وأتمني أن يتم اتباع هذه النصائح مع مساج الوجه بالطبع، لأن تطبيق هذه العادات تعتبر أهم كثيرًا من الكريمات والغسولات والأحماض وكل هذا ينعكس بالفعل على بشرتنا. يمكنكم متابعة حساب آلاء العباسي على انستجرام alaa_elabbasey
إزالة تجاعيد الجبين طبيعياً | النصف الآخر | وكالة عمون الاخبارية
اللاكتيك أسيد: هو مسئول عن معالجة التصبغات والبقع ويفضل استعماله من مرة لمرتين في الأسبوع. جميع هذه الأحماض يجب اختبارها على البشرة في جزء بسيط منها لكي نتأكد من عدم وجود أي حساسية منها، فأنا شخصيا أعاني من حساسية الـ AHA، لذلك من المهم إجراء هذا الاختبار. - هل تنصحين بجلسات تنظيف البشرة التي تتم في مراكز التجميل؟
بالتأكيد، فهي مهمة جدًا لكن إذا تمت عند مكان موثوق منه، لأنني شخصيًا عانيت في إيجاد مكان مناسب لي ولنوع بشرتي. وأنصح بهذه الجلسات كل ثلاث إلى أربعة أشهر للبشرة الدهنية، وكل خمس لستة أشهر للبشرة المختلطة أو الجافة أو العادية. - ما هي منتجات العناية بالبشرة التي لا يجب خلطها مع بعضها البعض؟
من أكثر الأخطاء الشائعة هو خلط مكياج الوجه بواقي الشمس! فأنصح دائمًا بعدم تطبيق الكثير من طبقات المكياج خصوصًا صباحًا مع وجود شمس لأن هذا يعمل على إتلاف البشرة. مساج الوجه الصحيح لمنع التجاعيد. ولا يجب أيضًا خلط الأحماض Acids مع بعضها البعض. مع تكراري لفكرة معالجة كل مشكلة في البشرة على حدى، فمثلًا، معالجة مشكلة الحبوب أولًا ومن ثم نعالج بقية مشاكل البشرة وهكذا. - برأيك استخدام الزيوت الطبيعية علي البشرة مفيد أم ضار؟
أنصح بشدة باستخدامها، وأنا أعتبرها بديلًا عن الكريم المرطب وأراها بالفعل ممتازة لأنها لا تحتوي علي أية عطور أو كحول وتساعد بالفعل على الترطيب.
أسرار ونصائح يابانية للعناية ببشرتكِ | النيل - قناة مصر الإخبارية
الابتعاد عن السموم يمكن للتدخين، وتناول القهوة، والإفراط باستهلاك السكر في إلحاق الأذى بالبشرة. تُعتبر هذه المكوّنات أشبه بالسموم التي تُجرّد الجلد من رطوبته وتُكسّر ألياف الكولاجين التي تقوم بتعزيز ليونة ومتانة البشرة. مساعدة البشرة على تجديد نفسها ليلاً يُمكن مساعدة البشرة على تجديد نفسها ليلاً من خلال تخصيص ساعات كافية للنوم، وتحضيرها مساءً لأداء دورها عبر تنظيفها والعناية بها بواسطة الكريمات والأقنعة والأمصال المغذّية. الاستعانة بالتدليك وتمارين الوجه يُعتبر تدليك الوجه من أفضل التمارين التي تُساعد في تنشيط الدورة الدمويّة الصغريّة في البشرة والمحافظة على متانتها لأطول فترة ممكنة. يمكن تطبيق هذا التدليك بالأصابع لدى استعمال كريم النهار أو الليل، كما يمكن الاستعانة بأدوات التدليك اليدوي كالدواليب المصنوعة من الكوارتز والجاد أو آلات التدليك الكهربائيّة الخاصة بالوجه. أسرار ونصائح يابانية للعناية ببشرتكِ | النيل - قناة مصر الإخبارية. والأهم يبقى تبنّي عادة تدليك الوجه كجزء من روتين العناية اليوميّة بالبشرة.
مساج الوجه الصحيح لمنع التجاعيد
يعتبر النوم أساسياً لإنتاج الكولاجين الضروري لصحة ونضارة البشرة، لكن النوم بطريقة خاطئة يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على البشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد ومشاكل الجلد الأخرى. ويقول الدكتور منير سومجي إن احتكاك الوجه بالوسادة يمكن أن يضر بالطبقة الخارجية المعروفة باسم حاجز الجلد، وينتج عن هذا فقدان الماء الزائد والجفاف والذي بدوره يؤدي إلى دخول الغدد في الإستجابة التلقائية وإنتاج المزيد من الدهون. طريقة إزالة آثار الجروح البنية | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. ويمكن أن تؤدي الزيوت الزائدة إلى تراكم البكتيريا والأوساخ، وبالتالي انسداد المسام وظهور البقع، والحل يكمن في استخدم الريتينول - أو الباكوتشيول، وهو بديل طبيعي - في الليل، وسيؤدي ذلك إلى حبس الرطوبة ومعالجة علامات الشيخوخة واستهداف حب الشباب في نفس الوقت. كما أن النوم على جانب واحد طوال الليل يمكن أن يؤثر على بشرة الخد، فهو يمكن أن يقطع إمدادات الدم للدهون في وجنتيك ويسبب تلف الطبقات الموجودة تحتها والحل هو عمل مساج للوجه عند الاستيقاظ لتحفيز دوران الدم. ولا يقتصر الضرر على بشرة الوجه، حيث يمكن أن يؤدي النوم إلى تجاعيد في الصدر، و يتسبب شد جلدك بمرور الوقت في التصاق الطيات والتجاعيد، حيث تضعف العضلات ويرتخي الجلد.
طريقة إزالة آثار الجروح البنية | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
ملاحظة: تجنبي هذا العلاج إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب لأنَّ زيت جوز الهند قد يسبب المزيد من البثور. زيت الخروع لإزالة التجاعيد حول الجبين يُساعد زيت الخروع في إزالة التجاعيد وترطيب البشرة يحتوي زيت الخروع على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الجذور الحرة للجلد وتحافظ على بشرة جبهتك صحية وخالية من التجاعيد. المُكوِّنات: ملعقة صغيرة زيت الخروع. طريقة التحضير والإستخدام: ضعي زيت الخروع بحركة نقر لطيفة على جبهتك، واتركيه ليلة كاملة، ويمكنك أيضاً استخدامه أثناء النهار، كرري هذا مرة واحدة يومياً. الحمضيات أقوى علاج لشدّ البشرة تحتوي الحمضيات على خصائص مفيدة تُساعد في التخلّص من التجاعيد الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون غنية بفيتامينات C و E الضرورية لصحة الجلد، ويمكن لمركبات الفلافونويد الموجودة في الحمضيات تقوية الشعيرات الدموية وزيادة الكولاجين والإيلاستين في الجلد، وقد يساعد ذلك في إضفاء مظهر شبابي وتقليل التجاعيد. المُكوِّنات: ملعقة صغيرة عصير ليمون. 2-3 ملاعق صغيرة من الماء. كرات القطن. طريقة التحضير والإستخدام: اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من الماء، واغمسي كرة قطنية في الخليط وضعيها على جبهتك، واتركيه ليجف، ومن ثم، اغسلي وجهك بالماء، وبدلاً من ذلك، يمكنك طحن قشر ثمار الحمضيات، مثل الليمون والبرتقال، ومزجها ببعض ماء الورد وتطبيقها على وجهك، ويمكنك أيضاً تضمين ثمار الحمضيات في نظامك الغذائي لفوائد طويلة الأجل، وكرريه مرة كل يوم بالتناوب.
يوميًا أتابع العديد من المنشورات على مواقع التواصل الاجتماعي بخصوص العناية بالبشرة ، سواء بشرة الوجه أو بشرة الجسم وجفافها في الشتاء أو تعرضها للالتهاب من أشعة شمس الصيف! وأجد بعض الحيرة من النساء والفتيات وتساؤلاتهم حول منتجات العناية بالبشرة والروتين اليومي والأحماض التي انتشرت في الآونة الأخيرة. لذلك قررت اليوم أن أحاور آلاء العباسي المتخصصة في العناية بالبشرة والشعر ، لتجبينا على أشهر الأسئلة الشائعة عن البشرة. كل ما تحتاجين معرفته عن تبديل روتين العناية ببشرتك من الخريف إلى الشتاء
آلاء العباسي... خريجة كلية ألسن- قسم لغة ألمانية- ولديها شغف كبير في جمع المعلومات عن البشرة واالشعر. وفي عام 2019، قامت بعمل دراسات لتؤهلها لكي تكون خبيرة في مجال البشرة والشعر، والعام الماضي تخصصت أيضا في مجال اليوجا وخصوصًا يوجا الوجه، الذي تحمل بداخلها شغفًا كبيرًا اتجاهه. - في أي مرحلة عمرية يجب البدء بالعناية بالبشرة؟
يستحسن من عمر ١٢ عامًا، حيث يجب أن نعتني بالبشرة ونطبق لها روتين يومى بسيط، لأن هذه المرحلة تعتبر ما قبل فترة المراهقة والبلوغ التي عادة ما ينتج بسببها حب الشباب ، لذلك يفضل البدء في هذا السن.
هي تحتوي على مكونات مختلفة وتأتي في مجموعة متنوعة من الاشكال مثل القناع الورقي، الكريم، الهلام، والطين. ويمكن اختيار النوع بحسب احتياجات البشرة في الوقت الحالي لمكافحة مشاكل البشرة وتعزيز قدراتها الطبيعية. يوضع القناع على الوجه مرة أو مرتين في الأسبوع ومن المهم جداً اتباع التعليمات بحذافيرها. طبعاً يفضل الاستخدام اليومي إذا أمكن! ** دلكي بشرتك من وقت لآخر لمظهر نضر ويافع
تستخدم اليابانيات وقت فراغهم في الليل لتحفيز تدفق الدم وتجديد خلايا البشرة (مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة) وذلك من خلال تدليك فروة الرأس والوجه. وتعتبر أدوات تدليك الوجه من أساسيات مجموعة العناية بالجمال اليابانية. ويؤدي الاستخدام المنتظم لمدلك الوجه الى تحديد وشد البشرة بسبب حركتها الدوارة. بالطبع يمكن دائماً تدليك الوجه باستخدام الأيدي في حال لم يتوفر الجهاز، ويكفي أن تكرري عملية التدليك عدة مرات في الأسبوع. أما النوع الآخر من التدليك والذي لا يقل أهميةً عن الأول فهو تدليك فروة الرأس، الذي يعرف عنه المساهمة في خفض افراز هرمون التوتر مع تحفيز نمو الشعر. ابحثي عن زيت طبيعي خفيف واحرصي على إضافة تدليك فروة الرأس -اما بيديك أو باستخدام الجهاز الخاص بذلك- الى روتين الحمام الخاص بك.
يشار الى أن مستشفي العيون التخصصي في ظهران يجرى بها في الزمن الجاري فرقة بالغة من عمليات الإنفصال الشبكي لحديثي الولادة وذلك بعد التنظيم مع وحدة الرعاية المركزة لهم بالمستشفيات المحولة لهؤلاء المرضى، ويُعد ذلك إنجاز عظيم في نطاق طب وجراحة العيون، حيث يقي ذلك الأطفال المولدين من الإصابة بالعمى الدائم. كما من الملاحظ أيضًا أن هذه المستشفي يجرى بها عدد كبير من عمليات الشبكية والمياة الزرقاء وعيون الأطفال بكافة ومختلف أنواعها، وتتميز المستشفي بحضور بها فرقة بالغة من التقنيات الحديثة، ونجحت المستشفي من أن تستقبل نحو 18740 مريضاً، وتمكنت في تنفيذ أزيد من 1272 عملية تمتاز بأن جميعها دقيق ومتخصص، بالإضافة لنجاحها في تنفيذ فرقة بالغة من عمليات الليزر والفحوصات التشخيصية من خلال فرقة الأجهزة التخصصيية بالمستشفى.
مستشفى العيون التخصصي الظهران
عضو لجنة إمتحانات البورد العربي للعيون / دمشق –سوريا. مسؤول التعليم والتدريب المستمر/مستشفى العيون التخصصي. الإشتراك في العضويات التالية:
عضو نقابة الأطباء العراقية. عضو نقابة الأطباء الكويت. عضو الجمعية العالمية بحوث الساد ( الماء الأبيض). عضو الجمعية العالمية لتصوير تكوين عتومة عدسة العين. عضو نقابة الأطباء الأردنية. عضو جمعية العيون الأردنية. عضو جمعية البحر الأبيض المتوسط لأمراض العيون. عضو الجمعة الأوربية لأمراض الساد وتصحيح البصر. شهادة التدريب السابقة
طب وجراحة عامة
طبيب مقيم ( شعبة الأمراض الصدرية) مستشفى التويثة /بغداد – العراق. طبيب مقيم ( شعبة الأمراض الباطنية) مستشفى الكاظمية /بغداد – العراق. طبيب مقيم (شعبة الجراحة العامة وشعبة النسائية والتوليد) مستشفى الكاظمية /بغداد – العراق
طبيب مقيم ( شعبة العيون) مستشفى الرمد للعيون/ بغداد-العراق. طبيب مقيم مستشفى الرمد للعيون/ بغداد-العراق. زمالة التخصص والعلاج في تشخيص أمراض العيون /مستشفى شارتيه للعيو ن/ برلين ألمانيا. طبيب أخصائي عيون مستشفى الرمد ورئيس قسم تحليل أنسجة العيون /بغداد–العراق. طبيب في أمراض العيون /معهد العيون جامعة لندن – المملكة المتحدة.
مستشفي العيون التخصصي عمان
د. محمد صالح نور
إستشاري طب وجراحة العيون
رئيس هئية المديرين – المدير العام – رئيس العيادات الإستشارية
أنشا لجنة التعليم والتدريب المستمر في مستشفى العيون التخصصي وتحضير المقيميين للحصول على الزمالة البريطانية والزمالة العربية في طب وجراحة العيو ن
التحصيل العلمي
بكالوريوس طب وجراحة عامة –جامعة الموصل –العراق
دبلوم عالي في أمراض العيون –جامعة همبولدت –برلين –ألمانيا
دكتوراة في أمراض العيون –جامعة لندن
التدرج الوظيفي
عضو هيئة المديرين والمدير العام مستشفى إبن الهيثم /عمان – الأردن من سنة 1993 إلى سنة 1997. أول من أدخل تقنية تصحيح البصر في الأردن ومدير مركز إبن الهيثم لتصحيح البصر مستشفى ملحس من سنة 1994 إلى سنة 1995. إستشاري طب وجراحة العيون مستشفى إبن سينا /الكويت. أخصائي طب وجراحة العيون رئيس قسم إلتهابات مشيمة العين وقسم مناعة العيون /مستشفى إبن سينا –الكويت. طبيب عيون مستشفى مورفيلد –لندن – المملكة المتحدة. باحث في أمراض العيون في معهد العيون – جامعة لندن – المملكة المتحدة من سنة 1977 إلى سنة 1980.
قسم جراحة الشبكية والسائل الزجاجي واعتلال الشبكية الناتج عن مرض السكري وكذلك معالجة أمراض اللطخة الصفراء
قسم معالجة داء الزرق (ارتفاع ضغط العين) بالليزر أو بالجراحة. قسم معالجة التهابات القزحية والطبقة الصلبة للعين. قسم ترميم وتجميل حجاج العين (محجر العين) ويتبع هذا القسم أول مختبر لصناعة العيون الزجاجية في الأردن. مختبر فحص الجهد الكهربائي للشبكية والعصب البصري. مركز رعاية ضعاف البصر لتدريبهم على ممارسة حياتهم اليومية بالاعتماد على أنفسهم من خلال برامج تدريبية وتزويدهم بأجهزة خاصة لمساعدتهم على الإبصار، كما تم اعتماد المستشفى مركزاً دائماً لمجموعة رعاية ضعاف البصر. قسم تجميل العيون والجفو ن. مركز تصحيح البصر
تقدم المستشفى المقصورة الملوكية الخاصة بعمليات تصحيح البصر والتي تضم أحدث الأجهزة العالمية لتصحيح البصر (Femtosecond (EX 500 & FS 200) بالإضافة إلى قسم النور لتصحيح البصر ويحتوي على ثلاثة أجهزة:
وهو الجهاز الأفضل في العالم للحفاظ على سماكة القرنية للأشخاص الذين لديهم سماكة القرنية قليلة ولا يمكن عمل تصحيح البصر وخاصة بوجود انحراف (Astigmatism) مختلط مع طول وقصر النظر. هو جهاز دقيق يعمل على تقنية Flying spot وهي تقنية تعطي نتائج دقيقة وسرعة فائقة في العلاج.