مشاركات اليوم
قائمة الأعضاء
التقويم
المنتدى
ساحة الأسرة و المجتمع
قسم المرأة
ركن المطبخ
أهلا وسهلا بكم في منتدى الكـــفـيل
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التفضل بزيارة صفحة
التعليمات
كما يشرفنا أن تقوم
بالتسجيل ،
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. لا يوجد إعلان حتى الآن. مشاركات جديدة
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: 24-11-2018
المشاركات: 286
شوربة الشوفان بالخضار
23-07-2019, 02:39 AM
مقادير شوربة الشوفان بالخضار - الزيت النباتي: 2 ملعقة كبيرة
- البصل: 2 حبة (مفروم)
- الكرفس: 2 عود (مفروم)
- البطاطس: 4 حبات (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة)
- الجزر: 2 حبة (مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
- الثوم: فصّان (مفروم)
- الشوفان: ربع كوب
- طماطم: علبتين (مفرومة)
- مرق خضار: لتر ونصف (أو مرق الدجاج بحسب الرغبة)
- ملح: نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
طريقة تحضير شوربة شوفان
1. شوربة الشوفان بالخضار - يعني. سخني الزيت في قدر عميق وسميك على نار متوسطة. 2. أضيفي البصل والكرفس والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تطرى المكونات. 3. أضيفي الجزر والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق أخرى.
- شوربة الشوفان بالخضار - يعني
- شوربة شوفان كويكر بدون لحم او دجاج من الذ و احلى الشوربات الرمضانية 🤍🌙⭐️ - YouTube
- شوربة الشوفان بالخضار - منتدى الكفيل
- طريقة عمل شوربة الشوفان بالجزر | أطيب طبخة
- مصنع حديد الرياض اون لاين
- مصنع حديد الرياض
- مصنع حديد الرياضية
- مصنع حديد الرياضة
شوربة الشوفان بالخضار - يعني
صبي الخليط في طبق التقديم وقدميه كطبق جانبي كلمات البحث طريقة عمل شوفان صحي ، شوربة الشوفان بالخضار،شوربة الشوفان بالدجاج والطماطم،شوربة شوفان بالخضار،شوربة الخضار،إعداد شوربة بالخضار سهلة للرجيم،مقادير شوربه شوفان بالخضار،وصفات صحية لطبق شوربه بالخضروات والشوفان،وصفات شوربات،طعام صحي،المقبلات الساخنة،شوربات للتخسيس والدايت،حساء دايت،وجبة لذيذه ومفيدة،وصفة لشوربة الشوفان بالخضار سريعة التحضير' طبخات عربية سريعة
شوربة شوفان كويكر بدون لحم او دجاج من الذ و احلى الشوربات الرمضانية 🤍🌙⭐️ - Youtube
إذا كنت من محبي الشوفان، زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي شوربة شوفان بالخضار خطوة بخطوة. حضري ألذ وصفة شوربة وقدميها على سفرتك الى جانب أطباق رئيسية مميزة بوصفات سهلة وسريعة تتعليمنها من موقعنا. تقدّم ل… 2 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 35 دقيقة
شوربة الشوفان بالخضار - منتدى الكفيل
السعرات الحرارية 398 سعرة مدة الطبخ 20 دقيقة درجة الصعوبة سهلة المكونات 2 كوب مرقة دجاج 1 كوب ماء 6 ملعقة كبيرة شوفان ناعم ربع كوب جزر مبروش ربع كوب بازلاء مجمدة 1 بصلة مبروشة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة ملح حجم الحصة 490 جرام - طبق كبير السعرات الحرارية (kcal) 398 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 162 الدهون الكليّة (g) 18%8 الدهون المشبعة (g) 3%16. 9 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 10. 8%61 الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 2. 9%16. 4 الكوليسترول (mg) 7. 3 - الصوديوم (mg) 3322. 5%221 مجموع الكربوهيدرات (g) 49%10 من الألياف الغذائية (g) 6%20 من السكر (g) 7. 9%16 بروتين (g) 13%3 فيتامين C (mg) 8. 5%9 فيتامين A (IU) 153. 3%17 فيتامين K (mcg) 13. 8%12 فيتامين E (mg) 1%7 فيتامين B1 (mg) 0. 6%53 فيتامين B2 (mg) 0. 3%21 فيتامين B3 (mg) 4. 7%29 فيتامين B5 (mg) 0. 5%11 فيتامين B6 (mg) 0. 4%31 كالسيوم (mg) 52. 1%5 حديد (mg) 2. 6%33 بوتاسيوم (mg) 583. شوربة شوفان كويكر بدون لحم او دجاج من الذ و احلى الشوربات الرمضانية 🤍🌙⭐️ - YouTube. 2%12 مغنيزيوم (mg) 78. 4%19 فوسفات (mg) 274. 3%39 زنك (mg) 1. 6%15 منغنيز (mg) 1. 8%87 سيلينيوم (mcg) 7. 2%13 نحاس (mg) 0. 4%39 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
طريقة عمل شوربة الشوفان بالجزر | أطيب طبخة
اضغط لعرض المزيد عرض اقل شوربة الشوفان من الوجبات الصحية جداً عند اتباع حمية غذائية لتنزيل الوزن أو لمرضى السكري، ويتميز الشوفان باحتوائه على نسبة عالية من الألياف ونسبة من البروتين، المقادير في هذه الوصفة تكفي شخصين. الخطوة 1: نقع الشوفان نضع كوب من الماء في وعاء ونضيف عليه الشوفان ونقوم بالتحريك بشكل جيد حتى يمتزج الشوفان مع الماء ونتركه جانباً حتى يتشرب الشوفان الماء جيداً قبل طبخ الشوربة. الخطوة 2: طبخ شوربة الشوفان نضع زيت الزيتون على نار متوسطة ثم نضيف له البصلة المبروشة ونقوم بالتحريك بشكل جيد حتى تذبل البصلة. بعد أن تذبل البصلة نضيف وعاء الماء والشوفان مع كوبين مرقة الدجاج ونحرك المكونات جيداً. نستمر بالتحريك مدة 5 دقائق ثم نضيف الجزر والبازلاء والملح ونتركها تغلي على نار هادئة مدة 5 دقائق مع التحريك المستمر. الخطوة 3: تقديم شوربة الشوفان بعد ذلك نرفع الوعاء عن النار ونسكب شوربة الشوفان بطبق الطعام وتصبح جاهزة للتقديم، تقدم شوربة الشوفان بالخضار ساخنة أو باردة حسب الرغبة، ويمكن تزيين طبق شوربة الشوفان بالبقدونس المفروم أو الشبت كما يمكن تقديمها مع التوست الأسمر المناسب لمرضى السكري.
المكونات
2
ملعقة زيت زيتون
3
ملعقة كبيرة كزبرة
ملعقة بقدونس
6
كوب مرق الدجاج
0
فلفل ابيض او اسود حسب الرغبه
1
قطعة فلفل احمر حار
ملعقة كبيرة صوص صويا
1/4
كوب عصير ليمون
ملعقة صغيرة شمر
طريقة التحضير
تقطّع الخضار الى قطعٍ صغيرة ويفرم البصل والثوم والكرات. تقلّى معاً في الزيت مع الملح والبهار الابيض أو الأسود لمدة دقيقتين. يضاف اليها مرق الدجاج وحبات الشومر وتترك على النار الى أن تنضج الخضار. 4
ثم تضاف الكزبرة. 5
يؤخذ مقدار كوب من هذا المرق ويخلط فيه الشوفان. ثم يضاف إلى باقي المرق ويخلط ويترك على نار هادئة لمدة 10 دقائق. 7
يضاف بعدها عصير الليمون أو الكريما الحامضة ويزين بالبقدونس.
– يجب إحضار الفولاذ الذي يختلف بين الفولاذ منخفض الكربون والفولاذ متوسط الكربون والفولاذ عالي الكربون والفولاذ المقاوم للصدأ، ويعد ذلك من الـ مشاريع ناجحة
– يتطلب المصنع أيضًا عددًا كبيرًا من الآلات لصناعة الحديد والصلب من حيث قطعه وتشكيله في أنواع مختلفة من الحديد. – الحاجة إلى كهرباء عالية فهي من متطلبات مع صناعة الحديد والصلب، حيث تتطلب هذه الصناعة جهدًا كهربائيًا عاليًا، وكذلك توصيل المياه والغاز. – يجب وضع خطة صحية للتخلص من نفايات المصنع، حيث لا يجب التخلص منها في الماء أو في التربة. مصنع الرياض للأبواب المعدنية (ريمكو) | ابواب | دليل الاعمال التجارية. وختاما: يمكن القول أن الحديد يعد من العناصر التي تتوفر في القشرة الأرضية، لذلك فإن هناك سعي كبير من قبل رجال الأعمال لإقامة مصنع حديد وصلب، حيث أنه أحد المشاريع القومية والتي تحقق الكثير من الأرباح، كما يجب عمل دراسة جدوى مصنع الحديد والصلب بشيء من الدقة، حتى يكون صاحب المشروع قادر على تنفيذ المشروع بطريقة صحيحة. المصدر: مدينة الرياض
مصنع حديد الرياض اون لاين
شهادات التقدير مصنع وطن الحديد من افضل المصانع لدي. استقبال مميز. وعمل جبار الله يبارك فيه - صالح ع هل تصبون قطع صغيره وبكميه بسيطه اربع حبات مثلا ؟ - عبدالعزيز A بسم الله وعلى بركة الله. وطن الحديد..
حيث المزيد والجديد من افضل انواع الحديد..
فقط لاتذهب بعيداً فلدينا كل ماتريد..
شعارنا ((خيارنا الأصلي مع فورة التقليد. )) - ابو س تم بعث الرسالة. سنردّ عليك قريبًا.
مصنع حديد الرياض
إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية
مصنع حديد الرياضية
مرحباً بكم في.. شركة حديد السد للصناعة Alssad Steel For Industry Co مرحباً بكم في.. شركة حديد السد للصناعة Alssad Steel For Industry Co
نبذة عن حديد السد للصناعة:
شركة حديد السد للصناعة شركة سعودية تقع في المدينة الصناعية الثانية بالرياض تسعى بقيادة السيد/ محمد علي القحطاني والفريق الإداري و الفني أن تكون رائدة ومتميزة في صناعة الحديد. من قلب المملكة النابض الرياض تسعى شركة حديد السد لتواكب النمو الإقتصادي والعمراني بالمملكة العربية السعودية ومستهدفات رؤية 2030 بدعم الصناعة المحلية في المملكة وإنتاج حديد تسليح بأعلى معايير الجودة. تسخير كافة الإمكانيات البشرية والصناعية واللوجستية لدعم تحقيق رؤية الشركة بما يشمل تطوير الكفاءات الوطنية في هذا المجال. مصنع أثاث معدني العثمان. تدرك (حديد السد للصناعة) بأن نجاحها مرتبط بعد توفيق الله بجودة منتجاتها ورضى عملائها فهي تنتج حديد تسليح عالي
الجودة بمقاسات مختلفة.
مصنع حديد الرياضة
مميزات ابواب شركة تصنيع ابواب بالرياض (خشب وحديد)
الابواب التى تقوم شركتنا بصنعها لها مميزات عديده لذا نحن دائما المفضلون بشكل كبير عن غيرنا وهذا يرجع للاسباب التاليه:
اولا: الابوب الخاصة بشركتنا مانعة للحريق ؛ اى لا تتفاعل مع الحريق حتى ولو كان الابواب مصنوعه من الخشب
بسبب التقنيات الموضوعه عليها والمواد التى تجعلها غير قابله للاحتراق وهذا يجعلنا مميزون عن الشركات الأخرى
التى من الممكن بسببها أن تزيد الابواب اشتعال الحرائق بسبب انها مكونه من مادة الخشب. ثانيا: عازلة للصوت ؛ اذا كنت تبحث عن ابواب جيدة عازله للصوت فهنيئا لك بالتعامل مع شركتنا وذلك بسبب اننا نجعل أبوابنا عازله للصوت تماما
وهذا يجعلك لا تغضب من أصوات الجيران العاليه والتى بدون داعي لها تماما ومنعا لأى مشاكل تجعلك دائما في هدوء وعازله لأى اصوات خارجيه. ثالثا: عازل للماء ؛ ولأن كل منا يعلم العواقب الجثيمه التى تصنعها الماء في الخشب والحديد فمن الممكن أن يصبح الخشب هشا
ويصبح الحديد قابل للصدأ والتاكل بسبب تسربات المياه لهذا فإن الابواب التى نصنعها غير قابلة تماما اتسربات المياه وعازله لها. شركة حديد الرياض - أي وظيفة. رابعا: من الأمور المهمه التى يبحث عنها صاحب شركه او منزل او مستودع أو اى مكان أن يكون الباب متين وصلب وأمن بشكل كبير
بحيث لا يستطيع أحد السارقين فتحه وبهذا تكون مطمئن وانت في اى مكان على اموالك أو بضائعك
ولهذا نستورد مادة الخشب أو الحديد بشكل يتم صنع منه اصلب باب غير قابل تماما للفتح بطرق غير قانونيه.
معلومات قد لا تعرفها عن الفولاذ:
الفولاذ هو سبيكة مكونة من الحديد والكربون وكذلك تضم منغنيز بنسبة 1% وكميات من عناصر أخرى،
ويعتبر الفولاذ من المواد الأكثر شيوعاً ويستخدم في بناء البنية التحتية وفي عدة صناعات حول العالم،
ونرى أيضاً استخدامه في تصنيع جميع المواد، ويبلغ متوسط عمر الفولاذ نحو أربعين عام تقريباً، وتصنف
مصانع الحديد والصلب في الرياض الفولاذ التجاري إلى أربعة أنواع رئيسة:
الفولاذ الكربوني. ومن أنواعه (الفولاذ منخفض الكربون، الفولاذ متوسط الكربون، الفولاذ مرتفع الكربون). الفولاذ السبائكي. الفولاذ المقاوم للصدأ أو الستانليس ستيل. فولاذ العُدَد. تنتج شركات تصنيع وسحب الفولاذ في الرياض أنواع مختلفة من الفولاذ وفقاً للخصائص المطلوبة للتطبيقات المختلفة،
حيث هناك أنظمة تصنيف مختلفة كالمرونة والكثافة ودرجة والانصهار بالإضافة للقوة والصلابة. مصنع حديد الرياض. أنواع الحديد الذي نجده لدى مصانع الحديد والصلب في الرياض:
الحديد النقي:
يتميز بلونه الأبيض الفضي اللامع، ونادرًا ما يتم إيجاده في الطبيعة بشكلٍ حر، وأنواعه:
1-الأوستينيت. 2-ألفا الفريت. 3-دلتا الفريت. حديد الزهر:
يعرف أيضاً باسم الحديد الصلب، وتختلف خصائصه اعتمادًا على صناعة السبائك والتحكم المرتبط بها وذلك
في عملية الحرارة والتبريد، وأما عن أنواعه فهي:
1-الزهر الرمادي.