تعريف جهاز قياس ضغط الدم
جهاز قياس ضغط الدم ، (بالإنجليزية: sphygmomanometer، أو blood pressure meter) هو؛ جهاز يستخدم لقياس ضغط الدم عن طريق نبضات القلب، من خلال حساس موجود فيه يستشعر تدفق الدم؛ حيث أن لمراقبة ضغط الدم أهمية كبيرة للحفاظ على الصحة؛ لأن ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة يمكن أن يتسبب في تلف الشرايين، والقلب، كما أن من خلال فحص ضغط الدم، من الممكن مراقبة ما إذا كانت الأدوية فعّالة أم لا، ولكن لأجهزة قياس ضغط الدم عدة أنواع سنتعرف عليها في هذا المقال. [1]
أنواع أجهزة قياس ضغط الدم
تصنف أجهزة قياس الضغط بشكل عام إلى ثلاثة أنواع رئيسية، وهي:[2]
جهاز قياس ضغط الدم الأتوماتيكي Automatic blood pressure monitors ، وهو الأكثر شيوعًا، لسهولة إيجاده في المحال التجارية، يحتوي بداخله على مايكروفون لاكتشاف، وتحديد دقات القلب، وقراءة الضغط على أساسها. جهاز قياس الضغط اليدوية Manual blood pressure monitors ، وهو المتوفر في الغالب لدى عيادة الطبيب عند زيارته، يستخدم فيه سماعته لتحديد دقات القلب، علاوة على منفاخ الهواء للضغط على الذراع، بالإضافة إلى صمام. قياس الضغط الإسعافي Ambulatory pressure ، جهاز يشبه سوار اليد، وهو الأقل شيوعًا بين جميع الأنواع، لعدم دقتها، وهو يقيس لدى ارتداءه ضغط الدم لصاحبه.
- ماهو ضغط الدم : كل المعلومات اللازمة - عشتار
ماهو ضغط الدم : كل المعلومات اللازمة - عشتار
من وزن الجسم) يمكن أن يسبب الضعف والدوخة والتعب. نقص التركيز عدم وضوح الرؤية بارد ، رطب ، شاحب البشرة تنفس سريع وضحل إعياء كآبة
قياس ضغط الدم
يتم قياس ضغط الدم باستخدام أداة تسمى مقياس الضغط. أولاً ، يتم وضع الكفة حول ذراعك وتضخيمها بمضخة حتى يتم قطع الدورة الدموية. يقوم صمام صغير بتفريغ الحزام ببطء ، ويستخدم الطبيب الذي يقوم بقياس ضغط الدم سماعة الطبيب ، الموضوعة على ذراعك ، للاستماع إلى صوت نبض الدم عبر الشرايين. يشير الصوت الأول من اندفاع الدم إلى الضغط الانقباضي. بمجرد أن يتلاشى الصوت ، يشير الرقم الثاني إلى الضغط الانبساطي ، وضغط دم قلبك عند الراحة. [6] 6
يُقاس ضغط الدم بالملليمتر من الزئبق (مم زئبق) ويسجل بالرقم الانقباضي أولاً ، يليه الرقم الانبساطي. على سبيل المثال ، سيتم تسجيل الضغط الطبيعي كشيء أقل من 120/80 ملم زئبق. يمكن أن تتأثر قراءات ضغط الدم بعوامل مثل:
التدخين القهوة أو المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين مثانة ممتلئة النشاط البدني الأخير
يتأثر ضغط الدم أيضاً بحالتك العاطفية والوقت من اليوم. نظراً لأن العديد من العوامل يمكن أن تؤثر على قراءات الضغط ، يجب أن يتم أخذ ضغط دمك عدة مرات للحصول على قياس دقيق.
[3] 3
يجب على الأشخاص الذين يكونمعدل الضغط لديهم أعلى من المعدل الطبيعي أن يسألوا طبيبهم عن كيفية خفضه. يمكن أن يزيد الضغط الانبساطي مع تقدم العمر نتيجة لتصلب الشرايين بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يتقلب ضغط الدم أيضاً مع النشاط البدني والحالة العاطفية. إذا قمت بقياس ضغطك في نفس الوقت كل يوم ، في ظروف الراحة وفي أكثر من مناسبة فقد يساعد ذالك في جعل نتائجك أكثر قابلية للمقارنة. [4] 4
من المرجح أن يصاب شخص يعاني من ارتفاع ضغطه الى مستوى (135/85) بنوبة قلبية أو سكتة دماغية كذلك الحال لمن لديه قراءة (115/75)
ملاحظة: يمكن أن تختلف نسبة الضغط الطبيعي للإنسان حسب العمر والوزن والجنس
ارتفاع ضغط الدم
في معظم الحالات ، من غير الواضح بالضبط ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم ، لكن هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تزيد من المخاطر. [5] 5
اقرأ ايضاً: ارتفاع ضغط الدم ، كل المعلومات اللازمة
من هم المعرضون لخطر ارتفاع ضغط الدم
تتضمن العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ما يلي:
العمر – يزداد خطر الإصابة بارتفاع الضغط مع تقدمك في العمر تاريخ عائلي من ارتفاع الضغط كونك من أصل أفريقي أو منطقة البحر الكاريبي إضافة كمية كبيرة من الملح في طعامك عدم ممارسة الرياضة زيادة الوزن شرب كميات كبيرة من الكحول بانتظام التدخين الحرمان من النوم على المدى الطويل
يمكن أن يساعد إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة في الحفاظ على ضغطك عند المستوى الطبيعي.
التحكم في الوزن بشكل كبير
له قدرة كبيرة على إذابة الدهون بشكل مذهل. يدعم مستويات الكولسترول الموجودة بالفعل ضمن الحدود الطبيعية
غير معدل وراثيًا وهو طبيعي بشكل كامل. مكمّل غذائي نباتي. منتجات أخرى قد تهمك: افضل منتجات الشعر الكيرلي من اي هيرب السعودية
اشتـــــــري الان
ملاحظات حول حبوب سد الشهية من اي هيرب
ننصح بشراء حبوب سد الشهية من متجر آي هيرب فقط ، لانه موقع موثوق ويتحمل مسووليته الكاملة في جودة هذه المنتجات وسلامتها. قبل وبعد الشراء يجب ان تقرأ وصف المنتج جيدا في المتجر ، وقراءة طريقة الاستخدام ، وفي حالات ما ننصح بالاستعانة بخبير خاصة إن كانت امرأة حامل ، او طفل اقل من 18 سنة. احترم الجرعات التي تجدها في وصف المنتج في اي هيرب. ان المكملات الغذائية ، جيدة جدا في التحكم في الوزن لكن نتائجها قد تأخذ وقتا للظهور ، لكنها اكثر استدامة من الناحية الصحية ،هي مفيدة جدا للجسم. هذه المكملات الغذائية هي الاحسن في متجر اي هيرب في مجال سد الشهية. قد يهمك ايضا: افضل مقوي اظافر من اي هيرب: 5 منتجات للعناية بالأظافر يجب أن تمتلكينها
وحذر الموقع من أن هناك آثار جانبية لأقراص سد الشهية بشكل عام ومنها: تقلصات في البطن والإمساك والتقيؤ والتعب وخز اليدين والقدمين والدوخة وتغير حاسة التذوق والأرق والإمساك وجفاف الفم. وتشمل الآثار الجانبية الخطيرة معدل ضربات القلب الأسرع، والأفكار أو الأفعال الانتحارية، ومشاكل العين التي قد تؤدي إلى فقدان البصر بشكل دائم إذا لم يتم علاجها، بالإضافة إلى مشاكل في الكلى وغيرها، ولذا يجب المتابعة مع الطبيب. محتوي مدفوع
مكمل غذائي طبيعي. التخفيف من حدة الجوع. يحتوي على مستخلص حبوب الفاصوليا البيضاء الأوروبية التي تساهم في تعزيز المعدلات الطبيعية لإفراز الهرمونات المتحكمة في الشهية. ان كنت حامل او تعاني من أي أمراض فعليك استشارة الطبيب اولا قبل استخدام هذا المكمل الغذائي. اشتــــــري الآن
2- NaturalCare: سد الشهية القوة القصوى
ثاني منتج في القائمة هو NaturalCare ، وهو منتج طبيعي ممتاز للتحكم في الشهية وحجم الوجبات التي تتناولها يوميا ، وهو على شكل كبسولات كذلك. إيجابيات المنتج:
خالٍ من الإيفيدرا. خالٍ من الكافيين. خالٍ من المنشطات. خال من اي منشطات او مكونات اصطناعية. النتائج المتوقعة:
حسب تجارب المستخدمين فإن المكمل الغذائي مفيد تقريبا لـ 60 بالمئة ممن استخدموه ، وهذا أمر طبيعي ،فالمكملات الغذائية عادة لا يكون لها اثر ايجابي لكل الناس. فهناك اشخاص لم يؤثر عليهم باي شكل وقد يقدمون مراجعة سلبية للمنتج ، وهناك أشخاص شعرو بالامتلاء والاحساس بالشبع عند استخدامه ، الجيد في هذه المكملات انها لا توجد بها أي أضرار جانبية تذكر. إشتــــري الآن
3- Now Foods, شيتوسان، 500 مجم، 240 كبسولة نباتية
هذا المنتج غني عن التعريف وهو من أحسن المنتجات الموجودة في متجر اي هيرب في مجال انقاص الوزن والتخسيس ، لكنه يختلف عن المنتجات السابقة قليلا، فهو يحاول ان يضبط لك شهتك ويقوم ايضا بحرق الدهون بشكل كبير من أجل انقاص الوزن.