وعن عطل نهاية الأسبوع، أضاف: «أما بالنسبة لعُطَل أيام الأسبوع، فأحب القيام بالرياضة، وفي الواقع أقوم بتمارين الكارديو ليوم واحد، مثل ساعة ونصف، ولا أحب القيام بها في صالة رياضية، حيث أراها سيئة، وأقوم بدلًا من ذلك بلعب رياضة كرة السلة لهذه التمارين بالذات».
ولي العهد: مسلسل «هاوس أوف كاردز» لا يناسبني.. و«قيم أوف ثرونز» مذهل وعظيم
الشهادة الجامعية المتوسطة الثانية بعد دراسة 132 ساعة معتمدة بنجاح خلال سنتين والتدريب الميداني لمدة 8 أشهر. شهادة البكالوريوس في الهندسة أو علوم الحاسوب بعد دراسة 166-172 ساعة معتمدة بنجاح للتخصصات الهندسية و135 ساعة معتمدة لتخصصات الحاسوب خلال أربع سنوات والتدريب الميداني لمدة سنة واحدة. التخصصات الجامعية:
الهندسة الكهربائية
الهندسة الميكانيكية
هندسة الطاقة
الهندسة المدنية
هندسة العمارة
علم الحاسوب
علم البيانات والذكاء الاصطناعي
الأمن السيبراني
للتواصل مع جامعة الحسين التقنية:
فيسبوك: @HTUJo
انستغرام: @HTUJo
تويتر: @HTUJo
الهاتف: 065808770 \ 065808787
جامعة الحسين التقنية (Htu) | مؤسسة ولي العهد
مستفيدون شباب من برامج منصّة نوى التابعة لمؤسسة ولي العهد -(بترا)
عمان – أعلنت مؤسسة ولي العهد أمس، أن إجمالي عدد الساعات المعروضة على منصّة "نحن" التي جاءت بالشراكة بين "نوى" ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة "يونيسف" وبالتعاون مع وزارة الشباب، بلغ حوالي مليون و 800 ألف ساعة. وأوضحت المؤسسة أن عدد المسجلين على "نحن" منذ التأسيس، بلغ حوالي 66 ألف شاب وشابة من مختلف محافظات المملكة، ونشرت نحو 3500 فعاليّة، وطرحت 200 ألف فرصة تطوّع ومشاركة (عن بعد وفي الميدان). وعرضت المؤسسة في بيان صحفي أمس بمناسبة يوم الشباب الدولي، إنجازات مبادرات وبرامج تابعة لها على صعيد التطوّع والمشاركة. وبيّنت المؤسسة أن منصّة "نوى" التي انشئت بالشراكة مع القطاع الخاص، وصلت لأكثر من 650 ألف مستفيد ومستفيدة في مختلف محافظات المملكة منذ التأسيس، وجمعت تبرعات بقيمة 3. 7 مليون دينار، نفّذت خلالها 154 مشروعاً عن طريق شركائها من الجمعيّات الخيريّة ومؤسسات المجتمع المدني. ولي العهد يهدي ساعة يده لعسكري - YouTube. وأكّدت أن مبادرة "حقق" التي يجري العمل على استدامتها مع وزارة التربية والتعليم، نفذت منذ بداية أزمة جائحة كورونا وحتى الآن 182 عملا تطوّعيا في مختلف محافظات المملكة، من خلال فرسان المبادرة ومجالسها المنتخبة من قبل أعضاء الهيئة العامّة والذين تلّقوا تدريبات نوعيّة على عدد كبير من المفاهيم القياديّة.
ولي العهد يهدي ساعة يده لعسكري - Youtube
كشف الأمير محمد بن سلمان ولي العهد السعودي في حوار أجرته مجلة أتلانتيك عن مسلسله المفضل، قائلاً "أحاول متابعة ما هو خارج عالمي أثناء متابعة الأفلام أو المسلسلات، فعلى سبيل المثال، مسلسل هاوس أوف كاردز لا يناسبني". وأضاف "حين يتابعه المرء، يجعله مثلما تعلمون، يفكّر بالعمل، ولذلك بالنسبة لشخص مثلي، يُعد مسلسل (فاونديشن) مناسبا للمشاهدة، وفاونديشن هو مسلسل جديد، إنه لا يصدق، مذهل، و(جيم أوف ثرونز) على سبيل المثال، هو عظيم، ومذهل، وفقا لوكالة الأنباء السعودية.
وهنأت المدير التنفيذي لمؤسسة ولي العهد، الدكتورة تمام منكو في تصريح صحفي، الشباب بمناسبة يوم الشباب الدولي وقالت "من خلال عملنا اليومي مع الشباب في مختلف المحافظات كانوا مصدر فخر للأردن وإلهام للجميع، وفي كل يوم يثبت شبابنا وشاباتنا قدرتهم على الابتكار وتقديم كل ما هو مبدع وجديد، ولهم دائماً الفضل في تحقيق أفضل الإنجازات على المستويات كافة". وأضافت "وفي يومهم نتقدّم بالشكر الجزيل لكل واحد منهم على ما يبذلونه في سبيل رفعة الوطن". وأوضحت أن "عدد المستفيدين من برامج ومبادرات المؤسسة بشكل عام، تجاوز المليون و 800 ألف مستفيد ومستفيدة من مختلف المحافظات، ما يشكّل حافزاً كبيراً للمضي قدماً في الوصول إلى عدد أكبر خلال الفترة القادمة". يذكر أن مؤسسة ولي العهد تشرف على تنفيذ مبادرات سمو ولي العهد برؤية عمل محددة، وهي "شباب قادر لأردن طموح"، كما تعمل ضمن قيم الشمولية، الابتكار، الأخلاقيات، والإيجابية، وفق محاور الجاهزيّة للعمل والريادة والقيادة والمواطنة.
وأفضل الزيوت الصحية التي يمكن استعمالها زيت عباد الشمس، وزيت الكانولا. كما ينصح بتناول الأسماك مرة أو مرتين في الأسبوع. فهي أفضل في النظام الغذائي من تناول اللحوم المشبعة بالدهون. كما أن الأسماء تحتوي على أحماض الأوميجا، وهي دهونها قليلة. ينصح بممارسة التمارين الرياضية مثل المشي، وذلك بالمشي مسافة 3 كيلو على الأقل يوميًا، فهذا الجهد يعمل على تدفق الدم للشرايين، وتصلبها. اعراض الايدز الاولية عند الرجال بالتفصيل - الجواب 24. تناول أقراص الثوم يوميًا، ويمكن الحصول عليها من أي صيدلية. تناول الخضروات يوميًا، وبشكل مستمر، فهي تساعد في إخراج الفضلات السامة من الجسم. وتقليل مستوى الكوليسترول في الدم، وخاصة الفاصوليا، والبامية. لأنها خضروات مليئة بالألياف المفيدة، وتقلل من السعرات الحرارية. لا بد من قياس نسبة الكوليسترول باستمرار، لمعرفة مستوى الكوليسترول في الدم، ومعرفة إذا كانت خطوات اتباع خطوات تخفيض الكوليسترول في 30 يوما ناجحة أم لا. شاهد أيضًا: ما هو معدل الكوليسترول الطبيعي للإنسان؟
العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
هناك عدة عوامل تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهنا لا بد من اتباع خطوات صحية لتقليله، ومن أبرز هذه العوامل ما يلي:
زيادة الوزن: فالإفراط في تناول الأطعمة المليئة بالدهون، تؤدي إلى زيادة الوزن، وارتفاع نسبة الكوليسترول.
اعراض الايدز الاولية عند الرجال بالتفصيل - الجواب 24
تعب شديد غير مبرر. انتفاخ الغدد اللمفاويه الموجوده عند الابطين او الرقبه او فى المنطقه الواقعه بين البطن و الفخذ ، ويستمر هذا الانتفاخ لمده طويله. اسهال شديد يستمر لاكثر من اسبوع. تقرحات في الفم و الشرج و الأعضاء التناسلية. التهاب رئوي. تظهر بقع حمراء أو بنية أو وردية أو أرجوانية على الجلد أو تحته ، داخل الفم أو الأنف أو الجفون. فقدان الذاكره و الاكتئاب وغيرها من الاضطرابات العصبيه. هل يمكن علاج الايدز؟
لا يتواجد حاليًا علاج للايدز ، فبمجرد الاصابه بـ العدوى لا يستطيع الجسم التخلص من فيروس نقص المناعه البشري ، لكن هنالك بعض الادويه التي يمكنها السيطره على الفيروس ومنع حدوث مضاعفات المرض لاحقًا. تسمى هذه الادويه بمضادات الفيروس القهقريه (Antiretroviral Therapy) ، وينبغي بدء العلاج بها لكل شخص مصاب بفيروس نقص المناعه البشري بغض النظر عن مرحله الاصابه بـ المرض. لضمان فعاليه هذه الادويه ، من الضروري الالتزام باكل الجرعات كما هي موصوفه ودون تخطي او نسيان اي جرعه ، حيث يعين الاستمرار بـ العلاج بمضادات الفيروس القهقريه على:
الحفاظ على قوه الجهاز المناعي. التقليل من فرص الاصابه بـ العدوى البكتيريه او الفيروسيه او الفطريات.
العدوى من خلال الدم الملوث
احتكاك جلد شخص سليم مع دم شخص مصاب بالإيدز، يمكن من خلاله نقل الفيروس. شاهد أيضًا: فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر
أعراض مرض الإيدز الظاهرة
يتم تقسيم أعراض المرض إلى مراحل متعددة منها المبكر والمتطور والمرحلة الأخيرة، فمن هذه المراحل بالتفصيل ما يلي:
أعراض المرحلة المبكرة من مرض الإيدز
المرحلة المبكرة من المرض لا تكون فيها علامات المرض ظاهرة، فلا يوجد أعراض واضحة تدل على الايدز. فتكون أعراض المرض في المرحلة الأولى تشبه نزلة الإنفلونزا وسرعان ما تختفي من خلال 15 يوم أو شهر منذ لحظة المرض بالفيروس. وتتمثل أعراض مرض الايدز في هذه المرحلة كالاتي:
الشعور بالتعب والحمى وارتفاع درجة الحرارة. الشعور بالصداع وألم ف الحنجرة. الإصابة بطفح جلدي في جسم المصاب. قد يجد الشخص المصاب بالمرض انتفاخات في الغدد اللمفية. مقالات قد تعجبك:
شاهد أيضًا: أسباب مرض السمنة وكيفية علاج
أعراض المرحلة المتقدمة من مرض الإيدز
في المراحل المتقدمة من مرض الإيدز قد لا يشعر المريض من ظهور أعراض، ولكن ينتشر المرض والفيروس ويتكاثر. فيعمل على تدمير خلايا الجهاز المناعي، أما عن الأعراض، التي قد يشعر بها المريض في هذه المرحلة فتتمثل في الأعراض الظاهرة التالية:.