هنالك أدوية جيدة جدًّا منها عقار يعرف تجاريًا باسم (بسبار Buspar)، ويعرف علميًا باسم (بسبرون Busiprone)، هذا الدواء مضاد للقلق، وسليم، ولا يؤثر على الهرمونات النسوية، فقط يُعاب عليه أنه بطيء الفعالية، يعني: يحتاج لأن تصبري عليه لفترة طويلة نسبيًا. فإن كان خيارك البسبار؛ فيمكن أن تبدئي بخمسة مليجراما صباحًا ومساءً لمدة أسبوعين، ثم اجعليها عشرة مليجراما صباحًا ومساءً لمدة ثلاثة أشهر، ثم خمسة مليجراما صباحًا ومساءً لمدة شهرٍ، ثم يمكنك التوقف عن تناول الدواء. ماهو علاج كثرة التفكير - الصيدلية 2050. باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السودان الآمال الكبرى
سبحان الله ،نفس حالتي بالضبط. السعودية حبيبه
نفس حالتي انا
هولندا أمة الله
سبحان الله التوترات النفسية دائما مايكون وراءها عدم الاستقرار الأسري وانا بدأت اعاني من المشكلات ولاكن لا أنسى قول الله عز وجل إلا بذكر الله تطمئن القلوب
مجهول ابو ميدوسرور
نفس حالت
اضرار كثرة التفكير الابداعي
التعلم من الأخطاء، إذ يجب على الشخص أن يفكر بأخطائه ويتعلم منها ويحاول إيجاد حلول منطقية في حال حصلت المشكلة مجدداً، بدلاً من إضاعة الوقت بالتفكير في سبب حدوث المشكلة أو الواقعة. تحديد الوقت للتفكير في المشاكل، وذلك بتحديد عشرين دقيقة في اليوم للتفكير في كل الأمور التي تشغل البال، وبأسبابها، أو نتائجها المتوقعة، ومن ثمّ الانتقال إلى هدف آخر بعد انتهاء الوقت، وعند الشعور بالرغبة بإعادة التفكير في المسألة يجب تذكير النفس أن الوقت انتهى وأنه سيتم التفكير بها في اليوم التالي. محاولة صرف الانتباه، وذلك بإشغال النفس بأي أمر آخر يتطلب التركيز، ويصرف الانتباه عن المشكلة. اضرار كثرة التفكير الناقد. المصدر:
اضرار كثرة التفكير المركب
تحدي الخوف: يجب على الإنسان أن يُجابه خوفه، سواء أكان ذلك بسبب فشل سابق، أو الخوف من فشلٍ في المستقبل، إذ يجب أن يعطي الشخص نفسه فرصة القيام بخطوة بداية جديدة. أضرار كثرة التفكير
يساعد التفكير في تحليل الأفكار، وخلق الآراء، واتخاذ القرارات، لكن عندما يبالغ الشخص في كثرة التفكير في أمور قد حصلت في الماضي، أو أمور يتوقع حصولها في المستقبل، يسبب ذلك الكثير من المشكلات النفسية، وحتى المشاكل الجسدية، التي يُذكر منها ما يلي:
الشعور بالضياع وعدم الوصول إلى الإجابات: عند كثرة التفكير يسأل الشخص نفسه الكثير من الأسئلة، مثل: ماذا لو حصل هذا؟ أو لماذا فعلت ذلك؟ أو ماذا فعلت؟ وهي أسئلة لا إجابات لها، تؤدي بالشخص إلى الوصول إلى طريق مظلمة لا نهاية لها، والاستمرار في هذا النهج لا يُوصِل إلى أية حلول. اضرار كثرة التفكير المركب. إضاعة العديد من الفرص: عندما يستغرق الشخص بالتفكير في مشكلة، لن يتمكن من اتخاذ القرارات المناسبة والسليمة، والتصرف السريع لحلها، فقد تضيع الكثير من الفرص والحلول لإصلاح الأمور، لانشغال عقله بالتفكير السلبي في الأسباب بدلًا من حلها. الإصابة بالاكتئاب والقلق والتوتر: تؤدي كثرة التفكير إلى أن يرى الشخص جميع من حوله أعداء، بسبب التفكير السلبي في المشكلات، الأمر الذي قد يؤدي إلى عيش حياة غير صحية، واتخاذ قرارات خاطئة، وذلك للتخلص من الاكتئاب.
اضرار كثرة التفكير المنهجي
من الطبيعي التفكير في الجنس خاصة في مرحلة البلوغ ، حيث تؤثر الهرمونات على أجسامنا وعواطفنا بطرق عديدة، ويزيد احتمال وجود أفكار ومشاعر جنسية. مع التقدم في العمر، قد تبدأ في البحث عن الشخص المناسب نتيجة الانجذاب الجنسي، وإثارة الأفكار والمشاعر وأحاسيس الجسد، ويعد ذلك جزء طبيعي من النضج العاطفي والتطور النفسي. تشمل أسباب التفكير المستمر في الجنس:
الهرمونات: حيث تلعب دوراً مهماً في الرغبة الجنسية فمثلاً:
ارتفاع هرمون التستوستيرون يؤدي إلى زيادة الإثارة. وبالمثل، فإن الأشخاص النشيطين جنسياً لديهم هرمون تستوستيرون أعلى. ارتفاع هرمون الاستروجين وقت التبويض. ارتفاع هرمونات الحمل خاصة في الأسابيع الأولى. تناول بعض الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية مثل العديد من البهارات. اضرار كثرة التفكير المنهجي. تعاطي الكحول والمخدرات. الإصابة ب اضطراب فرط التهيج الجنسي. كثرة ممارسة العادة السرية. من أضرار التفكير المستمر في الجنس:
الإعاقة عن ممارسة الحياة بشكل صحي. الإحساس المستمر بمشاعر الذنب والعار وتدني احترام الذات. التطور إلى مشاكل نفسية مثل الاكتئاب والقلق. الإهمال في العمل والعلاقات الاجتماعية. إذا كنت ترغب في تثبيط التفكير المستمر بالجنس لديك، فقد تساعدك بعض خيارات العلاج مثل:
ممارسة الجنس بانتظام مما يساعد في تخفيف التوتر وتنظيم الهرمونات.
- الانخراط في العمل التطوّعي إن أمكن؛ فعندما يُقدّم الشخص المُساعدة لمجتمعه بالتأكيد سوف يشعر بالفرح والفخر. - الخروج مع الأصدقاء أو العائلة. - ممارسة الرياضة؛ لأنّها تُساعد على إخراج الطاقة السلبية من الجسم، وهذا يُخفّف القلق كما يُساعد على النوم. - عدم الاهتمام بجميع المواقف التي يمُرّ بها الشخص، وإهمال الأمور الصغيرة؛ فهي ليست ذات أهمية، لأنها تزيد التفكير وهي لا تستحق كلّ هذا العناء. - عدم الكبت والبوح عمّا بداخل الشخص أمر مُهم للتقليل من التفكير أيضاً، ويُمكن الاستعانة بأحد أفراد العائلة أو الأصدقاء لذلك، أو الكتابة على الورق للتعبير عمّا بداخل الشخص. المزيد: نصائح للتعامل مع الشخص المتشائم 10 أسرار لتحب نفسك.. اكتشفها! كثرة التفكير: الأسباب، الأضرار، طرق العلاج! | البوابة. 7 صفات لتكوني معلمة ناجحة! © 2000 - 2021 البوابة ()
باب ما جاء في صوم يوم الاثنين والخميس 745 حدثنا أبو حفص عمرو بن علي الفلاس حدثنا عبد الله بن داود عن ثور بن يزيد عن خالد بن معدان عن ربيعة الجرشي عن عائشة قالت كان النبي صلى الله عليه وسلم يتحرى صوم الاثنين والخميس قال وفي الباب عن حفصة وأبي قتادة وأبي هريرة وأسامة بن زيد قال أبو عيسى حديث عائشة حديث حسن غريب من هذا الوجه
التفريغ النصي - شرح سنن النسائي - كتاب الصيام - تابع صوم النبي بأبي هو وأمي - باب ذكر الاختلاف على عطاء في خبر صوم النبي - للشيخ عبد المحسن العباد
باب في صوم الاثنين والخميس 2436 حدثنا موسى بن إسمعيل حدثنا أبان حدثنا يحيى عن عمر بن أبي الحكم بن ثوبان عن مولى قدامة بن مظعون عن مولى أسامة بن زيد أنه انطلق مع أسامة إلى وادي القرى في طلب مال له فكان يصوم يوم الاثنين ويوم الخميس فقال له مولاه لم تصوم يوم الاثنين ويوم الخميس وأنت شيخ كبير فقال إن نبي الله صلى الله عليه وسلم كان يصوم يوم الاثنين ويوم الخميس وسئل عن ذلك فقال إن أعمال العباد تعرض يوم الاثنين ويوم الخميس قال أبو داود كذا قال هشام الدستوائي عن يحيى عن عمر بن أبي الحكم
صيام يومي الإثنين والخميس تطوعا - إسلام ويب - مركز الفتوى
القسم الثاني: صوم التطوع المعيَّن؛ وهو ما جاء في النصوص مقيد بزمن معيّن أو وقت معيّن،كصوم الست من شوال، ويوم الإثنين والخميس، وأيام البيض، ويوم عاشوراء، وصوم يوم عرفة، وصوم شهر شعبان، وصوم شهر الله المحرم. ومن هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقال فضل صيام الاثنين والخميس ، وتعرفنا على أنواع الصيام وفضل صيام التطوع بشكل عام، ثم تعرفنا على الأحاديث التي تحث على صيام الاثنين والخميس، وتطرقنا إلى معرفة حكم تبيت النية في صيام الواجب وعدم جواز تبيتها في صيام التطوع.
فصل: صوم يومي الاثنين والخميس:|نداء الإيمان
وقالَ قُتَيْبَةُ: إلَّا المُهْتَجِرَيْنِ"، [8] فكان يكثر رسول الله عليه الصلاة والسلام من صيام الاثنين ووالخميس لما له من مضاعفة الأجر، حيث يكون العبد وهو صائم لا يكثر إلا من الذكر والقرآن ويبتعد عن كل لغو وإثم، ولذلك ينبغي على العبد المسلم أن يحرص على صيامهم، أو أن يكثر فيهم من الأعمال الصالحة في هذين اليومين؛ ليرفع عمله وهو على طاعة فينال الأجر ويفوز بجنات النعيم.
هل الأفضل صيام الاثنين والخميس أم ثلاثة أيام من كل شهر؟ - الإسلام سؤال وجواب
وفي حديث آخر ذَكَرَ فضيلة خاصَّة ليومي الاثنين والخميس؛ فقد روى مسلم عَنْ أبي هريرة رضي الله عنه، أَنَّ رَسُولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم، قَالَ: « تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ، فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لاَ يُشْرِكُ بِاللهِ شَيْئًا، إِلاَّ رَجُلاً كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ، فَيُقَالُ: أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا، أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا، أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا ». وكان أحيانًا يصوم ثلاثة أيام فقط من الشهر فيجعلها متوافقة مع الاثنين والخميس؛ فقد روى أبو داود -وقال الألباني: حسن- عَنْ حفصة رضي الله عنها قَالَتْ: « كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يَصُومُ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ مِنَ الشَّهْرِ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسَ، وَالاِثْنَيْنِ مِنَ الْجُمْعَةِ الأُخْرَى ». ولو فاتك صيام الخميس فلا يفوتنَّك صيام الاثنين؛ لأن الرسول صلى الله عليه وسلم كان أكثر مواظبة على صيامه من الخميس؛ وقد روى مسلم عَنْ أَبِي قَتَادَةَ الأَنْصَارِيِّ رضي الله عنه: "أَنَّ رَسُولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم سُئِلَ عَنْ صَوْمِ الاِثْنَيْنِ؟ فَقَالَ: « فِيهِ وُلِدْتُ، وَفِيهِ أُنْزِلَ عَلَيَّ »".
ولو قال ليلة الثلاثين من رمضان: إن كان غداً من رمضان فأنا صائم، وإلا فأنا مفطر ، قالوا: إن هذا جائز، مع أن فيه تردداً في النية ، ولكنه مبني على ثبوت الشهر. فإذا كان كذلك ، فينبغي أن يكون في أول الشهر كما كان في آخره. لكن فرقوا بأنه في أول الشهر الأصل عدم الصوم؛ لأنه لم يثبت دخول الشهر، وفي آخره بالعكس: الأصل الصوم لأن الغد من رمضان ، ما لم يثبت خروجه. ولكن هذا التفريق غير مؤثر بالنسبة للتردد؛ فكلاهما متردد، والاحتمال في كليهما وارد، فيوم الثلاثين من شعبان فيه التردد: هل يكون من رمضان أم لا؟ ويوم الثلاثين من رمضان فيه التردد هل يكون من رمضان أم لا؟". انتهى من "الشرح الممتع" (6/361- 363). وقال الشيخ ابن عثيمين أيضا، فيمن شك في عدد الأيام التي عليه من رمضان.. قال: "الأحوط أن يقضي هذا اليوم الذي شك فيه ، لأنه إن كان واجبا عليه فقد حصلت براءة ذمته بيقين ، وإن كان غير واجب فهو تطوع ، والله تعالى لا يضيع أجر من أحسن عملا " انتهى من "فتاوى نور على الدرب". وانظر السؤال رقم: ( 118281). والحاصل:
أن من شكت هل عليها صوم واجب أم لا ؛ فنوت الصوم بنية مترددة: إن كان عليها صوم ، فهذا قضاؤه ، وإن لم يكن عليها صوم ، فصومها نافلة: صح صومها ، وأجزأ عن القضاء ، إن كان عليها قضاء أيام من رمضان.