ردت الفنانة السورية نادين تحسين بيك على أحد متابعيها الذي وجه لها انتقاداً لاذعاً بطريقة ساخرة نالت إعجاب محبيها. وفي التفاصيل فقد علق أحدهم على شخصية "شمس" التي تجسدها تحسين بيك في مسلسل "كسر عضم" منتقداً ظهورها في العمل. حيث كتب في التعليق الذي رصدته منصة تريند: "انت ختيارة.. وهالدور مو لابقلك.. أختي نادين صايرة كركوبة وتقيلة دم". إلا أن الفنانة السورية حرصت بالرد على غالبية المتابعين في منشورها، واختارت الرد عليه بطريقة راقية حملت السخرية في مضمونه. وقالت نادين تحسين بيك: "حبيتو لهالتعليق.. ضحكني من كل قلبي" في إشارة منها إلى تقبلها بكافة الانتقادات اللاذعة والإيجابية. رد نادين نال إعجاب الجمهور
رد الممثلة السورية حظي على إعجاب محبيها الذين أكدوا بأن أخلاقها وتواضعها مدرسة يجب التعلم منها في طريقة تعاملها مع الغير. وتشارك تحسين بيك في مسلسل "كسر عضم" بشخصية تحمل الفكاهة والمرح في العمل برفقة عدد من الوجوه الشابة. وتعتبر شخصية شمس الذي تجسدها هي من أكثر الشخصيات التي أضافت روح الضحك والمرح للعمل الاجتماعي. اقرأ أيضاً: شمس بسام الملا تبين رأي عائلتها بملابسها الجريئة وتتحدث عن دوافع فسخ خطوبتها!
- نادين تحسين بي بي سي
- نادين تحسين بيك وزوجها
- نادين تحسين بي بي
- نادين تحسين بيك وابنتها
- نقص فيتامين د لدى الكبار - موضوع
- فيتامين د للكبار وطريقة استخدامه - dawa2e
- أعراض نقص فيتامين د للكبار - مقال
- وصفة طبيعية فعالة لعلاج نقص فيتامين د في الجسم للكبار والصغار /تقوية العظام - YouTube
نادين تحسين بي بي سي
أطلت الفنانة السورية نادين تحسين بيك بصحبة ابنتها الوحيدة لمارا بمناسبة عيد ميلادها وعيد الميلاد المجيد، موجهة لها رسالة مؤثرة. وظهرت نادين تحسين بيك في عدد من الصور التي نشرتها عبر إنستغرام حسبما رصدت دراما تريند بإطلالة مميزة مع ابنتها. وارتدت من خلالها فستان بنقشة كاروهات مع ابنته باللون الأسود والأحمر، وخلفهما شجرة عيد الميلاد المجيد. كما نشرت صورة لإبنتها مرفقة برسالة مؤثرة من أم إلى طفلتها بمناسبة عيد ميلادها الذي صادف يوم الإحتفال بعيد الميلاد. وكتبت قائلة "حبيبة القلب والروح رفيقتي وبنتي.. لمارا الله يبعتلك أيام حلوة متلك، وطيبة متل قلبك، وسعادة متل ضو عيونك". وتفاعل معها المحبين مقديمن لها التهاني بمناسبة عيد ميلادها، وتمنوا لها مستقبل أفضل وسعادة دائمة. الجدير بالذكر أن تحسين بيك انفصلت عن زوجها الموسيقي وسام الإمام بعد زواج دام ثمانية أعوام، وأثمر عن إنجاب طفلتهم الوحيدة لمارا. اقرأ أيضاً: سامية الجزائري تطل برفقة أم عصام بصورة جديدة والأخيرة تعلّق: ست الستات (صور)
وتعتبر الفنانة السورية نادين تحسين بيك من بين الفنانات الأقل حضوراً على مواقع التواصل الإجتماعي واللقاءات الإعلامية.
نادين تحسين بيك وزوجها
وتابعت: من أكثر ما أحبه في شهر رمضان أن والدتي التي ليست من الطائفة المسلمة لكنها تحترم هذا الشهر الفضيل وتحضر لنا أشهى الأطباق الرمضانية ولا تأكل حتى وقت الإفطار وتوقظنا على السحور بابتسامة رقيقة". معلومات قد لا تعرفونها عن نادين تحسين بيك والدها كان قاسياً نوعاً ما، فالغلط كان ممنوعاً لشدة خوفه عليها، ولكنه بدأ يسترخي من ناحيتها بعد زواجها، حتى أصبحا صديقين تماماً. عملت في الدوبلاج لعدة أعمال تركية وأيضاً عملت في مسلسلات الرسوم المتحركة. تحب في نفسها أنها فتاة صبورة كثيراً، فيما تكره عصبيتها الزائدة. تؤمن بالله وبكل أقواله في القرآن الكريم، لذلك تؤمن بالعين والسحر. حكمتها في الحياة "اتقِ شر من أحسنت إليه". لديها فوبيا من الأماكن العالية.
نادين تحسين بي بي
أما عن جديدها على المستوى الفني تشارك نادين تحسين بيك في مسلسل حارة القبة، بجانب مشاركتها في سوق الحرير بجزئه الثاني بشخصية كريمة. لامار
نادين تحسين بيك وابنتها
نادين تحسين بيك وابنتها
شكرا لقرائتكم خبر عن ماذا ردت نادين تحسين بيك على وصفها بالعجوز الشمطاء و"صايرة كركوبة وتقيلة دم"! والان نبدء بالتفاصيل الشارقة - بواسطة ايمن الفاتح - انتقدت إحدى المتابعات الدور الذي تجسده الممثلة نادين تحسين بيك في مسلسل "كسر عضم" واصفة إياها بالعجوز الشمطاء وأن الدور غير لائق عليها. وفي التفاصيل كتبت المتابعة عبر صفحة نادين: "مو لابقلك الدور طالعة ختيارة بعدين أختي نادين صايرة كركوبة وتقيلة دم"، إلا أن نادين فاجأت الجميع أن أخذت الأمر بطرافة لكونها تعلم أن تعليق الفتاة غير منطقي وفق أصداء دورها في العمل. ونشرت تحسين بيك صورة التعليق عبر صفحتها في منشور خاص وأرفقته بالقول: "حبيتو لهالتعليق فعلا من قلبي ضحكت". في السياق ذاته تواصل الممثلة السورية تصوير مشاهدها في "كسر عضم" حيث نشرت صورة لها من الكواليس برفقة زملائها وأرفقتها بتعليق: " من موقع التصوير مع اظرف مجرم بالتاريخ غزوان الصفدي وأكثر شخصية مبدعة بالاستفزاز كرم شعراني والماكيير الي بتنلف ايديه بالحرير والراقي وصاحب الأخلاق العالية جمال كريمي". تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news Share طباعة فيسبوك تويتر لينكدين Pin Interest Whats App
محمد يوسف
متخصص فى مجال الكتابة وتحرير المقالات والترجمة من اللغتين الإنجليزية والفرنسية والعكس لمدة تزيد عن 8 سنوات
– الترجمة الكاملة يدويًا دون الإعتماد على أي مواقع ترجمة.
ندين تحسين بيك
معلومات شخصية
اسم الولادة
ندين حسام تحسين بيك
الميلاد
12 يوليو 1981 (العمر 40 سنة) دمشق ، سوريا
الجنسية
سوريا
الأولاد
لمارا
والدان
حسام تحسين بيك
إخوة وأخوات
راكان تحسين بيك
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة دمشق
المهنة
ممثلة
سنوات النشاط
1992 - حتى الآن
المواقع
IMDB
صفحتها على IMDB
السينما. كوم
صفحتها على موقع السينما
تعديل مصدري - تعديل
ندين تحسين بيك ( 12 يوليو 1981 -)، ممثلة سورية [1]
محتويات
1 عن حياتها
1. 1 حياتها الأسرية
2 أعمالها
2. 1 من أعمال السينما
2. 2 من أعمال التلفزيون
3 روابط خارجية
4 المراجع
عن حياتها [ عدل]
هي ابنة الفنان حسام تحسين بيك ووالدتها جورجية [2] كما أن شقيقها الممثل راكان تحسين بيك ، بدأت التمثيل في صغرها خلال مسلسل أيام شامية. خريجة الأدب الفرنسي من كلية الآداب في جامعة دمشق. عملت في الدوبلاج لعدة أعمال تركية. وأيضًا عملت في مسلسلات الرسوم المتحركة وعملت سابقاً مع مركز الزهرة. حياتها الأسرية [ عدل]
كانت متزوجة من عازف الكمان «وسيم الإمام».
فيتامين د للكبار وطريقة استخدامه ، يتعرض الكثير من الاشخاص بنقص فيتامين د وقد يصاحبه بعض الاعراض ، مثل الارهاق والمتاعب في جميع انحاء الجسم ، وآلام في العظام والعضلات ، وغيرها من الاعراض ، عند نقص فيتامين د في الجسم ، قد يتعرض الجسم لمشاكل صحية كبيرة من اهمها هشاشة العظام ، والامراض المناعية ، يوجد العديد من الادوية التي تعوض نقص فيتامين د في الجسم ، وفي هذا المقال سوف نتحدث بالتفصيل عن ، فيتامين د للكبار وطريقة استخدامه. فيتامين د للكبار وطريقة استخدامه
فيتامين د للكبار وطريقة استخدامه بالتفصيل ، فيتامين د له اهمية كبيرة للجسم ، فهو يعمل على الحفاظ على توازن المعادن في الجسم ، مثل الكالسيوم والفسفور ، وهذه المعادن المسؤل الاساسي لبناء الجسم ، وصحة العظم ، يعمل فيتامين د على امتصاص الكالسيوم والفسفور وغيرها من المعادن الاساسية للجسم لبناء صحة العظم والعضلات ، كما ان فيتامين د له دور اساسي في تعزيز الجهاز المناعي ، لمقاومة الامراض الخطيرة مثل الامراض السرطانية ، في هذه السطور سوف نتحدث عن فيتامين د للكبار وطريقة استخدامه. إقرأ أيضا
تغذية صحية لمريض الكرونا والأطفال والمرأة
نقط فيتامين د للكبار
في موضوع فيتامين د للكبار وطريقة استخدامه ، تعرف على افضل انواع ادوية فيتامين د:
نقط فيدروب
نقط فيدروب من افضل علاجات نقص فيتامين د ، تستخدم للكبار والصغار ، تعمل نقط فيدروب على تقوية العظام والعضلات ، وايضا تقي من هشاشة العظام ، وتعمل على تقوية الجهاز المناعي لمقاومة الجسم من الامراض الخطيرة ، يتم استخدامه على حسب العمر والوزن:
– حديثي الولادة نقطتين يوميا.
نقص فيتامين د لدى الكبار - موضوع
بالنسبة للشعر
تساقط الشعر بشكل كبير ومتزامن يكون السبب وراءه هو نقص فيتامين د ومجموعة من الفيتامينات الأخرى ولكن هناك مرض مناعي يتسبب في حدوث مشكلات في الشعر، والتي على رأسها مرض الثعلبة وهو عبارة عن فقدان كم كبير من الشعر الموجود في الرأس وفي أجزاء أخرى من الجسم مع الإصابة بمرض الكساح أو لين العظام. بالنسبة للمناعة
مقالات قد تعجبك:
فيتامين د له دور كبير في الحفاظ على قوة المناعة بشكل كبير حيث إن له دور كبير في مقاومة الأمراض والفيروسات والبكتريا، وبالتالي في حال الإصابة بمرض البرد والأنفلونزا بشكل كبير فيكون معدل ذلك هو نقص المناعة حيث إن الأمراض التنفسية والالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد تكون المسبب الرئيسي بها هو نقص فيتامين د. بالنسبة للنشاط اليومي
مستويات الدم المنخفضة بشكل كبير هي المؤثر الرئيسي في مشكلة الإرهاق والتعب وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، ويكون السبب وراء انخفاض مستويات الدم هي نقص فيتامين د مما يؤثر بشكل كبير على السيدات وخاصًة الحوامل. جرعة فيتامين د 5000 للكبار. شاهد أيضًا: أفضل طريقة لتعويض فيتامين د
الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامين د
الأشخاص أصحاب البشرة ذات اللون الأسمر لأن نسبة الميلانين تكون أقل في بشرتهم مما يقلل من نسبة امتصاص البشرة لفيتامين د والذي ينتج عن أشعة الشمس، لذلك كلما كان البشرة لها لون أغمق كلما نقصت كمية فيتامين د بها.
فيتامين د للكبار وطريقة استخدامه - Dawa2E
[٤]
ضعف الإدراك لدى كبار السن: أشارت دراسة نُشرت في مجلّة Archives of internal medicine عام 2014 إلى ارتباط انخفاض مستويات فيتامين د بحدوث انخفاضٍ كبيرٍ في الإدراك لدى كبار السن، ممّا قد يزيد من أهميّة تحسين حالاتهم والتقليل من خطر الإصابة بهذا النقص. [٥] [٦]
آلام العظام والظهر: يساهم فيتامين د في الحفاظ على صحة العظام، وذلك عن طريق تحسين امتصاص الكالسيوم في الجسم، ولذلك قد يؤدي نقص مستويات فيتامين د في الجسم إلى ظهور آلام العظام وأسفل الظهر، [٧] حيث أظهرت دراسة نُشرت في مجلّة BMC Musculoskeletal Disorders عام 2013، والتي شاركت فيها أكثر من 9000 امرأة مُسنّة أنّ النساء اللواتي يُعانين من نقص فيتامين د أكثر عُرضةً للإصابة بآلام الظهر، بما في ذلك الآلام الشديدة التي تُعيق ممارسة الأنشطة اليومية. [٨]
فقدان العظام: يساهم فيتامين د في امتصاص الكالسيوم وأيض العظام، ويعتقد العديد من كبار السن المُصابين بفقدان العظام أنّ السبب وراء ذلك هو نقص الكالسيوم فقط، وبالتالي يحاولون زيادة تناوله، إلا أنّ نقص فيتامين د قد يكون سبباً آخر لفقدان العظام، ومن الجدير بالذكر أنّ انخفاض كثافة المعادن في العظام يدل على فقدان الكالسيوم والمعادن الأُخرى من العظام، [٧] حيث أظهرت دراسة مبنية على الملاحظة نُشرت في مجلّة Journal of Mid-Life Health عام 2015، والتي أُجريت على أكثر من 1100 سيدة في مرحلة سن ما بعد انقطاع الطمث إلى وجود علاقة طردية قوية ما بين مستويات فيتامين د وكثافة المعادن في العظام خلال هذه الفترة.
أعراض نقص فيتامين د للكبار - مقال
مصادر فيتامين د من الطعام
الشوكولاتة الداكنة ويفضل اختيار تلك التي تحتوي على نسبة من الكاكاو أقل من 40% مما يجعلنا نحصل على حوالي 5 ميكروجرام من فيتامين د. سمك الماكريل وهي التي يتم قليها بشكل جيد حتى نحصل على الكم المناسب من فيتامين د حيث يحتوي على 13 ميكروجرام. الرنجة وهي واحدة من أهم الأسماك التي يتم تقديمها باردة ويفضل تقديمها متبله أو مشوية حتى تكون محتوية بشكل سليم من فيتامين د حوالي 22 ميكروجرام. السلمون ويفضل تقديمه مبخرًا من أجل الحصول على حوالي 10 ميكروجرام من فيتامين د. وصفة طبيعية فعالة لعلاج نقص فيتامين د في الجسم للكبار والصغار /تقوية العظام - YouTube. التونة ويفضل السمكة نفسها وليست المعلبة حتى نحصل على كم منضبط من فيتامين د حوالي 7 ميكروجرام. شاهد أيضًا: فيتامين د وأمراض الكساح
في النهاية لقد قدمنا لكم أفضل الطرق لزيادة فيتامين د في الجسم بصورة طبيعية مع أفضل الأطعمة التي تحتوي عليه وبالتالي سوف تظل أشعة الشمس الطبيعية هي واحدة من أفضل الطرق العلاجية لنقص فيتامين د والتي ننصح بالتعرض لها دومًا بشكل يومي.
وصفة طبيعية فعالة لعلاج نقص فيتامين د في الجسم للكبار والصغار /تقوية العظام - Youtube
يجري قياسُ مستويات الكالسيوم والفوسفات. ويمكن قياسُ مستويات المواد الأخرى لاستبعاد الأسباب الأخرى لانخفاض كثافة العظام. كما يمكن إجراء صورةٍ بالأشعَّة السِّينية. يمكن تمييزُ تغيُّرات تحدث في العظام في صور الأشعَّة السِّينية قبل ظهور الأعراض. يعتمد تشخيصُ الكساح أو الرخد أو تليُّن العظام الناتج عن نقص فيتامين D على الأعراض وعلى المظهر المميَّز للعظام في صور الأشعَّة السِّينية وعلى انخفاض مستوى فيتامين D في الدم. يحتاج الكثيرُ من المرضى إلى استعمال مكمِّلات فيتامين D. قد يكون تأمينُ الظروف المناسبة للتعرُّض الكافي لأشعة الشمس صعبًا، وخصوصًا ضرورة حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس. محتوى الأطعمة العاديَّة من فيتامين D لا يكفي للتعويض عن عدم التعرُّض لأشعة الشمس إلَّا في حالاتٍ نادرة. تعدُّ مكملات فيتامين D ضروريًّا للأشخاص المعرضين للخطر (مثل كبار السن أو الملازمين للمنزل أو نزلاء دور رعاية المسنّين). يجب أن يعتاد كبارُ السن على تناول 800 وحدة يوميًّا من فيتامين D من خلال استعمال المكملات الغذائيَّة، وذلك لتفادي حدوث النقص. ونادرًا ما تكون هناك حاجة إلى جرعات أعلى. يُدعَم الحليب قبلَ بيعه (لا يُدعَم الجبن أو اللبن) بفيتامين D في الولايات المتحدة وكندا.
يقوم الجسمُ بامتصاص كميةٍ أقل من الكالسيوم والفوسفورعند وجود نقصٍ في فيتامين D. ونتيجةً لعدم توفّر ما يكفي من الكالسيوم والفوسفات للحفاظ على صحَّة العظام، فقد يؤدي نقص فيتامين D إلى حدوث اضطرابٍ في العظام يسمى الكُساح أو الرخد rickets عندَ الأطفال أو تليُّن العظام osteomalacia عندَ البالغين. عند الإصابة بتليُّن العظام، لا يقوم الجسم بدمج ما يكفي من الكالسيوم والمعادن الأخرى مع العظام، ممَّا يؤدِّي إلى ضَعفها. السبب الأكثر شُيُوعًا لعوز الفيتامين D هو التعرُّض غير الكافي لأشعة الشمس ويذلك، يحدث نقص فيتامين D بشكلٍ رئيسي عندَ الأشخاص الذين لا يقضون الكثير من الوقت في الهواء الطلق: مثل كبار السنّ والأشخاص الذين يعيشون في مؤسّسات مثل دار رعاية المسنّين. كما يمكن أن يحدثَ النقص خلال فصل الشتاء عندَ سكان مناطق خطوط العرض الشمالية والجنوبية أو عندَ الذين يغطّون أجسامهم، مثل النساء المسلمات. ونتيجةً لعدم احتواء حليب الأم إلَّا على كمياتٍ صغيرةٍ من فيتامين D ، يكون الرُّضع الذين يرضعون رضاعةً طبيعيةً ولا تكون مدّة تعرُّضهم لأشعة الشمس كافية؛ معرَّضين لخطر حدوث النقص و الإصابة بالكساح. يوصي بعضُ الخبراء بتعريض الذراعين والساقين أو الوجه والذراعين واليدين لأشعة الشمس المباشرة لمدة 5 - 15 دقيقة على الأقل 3 مرات في الأسبوع، ولكن قد يحتاج بعضُ الأشخاص، مثل أصحاب البشرة الداكنة أو كبار السن، إلى زيادة فترة تعرُّضهم لأشعة الشمس.
، وهي شركة تابعة لشركة Merck & Co., Inc., Kenilworth, NJ، الولايات المتحدة الأميركية