اقرأ أيضاً هل المصارعة حقيقة أم تمثيل أبطال أوروبا 2011
نبذة عن لعبة كرة السلة
تعد لعبة كرة السلة من الألعاب التي تتم بوجود فريقين كل منهما مكون من 5 لاعبين يلعبون في ملعب مستطيل الشكل، ويسعى اللاعبون في كل فريق خلال المباراة لإحراز أكبر عدد ممكن من الأهداف، وذلك عن طريق تسديد الكرة في سلة الخصم التي يبلغ ارتفاعها 3 م، والفريق الفائز في هذه اللعبة هو الفريق الذي يحقق أكبر عدد من الأهداف طوال اللعبة. [١]
مهارات كرة السلة
المراوغة
مراوغة كرة السلة هي الارتداد المستمر للكرة من يد اللاعب إلى أرض الملعب بيد واحدة، والمراوغة هي الطريقة القانونية الوحيدة التي يمكن للاعب من خلالها الاحتفاظ بالكرة خلال الجري أو المشي، ولم يتم ذكر أي شيء عن المراوغة في القواعد الأصلية، ولكن بدلاً من ذلك كان التمرير هو الطريقة القانونية الوحيدة للتقدم بالكرة. [٢]
التمرير
تعتبر مهارة التمرير أهم مهارة في مهارات كرة السلة، حيث يمكن للاعبين من خلالها تبادل الكرة فيما بينهم، ويقوم اللاعبون بتحريك الكرة بالتمريرات للوصول إلى سلة الفريق الخصم لتسجيل النقاط، وفي كرة السلة يمرر اللاعبون الكرة بخطوة للأمام من أجل زيادة قوة التمرير، ثم يقوم اللاعب المرسل بتمرير الكرة بحركة متقنة بيديه لضمان نجاح دقة التمرير.
مهارات كره السله الاساسيه
[٢]
كيفية تعزيزالمهارات في كرة السلة
منها: [٢]
ابتكار نظام غذائي صحي، وذلك لأن الطعام الصحي ضروري لتحقيق أقصى استفادة أثناء اللعب. التدريب المستمر والصحي؛ إذ كلما زاد وقت التدريب زادت اللياقة البدنية والقلبية للاعب. وضع أهداف ملموسة في تحديد نقاط الضعف وتحسينها باستخدام مقاييس محددة. المراجع ↑ "/Basketball", lths, Retrieved 2/1/2022. Edited. ^ أ ب ت ث ج "basketbal", redbull, Retrieved 2/1/2022. Edited. مهارات كره السله الاساسيه. ↑ "basketbal skills-and-techniques", rookieroad, Retrieved 1/2/2022. Edited. ↑ جامعة حماه، مقرر اختصاص كرة السلة ، صفحة 7. بتصرّف.
مهارات كرة السلة التصويب
[٢] [٣]
موضع اللاعب
يرغب كل لاعب أن يبذل قصارى جهده ليكون في الموضع الرياضي المطلوب، فإذا كان اللاعب يقف مستقيمًا إلى أعلى أو لأسفل قبل القيام بأي حركةٍ رياضية، فإن هذه سيجعله أبطأ بكثير، فعلى المدافع أن يكون في موضعه متأهبًا لأي حركة. مهارات كره السله ويكابيديا. [٢] [٣]
التوقع الدفاعي
تعد هذه المهارة مفتاحًا دفاعيًا ضروريًا لكل من يرغب في أن يصبح مدافعًا ممتازًا، فكلما زادت قدرة المدافع على قراءة وتوقع حركة الهجوم، كان من الأسهل عليه أن يكون في الوضع الصحيح للدفاع. [٢] [٣]
تقرير الاستطلاع الدفاعي
يمتلك اللاعبون المختلفون مجموعةً من المهارات المختلفة، فعلى المدافع معرفة مهارات كل لاعب، بالإضافة إلى معرفة نقاط قوته وضعفه في اللعبة، فهذه المعرفة تؤدي إلى تمييز كل لاعبٍ ما يحب وما يستطيع التميز فيه، وقد يحتاج هذا التقرير إلى التعديل في بعض الأوقات. [٢] [٣]
الجهد الدفاعي
إن الأمر الذي يستطيع كل لاعب دفاعٍ التحكم فيه دائمًا بغض النظر عن مهاراته وجودة لعبه هو جهده وطاقته، فهذا يعني أنه لا يوجد عذر لعدم بذل المدافع قصارى جهده في الدفاع، فمهما كانت جودة لعبه في الهجوم أو طريقة سير المباراة، فيجب على اللاعب أن يبذل قصارى جهده في الدفاع.
مهارات كرة السلة بوربوينت
يتم الخروج من المنطقة الدفاعية خلال 8 ثواني فقط عند استرجاع الكرة. لو تلقى أحد اللاعبين خمسة أخطاء يتم طرده من الملعب ويستبدل بلاعب آخر. يقوم المدرب أثناء المباراة و طلب أوقات مستقطعة خلال المباراة، ومن حقه أن يحدث عدة تغيرات خلال المباراة. يتم احتساب رمية حرة مباشرة لصالح الفريق، في حالة عرقلة أحد لاعبي الخصم، ويتم احتساب الرمية الحرة بنقطة واحدة فقط. ملعب كرة السلة
ملعب كرة السلة ملعب مستطيل، يتكون من سلتين، الملعب طوله 28 مترا وعرضه 15 متر، وترتفع السلة عن أرض الملعب بمقدار عشرة اقدام، وتوجد كذلك على أرض الملعب عدد من الخطوط ومنها خط الرمية الحرة، والتي يرمي منها اللاعب الرمية الحرة، وهناك خط عبارة عن نصف دائرة وهو خط الرمية الثلاثية، وهو على شكل قوس يحيط بالسلة ويبعد عن السلة حوالي ستة متر. مهارة التنطيط في كرة السلة – e3arabi – إي عربي. كرة السلة
كرة السلة لها مواصفات خاصة لكي تساعد اللاعب على رميها وتنطيط الكرة، ويبلغ وزن كرة السلة 20 اونسة او 22 اونسة، و محيط الكرة 28. 5 بوصة أو 29. 5 بوصة. شاهد أيضًا: خطوات البحث العلمي بالترتيب مع مثال
الطلاب شاهدوا أيضًا:
طريقة لعب كرة السلة
يحاول كل فريق ان يسدد على السلة الطرف الآخر، وكل فريق يحاول تسديد أكبر عدد ممكن من الأهداف في سلة الفريق الآخر، ويحاول كل فرد في كل فريق التسديد في السلة عن طريق المراوغة وتمرير الكرة إلى زميله في الفريق، حتى يصل اقرب شخص للسلة ليسدد فيها.
مهارات كرة السلة الدفاعية
[٢] [٣]
الانضباط والدقة الدفاعية
يجب على لاعب الدفاع أن يظل منضبطًا في حراسته، كما عليه أن لا يكون منضبطًا في الحراسة وحسب، بل عليه أن يكون من ضمن المخطط الدفاعي للفريق أيضًا. [٢] [٣]
إنهاء اللعب الدفاعي
إن واحدة من أصعب المهارات الدفاعية في كرة السلة هي القيام بالدفاع القوي للاستحواذ على الكرة بالكامل، ثم الذهاب إلى الحراسة أيضًا، فهذا يعني أنه على المدافع أن يبذل قصارى جهده في إنهاء الحركة الدفاعية، كما عليه أن يكون على استعدادٍ لتحمل مسؤولية المباراة، والقياك بالدفاع أو الهجوم، أو إنهاء المباراة. [٢] [٣]
المراجع ↑ "Basketball Defense Guide: Inside 5 Types of Defenses", masterclass, 2/3/2022, Retrieved 21/4/2022. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "8 Keys to Playing Defense in Basketball", basketballhq, Retrieved 2/2/2022. Edited. المهارات الدفاعية في كرة السلة - موضوع. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "47 Basketball Defense Tips (Become a Great Defender)", basketballforcoaches, Retrieved 21/4/2022. Edited.
مهارات كره السله ويكابيديا
اقرأ أيضاً هل المصارعة حقيقة أم تمثيل أبطال أوروبا 2011
المهارات الدفاعية في كرة السلة
تشير المهارات الدفاعية في كرة السلة إلى الاستراتيجيات الدفاعية والتمركز الذي يستخدمه الفريق لمنع هجوم الخصم من تسجيل الأهداف، كما يتطلب الدفاع الجيد السرعة وفهمًا عميقًا للأساسيات، وفي هذا المقال سيتم توضيح الأساسيات في المهارات الدفاعية في كرة السلة. [١]
مهارات التواصل الدفاعية
تعد مهارة التواصل الدفاعية من أهم المهارات التي يجب على لاعبي كرة السلة إتقانها، حيث تمتلئ أفضل الفرق الدفاعية في كرة السلة باللاعبين الذين يعملون معًا لإنجاز المهام، فإذا أبلغ كل لاعبٍ مسؤوليته ضمن أفراد الفريق، فهذا يمكّن زملاءه من الوثوق به ليكونوا في المكان الذي يحتاجون إليه، كما أن التواصل الدفاعي بين أفراد الفريق يمكنهم من معرفة ما يحتاجون إلى القيام به في أي موقفٍ دفاعي. [٢] [٣]
التمركز الدفاعي
يعد التمركز الدفاعي جزءًا أساسيًا من الدفاع، فإذا تمكن اللاعب من حراسة منطقته قبل أن ينفذ اللاعب الآخر حركته، كان من الأسهل عليه حراستها، فيجب على اللاعب معرفة المكان الذي عليه أن يتواجد فيه في جميع الأوقات، ثم التأكد من وجوده هناك، وقد يتغير التمركز الدفاعي اعتمادًا على نوع المخطط الدفاعي الذي يتبعه الفريق.
بينما الخسارة الأخرى هي في حالة أن يتم تقليل عدد اللاعبين في المباراة لعدد 2 لاعبين، وهم في هذه الحالة يقومون بالانسحاب بالإخفاق، ويأخذون نقطة واحدة أمام الفريق الآخر.
المواضيع تحديد موعد التبويض ما أسباب تأخر التبويض؟ الحمل غير المتوقع هل تحتاجين الى علاج؟ كيف تتاكدين من نوع جنينك؟ اليك الحمل المتأخر ونوع الجنين ما تحتاجينه من معلومات تابعينا ان كنت ترغبين بالحمل وتخشين عدم بلوغه بسبب تاخر التبويض لديك فمتى تستدعين الطبيبة؟ اجبناك على السؤال: متى تكون ايام التبويض؟ والان ننتقل الى معالجة اجردى مشكلاته. الحمل المتأخر ونوع الجنين القزم. ان كنت تخططين للحمل او تحاولين تجنبه، عليك ان تحرصي على حساب أيام دورتك الشهرية من اجل تحديد موعد التبيوض ما يعني الأيام التي تكونين فيها اهلا للحمل. ولكن هل يحصل التبويض بنفس الوتيرة شهريا؟ تحديد موعد التبويض ان كانت دورتك الشهرية في حالة انتظام، ففي اغلب الأحيان تتمكنين من تعيين فترة الاباضة بشكل دقيق فان كانت دورتك تمتد على ٢٨ يوما على سبيل المثال، تاتي الاباضة في منتصف الدورة أي في اليوم ١٤ وتكون الفترة ملائمة لممارسة العلاقة الزوجية ممتدة ما بين اليوم ١٢ و١٤ للدورة. الطريقة الحسابية ذاتها تتطبق لدى النساء اللاتي تمتد دوراتهن الشهرية على ٢٦ الى ٣٠ يوما. ما أسباب تأخر التبويض؟ لماذا يتاخر التبويض أحيانا؟ تابعي الأسباب: التوتر المستمر الذي قد تعيشينه بفعل الضغط اليومي قد يؤثر التبويض والطمث حالات الإجهاض التي تاتي الدورة الشهرية بعدها غير منتظمة لمدة ٣ اشهر الدورة الشهرية التالية للولادة المشاكل والالتهابات المهبلية التي يصاب بها الجهاز التناسلي لدى المراة والتي تحتاج الى تدخل طبي سريع الحمل غير المتوقع في بعض الأحيان يساعد التاخر في التبويض على حدوث حمل لا تتوقعينه فيفاجئك وزوجك ان كنتما ترغبان بالانجاب.
الحمل المتأخر ونوع الجنين الذكر
هذا الهرمون الذي يرتفع بسرعة بمجرد تخصيب البويضة وانغراسها في جدار الرحم ، كما أنه يمنح نتائج حول صحة الحمل لأن انخفاضه أو ارتفاعه عن المعدل الطبيعي علامة مقلقة لحدوث مضاعفات. الحمل المتأخر ونوع الجنين الذكر. الحمل المتأخر متى يظهر بالتحليل المنزلي أو المعملي ، يرد أطباء النساء بعد غياب الدورة الشهرية بأسبوعين أو 14 يوم. هل الحمل المتأخر ضعيف هل الحمل المتأخر يستمر أو ضعيف ، تتخوف العديد من النساء الحوامل من أن يكون الحمل المتأخر ضعيف أو ينتهي بالإجهاض. يقول أطباء النساء ، ليس شرطاً أن يكون الحمل المتأخر ضعيف يتم التعامل معه مثل أي حمل أخر بحيث يقيمه الطبيب من خلال تتبع الحالة الصحية للجنين برؤية كيس الحمل في فحص الموجات الفوق الصوتية. لذلك يجب الحرص على زيارة عيادة طبيب النساء لفحص الحمل بشكل منتظم خاصة في الثلاثة أشهر الأوائل لأن معدلات الإجهاض تكون مرتفعة فيه بعد التعرف على هل الحمل المتأخر يكون ولد وكيف يمكن تثبيته ، بهذا يكون قد انتهى مقال اليوم لكننا نفتح مجال للنقاش عبر التعليقات التي نجيب عليها بعد الرجوع إلى الأطباء المتخصصون لتقديم إجابة صحيحة من لسان الخبراء تمكن الأم الحامل من التمتع بحمل صحي خالي من المشاكل والمضاعفات ، وشكراً للمتابعة.
الحمل المتأخر ونوع الجنين قبل
19 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 31 نقاط التقييم: 51 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى رد: الحمل المتأخر ونوع الجنين افيدوني يارب يكون ولد الله يقومك بالسلامه
11-18-2015, 10:51 AM
المشاركة رقم: 9 المعلومات الكاتب: ام ريتان اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Nov 2012 العضوية: 64869 المشاركات: 1, 141 [ +] بمعدل: 0.
الحمل المتأخر ونوع الجنين القزم
[2]
الوحم وعلاقته بالقهوة والشاي والمياه
القهوة: ترى بعض السيدات أن كره الحامل للقهوة ، سببه أن الجنين أنثى ، أما على العكس لو طلبت شرب القهوة ، وكان لديها فيها رغبة شديدة فإن معنى ذلك أن الجنين ولد. الشاي: طبقا لأفكر النساء في أمر الوحم فإنهن يعتبرن كره شرب الشاي دليل على أن الحامل تنتظر مولود بنت، وعلى العكس من ذلك ، فإن الإقبال على شرب الشاي دليل على أن الجنين أنثى. المياه: يعتبر كره طعم المياه والابتعاد عنها دليل على أن الجنين ذكر، والعكس أيضا صحيح إن الإقبال على شرب المياه دليل على الحمل في أنثى، [3] ولكن كل ذلك غير مؤكد علمياً.
الحمل المتأخر ونوع الجنين ويتطور
#1
التبويض المبكر وحدوث الحمل - التبويض المتاخر ونوع الجنين
توجد العديد من الأسئلة التي تدور كثيرا في أذهان العديد من السيدات. بعض النساء يعتقدن أن إستخدام إختبار التبويض المنزلي يمكن أن يؤكد وبشكل دقيق متى يحدث التبويض. وعلى الرغم من أن الكثيرات منهن قد يفاجئن بأنه في بعض الأحيان وعلى الرغم من حدوث التبويض بالفعل، فإن موعد حدوثه إما أن يكون بشكل مبكر أو متأخر عن الموعد الذي يتوقعن حدوث التبويض فيه وذلك بعد إستخدام إختبار التبويض المنزلي. الحمل المتأخر ونوع الجنين افيدوني. وعلى سبيل المثال، فإن بعض النساء قد يجدن أن موعد حدوث التبويض الفعلي يأتي في وقت مبكر عن موعد إنتصاف الدورة الشهرية، وقد يتأخر موعد التبويض عن هذا الوقت بيوم واحد فقط. وفي قليل من الأحيان قد يحدث التبويض قبل موعده المتوقع بإسبوع كامل. وتتسائل الكثير من النساء إن كان التبويض المبكر أو المتأخر له تأثير على الخصوبة أو إن كان له تأثير على نوع الجنين. كما إنهن يرغبن في معرفة ما هو المطلوب فعله حتى يمكن أن يحدث الحمل بولد أو ببنت. ومن خلال السطور التالية سيتم مناقشة هذه الأمور بشيء من التفصيل. التبويض الجيد والخصوبة مع وجود أسباب الحمل تؤدي لحدوث الحمل بدون إبطاء، أهم العوامل التي تؤدي لحدوث الحمل هو تزامن أسباب الحمل مع فترة التبويض.
إعياء
قد تشعر المرأة بالإعياء وتزداد رغبتها في النوم، وتنام لفترات طويلة جدًا، ويحدث هذا بسبب وصول هرمون البروجسترون إلى مستويات عالية للغاية في الفترات الأولى من الحمل. اقرأ أيضًا: أعراض الحمل في الأيام الأولى من التلقيح
أسباب تأخر التبويض
هناك العديد من الأسباب التي تتسبب في تأخر التبويض، وهي أسباب مختلفة وعديدة، وتختلف من سيدة إلى أخرى، وتتمثل تلك الأسباب في النقاط التالية:
تكيس المبايض
التكيسات التي على المبايض تتسبب في حدوث خلل كبير على مستوى الهرمونات داخل الجسم، وهو شيء يؤثر بصورة تلقائية، على قابلية الجسم في إخراج بويضة سليمة، مع كل دورة شهرية، وتعمل تكيسات المبايض على تقليل العدد الخاص بالبويضات المنتجة عند بعض السيدات، وتوقف إنتاج البويضات عند البعض الأخر. الحمل المتأخر ونوع الجنين ما تحتاجينه من معلومات | 3a2ilati. الضغط العصبي
في حالة تعرض المرأة إلى ضغط نفسي وعصبي هائل، فإن هذا الأمر يؤدي إلى التأثر بهرمونات جسمها، وذلك الأمر يؤثر بشكل كبير على الدورة الشهرية، وبالتالي يؤثر على موعد التبويض، ومدة الفترة الخاصة بها. الاضطرابات في الغدة الدرقية
هناك حالة من الحالات حيث تعاني المرأة من اضطرابات في الغدة الدرقية، وهي اضطرابات ينتج عنها التوقف التام عن التبويض، وعدم الانتظام في مواعيد الدورة الشهرية.