MOhamed
مايو 4, 2021 4٬395
هل يؤثر الجلوس مع المحششين ويظهر في التحليل
هل يؤثر الجلوس مع المحششين.. تسود حالة كبيرة من القلق لدى الأشخاص الذين يجلسون مع أصدقائهم أثناء تدخين مخدر الحشيش…
أكمل القراءة »
- أسئلة وأجوبة - مدونة يوسبيتال
- هل الجلوس المندفع يؤثر على الغشاء - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- FilGoal | أخبار | الأولويات تحكم.. كيف واجه كيروش السنغال
أسئلة وأجوبة - مدونة يوسبيتال
06:10 م
الإثنين 16 أبريل 2018
توصلت دراسة حديثة إلى أن الجلوس على مكتب طوال اليوم أو قضاء ساعات في مشاهدة التلفاز، قد يؤدي إلى تلف الدماغ بطريقة تزيد خطر الإصابة بالخرف. وبينما يشير الباحثون منذ وقت طويل إلى أن أسلوب الحياة المستقر أمر سيء للصحة البدنية، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والموت المبكر، فإن هذه أول دراسة تظهر تأثير هذا السلوك أيضا على الصحة العقلية. وقام علماء من جامعة كاليفورنيا بدراسة عينة من 35 شخصا تراوحت أعمارهم بين 45 و65 عاما، وتم استجوابهم حول عدد الساعات اليومية التي يقضونها في الجلوس على مدار الأسبوع. هل الجلوس المندفع يؤثر على الغشاء - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وخضع المشاركون في الدراسة للفحص بواسطة التصوير بأشعة الرنين المغناطيسي عالي الدقة، لإلقاء نظرة مفصلة على منطقة تعرف باسم الفص الصدغي المتوسطي، وهي منطقة مهمة في تشكيل الذكريات الجديدة. ووجد الباحثون أن أولئك الذين أبلغوا عن عدد ساعات جلوس أكثر، كان لديهم هياكل دماغية رقيقة، ولأن الباحثين يقولون إنهم لا يستطيعون التأكد من أن السلوك المستقر هو المسؤول عن ذلك، أطلقوا دراسة طويلة الأمد لمعرفة ما إذا كان هناك رابط فعلي بين السلوك المستقر وصحة الدماغ. ويمكن أن يكون ترقق الفص الصدغي المتوسطي علامة مبكرة على الانخفاض المعرفي والخرف لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن، ويوضح الباحثون أن التحرك والقيام بأنشطة مختلفة يمكن أن يكون وسيلة جيدة لمنع الخرف ومرض ألزهايمر.
هل الجلوس المندفع يؤثر على الغشاء - موقع الاستشارات - إسلام ويب
المصدر: روسيا اليوم
الاسباب. وضعية الجلوس او النوم نقص التغذية التعب, الارهاق, السمنة, الدورة الدموية والضغط,. عتلال في الألياف العصبية ا (اضطراب الغدة الدرقية الذي يعمل على انخفاض مستوى هرموناتها). نقص المناعة المكتسب التسمم بالمعادن (الزرنيخ – الزئبق – الرصاص). نقص الفيتماينات, احتجاز السوائل. معرفة السبب وعلاج الحالة
تحديد المشكلة والتعرف عليها بشكل جيد قبل البدء في حلها حيث يقال إن تحديد المشكلة يمثل نصف الحل. جمع المعلومات الدقيقة والمناسبة فأكبر ما يعوق عملية اتخاذ القرار هو كثرة المعلومات المتضاربة والغير مفيدة. وضع الحلول والخطط البديلة. تقييم وفلترة الحلول والبدائل واختيار أفضلها. معرفة عواقب الاختيار حيث يجب على صانع القرار أن يأخذ كلٍ من السلبيات والإيجابيات في عين الاعتبار. اختيار البديل الأنسب لقيم ومبادئ ومعتقدات الشخص. محاولة التغلب على الخوف والتردد المصاحبين لعملية اتخاذ القرار. وضع الخطوات المراد تطبيقها في إطار زمني محدد للتمكن من متابعة تطبيقها. FilGoal | أخبار | الأولويات تحكم.. كيف واجه كيروش السنغال. العوامل المؤثرة في اتخاذ القرار
بعد أن تناولنا خطوات اتخاذ القرار مع مثال ننتقل لتوضيح العوامل المؤثرة في اتخاذ القرار وأبرزها ما يلي:
نفسية متخذ القرار: عندما يكون اتخاذ القرار مرتبط بشخص يتصف بالحكمة والاستقرار النفسي تكون فرص نجاح تطبيق القرار أعلى سواء على المدى القريب أو البعيد. الوقت: يمثل الوقت عامل مهم في مسألة نجاح القرار أو فشله خاصةً في حالة ارتباط القرار بقرار آخر، مثل قرار الطلاق مرتبط بقرار آخر وهو الزواج. المشاركة: كلما زاد مستوى المشاركة في عملية صنع القرار زادت فرص نجاح هذا القرار، إلا أنه توجد بعض الأمور الخاصة يجب على الفرد الانفراد في صنع قرار بشأنها.
Filgoal | أخبار | الأولويات تحكم.. كيف واجه كيروش السنغال
توغل ساديو ماني في 3 مناسبات، وبسبب سوء القرار أو عودة عمر جابر في مرة وياسر إبراهيم في الأخرى لم يسدد لاعبو السنغال على محمد الشناوي. ظهرت 3 لقطات أخرى غير منظمة لمنتخب مصر، الأولى في فقدان اتزان عبد المنعم قبل سقوطه مصابا للمرة الثانية، والثانية موقف غير منظم انتهى بخطأ من عمرو السولية على حدود منطقة الجزاء والثالثة من ارتباك لاعبي الوسط قبل أن ينجح محمود حمدي الونش في تشتيتها. الهجوم
اعتمد المنتخب المصري في الشوط الأول على نمط متكرر في الهجمات. كرة طولية من محمد الشناوي أو أحمد فتوح أو محمود حمدي الونش إلى أحد ظهيري الجنب الذي يمهد الكرة إلى مصطفى محمد ومنه إلى محمد صلاح أو تريزيجيه. تكررت 4 مرات في الشوط الأول ولكنها لم تسفر عن خطورة إلا في مناسبة واحدة بعد تمريرة صلاح إلى عمر جابر الذي لعب كرة عرضية أبعدها الدفاع. مشكلة الهجوم والوسط
مشكلة مصر المتكررة منذ أمم إفريقيا هي عدم السرعة في التحول من الوضع الدفاعي إلى الهجومي ودقة التمريرات. في اللقطة الأولى ، الكرة تصل إلى عمرو السولية في الدقيقة الأولى وبدلا من محاولة التحول الهجومي يمرر إلى أحمد فتوح. اللقطة الثانية ، محمد النني يقطع الكرة ويمرر إلى عمرو السولية الذي تأخر في التمرير ثم مررها بشكل خاطئ إلى تريزيجيه.
[icon type="ok-sign" size="32″ float="right" color="#f77302″] لا تبحث عن قرار مثالي بل ابحث عن قرار مناسب: تخلى تماماً عن فكرة القرار المثالي الذي يعطيك كافة المزايا التي تحتاجها دون أن تقدم أي تضحيات، لا يوجد شيء مثالي في حياتنا لكن توجد أشياء مناسبة أكثر من غيرها، لذلك إذا أردت أن تريح نفسك من عناء التفكير وتجد الاختيار المناسب فتقبله كما هو بمزاياه وعيوبه، إن كان هناك شيء يمكنك فعله لتقليل المخاطر أو التضحيات التي ستترتب عليه ففعلها لكن لا تُضيع وقتك في البحث عن وسيلة لتقليلها فيمر الوقت دون أن تحزم أمرك وتحدد إن كان هذا هو القرار الصحيح أم لا! لنفترض مثلاً أنّ لديك مهمّة في وظيفتك يتعيّن عليك إتمامها قبل نهاية الأسبوع، وطلب منك أصدقاؤك مرافقتهم في نزهة ما. أنت ترغب في الذهاب حقًا، ولكن إن فعلت فسوف تتأخر في تسليم مهمّتك. هنا لابدّ أن تنظر لنتائج قرارك على المدى القصير والبعيد على حدّ السواء. فلو قرّرت الذهاب، ستستمتع لبعض الوقت، لكن متعتك هذه ما تلبث أن تتلاشى عندما تجد نفسك واقعًا تحت ضغط كبير لإنهاء المهمّة، وقد لا تتمكّن من إتمامها في الوقت المناسب، الأمر الذي ربمّا يكلّفك وظيفتك.