتي الغالية الحمل بعد الإجهاض ليس بالأمر المستحيل هو فقط يحتاج منك إتباع بعض النصائح التي تعالج أسباب تأخر الحمل بعد الإجهاض ومنها. يجب عليكي معرفة موعد التبويض وإقامة علاقة حميمة مع الزوج، وهو إنتاج المبيض للبويضة صالحة جاهزة للتلقيح. يجب أن تتخلصي من جميع الأفكار السيئة التي تسبب بسوء الحالة النفسية. يجب الاهتمام بإجراء الفحوصات اللازمة لكي تتمكني من معالجة الأمراض المانعة للحمل أن وجدت وعلاج أسباب تأخر الحمل بعد الإجهاض بسرعة. شاهد أيضا من هنا ⇓ أسباب تأخر الحمل الأول وعلاجه متى يصير الحمل بعد الإجهاض أكد الكثير من الأطباء بأن مدة الحمل بعض النساء ليست متشابهة، فهناك الكثير من النساء التي يحدث حمل معهم بعد خمسة عشر يوما من آخر يوم لدم الإجهاض. هناك سيدات تحتاج لأكثر من ثلاث شهور، هناك من تمضي فترة تتراوح ما بين ثلاث الى ست شهور لكي تتمكن من الحمل.