شهد.. يله حبيبي لتشيل هم الله يعوضك باللي احسن منه جريت راسه وخليه عله صدري وامسح بشعره
علي.. اوووف ولج شهد ابيتي كله ماكو غير 500 الف دينار وين اوديهن وشيكفن
شهد.. هاي شبيك علوشي مو انته اللي التكولي لا تشيلين هم والله موجود.. لتخاف حبيبي الله الرزاق عسا ان تكرهو شيئا وهوه خيرا لكم
علي.. ابتسمت بستها من راسها وكمت رحت للحمام اسبح اجت هيه تليفلي وادلكلي ضلعي بالصابون ارتاحيت باوعتلها ابتسم وكتلها احبج
شهد.. اموت بيك اخذني ابين اديه و………….
الله يعوضك باللي احسن منه الشيطان
الله يعوضك باللي أحسن منها
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خريج وباطل
(المشاركة 3717696)
فوق كذه كلوا راتب شهر12 ميلادي للاسف وانا الحين قاعد اطالبهم ورافضين انهم يعطوني راتب شهر 12:d
أنا قدمت استقالتي من الشركة اللي كنت فيها من شهر أغسطس 2010
وطلعت منها شهر سبتمبر ، تحديداً آخر يوم لي كان يوم 9 سبتمبر اللي كان موافق آخر يوم رمضان
لأني أخذت over time
سلموني حقوقي
بس وإلى يومك ، ما سلموني حق الـ over time:d
يا عمي قطاع خاص ، ايش ترجي منه:d
إطلب ربك العوض بس! بالتوفيق:w
الله يعوضك باللي احسن منه الأكاذيب والتدليسات حول
وكأنك أياني أختي العزيزه الا أني أختلف عنك في نقطتين ،،!! الأولى: بعد الطلاق نزع الله محبته من قلبي بــ الرغم من أني فعلا أحببته وهو لا يستحق ذلك أبدا ،،!! الثانيه: لم أعطي نفسي يوما ما ولو مجرد التفكير في عودتي له بــ الرغم من أن بيني وبينه ( طفله) لا حول لها ولا قوه ،،!! وأيضا الأهم من كل هذا وذاك ،، أنا لم أعد أحبه مطلقا ،، مطلقا ،، مطلقا ،،!! وفعلا ملك ،، وســ يتزوج وهو أصلا متزوج بــ أخرى قبلي ولكن
قبل ان يتزوج أساسا في حياته كنت خطيبته لمدة ثمان سنوات وحصلت ضروف وتزوج،،
بعدها جمع بينا النصيب فتره بسيطه جدا وطلبت الطلاق،،!! عموما الأن لا يهمني متى ســ يتزوج ،، ولا يهمني ماذا ســ يفعل ،، بــ العكس ( خاب حظها من ستكون نصيبه) ،،!! مسكينه لا تعلم على ماذا مقبله ،، الظاهر ،، أن الفلوس والعز ( عمت بصيرتها) ،،!! ومثلك أيضا ،، ما أدعي عليه ،، بــ الرغم من أمور كثيره حصلت وما زالت ،،!! ولكن أقول حسبي الله عليه ونعم الوكيل ،، الى يوم الدين ،، اللهم أني مغلوب على أمري فــ أنصري ،،!! اللهم وخذ بــ ثأري أنا وابنتي ،،!! ومثلك أيضا ،، لا أتمنى له التوفيق ــ بقدر ما أتمناه لزوجاته الاثنتين ،،!! الحياه لن تقف ابدا ،، فــ ليسوا بــ أول الرجال ولا آخرهم ،،!!!
الله يعوضك باللي احسن منه شلبي
منيره: الله يهديك إختك من لحمك ودمك وتشك فيها ؟؟ سلمان: هالزمن ماتضمنين أحد... منيره قررت تسكت لأن ما فيه فايده منه ولا هو راضي يقتنع أبد... وصلو بيوتهم على الأذان نزلو الأغراض اللي بالسياره وراحو المسجد للصلاه... منيره والعنود طلعو على غرفتهم... العنود: اللللللله كأني من سنه ما جيت هنا... منيره: ههههه يالله خلصي أبغى أنام أحس دايخه ( وتدخل الحمام تتروش) العنود: اممممم ودي أفتح النت... منيره تلتفت قبل لا تدخل: لاا... العنود: ليه ( وتنزل راسها): حتى إنتي مو واثقه ؟؟؟ منيره: أنا واثقه ومقتنعه بس...!!
05-11-2010, 12:11 PM
المشاركة رقم: 3 ( permalink)
البيانات التسجيل: Dec 2009 العضوية: 221847 المشاركات: 971 [ +] بمعدل: 0.
يساعد في التخفيف من الأعراض المرافقة لحالات اضطراب القولون العصبي. يسكن آلام المعدة، ويعالج عسر الهضم، والإسهال. يعالج غثيان الصباح عند الحوامل. يعمل الكمون كمحفز لإفراز الإنزيمات الهاضمة في الجهاز الهضمي ، وخاصة إنزيمات البنكرياس مما يساعد في عملية الهضم. 3. 6 فوائد صحية لتناول الكمون | سوبر ماما. الوقاية من فقر الدم
يحتوي الكمون على كمية جيدة من الحديد، حيث أثبتت دراسة أنه يحتوي على 5 أضعاف الإحتياج اليومي من تركيز الحديد، وهو العنصر الأساس الذي يلعب دورًا هامًا في العديد من التفاعلات الحيوية وعمليات التمثيل في الجسم، كما أنه مهم في:
تكوين الهيموغلوبين في كريات الدم الحمراء. عمليات نقل الأكسجين في الجسم. وبهذا عند تناوله وإدخاله ضمن الوجبات الغذائية قد يكون مصدرًا للحديد والذي يساعد على الوقاية من فقر الدم وهذه من فوائد الكمون الهامة جدًا وخاصة عند النساء والأطفال. 4. الوقاية من الأمراض المختلفة
من فوائد الكمون أنه يحتوي على مركبات نباتية عديدة، ومنها: مركبات الفلافونويد (Flavonoids)، والقلويدات (Alkaloids)، والفينولات (Phenols) والمعروفة جميعها بفوائدها الصحية وخصائصها المضادة للأكسدة التي تساعد في التقليل من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة المعروف بالإجهاد التأكسدي.
ستغير حياتك الصحية.. هذا ما يحدث لجسمك من عجائب عند تناول 3 أكواب من القهوة يوميًا ستدمن شربها - ثقفني
يعتبر الكمون والليمون من المشروبات الخفيفة اللذيذة للانسان. فهو مشروب غني بالعديد من الفوائد لصحة الانسان كونه يحتوي على نوع من الخضروات والتوابل، وهم الأركان الأساسية للطب البديل. ومن خلال موقع " ستات دوت كوم " سنعرض لكم فوائد الكمون والليمون. فوائد الكمون والليمون مزج نبات الكمون بالليمون يعطي جسد الانسان العديد من الفوائد ولكن الزيادة في تناوله يسبب عدد من الأضرار سنقوم بذكرها لاحقا، فالكمون والليمون يحتويان على العديد من الخصائص يجعله مزجهم مفيد جدا للصحة، وفيما يلي فوائد شراب الكمون والليمون: يحتوي هذا المشروب على مضادات الأكسدة والتي لا تتوقف عن محاربة الأورام السرطانية بل تعمل أيضا على تحسين البشرة وتجعلها أكثر نضارة وحيوية يحمي من الشيخوخة المبكرة. ستغير حياتك الصحية.. هذا ما يحدث لجسمك من عجائب عند تناول 3 أكواب من القهوة يوميًا ستدمن شربها - ثقفني. يعالج الكمون والليمون الجهاز التنفسي فيساعد على علاج بعض أمراض الأنفلونزا والتهابات الحلق. يساعد الكمون والليمون على التقليل من الآم العظام، ويحارب أيضا هشاشة العظام، لما يحتويه على عناصر البوتاسيوم والكالسيوم والحديد المهمة لتكوين العظام لدى الانسان. ولا تقتصر فوائد الكمون والليمون عند هذا الحد بل يساعد الكمون والليمون على تحسين رائحة الفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة عن طريق تنظيف اللثة.
6 فوائد صحية لتناول الكمون | سوبر ماما
قد يسبب الإجهاد التأكسدي مجموعة من الأمراض الخطيرة، ومنها: السرطانات، وضعف في عضلة القلب، وانسداد في الأوعية الدموية، والسكري. 5. المساعدة في نزول الوزن
يعمل الكمون على زيادة درجة حرارة الجسم وبالتالي زيادة معدل الحرق و عمليات الأيض في الجسم، ومن هذا المنطلق قد يكون له دور بسيط في موضوع نزول الوزن وتشجيع الجسم على حرق الدهون. حيث أظهرت دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من السمنة أنه من فوائد الكمون قدرته في المساعدة على خفض الوزن بشكل ملحوظ بعد 8 أسابيع من استهلاكه. فوائد الكمون الصحية إليك أهمها - ويب طب. 6. مفيد للعناية بالبشرة
من فوائد الكمون أنه يساعد في وقاية الجلد من الالتهابات الفطرية والبكتيرية التي قد تسبب في ظهور الدمامل وحب الشباب. كما يساعد في تقليل علامات الشيخوخة المبكرة، مثل: التجاعيد، وترهل الجلد، والتصبغات، وذلك يرجع لاحتوائه على تركيز جيد من فيتامين هـ الذي يقي من الأكسدة ويحارب الجذور الحرة في خلايا البشرة. 7. خفض الكولسترول في الدم
من فوائد الكمون أنه يساعد في التحكم بمستويات الكولسترول في الدم، حيث أثبتت دراسة أجريت على مجموعة من النساء البدينات أن تناول مسحوق الكمون أدى إلى انخفاض في مستويات الكوليستيرول الكلي ومستويات الكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية في الدم.
فوائد الكمون الصحية إليك أهمها - ويب طب
[٦]
محاذير تناول الكمون
هل يرتبط استهلاك الكمون باضطرابات النزيف؟ بالرغم من مأمونية استهلاك الكمون بكميات معتدلة في الطعام، إلا أن هناك بعض المحاذير والاحتياطات التي يجب أخذها بعين الاعتبار بما في ذلك: [٧]
اضطرابات النزيف: قد يبطئ الكمون تخثر الدم ، مما يزيد احتمالية النزيف. السكري: يخفض من مستويات السكر في الدم. الجراحة: يجب توقف عن استهلاك الكمون قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة. هناك بعض الاحتياطات والمحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل استهلاك الكمون للبقاء على الجانب الآمن تجنبًا لأي آثار جانبية محتملة. محاذير تناول الليمون
ما مدى مأمونية الليمون على الحامل؟ يعد الليمون آمنًا بالكميات المعتاد عليها بالطعام، لكن لا توجد معلومات وأدلة علمية تبين ما إذا كان الليمون آمن كدواء، أو ما هي الآثار الجانبية المرتبطة به، لذلك وللبقاء على الجانب الآمن يفضل تناوله باعتدال، وتجنب استخدامه بكميات كبيرة خاصة خلال فترة الحمل والرضاعة، حيث يفضل الالتزام بكميات الطعام. فوايد الكمون مع الليمون للتخسيس. [٨] لندرة الأبحاث العلمية التي تبين الآثار الجانبية والمحاذير المرتبطة باستهلاك الليمون، يفضل البقاء على الجانب الآمن، وتجنب تناوله بكميات كبيرة.
[١]
يعد الكمون من التوابل الشعبية الشائعة حول العالم التي تساعد على تخفيف الوزن بسبب قدرته على تعزيز عمليات التمثيل الغذائي، وبالرغم من عدم وجود ما يؤكد أن للكمون دور في إنقاص الوزن، إلا أن مركباته وخصائصه النباتية الفريدة قد تعزز محاولة نزول الوزن، فمثلًا قد تعزى فوائد تخفيف الوزن لوجود مركب الثيموكينون الذي يعد من المركبات النباتية الكيميائية الطبيعية التي تملك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، وذلك قد يساعد على: [٢]
تطهير الجسم من السموم. الحد من الإجهاد التأكسدي، والقضاء على الجذور الحرة. تعزيز استجابة الخلايا لمستوى الجلوكوز والإنسولين ، مما قد يحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم وتعزيز فقدان الوزن. قد يساهم الكمون مع النظام الغذائي الصحي تقليل الالتهابات وتقليل تقليل رواسب الدهون، وذلك قد يحد من أعراض:
الانتفاخ. التورم. التعب. يساهم كل من الليمون وقشره بطرد السموم من الجسم نتيجة لخصائصه المضادة للأكسدة، بالإضافة لدوره في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. [٣]
بينت دراسة أجريت عام 2019 م لمجموعة من الباحثين، ونشرت في المجلة الدولية لبحوث العلوم الصيدلانية قرية أغارام، لتقييم فعالية الكمون والليمون على السمنة لدى النساء ، وبينت الدراسة الآتي: [٤]
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تُعرَّف السمنة بأنها تراكم زائد أو غير الطبيعي للدهون في جسم الإنسان، حيث تؤثر سلبًا على صحة الإنسان وتحدث عندما يكون مؤشر كتلة الجسم (BMI) للفرد أعلى من 25.
تحسين النوم: وهو يحتوي على كميات كبيرة من المغنيسيوم؛ ويرتبط هذا المعدن بتحسين مدّة النوم، وجودته، والهدوء خلاله، كما يساعد على تنظيم عمليات الاستقلاب؛ ممّا يقلّل من اضطرابات النوم، والأرق. إمكانية المساهمة في تقليل الوزن: حيث وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على النساء اللاتي يعانين من زيادة في الوزن، والسُّمنة أنّ تناول مكمّلات مسحوق بذور الكمون بمقدار 3 غرامات في اليوم، قد عزّز من تأثير النظام الغذائي منخفض السعرات الحراريّة في تقليل وزن الجسم. فوائد اللَّيمون
يمتاز الليمون بفوائده العديدة، وفيما يأتي أهم الفوائد التي تدعمها الدراسات: [٦] [٧]
تعزيز صحة القلب: حيث إنّه يحتوي على فيتامين ج الذي أظهرت الأبحاث أنّه قد يقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسّكتة الدماغية، كما يحتوي على المركبات النباتيّة، والألياف الغذائيّة التي يمكن أن تقلّل من عوامل الخطر المُؤديّة لهذه الأمراض. تقليل خطر الإصابة بفقر الدّم: فهو يُحسّن من القدرة على امتصاص الحديد من المصادر النباتية التي تحتوي على الحديد غير الهيمي (بالإنجليزيّة: Non-heme iron)؛ وذلك لأنّه يحتوي على فيتامين ج، وحمض الستريك. تحسين الهضم: حيث يمكن لألياف البكتين القابلة للذوبان أن تعززّ صحة الأمعاء، كما تبطئ من هضم النشويات، والسكّريات؛ مما يقلّل مستويات السكر في الدّم، ومن الجدير بالذكر أنّه للحصول على هذه الفوائد فإنّه يجب تناول اللبّ، وعدم الاكتفاء بالعصير فقط.