وقال "الفراج" على حسابه الرسمي في "تويتر ": اختارت وزارة الرياضة و اتحاد الكرة السعودي القرار الأصعب وهو استكمال مسابقاته المعلقة" وأضاف: القرار يؤكد حرصهما على …
بالفيديو: الصبحان يكشف عن توقعاته لبطل الدوري ويُهدد بالاعتزال في هذه الحالة
النصر السعودي, الهلال
التعليقات على بالفيديو: الصبحان يكشف عن توقعاته لبطل الدوري ويُهدد بالاعتزال في هذه الحالة مغلقة
كشف الإعلامي الرياضي حسن الصبحان عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر" عن توقعاته لبطل الدوري السعودي للمحترفين الموسم الحالي. وقال الصبحان في مقطع فيديو نشره أن نسبة فوز الهلال بالدوري هي الأكبر، وبنسبة كبيرة جدًا عن منافسة النصر. كما غرد عبر حسابه قائلاً: " ملك التوقعات يحرق من …
تفاصيل برنامج الدوري مع وليد قريبًا
التعليقات على تفاصيل برنامج الدوري مع وليد قريبًا مغلقة
أكد الإعلامي وليد الفراج أنه سيتم الكشف عن كافة تفاصيل عودة برنامجه الدوري مع وليد خلال الأيام القليلة المقبلة، وذلك بعد الإعلان عن استئناف البطولة رسميًا. وعقد الاتحاد السعودي لكرة القدم اجتماعًا عن بُعد، وقرر استئناف الدوري في الرابع من شهر أغسطس المقبل، بعد توقف البطولة منذ مارس الماضي بسبب …
بصورة.. حمدالله يُعلق على عودة الدوري السعودي
التعليقات على بصورة.. حمدالله يُعلق على عودة الدوري السعودي مغلقة
أبدى نجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر، المغربي عبدالرزاق حمدالله سعادته بقرار عودة الدوري السعودي للمحترفين مرة أخرى.
المريسل لاتحاد القدم : الكرة في مرماكم
296/ ل ض / 2022 2022-02-15
الرائد - التعاون (2022-02-12)
لاعب نادي الرائد/ منصور الحربي
غياب لاعب نادي الرائد/ منصور الحربي عن المقابلة الإعلامية في منطقة (فلاش انترفيو) بعد نهاية المباراة، وذلك وفقاً لما ورد في تقرير المسؤول الإعلامي للمباراة. أولا: ثبوت مخالفة لاعب نادي الرائد/ منصور الحربي للمادة (63-2) من لائحة الانضباط والأخلاق. ثانيا: إلزام لاعب نادي الرائد/ منصور الحربي بدفع غرامة مالية قدرها (20, 000) عشرون ألف ريال لحساب الاتحاد السعودي لكرة القدم. 297/ ل ض / 2022 2022-02-15
الرئيس التنفيذي لنادي التعاون/ علي بن عبدالله الشايعي
قيام الرئيس التنفيذي لنادي التعاون/ علي بن عبدالله الشايعي بالدخول إلى أرضية الملعب بعد نهاية المباراة، وذلك وفقا لما ورد في تقرير مراقب المباراة. أولا: ثبوت مخالفة الرئيس التنفيذي لنادي التعاون/ علي بن عبدالله الشايعي للمادة (17-5-3) من اللائحة التنظيمية لمسابقة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، والمادة (66) من لائحة الانضباط والأخلاق. ثانيا: إلزام الرئيس التنفيذي لنادي التعاون/ علي بن عبدالله الشايعي بدفع غرامة مالية قدرها (20, 000) عشرون ألف ريال لحساب الاتحاد السعودي لكرة القدم.
أكد الاتحاد السعودي لكرة القدم تلقيه ردًا من الاتحاد الدولي للعبة «فيفا» يفيد باختصاصه بالنظر في «البعد الدولي» للقضايا التي يكون أحد أطرافها لاعب غير سعودي حتى وإن كان مسجلًا لدى الاتحاد ذاته الذي ينتمي إليه النادي، وذلك في بيان رسمي أصدره، الجمعة، بخصوص شكوى النصر ضد نادي الاتحاد وإدارييه ولاعبه عبدالرزاق حمدالله. وأشار البيان الذي بثه حساب الإعلام والاتصال الرسمي التابع لاتحاد القدم على «تويتر» موقع التواصل الاجتماعي إلى أن لجنة الاحتراف وأوضاع اللاعبين استكمال سيرها في الشكوى في الجزء الذي يقع ضمن اختصاصها وفق اللائحة، وجاء في نص البيان:
«يود الاتحاد السعودي لكرة القدم التوضيح بأن إدارة نادي النصر قد تقدمت بشكوى لدى لجنة الاحتراف وأوضاع اللاعبين ضد نادي الاتحاد وبعض إدارييه وأحد لاعبيه». وأضاف البيان: «لعلم لجنة الاحتراف وأوضاع اللاعبين بوجود قضية منظورة لدى «فيفا» تتعلق بنفس الأطراف، قامت بالطلب من الإدارة القانونية لدى الاتحاد السعودي بالاستفسار من الجهة المختصة لدى «فيفا» فيما يخص تحديد جهة الاختصاص للنظر في الشكوى المقدمة. وقد أفاد فيفا في رده بتاريخ 19 أبريل أن القضايا ذات البعد الدولي التي يكون احد أطرافها لاعبا غير سعوديا - حتى وإن كان مسجلا لدى ذات الاتحاد الذي ينتمي له النادي - يختص فيفا بالنظر فيها.
الحرص على الاسترخاء والتخفيف من التوتر العضليّ. العلاجات الدوائية
يمكن للطبيب صرف مسكّنات الألم وأدوية أخرى للتخفيف من ألم أسفل الظهر المستمر، ومنها ما يأتي: [٣]
مضادّات الالتهاب اللاسترويدية (بالإنجليزية: NSAIDs) مثل الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)
دواء كودين (بالإنجليزية: Codeine)، ويتمّ صرفه من قِبَل الطبيب في حال عدم الاستاجبة لمسكنات الألم الأخرى. البارسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol) ولا ينصح باستخدام هذا الدواء في حالات الآم العظام بمفرده، ولكن يمكن استخدامه إلى جانب الأدوية الأخرى كمعزّز لها. مرخيات العضلات (بالإنجليزية: Muscle relaxants) في حالات معينة يحدّدها الطبيب. المراجع
↑ Brunilda Nazario (May 23, 2011), "Top Causes of Chronic Low Back Pain" ،, Retrieved March 24, 2019. Edited. ↑ Janelle Martel (February 22, 2016), "What Causes Low Back Pain? " ،, Retrieved March 24, 2019. Edited. ^ أ ب ت "Treatment - Back pain",, 23/01/2017، Retrieved March 24, 2019. Edited.
ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة 55 للجنة العربية
6- لا تقوم بتناول مضادات الحموضة بدون استشارة الطبيب. 7- تجنب الإفراط في استخدام مسكنات الألم وقم باستشارة الطبيب. 8- تجنب الأحمال الثقيلة التي ترهق ظهرك
9- يجب تجنب الجلوس لفترات طويلة. أسباب آلام أسفل الظهر عند النساء
1- الالتواء: القيام بحركات مفاجئة أو وضعية الجسم الخاطئة تعرض العضلات والأربطة للالتواء أثناء رفع أشياء ثقيلة. 2- الحمل: ينتج عن الحمل الام اسفل الظهر والبطن بسبب الضغط الحاصل من الجنين على العمود الفقري، بالإضافة لتأثير الهرمونات المختلفة مثل؛ الإستروجين. 3- عرق النسا: يتسبب الانزلاق الغضروفي بالضغط على العصب الوركي الذي يربط النخاع الشوكي بالساقين ويحدث الام عرق النسا. 4- مشاكل الكلى: مثل حصى الكلية والإصابة بالعدوى والورم الدموي. 5- مشاكل المبايض: وتشمل كيسات المبايض والتهاب بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية. 6- مشاكل العظام والمفاصل: مثل التهاب الفقار وكسور العظام والتهاب المفاصل. 7- تضيق العمود الفقري: الضغط على جذور الأعصاب والنخاع الشوكي الناتج عن العظام والأنسجة الرخوة يسبب حصول تضيق في العمود الفقري، وينتج عنه بالإضافة لألم أسفل الظهر: (التشنجات، والخدران، والشعور بالضعف)، ويشعر المصابون بتضيق العمود الفقري بسوء الأعراض عند الوقوف أو المشي.
ويُسبب هذا الاضطراب ألمًا مزمنًا واسع الانتشار في مناطق خارج أسفل الظهر. الأسباب الأقل شيوعًا لآلام أسفل الظهر
أورام و التهاب العمود الفقري. تمدد الأوعية الدموية في الشريان الكبير في البطن (تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني). بعض اضطرابات الجهاز الهضمي. اضطرابات المسالك البولية، مثل التهابات الكلى أو البروستاتا في الرجال. بعض اضطرابات منطقة الحوض. التهابات الفقار اللاصق. عوامل الخطورة المحتملة للإصابة بـ آلام أسفل الظهر:
العمر مع تقدم العمر، يزيد خطر الاصابة بمشاكل العظام وألم أسفل الظهر خاصة بعد سن الأربعين. زيادة الوزن يمكن أن يؤدي وزنك الزائد إلى زيادة الضغط على عَضلات العمود الفقري والأقراص. الحمل يعتبر ألم أسفل الظهر ولاسيما فوق المؤخرة في شهور الحمل شكوى شائعة بين النساء وذلك بسبب إفراز هرمون يعمل على إرتخاء الأربِطة في مفاصل الحوض فيسبب آلام أسفل الظهر للمرأة الحامل. الوراثة قد يكون عامل الوراثة من أسباب ألم أسفل الظهر وكذلك مشاكل الأقراص التي تحمي الفقرات للعمود الفقري. عدم ممارسة الرياضة الجلوس لفترات طَويلة وعدم ممارسة الرياضة من اسباب آلام أسفل الظهر أو الساقين، إذ تضعف العضلات التي تدعم الظهر ما يسبب ألم أسفل الظهر مع أقل مجهود.