وقالت المؤلفة الأولى وطالبة الدكتوراه جورجيا بيل "لقد وجدنا أن الشعور بالهدف قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف، إضافة إلى أدلة أخرى تربط الحياة الهادفة بتحسين الصحة العقلية وتقليل مخاطر الإعاقة وأمراض القلب".
- خطر في الحياله 5
- خطر في الحياله 20
- منصات تعليمية أونلاين – LookinMENA
خطر في الحياله 5
ظهور التقرحات داخل الفم والتي تسبب ألم شديد حيث تعيق عملية مضغ الطعام وذلك بسبب إصابة الفم بالكامل بهذه الالتهابات. صعوبة شديدة في التنفس بالإضافة إلى الشعور بالدوخة وعدم القدرة على التحكم في الجسم. خطر في الحياله 15. عدم استقرار الحالة النفسية والشعور بأعراض نفسية سيئة مثل الشعور بالاكتئاب والنسيان. عدم القدرة على التفكير بشكل صحيح بالإضافة إلى صعوبة فهم الأمور التي تدور من حولنا وهذا بسبب عدم وصول الأكسجين للمخ بكمية كافية. كيف نقي أنفسنا من الإصابة بنقص فيتامين B12؟
لكي نحمي أنفسنا من الإصابة بنقص فيتامين B12 يجب علينا تناول الوجبات التي يتوافر بها هذا الفيتامين حيث يتوافر هذا الفيتامين في الأسماك واللحوم، والبقوليات وبعض الخضروات والفواكه الطبيعية. كذلك يمكن استخدام بعض الأدوية والمكملات الغذائية التي تساعد على رفع نسبة هذا الفيتامين بالجسم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
خطر في الحياله 20
كشفت دراسة جديدة عن دور الاكتئاب في مضاعفة مشاكل القلب والأوعية الدموية والمشاكل الصحية، ودعا علماء الأشخاصَ الذين يعانون من أعراض أو تاريخ من الاكتئاب، لإجراء فحص مبكر ومنتظم لأمراض القلب والأوعية الدموية. خطر في الحياله 20. وأجرى الدراسة باحثون أميركيون في مستشفى ماساشوستس العام في بوسطن، وكلية الطب بجامعة هارفارد، وجامعة ييل؛ وشملت فحص الحمض النووي الكامل لأكثر من 328 ألف شخصا من أصل أوروبي، مُدرجين في قاعدة بيانات البنك الحيوي بالمملكة المتحدة، وتتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاما. ووجدت أن "من يعانون من مستويات اكتئاب عالية، كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 34%، والإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 33%؛ حتى من كان منهم يعيش أسلوب حياة صحيا"؛ بحسب صحيفة الإندبندنت (Independent) البريطانية. وأوضح الباحثون أن "معاناة شخص ما من الاكتئاب أو القلق أو التوتر، ترفع معدل ضربات القلب وضغط الدم، وتدفع الجسم لإنتاج مستويات أعلى من هرمون التوتر (الكورتيزول)، وهي تأثيرات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في القلب بمرور الوقت". وأشاروا إلى "أن المخاطر ظلت متزايدة، حتى بعد أخذ مجموعة من المتغيرات الأخرى، كالنظام الغذائي والوزن والتدخين والتمارين الرياضية والعوامل الوراثية، في الحسبان".
إذا كان لديك تاريخ عائلي ل مرض السكري ، أو كان لديك أي مجموعة من الأعراض التالية ، يجب عليك تحديد موعد وإجراء الفحوصات. _ زيادة التبول
_ زيادة العطش
_ بطء التئام الجروح
_ الضعف العام والتعب
_ رؤية مشوشة
_ فقدان الوزن
جلد جاف وحكة
_ التهاب أو خراجات متكررة
دراسة: متعافي كورونا مهددون بالإصابة بمرض خطير
في 20/10/2021 - 11:26 م
1
تدعم وزارة التعليم السعودية العديد من المنصات التعليمية الهادفة التي لها دور واضح وفعال في استمرار العملية التعليمية داخل المملكة وخاصة بعد اجتياح وباء كوفي ١٩ أراضي المملكة، كما أن الوزارة تهدف لتحقيق رؤية ٢٠٣٠ التي تدعم نظام الرقمنة والتعاملات الالكترونية في كافة مناحي الحياة، لذا قامت الوزارة بتدشين عدد من المنصات التي تقدم خدمات تعليمية سواء للمعلمين أو الطلاب ولأولياء أمورهم أيضًا، وسوف نذكر لكم اليوم اهم تلك المنصات وكيفية التسجيل عليها. منصة مدرستي التعليمية
منصة مدرستي التعليمة هي أشهر منصة تعليمية دشنتها وزارة التعليم السعودية، وهي منصة خاصة بتقديم الخدمات الطلابية والتعليمية، ومن خلالها يمكن للطلاب الحصول على شروح الدروس والمناهج الخاصة بهم، كما تسهل عملية التواصل مع المعلمين. أشهر منصات التعليم في السعودية
منصة ميم التعليمية
منصة ميم التعليمية تعد من أبرز المنصات التعليمية التي تخدم للمعلمين والطلاب وأولياء الأمور أيضًا، توفر المنصة باستمرار العديد من الدورات التعليمية، ويعد التعامل مع المنصة سهل وبسيط لأنها صممت لان تتناسب مع قدرات كافة الطلاب. منصات تعليمية أونلاين – LookinMENA. منصة نون التعليمية
توفر منصة نون العديد كورسات البرمجة كورسات تعلم اللغات بالإضافة إلى تعليم التسويق الإلكتروني، هذا بجانب كافو الكورسات والدورات التعليمية التي يرغب الجميع في الحصول عليها.
منصات تعليمية أونلاين – Lookinmena
الخطاط. منصة لتعليم الخط العربي @alkhattatnet. برمج. كوم للوصول من هنا. تعلم باللغة العربية مختلف لغات البرمجة خطوة بخطوة @Barmej. ملتقى الدارين للوصول من هنا. موقع للدورات المتنوعة @darenacadmy. شمسنا العربية للوصول من هنا. يقدم ترجمة لعدد من المساقات الجامعية التي تُدَرَّس من قبل نخبة من المدرسين الجامعيين في أفضل جامعات العالم @Shamsunalarabia.
الدروس متاحة في أي وقت: - تتميز منصتنا بالمرونة حيث يمكن للطالب العودة إلى الدروس السابقة في أي وقت يريد "فلا تقلق لن يفوت طفلك أي دروس"، وبالتالي يتاح للطالب الوقت لمتابعة أنشطته الأخرى واستغلال الوقت بطريقة صحيحة. منصتنا ممكن أن تكون بديلا للتعليم التلقيدي: - إن التعليم التفاعلي هو مستقبل التعليم في العالم، ومنصتنا مناسبة جدا للتعليم المنزلي كبديل للتعليم التقليدي بل وأفضل من خلال تقديمنا لأحدث طرق التعليم. متعة التعلّم: حققنا معادلة مهمة جدا في التعليم: حرصنا في محتوانا على تقديم المعلومات للطلاب بطريقة ممتعة ومشوقة لتصل المعلومات بشكل أفضل وترسيخها في ذهن الطالب بشكل قوي. " الحفظ مع فهم واستيعاب كمال للدروس والمعلومات التي يتلاقاها طلابنا هو ما يهمنا بالدرجة الأولى لأن الفهم هو ما يرسخ الدروس والمعلومات في ذهن وذاكرة الطالب". خيارات متعددة: - احصل على دروس فردية أو شارك في جلسات الفصول الجماعية مع أصدقائك والمستخدمين الآخرين. - يمكنك التواصُل من خلال صوت ودردشة بجودة عالية عبر الرسائل الفورية ومشاركة المحتوى بسهولة، الأمر بسيط جدًا وفي غاية الروعة. مرشد شخصي للطالب: من خلال الاشتراك في منصتنا سيتم متاح للطالب التواصل مع أفضل المرشدين الاجتماعيين، حيث يقوم المرشد الشخص بدراسة شخصية للطالب ومعرفة نقاط القوة والضعف لديه، واكتشاف المواهب والقدرات والجوانب الابداعية الكامنة لديه والعمل على صقلها وتنميتها.