فطيرة البطاطس بالبيض أجمل وجبة اقتصادية ستقدرين تحضيرها بطريقة سهلة جداً ومفيدة جدا، وذلك لاحتوائها على عناصر غذائيّة تعتبر فطيرة البطاطس وجبة فطار وعشاء خفيفة، ولا تستغرق وقت في تحضيرها فالكثير من السيدات يحبون التجديد والتنويع في الأطعمة، ودائمي البحث في كل ما هو جديد في عالم المطبخ، لذلك نقدم لكم هذه الوصفة من خلال مقالنا اليوم. فطيرة البطاطس بالبيض
فطيرة البطاطس بالبيض هي من الطرق الاقتصادية البسيطة التي لا تكلفنا الكثير في تحضيرها ومكوناتها متوفرة في المنزل، وتتمثل المكونات في التالي:
2 حبة من البطاطس كبيرة الحجم. عدد 2 بيضة. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الملح. مقدار بسيط من ألشطه. مقدار ما يعادل ملعقة صغيرة من البابريكا. ملعقة صغيرة من الثوم البودر. مقدار من البصل البودر ملعقة صغيرة. 2 قرن فلفل أخضر. 2 ملعقة كبيرة من الدقيق. ثلاث ملاعق من الزيت. جبنه من الموتزريلا. بطاطس وجبة خفيفة مضغوطة. تحضير فطيرة البطاطس
من خلال الخطوات التالية سوف يمكنك تحضير فطيرة البطاطس اللذيذة في وقت بسيط، والخطوات كما يلي:
حيث أنه نحضر البطاطس ونغسلها جيدا ثم نقوم بتقشيرها. نقوم ببشر البطاطس ثم نضيف إليه البيض.
- بطاطس وجبة خفيفة مضغوطة
- بطاطس وجبة خفيفة جدا
- بطاطس وجبة خفيفة للحاسوب
- ايات تثبيت الحمل - الطير الأبابيل
بطاطس وجبة خفيفة مضغوطة
نصف ملعقة صغيرة من صوص المستردة. كوب ونصف من الزيت النباتي. فلفل أسود) الكمية حسب الرغبة). جبنة مثلثات أو فيتا. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. نحضر الخلاط، ثم نضيف إليه الحليب والخل وعصير الليمون والفلفل الأسود والملح وصوص المستردة، ثم نخلطهم جيدا في الخلاط. ثم نضيف الزيت النباتي بالتدريج ونخلط جيدا حتى يثقل الخليط. ثم نضيف الجبنة المثلثات أو الفيتا ونخلط جيداً، ثم نسكب المايونيز في وعاء، وبعد ذلك يكون المايونيز جاهز للاستخدام. طريقة عمل صوص المستردة
كوب إلا ربع حبوب خردل حلو. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. كوب إلا ربع ماء تقريبا. طريقة صحية لقلي البطاطس المقرمشة بدون زيت بأبسط الطرق - ثقفني. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نحضر مطحنة الخلاط، ثم نضيف إليها حبوب الخردل، ثم نطحنها ناعم جداً. ثم نحضر حلة ونضيف إليها الماء والخردل المطحون والكركم والملح والثوم البودرة، ثم نقلبهم جيداً على البارد. ثم نضع الحلة على النار ونقلب باستمرار حتى يغلي الخليط. بعد ذلك نضيف الخل ونقلب باستمرار حتى يثقل القوام. ثم نرفع صوص المستردة من على النار ونتركه يبرد. ثم نضعه في المطحنة مرة ثانية ونطحن مرة ثانية حتى ينعم الخليط. بعد ذلك نملأ صوص المستردة في برطمان زجاجي محكم الغلق وندخله في الثلاجة حتى يثقل قوامه.
بطاطس وجبة خفيفة جدا
إعلان
بسم الله الرحمن الرحيم
وجبه خفيفة من البطاطس وهى سلاسل البطاطس فى الفرن من المطبخ الفرنسى
المكونات: – ½ كيلو حبات بطاطس (بطاطا) متوسطة الحجم. – ¼ كوب طحين ذرة. – 1 ملعقة صغيرة ملح. – 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة. الطريقة: 1- يُسخن الفرن على حرارة متوسطة، وتدهن قوالب مافن بالزيت. 2- تُغسل حبات البطاطس وتُقشر، ثم تُبشر على الثقوب الكبيرة للمبشرة اليدوية، وتُشطف مرة أخرى بالماء حتى تتخلص من النشا الذى بداخلها. 3- تُصفى البطاطس جيداً فى مصفاة ضيقة، ثم تُسكب فى وعاء كبير، ويضاف إليها الملح وطحين الذرة وتُخلط بهما جيداً. 4- تُفرد كمية من البطاطس المبشورة فى قوالب المافن المدهونة، ثم يُضغط عليها بأطراف الأصابع حتى تأخذ شكل القوالب من الداخل. 5- تُ خبز سلال البطاطس فى الفرن لحوالى 10 دقائق أو حتى تُحمر وتأخذ اللون الذهبى الفاتح. 6- تُخرج سلال البطاطس من الفرن، وتترك لدقائق حتى تهدأ حرارتها. صحيفة تواصل الالكترونية. 7- تُرفع سلال البطاطس بحذر من قوالب المافن بمساعدة أطراف شوكة صغيرة، ثم تُحفظ فى مكان دافئ حتى تبقى ساخنة عند التقديم. 8- يمكن تقديم سلال البطاطس محشوة بأنواع من السلطات أو الخضراوات السوتيه أو شرائح الدجاج أو اللحم أو البحريات.
بطاطس وجبة خفيفة للحاسوب
صحيفة تواصل الالكترونية
وجبه سهلة و سريعة بثلاث دقائق فطائر البطاطس بالجبن ثلاث مكونات فقط صحية بدون فرن او قلي Potato Pies - YouTube
* وجبة صحية من الوجبات الخفيفة (بطاطس
بالفلفل الأحمر الحار):
وجبة خفيفة
مدة إعداد الوجبة = 30 دقيقة
كم السعرات الحرارية / المقدار = 170 سعراً
* المقادير:
* الطريقة:
- تدهن صينية صغيرة بزيت الخضراوات ثم تترك جانباًُ. - تغسل البطاطس جيداً وتقشر، ثم تقطع إلى نصفين بطول
الثمرة. - تدهن البطاطس بالزيت على كلا الجانبين. - يخلط الكمون والفلفل الأحمر سويا. - ترش مكونات التوابل من الكمون والفلفل الأحمر على
البطاطس. - ترص البطاطس في الصينية المعدة مسبقاً. - تخبز في فرن درجة حرارته 225 درجة مئوية حتى تكتسب
اللون البني المائل إلى الذهبي لمدة 20 دقيقة. بطاطس وجبة خفيفة للحاسوب. - تقدم البطاطس للتناول. * تقدم هذه الوجبة = أربعة مقادير. * يساوى المقدار الواحد = 1/2 كوب + 4 مقادير كوجبة
خفيفة. * القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 170
الدهون = 5 جرام
الدهون المشبعة = 1 جرام
الكوليسترول = -----
الصوديوم = 10 ملجم
ايات تثبيت الحمل رقية شرعية لجميع مشاكل الحمل علاج بالقران احمد علي العجمي - YouTube
ايات تثبيت الحمل - الطير الأبابيل
الحمد لله الذي لا يرجى إلا فضله ، ولا رازق غيره. الله أكبر ليس كمثله شيء في الأرض و لا في السماء وهو السميع البصير. اللهم إني أسألك في صلاتي ودعائي. ايات تثبيت الحمل - الطير الأبابيل. بركة تطهر بها قلبي، وتكشف بها كربي ، وتغفر بها ذنبي ، وتصلح بها أمري ، وتغني بها فقري ، وتذهب بها شري ، وتكشف بها همي وغمي، وتشفي بها سقمي ، وتقضي بها ديني، وتجلو بها حزني ، وتجمع بها شملي ، وتبيض بها وجهي. لا إله إلا الله الملك الحق المبين، لا إله إلا الله العدل اليقين، لا إله إلا الله ربنا ورب آبائنا الأولين، سبحانك إني كنت من الظالمين، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك و الحمد يحي ويميت وهو حي لا يموت بيده الخير وإليه المصير،. وهو على كل شيء قدير لا إله إلا الله إقرارا بربوبيته، سبحان الله خضوعا لعظمته، اللهم يا نور السموات و الأرض، يا عماد السموات الأرض، يا جبار السموات والأرض ، يا ديان السموات والأرض، يا وارث السموات والأرض، يا مالك السموات والأرض ، يا عظيم السموات والأرض ، يا عالم السموات والأرض ، يا قيوم السموات والأرض ، يا رحمن الدنيا ورحيم الآخرة. اللهم إني أسألك ، أن لك الحمد ، لا إله إلا أنت الحنان المنان ، بديع السموات و الأرض ، ذو الجلال و الإكرام ، برحمتك يا أرحم الر احمين.
رب لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين. رب هب لي من لدنك وليا يرثني ويرث من آل يعقوب واجعله رب رضيًا. اللهم ارزقني صبيًا حنانًا من لدنك زكاة، واجعله رب تقيًا وبرًا بوالديه ولا تجعله جبارًا عصيًا واجعله اللهم يأخذ الكتاب بقوة وأته اللهم الحكم صبيا. رب هب لي غلاما زكيا, واجعله اللهم مباركًا اينما كان واعنه على الصلاة و الزكاة مادام حيًا. اللهم اكتب له طول العمر وحسن العمل وسعه الرزق وسعادة الدارين. اللهم ارزقه جمال الخلق والخلق وقوة الدين وسعادة الدنيا و الآخرة اللهم أنى استودعك جنيني الذي في رحمي أنت الذي لا تضيع ودائعك يا لله. اللهم أحفظ جنيني واحمه وامسكه إن يسقط و أتم حمله على خير. اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهى بلا عمد أمسك ما في رحمي وأتمم له على خير. اللهم صوره في أحسن صورة ونجه من كل تشويه ومرض. ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إمامًا. ادعيه لحفظ الحامل والجنين بسم الله أصبحنا وبسم الله أمسينا أشهد أن لا اله إلا الله وان محمد رسول الله, وأن الجنة حق والنار حق أن الساعة أتيه لا ريب فيها, وأن الله يبعث من في القبور. الحمد لله الذي لا يرجى إلا فضله و لا رازق غيره, الله اكبر ليس كمثله شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع البصير.